Il y a une ligne très fine entre avoir un amant protecteur et un amant possessif
Et pourtant beaucoup d’entre nous ne connaissent pas la différence. Qu’est-ce qui sépare la possessivité innocente (comme on le voit dans les premières étapes précaires de l’amour) de la possessivité agressive? À quel moment disons-nous”assez, c’est assez »?,
lorsqu’elles sont laissées inexplorées et non résolues, les relations possessives peuvent constituer des sentiments de profond malheur, d’anxiété, de colère et même de violence physique ou émotionnelle.
Au premier abord, il peut sembler adorable et même flatteur d’être sur l’extrémité de réception de votre partenaire intense de l’amour et de la dévotion, mais après un certain temps il devient étouffant et même dangereux.,
12 signes majeurs que vous avez un petit ami / Petite amie / partenaire possessif
Votre relation est-elle saine et favorable à votre bien-être, ou malsaine et destructrice pour votre santé et votre bonheur? Bien qu « il puisse être difficile d » admettre que vous avez un petit ami possessif, petite amie ou partenaire, il vaut la peine d « être réel sur votre relation pour votre propre tranquillité d » esprit intérieure. Après tout, vous devez vivre avec vos décisions pour le reste de votre vie.
Voici quelques drapeaux rouges que vous devriez regarder dehors pour:
1. Vous devez apaiser leurs souhaits tout le temps.,
essentiellement, si vous ne respectez pas, ne respectez pas ou ne remplissez pas ce que votre partenaire vous demande, il y a un enfer à payer sous la forme de harcèlement, d’exigence, de menace et/ou de chantage émotionnel.
2. Ils contrôlent où vous allez, quand et pourquoi.
chaque fois que vous voulez sortir, rencontrer un ami ou un membre de la famille, ou même faire du shopping, votre partenaire respire dans votre cou, voulant microgérer chaque endroit où vous allez à toute personne que vous voyez. Souvent, ils vont décourager des périodes prolongées de sortir et essayer de vous garder confiné à la maison, généralement de manière menaçante ou manipulatrice.,
3. Ils vous traquent.
Votre partenaire garde un oeil sur chaque petite chose que vous faites au point de vous harcèle. Cela peut inclure la connexion à vos comptes de médias sociaux et la vérification de vos messages privés, la lecture de vos e-mails ou SMS, la vérification de l’historique de votre navigateur internet, l’apparition inattendue lorsque vous êtes hors de la maison, etc.
4. Ils sont dans le besoin et collant.,
Un signe clé d’un petit ami possessif, petite amie ou partenaire est leur tendance à vous rappeler que « vous êtes le centre de leur monde” à tel point qu’ils n’ont besoin d’aucun autre ami ou lien social parce qu’ils vous ont. Bien que ce ne soit pas toujours un signe de besoin ou de possessivité, c’est quand ils manifestent de la colère ou du ressentiment envers vos autres amis, collègues ou membres de la famille.
5. Ils essaient de saboter vos amitiés.,
une sorte de jalousie profonde et sombre semble bouillir sous la surface de la façade de votre partenaire alors qu’il essaie de vous dissuader de passer du temps avec vos amis, collègues ou membres de votre famille. Ils pourraient critiquer, disséquer le personnage, évoquer de vieux problèmes que vous avez vécus, ou même fabriquer des mensonges sur ceux avec qui vous voulez passer du temps, parfois même vous retourner contre ceux qui vous intéressent.
6. Ils ne respectent pas vos limites personnelles.
dans une relation possessive, l’espace personnel est rarement un concept valorisé., Si vous avez un petit ami possessif, petite amie ou partenaire, il y a de fortes chances qu « ils s » imposent trop sur votre besoin d « avoir du temps, espace et objets qui sont exclusivement » les vôtres.”
7. Ils deviennent extrêmement jaloux et paranoïaques des « autres femmes/hommes.”
Si vous parlez à un homme ou une femme, ils veulent savoir pourquoi. Si vous recevez un appel téléphonique de quelqu’un d’autre, ils veulent savoir pourquoi. Si vous obtenez une demande d’ami de quelqu’un au travail, ils veulent savoir pourquoi. Si vous recevez un courriel de-soi-et-donc, ils veulent savoir pourquoi., Et Dieu ne plaise que vous révéliez honnêtement tout type d’attirance que vous avez pour une autre personne! Cela peut signifier une culpabilité sévère, une punition émotionnelle ou même de la violence.
8. Ils contrôlent ce que vous portez.
sortir? Mieux vous assurer que vous obtenez l’approbation de votre partenaire! Le petit ami possessif, la petite amie ou l « amant évaluera toujours ouvertement ce que vous portez pour vous assurer qu” il est « approprié » et à leurs normes.
9. Ils vous envoient constamment un message lorsque vous êtes dehors.,
Pour une raison quelconque, votre partenaire semble toujours « vérifier” sur vous lorsque vous êtes dehors, vous envoyant plus de SMS et d’appels que d’habitude.
10. Ils veulent être impliqués dans toutes vos décisions.
Chaque décision que vous prenez – votre partenaire veut y être. Période. Souvent, vous vous sentirez même obligé de faire ce qu’ils veulent faire, même si la décision n’a rien à voir avec eux.
11. Ils sont émotionnellement ou psychologiquement manipulateurs.
votre petit ami / petite amie / partenaire possessif a un moyen de diminuer votre confiance en soi., Ils peuvent être émotionnellement abusifs, vous éclairer et vous faire sentir comme si vous ne savez pas vraiment ce qui est le mieux pour vous.
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12. Ils disent que » tout n’est que de l’amour., »
toute leur jalousie, toute leur paranoïa, tout leur comportement de contrôle … » tout n’est que de l’amour. »Votre partenaire justifie son comportement toxique en tirant la » carte d’amour » sur vous, ouvrant ainsi une voie de fuite facile pour éviter la responsabilité et le blâme. En réalité, vous avez peut-être acheté l « excuse” amour » vous-même, continuer à justifier le comportement destructeur de votre partenaire parce que vous êtes inconsciemment trop peur pour faire face à la réalité.
comment gérer le comportement de contrôle
la possessivité et tout type de comportement de contrôle dans les relations est un signe clair d’insécurité., Et d’où vient cette insécurité viennent? De la peur de l’abandon, du rejet et de l’impuissance. Si votre partenaire est possessif, il est très probable qu’ils ont un grand manque d’amour de soi et la confiance en soi, et c’est parce qu’au fond, ils se sentent qu’ils ont « besoin de vous” pour être heureux, sûr, sécuritaire et réussie.
Voici comment je recommande de traiter la possessivité dans les relations:
- rétablissez votre confiance en soi et votre respect de soi qui auraient pu être écrasés ou épuisés dans votre relation., Par exemple, explorez l’affirmation de soi, Comment aimer et prendre soin de vous, et si vous êtes calme par nature, apprenez à redécouvrir votre voix.
- réservez un moment approprié (pas occupé) pour parler avec votre partenaire. Ouvrez la conversation en leur faisant savoir comment et pourquoi vous les appréciez, puis fusionnez avec les problèmes auxquels vous êtes confronté avec leur comportement. Parlez toujours en termes de” leur comportement « et non de” eux », car cela supprime la négativité inutile.,
- fournissez des exemples spécifiques de ce comportement qui vous dérange ou vous dérange, et de ce que vous souhaitez changer.
- sachez que votre partenaire peut être très offensé, en colère, dédaigneux ou contrarié. Préparez-vous à cela à l’avance pour vous assurer de garder votre sang-froid. Il est essentiel que vous gardiez votre sang-froid à tout prix.
- soyez très clair sur ce que vous voulez changer dans la relation, par exemple, vous voulez plus d’égalité dans la prise de décision, vous aimeriez qu’ils cessent de parler durement de votre famille, etc.,
- rappelez-vous, si vous réagissez émotionnellement (avec colère, larmes, cris), la conversation est terminée car toute communication précieuse cesse une fois que les egos sont impliqués.
- s’ils acceptent de changer, aidez-les en attirant l’attention sur tout comportement possessif à l’avenir et en définissant des périodes « time out” où vous vous asseyez ensemble et parlez des progrès réalisés.
- soyez patient. La possessivité ne peut pas être guérie du jour au lendemain.
- Donner un ultimatum (si nécessaire).,
Si vous ne pouvez pas appliquer ces recommandations (par exemple en raison de violence domestique, d’attentes culturelles, d’égoïsme, etc.) il est préférable d’envisager de mettre fin à la relation et de créer un réseau de soutien pour vous-même.
votre amant est-il Protecteur ou possessif?
ÊTRE dans une relation étouffante peut être vraiment difficile et stressant. Éliminez une partie de ce stress et de ce fardeau en partageant vos problèmes et les solutions proposées ci-dessous. Et si vous avez des conseils … n’hésitez pas à donner un coup de main!