Les meilleures applications de yoga sont très demandées en ce moment, car les gens recherchent à la fois le calme et l’exercice à la maison. La réputation du Yoga comme un excellent moyen de rester en forme à la maison est bien méritée, mais ajouter le niveau d »engagement requis, changer votre style de vie pour correspondre, et vous trouverez aussi qu » il fait un impact incroyable sur votre bien-être général. C « est quelque chose dont beaucoup d » entre nous ont besoin, et clairement aller aux cours est pour le moment., Ces applications de yoga vous permettent d’obtenir tous les avantages sans aucun risque. Et personne ne te voyant avoir du mal à tenir des poses.
Si vous ne faites que commencer, vous voudrez probablement vous armer de l’un des meilleurs tapis de yoga. Vous pourriez également envisager l’un des meilleurs blocs de yoga (utilisés pour vous aider à entrer dans des poses délicates et à pousser vos étirements plus loin), l’une des meilleures roues de yoga (pour aider à améliorer les postures arrière et les poses d’ouverture de hanche) et l’une des meilleures serviettes de yoga (pour ajouter une couche absorbant Aucun de ces éléments n’est essentiel, mais ils peuvent être très pratiques.,
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Il est plus pratique que quelque chose comme la course; tous vous avez besoin est un peu d’espace. Et alors que vous pourriez certainement rejoindre un cours et obtenir un coaching direct, beaucoup préfèrent pratiquer le yoga dans l’intimité de leur propre maison, comme une pause entre les différents éléments d’un horaire chargé. Faites-le vous-même, et votre tapis de yoga devient une source omniprésente de soulagement du stress potentiel.
vous conduire à travers le yoga n’est pas nécessairement la meilleure idée., Même les experts pourraient trouver qu » ils font quelque chose de mal avec leur technique, ou besoin de pousser dans la bonne direction vers de nouvelles poses et transitions. Les débutants ont encore plus besoin d’un coup de main. Et où les applications sont en.
prenez une bonne application de yoga, et vous obtiendrez un instructeur de poche pour vous guider à travers vos routines où que vous soyez. Trouvez la bonne application, et vous pourriez apprendre de nouvelles poses de yoga, découvrir la science derrière vos mouvements, et plus encore. Il y a généralement des frais, parfois un grand, pour les applications les plus capables, mais il y a des cadeaux financés par la publicité là-bas aussi.,
Alors, rejoignez-nous. Obtenez plus bendy, laser-concentrez votre esprit et respirez comme un maître avec notre sélection des meilleures applications de yoga sur les magasins d’applications iPhone et Android.
DDP Yoga Maintenant!,
Le Pouvoir de positivité de l’un des meilleurs bavards de l’entreprise
meilleur pour: motivation personnelle | disponible sur: Android, iOS | achats intégrés: Oui | Taille: 143 Mo
Une application qui commence par un ancien lutteur professionnel de 6 pieds 5 pouces brisant un mur de béton pourrait ne pas sembler être la chose la plus c »est comme avoir un corps battu.,
Page a entraîné un grand nombre de personnes physiquement défavorisées à la santé, et son programme populaire a le potentiel de convenir à ceux qui préfèrent un peu plus de bravade et un verbiage de motivation beaucoup plus direct dans leur entraînement.
en fait, l « accès au programme complet de Yoga DDP via l »application n »est pas bon marché, mais il y a un essai de sept jours sur l » offre avant d « avoir à dépenser de l » argent, et un certain nombre de vidéos disponibles sans vous inscrire., Peut-être que le côté bombastique du yoga pourrait ne pas convenir à ceux qui recherchent un étirement tranquille, mais les séances d »entraînement en direct de Page sont une raison pour vous motiver à bouger, et c » est le yoga construit pour la force et le conditionnement ainsi que la flexibilité pour les personnes de littéralement toutes les capacités, de
Poche de Yoga
les Travaux sur vos poses où que vous soyez
le Mieux pour: séances d’Entraînement dans la nature | Disponible sur: Android, iOS et Mac | achats In-app: Oui | Taille: 131.,3mb
Cette application télécharge tout sur votre téléphone-il n’y a pas besoin de connexion réseau. Donc, si vous êtes dans un endroit tranquille dans les bois, si vous avez été banni sur une île déserte, ou si vous avez simplement à court de données mobiles, vous serez toujours en mesure de passer par l »un des 27 sessions incluses.
Ces sessions varient en difficulté et en durée, ce qui signifie que vous serez en mesure d’en trouver une en fonction de vos capacités ou de votre temps disponible., Il y a aussi un dictionnaire inclus qui vous guide à travers chaque étape de trouver la bonne posture et l » alignement pour chaque mouvement, pour vous assurer de commencer votre voyage de yoga droit.
que vous soyez débutant ou que vous soyez bien pratiqué dans les domaines du yoga, les outils sont là pour suivre vos progrès, rester motivé et vous pouvez même débloquer de nouveaux environnements virtuels à mesure que vous vous améliorez.,
Studio de Yoga
parfait pour les femmes enceintes ou non
idéal pour: section prénatale dédiée | disponible sur: Android, iOS | achats intégrés: Oui | taille: 182.7 Mb
bien qu’il existe une section de yoga prénatal qui est l’un des grands arguments de vente de cette application, vous n’avez pas réellement besoin d’être enceinte pour l’utiliser – il y a 65 classes incluses qui conviendront à peu près n’importe qui de n’importe quel niveau de compétence.,
sélectionnez une classe qui convient à votre période, ou sélectionnez en fonction de votre niveau de concentration, ou quelque chose sur lequel vous souhaitez particulièrement travailler. Si vous avez seulement un quart d »heure et que vous avez besoin d » améliorer votre détente, ou si vous voulez travailler sur l » équilibre pendant une heure complète, vous trouverez quelque chose qui convient.
Cette section prénatale, cependant, est où les choses commencent vraiment à briller. Il est conçu à la fois pour aider les femmes enceintes » corps soutenir la croissance saine du bébé, tout en encourageant le petit blighter à se déplacer plus loin de la cage thoracique pour permettre une respiration plus facile.,
Il y a un petit problème. À moins que vous stump pour un abonnement que vous ne serez pas en mesure d »avoir accès à la suite complète de poses, créer des classes personnalisées, ou puiser dans la sagesse de maître yogi Rodney Lee.
de Yoga par jour
de remise en forme axée yoga pour ceux qui veulent gracieusement tonifier
recommandé pour: Fitness | Disponible sur: Android, iOS | achats In-app: Oui | Taille: 74.,4mb
que vous recherchiez un estomac totalement tonique ou juste un look légèrement meilleur, le yoga est un excellent moyen de brûler cet excès de graisse. Le Yoga quotidien fournit naturellement du yoga, mais il ajoute également du Pilates, du Vinyasa et du HIIT pour un entraînement vraiment intense pour toutes les capacités.
Vous pouvez travailler sur la technique et vous concentrer à travers les plans de classe, ou explorer des cibles plus spécifiques: contrôle du poids, sculpture corporelle, force et au-delà. Les instructions sont suffisamment lucides pour que vous sachiez au moins comment faire les mouvements les plus complexes, même si votre corps ne coopère pas.,
l’accent sur la forme physique se poursuit dans les fonctionnalités supplémentaires – vous pouvez suivre les calories brûlées et les temps d’entraînement globaux afin de progresser étape par étape vers vos propres objectifs personnels. C’est de l’abonnement, de sorte que l’application de base est un peu aride, mais comme toujours c’est une question de motivation personnelle. Si vous allez payer, vous êtes plus susceptibles de suivre le plan.,
Pranayama respiratoire universel
Une application dédiée au soulagement du stress et à la méditation
idéal pour: soulagement du Stress et respiration | disponible sur: Android, iOS, Nook et Mac | achats intégrés: Oui/taille: 90.6 Mb
vous pourriez penser au yoga comme un outil pour améliorer la flexibilité, ou quelque chose pour vous tonifier. C’est que. Mais c » est plus: Cette application particulière se concentre sur le côté plus méditatif du yoga, vous aidant à maîtriser les techniques de respiration correctes., Cela peut conduire à de réels avantages pour la santé: un meilleur sommeil, une plus grande endurance, une pression artérielle plus basse et bien plus encore.
suivez ses cours complets, et vous apprendrez des techniques que vous pouvez appliquer à tout moment où vous faites du yoga (ou même lorsque vous êtes assis à votre bureau). Il n »y a pas beaucoup d » accent sur les poses, donc vous aurez besoin d « une autre application pour cela, mais c » est un excellent moyen d » améliorer vos autres compétences.,
Yoga de 5 minutes
Pour ceux qui sont toujours en déplacement
idéal pour: entraînements rapides et faciles | disponible sur: Android, iOS | achats intégrés: Oui/taille: 23.3 MB
vous trouverez probablement les vidéos de pose ici un peu bizarre. Nous l’avons fait. Plutôt que de simplement montrer un maître faire leur chose, ou l »affichage d » une animation standard, ils mettent en évidence la pose de l » intérieur du corps humain, illustrant exactement ce que vous faites avec vos muscles que vous les retirez.,
la création de vos propres routines est un cas simple de remplir une chronologie avec des poses à partir du vaste catalogue de l »application, par lequel ils sont lus de façon transparente que vous travaillez – bien que vous êtes seulement donné des conseils audio que vous allez, de sorte que vous aurez besoin de faire une petite révision à l »avance.
cela est raisonnablement facile, car vous pouvez voir chaque pose sous plusieurs angles, ce qui devrait aider à la précision.,
FitStar Yoga
cours personnalisés d’un maître de son métier
meilleur pour: atteindre des objectifs | disponible sur: iOS | achats intégrés: Oui/Taille: 102.9 Mb
fondateur de Strala Yoga Tara Stiles fronts cette application très personnelle, qui est parfait si vous vous concentrez sur des objectifs de remise en forme spécifiques ou vous essayez d’atteindre un poids cible.,
Vous pouvez accéder à des séances d’entraînement personnalisées, alimentées en fonction des données que vous entrez; si vous voulez quelque chose de plus, vous pouvez le trouver en fonction de vos objectifs et capacités spécifiques. Si vous vous dirigez vers une cible calorifique, si vous cherchez à améliorer votre fréquence cardiaque, ceci est une application qui vous permet de suivre vraiment les avantages du travail que vous mettez en.
alors que certaines applications vont pour les illustrations, Fitstar Yoga offre des vidéos HD de poses avec des informations approfondies qui vous aide à obtenir juste., Vous avez le contrôle de la durée ou de l « intensité que vous voulez que ces séances d » entraînement soient, de sorte que vous pouvez le composer à mesure que votre force et votre forme physique s » améliorent. Abonnez-vous, et vous serez offert de nouvelles poses à la pratique, veiller à ce que les choses ne deviennent jamais périmés.
Simply Yoga
Une application de yoga plus basique qui ne contourne pas les débutants
idéal pour: débutants | disponible sur: Android, iOS / achats intégrés: Non / taille: 111 .,3MB
plonger votre orteil dans les eaux du Yoga peut être un peu intimidant, mais c’est un premier pas solide. Il dispose d »une foule d »entraînements chronométrés, avec plus de 30 poses adaptées aux yogis débutants, et il est entièrement gratuit afin que vous puissiez apprendre si le yoga est pour vous sans pilonner sur l » une des applications d » abonnement parfois coûteux que nous avons couvert ici.
c’est peut-être gratuit, mais la qualité est quand même là. Les didacticiels disposent vidéo et audio qui vous facilitent dans la bonne position, bien que vous aurez à supporter annonces ici et là., Il y a aussi une version complète disponible, qui supprime les annonces et comprend des techniques de niveau deux et des routines personnalisées.
iYoga
Saviez-vous qu’il ya »une science du yoga?
idéal pour: comprendre le yoga / disponible sur: iOS / achats intégrés: Oui / taille: 511 Mo
vous trouverez probablement les vidéos de pose ici un peu bizarres. Nous l’avons fait., Plutôt que de simplement montrer un maître faire leur chose, ou l »affichage d » une animation standard, ils mettent en évidence la pose de l » intérieur du corps humain, illustrant exactement ce que vous faites avec vos muscles que vous les retirez.
la création de vos propres routines est un cas simple de remplir une chronologie avec des poses à partir du vaste catalogue de l »application, par lequel ils sont lus de façon transparente que vous travaillez – bien que vous êtes seulement donné des conseils audio que vous allez, de sorte que vous aurez besoin de faire une petite révision à l »avance.,
cela est raisonnablement facile, car vous pouvez voir chaque pose sous plusieurs angles, ce qui devrait aider à la précision.
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