Allergies à l’heure d’hiver

L’heure d’été touche à sa fin – les allergies causées par les pollens de l’herbe et des arbres s’atténuent – mais avec une nouvelle saison vient un nouvel ensemble d’allergènes dominants. Les allergies” liées à l’hiver  » peuvent être médiées de 3 façons:

• exposition aux allergènes qui sont plus prolifiques pendant les mois d’hiver conduisant à la rhinite allergique typique ou à l’asthme
• aggravation des allergies et asthme secondaire aux virus de l’hiver
• aggravation des symptômes à cause de l’air froid lui –même.,

allergènes qui sont plus prolifiques pendant les mois d’hiver

la majeure partie des allergènes qui ont des niveaux plus élevés pendant l’hiver sont des allergènes d’intérieur, y compris les acariens, les moisissures, les cafards et les squames d’animaux domestiques. 1 la raison d’une exposition accrue à de tels allergènes pendant les mois d’hiver est une réduction de la ventilation intérieure et une augmentation associée des niveaux d’humidité intérieure, et une plus grande quantité de temps passé à l’intérieur en contact avec de tels allergènes.,

Les personnes allergiques aux squames d’animaux peuvent avoir des symptômes toute l’année, mais l’hiver peut être associé à plus de poussées que d’habitude. La ventilation réduite dans la maison (fenêtres et portes moins ouvertes), ainsi que le temps passé par les animaux domestiques à l’intérieur pendant l’hiver, peuvent contribuer. Les Patients souffrant d’une allergie aux squames d’animaux doivent prendre les mesures suivantes pendant l’hiver:2

1. aspirez régulièrement à l’aide d’un aspirateur muni d’un filtre HEPA (Filtre à particules à haute efficacité)
2. découragez les chiens de dormir dans les chambres et sur les canapés.,
3. Les chiens doivent être soignés et lavés régulièrement, mais pas à l’intérieur de la maison.

Les acariens domestiques sont des allergènes pérennes, mais les niveaux d’exposition ont tendance à culminer en hiver avec une ventilation réduite des ménages et une augmentation du temps passé à l’intérieur. Les couvertures moelleuses, les couettes en duvet et les manteaux épais qui ont été retirés des armoires de rangement piègent tous les acariens, augmentant ainsi l’exposition encore plus pendant l’hiver., Pendant l’hiver, les personnes souffrant d’une allergie aux acariens devraient prendre les mesures suivantes pour réduire l’exposition aux allergènes: 3-5

1. aspirez régulièrement à l’aide d’un aspirateur avec filtre HEPA.
2. réduisez les jouets moelleux et les couvertures. Laver la literie et les couvertures à 60 degrés ou plus, si possible. Aérer des couvertures épaisses et des couettes à l’extérieur par une journée ensoleillée. Les jouets moelleux et les couvertures peuvent également être placés dans le congélateur pendant la nuit, puis lavés à température normale pour réduire le transport des acariens.,
3. planchers de vadrouille humide au lieu de balayer, en particulier dans les chambres à coucher
4. envisager d’utiliser des housses de matelas imperméables aux acariens, des housses d’oreiller et des housses de couette.

la moisissure se développe dans les régions chaudes et humides et est prolifique dans les zones côtières, à la fois à l’intérieur de la maison et à l’extérieur dans le jardin. Comme les acariens, c’est un allergène pérenne, mais avec une ventilation réduite des ménages en hiver, l’excès de moisissure peut se développer dans les salles de bains, les cuisines et les armoires pendant les mois d’hiver., Voici quelques conseils pour réduire les niveaux d’allergènes de moisissure dans la maison en hiver:6

• aérer la maison tous les jours, même si l’air est un peu froid.
• limitez les plantes d’intérieur et le bois de chauffage car ils peuvent favoriser la prolifération des moisissures.
• évitez autant que possible de suspendre le lavage humide à l’intérieur de la maison.

cafards

les excréments de cafards peuvent provoquer des symptômes allergiques et les niveaux peuvent augmenter pendant l’hiver. L’Inhalation de fientes de cafards peut aggraver la rhinite allergique et l’asthme., 7 les niveaux de cafards peuvent être réduits en gardant les aliments bien contenus et en nettoyant les miettes avec diligence. La fixation des tuyaux qui fuient et l’étanchéité des fissures dans la maison peuvent également aider.

aggravation des allergies dues aux virus de l’hiver

les virus du rhume et de la grippe, qui sont prolifiques en hiver, peuvent imiter les symptômes allergiques et exacerber simultanément les symptômes de la rhinite et de la poitrine. Les allergies préexistantes peuvent également entraîner une prolongation des symptômes du rhume et de la grippe., L’utilisation fréquente de rinçages Salins nasaux et l’utilisation diligente d’un traitement de contrôle de la rhinite allergique et de l’asthme tel que les corticostéroïdes intranasaux /inhalés peuvent réduire l’impact des maladies virales.

aggravation des symptômes allergiques à cause de l’air froid lui-même

l’irritation ou les dommages des voies respiratoires causés par le froid peuvent provoquer une rhinorrhée ou un bronchospasme. Ceci est aggravé par des baisses rapides de température et se manifeste particulièrement pendant l’exercice par temps froid, lorsque l’humidification nasale compensatoire normale est contournée pendant l’hyperventilation induite par l’exercice., 8

autres facteurs

D’autres facteurs tels que l’augmentation de l’utilisation d’incendies à l’intérieur, la production de pollution plus élevée, l’utilisation accrue de radiateurs intérieurs à séchage à l’air peuvent tous aggraver les allergies respiratoires.

Conclusions

L’hiver comporte plusieurs facteurs de risque d’exacerbation des allergies respiratoires. Les Patients et les fournisseurs de soins de santé doivent s’assurer que les plans de médicaments contre la rhinite allergique et l’asthme sont à jour et respectés, et que l’exposition aux allergènes à l’intérieur est réduite autant que possible pendant l’hiver., Des mesures supplémentaires telles que l’utilisation fréquente de sprays salins peuvent être utiles pour contrecarrer les effets de dessèchement des appareils de chauffage intérieurs et pour réduire l’impact des virus des voies respiratoires supérieures.

lire Aussi:

• les effets de La température et de l’humidité sur l’asthme
• la pollution de l’Air et le développement de l’enfant
• Froid allergie ou fl savoir la différence de traitement

1. Matsui CE, Abramson SL, Sandel MT. Pratiques de contrôle de l’environnement intérieur et gestion de l’asthme. Pédiatrie 2016;138(5)
2. Konradsen JR, Fujisawa T, Van Hage M, Hedlin G, et al., Allergie aux animaux à fourrure: nouvelles idées, approches diagnostiques et défis. J Allergie Clin Immunol 2015; 135 (3): 616-25.
3. Sánchez-Borges M, Fernandez-Caldas E, Thomas WR, Chapman MD, et al. Consensus International (ICON) sur: les conséquences cliniques de l’hypersensibilité aux acariens, un problème mondial. Mondiale De L’Allergie De L’Orgue De J 2017;10(1):1-26.
4. Coopasamy K, Goldstone E, Masekela R. House-les acariens ont un impact sur l’expression de la maladie chez les enfants atteints de rhinite chronique: une étude rétrospective. Curr Allergy Clin Immunol 2017; 30 (4): 258-63.

1. Wilson JM, Platts-Mills TAE., Interventions environnementales à domicile pour les acariens de la poussière domestique. J Allergie Clin Immunol Pract 2018; 6 (1): 1-7.
2. Ahluwalia SK, Matsui EC, Bethesda MHS. Interventions environnementales intérieures pour les allergènes pour animaux de compagnie à fourrure, les allergènes nuisibles et les moisissures : regarder vers l’avenir. J Allergie Clin Immunol Pract 2018; 6 (1): 9-19.
3. Seedat RY, Claassen J, Claassen AJ, Joubert G. sensibilisation aux acariens et aux cafards chez les patients atteints de rhinite allergique à l’État Libre. S Afr Med J 2010; 100 (3): 160-3.
4. D’Amato M, Molino A, Calabrese G et al., L’impact du froid sur les voies respiratoires et ses conséquences sur la santé respiratoire. Allergie clinique et translationnelle 2018; 8: 20.