Les principaux avantages du thé d’armoise comprennent sa capacité à soulager les douleurs menstruelles, à améliorer la digestion, à réduire l’anxiété et la dépression, à favoriser la rétention des rêves, à aider aux efforts de perte de poids, à renforcer le système immunitaire et à détoxifier le corps. Ce thé de spécialité a également des effets secondaires, tels que des réactions allergiques et des complications de grossesse. Les composants actifs du thé d’armoise sont également très puissants et peuvent être toxiques en quantités excessives.
Qu’est-ce que le thé D’armoise?,
Le thé D’Armoise est utilisé depuis des milliers d’années dans un certain nombre de cultures différentes, allant de l’Europe à la Chine, et a longtemps été loué pour ses bienfaits médicinaux. Il a également été l’ingrédient clé dans le brassage de la bière pendant des siècles avant que l’utilisation du houblon n’entre en faveur. Scientifiquement connue sous le nom D’Artemisia vulgaris, L’armoise est un grand arbuste étroitement lié aux tournesols, et ses feuilles, ses fleurs et ses racines sont toutes utilisées pour leur teneur en nutriments., Les avantages spécifiques du thé d’armoise sont principalement dus à la présence de flavonoïdes, de triterpènes et d’autres composés antioxydants, ainsi que de vitamine A, de vitamine K, de vitamine E, de potassium, de fer, de calcium et de diverses vitamines de la famille B.
vous aimez votre thé chaud ou froid?, Crédit Photo:
avantages du thé D’armoise
boire du thé d’armoise est fortement recommandé pour les personnes souffrant d’insomnie, d’anxiété, de menstruations douloureuses, de problèmes digestifs, d’obésité, de faible immunité, de dépression, d’inflammation, de rhume, de toux, de grippe, d’infections respiratoires et de problèmes rénaux.
anxiété et dépression
avec ses puissantes qualités nervines, le thé d’armoise est très bon pour traiter l’anxiété, la dépression et les niveaux de stress chronique., Cela peut aider à soulager le stress sur votre système nerveux et métabolique, et améliorer votre qualité de vie si l’anxiété est quelque chose que vous ressentez sur une base quotidienne.
perte de poids
avec une gamme de vitamines de la famille B dans cette tisane, vous pouvez considérablement stimuler votre métabolisme et augmenter la combustion passive des graisses. Cela peut aider avec les efforts de perte de poids et aider votre corps à fonctionner à un niveau plus élevé d’énergie et d’efficacité.
Indigestion
Le thé D’Armoise est utilisé pour régler l’estomac et faciliter l’indigestion depuis des générations., Il peut stimuler l’appétit, réduire les ballonnements et les crampes, et contrer les conditions désagréables comme la constipation et la diarrhée. Certains des composés actifs peuvent également stimuler la production de bile, ce qui peut accélérer la digestion.
douleurs menstruelles
L’une des principales utilisations du thé d’armoise est dans le traitement de la dysménorrhée, plus communément appelée crampes menstruelles. Il est également connu pour stimuler et réguler les menstruations et soutenir le corps à mesure qu’il change pendant la ménopause., Cependant, il devrait être évité par les femmes enceintes, car la stimulation des règles peut provoquer une fausse couche et déclencher un travail prématuré.
propriétés diurétiques
Les propriétés diurétiques du thé d’armoise signifient qu’il stimule la miction, qui est le meilleur moyen pour l’organisme d’éliminer les toxines. Le thé d’armoise est également lié au nettoyage des reins et de la vessie, réduisant les risques d’infection et améliorant la fonction. Il peut également stimuler la transpiration, ce qui éliminera davantage les toxines du corps à travers la peau.,
système immunitaire
La forte concentration de vitamine C et d’autres antioxydants actifs fait de ce thé un excellent choix pour stimuler le système immunitaire. La vitamine C peut stimuler la production de globules blancs, et aussi agir comme un antioxydant, qui peut neutraliser les radicaux libres qui causent l’inflammation et d’affaiblir les défenses de l’organisme.
santé de la Vision
La vitamine A se trouve dans le thé d’armoise et agit comme un puissant antioxydant pour la santé de la vision. Plus précisément, cette vitamine dérivée du bêta-carotène est capable de prévenir la dégénérescence maculaire et de ralentir le développement de la cataracte.,
densité minérale osseuse
Les croyances traditionnelles soutiennent que le thé d’armoise est un excellent minéralisant pour les os, aidant à augmenter la densité minérale osseuse et à prévenir les troubles osseux liés à l’âge, tels que l’ostéoporose. Les niveaux élevés de potassium, de fer et de calcium trouvés dans ce thé aident certainement à soutenir cet avantage.
Rêves
Pendant des siècles, l’armoise, le thé a été salué pour sa « psychique” et même « hallucinogène” propriétés et a longtemps été utilisé pour stimuler les rêves., Il est censé être capable de vous aider à vous souvenir des rêves et à faire l’expérience de ces rares rêves lucides qui sont si peu nombreux.
Utilisations et effets secondaires
Le thé D’Armoise est utilisé dans le monde entier et est naturalisé dans la plupart des pays en raison de sa popularité, mais il y a aussi des effets secondaires qui doivent être pris en compte. L’armoise contient des traces de thuyone, une substance toxique qui peut être très dangereuse à des concentrations élevées, mais ce n’est qu’à des concentrations extrêmement élevées que cela poserait problème lorsque l’on boit du thé d’armoise., Cela étant dit, il y a d’autres effets secondaires qui se produisent chez certaines personnes.
- Allergies – l’un des déclencheurs les plus courants du rhume des foins est le pollen d’armoise, de sorte que les réactions allergiques à la consommation de ce thé ne sont pas rares. Si vous êtes normalement sensible aux allergies, utilisez ce thé avec modération, et si vous ressentez une irritation de la peau, une détresse gastro-intestinale ou un gonflement de la gorge, des lèvres ou de la langue, cessez immédiatement de l’utiliser.,
- grossesse-bien que le taux de thuyone présent dans le thé d’armoise soit faible et probablement sans danger pour la majorité des buveurs de thé, les femmes enceintes devraient éviter ce thé, car la thuyone est connue pour stimuler les menstruations. Par conséquent, il peut provoquer des fausses couches et des complications de grossesse. Les femmes qui allaitent devraient également éviter de boire ce thé, car certains des composants actifs, y compris la thuyone, peuvent être transmis dans le lait maternel et affecter négativement le nourrisson.
comment fabriquez-vous du thé D’armoise?,
Le thé D’Armoise est facile à préparer à la maison et ne nécessite que de l’armoise séchée, écrasée et de l’eau chaude, ainsi que des édulcorants ou d’autres ajouts à base de plantes, si désiré. Les feuilles sont la source la plus courante de thé d’armoise, bien que certaines personnes préparent également un thé de racine d’armoise, ou même combinent les deux parties de la plante pour une boisson encore plus bénéfique., Si vous cultivez votre propre armoise, ne coupez que les 1/3 supérieurs de la plante lors de la récolte des feuilles, puis suspendez-les à l’envers en faisceaux
recette de thé armoise
Ingrédients
- 1 oz armoise séchée
- 4 tasses d’eau filtrée
- 1 c. à thé de miel ou de sucre si désiré
Instructions
-
Porter l’eau à ébullition puis ajoutez l’armoise séchée.,
-
Permettre à l’armoise infuser pendant 5 à 10 minutes.
-
Retirer de la poêle et laisser le mélange refroidir pendant 2 à 3 minutes.
-
filtrez le mélange de thé.
-
Ajouter du miel ou du sucre, si désiré, pour la douceur, et profitez-en!,
Notes
Connectez-vous Avec Nous