Il y a une différence entre les pieds pas si attrayants, les pieds battus et les pieds sérieusement grossiers, et lorsque vous avez affaire à un pied d’athlète,
le pied D’athlète—également connu sous le nom de teigne du pied—est la forme la plus courante de tinea, une infection fongique des ongles, de la peau, des cheveux ou du corps., ” Les champignons qui causent le pied d’athlète peuvent être trouvés n’importe où, y compris les vestiaires, autour de la maison, même sur les coupe-ongles », explique Jeffrey Weinberg, MD, professeur clinique associé de dermatologie à L’Icahn School Of Medicine de Mount Sinai à New York.
FAIT: Jusqu’à 15% de personnes qui sont touchées par le pied de l’athlète
cela signifie Que vous n’avez vraiment pas besoin d’être un athlète pour attraper le pied de l’athlète., En fait, les chaussures en sueur – y compris les chaussettes thermiques, les bottes isolées et les baskets puantes—sont le coupable le plus habituel, car le champignon se développe dans des conditions chaudes et humides.
Le résultat? Rougeur, gonflement, fissuration, brûlure, desquamation, démangeaisons intenses entre les orteils, cloques suintantes ou croustillantes et peau plissée. De plus, si le champignon se dirige vers vos ongles, ils peuvent devenir épais ou décolorés.
la partie ennuyeuse: il faut au moins quatre semaines pour avancer contre une affaire sauvage. Pire, il reviendra à moins que vous éliminiez les conditions qui l’ont causé en premier lieu., Mais la bonne nouvelle est qu’il existe plusieurs types de traitements des pieds d’athlète qui peuvent conduire à des résultats rapides. Voici les options que les médecins ne jurent que par—et quelques façons d’empêcher le champignon de revenir.
Comment traiter le pied d’athlète
Il y a plusieurs voies de recours lorsqu’il s’agit pour le pied d’athlète traitements—mais il n’est pas probable que vous avez besoin de faire tous les d’entre eux de trouver un soulagement. Vous devrez peut-être essayer un couple avant de trouver un remède qui fonctionne le mieux pour votre peau, cependant., Voici quelques méthodes populaires à considérer.
allez-y doucement au début
le pied D’athlète peut apparaître soudainement et être accompagné de cloques suintantes et de brûlures intermittentes, explique Frederick Hass, MD, médecin de famille à San Rafael, en Californie. Lorsque vous traversez cette phase aiguë, bébé Votre pied. Gardez-le à découvert et au repos constant. Bien que l’inflammation elle-même ne soit pas dangereuse, elle peut entraîner une infection bactérienne si vous ne faites pas attention.,
Apaiser les magasins
Utiliser des compresses pour refroidir l’inflammation, de soulager la douleur, réduire les démangeaisons, et sécher les plaies, dit le Docteur Hass. Dissoudre un paquet de poudre Domeboro (13$, Amazon) ou 2 cuillères à soupe de solution de Burow dans 1 pinte d’eau froide. Faire tremper un chiffon de coton blanc non traité dans le liquide et appliquer trois ou quatre fois par jour pendant 15 à 20 minutes.,
utilisez une solution salée
trempez votre pied dans un mélange de 2 cuillères à café de sel par pinte d’eau tiède, explique Suzanne M. Levine, DPM, chirurgien podiatrique à L’Hôpital de New York–Cornell Medical Center. Faites cela pendant cinq à 10 minutes à la fois, et répétez jusqu’à ce que le problème disparaisse. Cette méthode de traitement des pieds d’athlète procure une atmosphère peu attrayante pour le champignon et diminue l’excès de transpiration. De plus, il adoucit la peau affectée afin que les médicaments antifongiques puissent pénétrer plus profondément et être plus efficaces.,
Soignez votre pied
Un médicament antifongique en vente libre peut contenir du nitrate de miconazole (présent dans les produits Micatin, par exemple), du tolnaftate (Aftate ou Tinactin) ou des acides gras (Desenex). Vous devrez peut-être essayer un couple pour en trouver un qui vous convient le mieux. Appliquez légèrement le médicament sur la zone concernée et frottez doucement. Continuer deux ou trois fois par jour pendant quatre semaines. Les pieds encore rouges et squameux? Demandez à votre médecin de vous prescrire une crème plus puissante ou, si nécessaire, un médicament oral.
Avoid aluminum chloride
It used to be the popular treatment for athlete’s foot, but experts claim all aluminum chloride does is remove heat and moisture from the fungus’s habitat., Il ne tue pas le champignon, dit Neal Kramer, DPM, un podiatre basé en Pennsylvanie.
Aller pour de l’huile d’arbre à thé
Huile d’arbre à thé est un antiseptique naturel. Dans une étude, 64 pour cent des personnes qui ont appliqué une solution de 50 pour cent d’huile d’arbre à thé au pied d’athlète deux fois par jour pendant quatre semaines ont vu la condition s’éclaircir, deux fois plus que dans le groupe témoin., Arrêtez de l’utiliser si la rougeur et la desquamation s’aggravent après une ou deux applications.
frotter dans le bicarbonate de soude
pour les champignons sur vos pieds, en particulier entre les orteils, appliquer une pâte de bicarbonate de soude, suggère le Dr Levine. Ajouter un peu d’eau tiède 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Frottez la pâte sur le champignon, puis rincez et séchez soigneusement. Terminez le traitement en saupoudrant sur de la fécule de maïs ou de la poudre.,
Comment garder l’athlète »s pied pour de bon
Gommage mortes de la peau
Lors de la phase aiguë de l’attaque s’est assagi, retirez toute la peau morte, conseille le Dr Hass. « Il abrite des champignons vivants qui peuvent vous réinfecter. À l’heure du bain, travailler tout le pied légèrement mais vigoureusement avec une brosse à poils. Portez une attention particulière aux espaces entre les orteils—utilisez une petite brosse pour bouteille ou une brosse pour éprouvette., »Si vous frottez vos pieds dans la baignoire, douchez-vous ensuite pour enlever tout morceau de peau qui pourrait se fixer à d’autres parties du corps et déclencher une autre infection.
continuez à appliquer des médicaments
Une fois que votre infection a disparu, aidez à vous prémunir contre son retour en continuant à utiliser le médicament antifongique qui a guéri votre problème, explique le Dr Levine. Ceci est particulièrement prudent par temps chaud. Vous devriez continuer à utiliser la crème pendant 50 pour cent plus longtemps qu’il n’en a fallu pour résoudre le problème., S’il a fallu un mois pour éliminer le champignon, par exemple, utilisez fidèlement le médicament pendant deux semaines supplémentaires pour en obtenir le dernier.
choisissez des chaussures et des chaussettes appropriées
évitez les chaussures en plastique et les chaussures qui ont été traitées pour être imperméables, dit le Dr Levine. Ils emprisonnent la transpiration et créent un endroit chaud et humide pour que le champignon se développe. Les matériaux naturels tels que le coton et le cuir offrent le meilleur environnement pour les pieds, tandis que le caoutchouc et même la laine peuvent induire la transpiration et retenir l’humidité.
changez souvent de chaussures
ne portez pas les mêmes chaussures deux jours de suite, dit Dean S., Stern, DPM, podiatre au centre médical de Rush-Presbyterian-St.Luke à Chicago. Il faut au moins 24 heures pour que les chaussures sèchent complètement. Si vos pieds transpirent fortement, changez de chaussures deux fois par jour.
aérez-les
Le Dr Hass recommande de laisser un peu de temps au soleil à vos chaussures pour les aérer. Retirez les lacets, ouvrez chaque chaussure et étendez-la au soleil. Vous devriez même laisser les sandales à l’extérieur pour sécher entre les vêtements. Et essuyez le dessous de leurs sangles après chaque port pour enlever toute peau morte porteuse de champignons. L’idée est de réduire la moindre possibilité de réinfection.,
Gardez-les secs et propres
pour empêcher les champignons de gagner un bout, essayez un savon à base de soufre à 10% pour ses propriétés antifongiques naturelles, explique Sarina Elmariah, MD, dermatologue au Massachusetts General Hospital de Boston. Séchez bien les pieds (n’oubliez pas la zone palmée entre les orteils!), et saupoudrez – les de poudre antifongique si vous êtes sujet au pied d’athlète. Une autre bonne idée, dit le Dr., Kramer, c’est vaporiser du désinfectant (tel que du Lysol) sur un chiffon et l’utiliser pour essuyer l’intérieur de vos chaussures chaque fois que vous les enlevez. Cela tue toutes les spores de champignons.
chaussez l’infection
Si vos pieds transpirent fortement, dit le Dr Hass, changez vos chaussettes trois ou quatre fois par jour. Et ne portez que des chaussettes en coton propres, pas celles fabriquées avec des fils synthétiques. Assurez-vous de bien les rincer pendant le blanchiment, car les résidus de détergent peuvent aggraver votre problème de peau. Pour aider à tuer les spores de champignons, dit le Dr Kramer, lavez vos chaussettes deux fois à l’eau chaude., Dans une étude, lorsque les chaussettes portées par les personnes ayant un pied d’athlète ont été lavées à 140°F au lieu de 104°F, les cultures positives pour les champignons sont passées de 36% à 6%. Réglez également votre sécheuse à feu vif.
poudrez vos orteils
pour garder vos pieds au sec, laissez-les sécher pendant cinq à 10 minutes après une douche avant de mettre vos chaussettes et vos chaussures. Si vous éliminez tout ce qui est chaud, sombre et humide, vous êtes mieux, dit le Dr Kramer. Pour accélérer le séchage, tenez un sèche-cheveux à environ 6 pouces de chaque pied, remuez vos orteils et séchez-les entre eux. Puis appliquer la poudre., Pour éviter un gâchis, le placer dans un plastique ou un sac en papier, puis mettez votre pied dans le sac et secouez bien.
Surveillez votre pas
Vous pouvez diminuer votre exposition au champignon en portant des pantoufles ou des chaussures de douche dans les zones où d’autres personnes vont pieds nus, dit le Dr Levine. Cela comprend les gymnases, les spas, les clubs de santé, les vestiaires et même autour des piscines. Si vous êtes sujet aux infections fongiques, vous pouvez les ramasser presque n’importe quel endroit humide—alors soyez prudent. À la maison, gardez les portes et les fenêtres de la salle de bain ouvertes lorsque vous le pouvez., ” Tout moyen d’augmenter la ventilation aidera à garder les salles de bains sèches et à décourager la croissance fongique », explique Sarina Elmariah, MD, dermatologue au Massachusetts General Hospital de Boston.
Quand à la visite du médecin pour le pied d’athlète
Si la condition ne s’est pas améliorée et que vous êtes dans beaucoup de douleur, il est temps de consulter votre médecin, dit le Dr Levine. Méfiez-vous de l’infection—vous ne pouvez pas supposer que le pied d’athlète va disparaître de lui-même, ajoute-t-elle., Une infection fongique non contrôlée peut entraîner des fissures dans la peau et provoquer une infection bactérienne désagréable. Consultez votre médecin si:
- votre pied est enflé et chaud au toucher, surtout s’il y a des stries rouges
- l’inflammation s’avère invalidante
- vous souffrez de diabète et développez un pied d’athlète
- du Pus apparaît dans les cloques ou la peau craquelée