recherchez-vous une augmentation du sentiment de calme et une plus grande clarté mentale dans votre vie quotidienne? Beaucoup d’entre nous sont simplement stressés et submergés par tant de demandes quotidiennes. Avoir juste un moment de paix et d’harmonie aiderait vraiment à améliorer nos vies.
L’huile essentielle de bois de santal aide les utilisateurs à atteindre plus de clarté et de calme en raison de ses avantages thérapeutiques étendus., Cette huile essentielle spéciale n’a pas seulement un parfum incroyable, le bois de santal peut également avoir un effet sur le bien-être général et la santé mentale, ainsi que de nombreuses autres propriétés curatives surprenantes.
Qu’est-ce que L’huile essentielle de bois de santal?
L’huile de bois de santal est communément connue pour son odeur boisée et sucrée. Il est fréquemment utilisé comme base pour des produits tels que l’Encens, Les parfums, les cosmétiques et l’après-rasage. Il se marie également facilement avec d’autres huiles.
traditionnellement, l’huile de bois de santal fait partie des traditions religieuses en Inde et dans d’autres pays de l’est., L’arbre de santal lui-même est considéré comme Saint. L’arbre est utilisé pour diverses cérémonies religieuses y compris les mariages et les naissances. (1)
L’huile de bois de santal est l’une des huiles essentielles les plus chères disponibles sur le marché aujourd’hui. Le bois de santal de la plus haute qualité est la variété indienne, connue sous le nom de Santalum album. Hawaii et L’Australie produisent également du bois de santal, mais il n’est pas considéré comme de la même qualité et pureté que la variété indienne. (2)
pour tirer le meilleur parti de cette huile essentielle, le bois de santal doit pousser pendant au moins 40 à 80 ans avant que les racines puissent être récoltées., Un arbre de santal plus âgé et plus mature produit généralement une huile essentielle avec une odeur plus forte. L’utilisation de la distillation à la vapeur ou de l’extraction au CO2 extrait l’huile des racines Matures. La distillation à la vapeur utilise la chaleur, ce qui peut tuer beaucoup de composés qui rendent les huiles comme le bois de santal si grandes. Recherchez l’huile extraite au CO2, ce qui signifie qu’elle a été extraite avec le moins de chaleur possible.
L’huile de bois de santal contient deux composants actifs primaires, alpha – et bêta-santalol. (3) ces molécules produisent le parfum fort associé au bois de santal., Alpha-santalol spécifiquement a été évalué pour de multiples avantages pour la santé. Certains de ces avantages comprennent l’amélioration du contrôle de la glycémie chez les animaux, la diminution de l’inflammation et l’aide à réduire la prolifération du cancer de la peau. (4, 5, 6)
Les avantages du bois de santal sont nombreux, mais il y en a quelques-uns qui se distinguent particulièrement. Jetons un coup d’oeil à ceux maintenant!
bienfaits de L’huile essentielle de bois de santal
1. Clarté mentale
l’un des principaux avantages du bois de santal est qu’il favorise la clarté mentale lorsqu’il est utilisé en aromathérapie ou comme parfum., C’est pourquoi il est souvent utilisé pour la méditation, la prière, ou d’autres rituels spirituels.
Une étude publiée dans la Revue Internationale Planta Medica a évalué l’effet de l’huile de bois de santal sur les niveaux d’attention et d’excitation. Les chercheurs ont découvert que le composé principal du bois de santal, l’alpha-santalol, générait des notes élevées d’attention et d’Humeur. (7)
inspirez un peu d’huile de bois de santal la prochaine fois que vous avez une grande échéance qui nécessite une concentration mentale, mais vous voulez toujours rester calme pendant le processus.
2., Relaxant et calmant
avec la lavande et la camomille, le bois de santal fait généralement la liste des huiles essentielles utilisées en aromathérapie pour soulager l’anxiété, le stress et la dépression. (8)
Une étude publiée dans le Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice a révélé que les patients qui recevaient des soins palliatifs se sentaient beaucoup plus détendus et moins anxieux lorsqu’ils recevaient de l’aromathérapie avec du bois de santal avant de recevoir des soins, par rapport aux patients qui ne recevaient pas de bois de santal. (9)
3., Aphrodisiaque naturel
Les praticiens de la médecine ayurvédique utilisent traditionnellement le bois de santal comme aphrodisiaque. (10) puisque c’est une substance naturelle qui peut augmenter le désir sexuel, le bois de santal aide à augmenter la libido et peut aider les hommes avec l’impuissance.
pour utiliser l’huile de bois de santal comme aphrodisiaque naturel, essayez d’ajouter quelques gouttes à l’huile de massage ou à la lotion topique.
4. Astringent
Le Bois de santal est un astringent doux, ce qui signifie qu’il peut induire des contractions mineures dans nos tissus mous, tels que les gencives et la peau., De nombreux après-rasage et tonifiants pour le visage utilisent le bois de santal comme l’un de leurs principaux ingrédients pour aider à apaiser, resserrer et nettoyer la peau.
Si vous recherchez un effet astringent de vos produits de soins corporels naturels, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile de bois de santal. Beaucoup de gens utilisent également l’huile de bois de santal pour lutter contre l’acné et les taches brunes. (11)
5. Antiviral et antiseptique
Le Bois de santal est un excellent agent antiviral. Il s’est avéré bénéfique pour empêcher la réplication de virus courants, tels que les virus de l’herpès simplex-1 et -2., (12, 13)
D’autres utilisations incluent la réduction de l’inflammation de l’irritation légère de peau telle que les blessures superficielles, les boutons, les verrues ou les furoncles. Assurez-vous de toujours tester l’huile sur une petite zone avant de l’appliquer directement sur la peau ou le mélanger avec une base d’huile de support premier.
Si vous avez mal à la gorge, vous pouvez également vous gargariser avec une tasse d’eau avec quelques gouttes d’huile de bois de santal antivirale ajoutée.
6., Anti-inflammatoire
Le Bois de santal est également un agent anti-inflammatoire qui peut soulager une inflammation légère telle que les piqûres d’insectes, les irritations de contact ou d’autres affections cutanées.
Une étude de 2014 a révélé que les composés actifs du bois de santal peuvent diminuer les marqueurs d’inflammation dans le corps appelés cytokines. On pense que ces composés actifs (santalols) agissent de la même manière que les médicaments AINS moins les effets secondaires négatifs potentiels. (14)
7. Expectorant
Le Bois de santal est un excellent expectorant qui peut être utile dans le traitement naturel du rhume et de la toux., Ajoutez quelques gouttes à un mouchoir ou à un gant de toilette et inspirez pour aider à réduire la gravité et la durée d’une toux. (15)
8. Anti-âge
Le Bois de santal est riche en antioxydants qui peuvent aider à réduire les dommages causés par les radicaux libres, qui favorisent le vieillissement. C’est aussi un anti-inflammatoire naturel.
selon une revue scientifique intitulée « L’huile D’Album de bois de santal comme thérapeutique botanique en dermatologie” publiée en 2017, les essais cliniques révèlent la capacité de l’huile de bois de santal à aider à améliorer naturellement l’acné, l’eczéma, le psoriasis, les verrues communes et le molluscum contagiosum., (16)
essayez d’ajouter cinq gouttes d’huile de bois de santal à une lotion non parfumée et de l’appliquer directement sur le visage pour des bienfaits anti-âge naturels ou pour aider à traiter l’acné et d’autres problèmes de peau mineurs.
9. Infections des voies urinaires
alors que les essais cliniques pour étayer ce bénéfice font défaut, l’utilisation interne du bois de santal est approuvée par la Commission allemande E pour le traitement de soutien des infections des voies urinaires inférieures. La monographie de la Commission allemande recommande un quart de cuillère à café (1-1, 5 grammes) d’huile essentielle de bois de santal pour les infections des voies urinaires., Ce traitement ne doit avoir lieu que sous la supervision d’un médecin et ne doit pas durer plus de six semaines. (17)
10. Effets anticancéreux
des études utilisant un modèle animal démontrent que l’huile de bois de santal et son composant actif, l’alpha-santalol, agissent comme agents chimiopréventifs. Une application topique contenant cinq pour cent d’huile de bois de santal démontre des effets chimiopréventifs sur le cancer de la peau induit chimiquement chez des sujets ani mal.
pendant ce temps, la recherche en laboratoire montre que l’alpha-santalol réduit l’incidence et la multiplicité des tumeurs de manière dépendante du temps et de la concentration., (18)
utilisations de L’huile essentielle de bois de santal
vous connaissez peut-être déjà les propriétés thérapeutiques d’autres huiles essentielles. Chaque huile essentielle porte ses propres avantages uniques et le bois de santal n’est pas différent. L’aromathérapie est la pratique d’utiliser des huiles essentielles pour améliorer le bien-être psychologique ou physique. Vous pouvez diffuser, inhaler ou appliquer des huiles essentielles par voie topique sur la peau.
Beaucoup de gens trouvent les huiles essentielles utiles pour la gestion du stress et la relaxation. Les parfums sont fortement liés à nos émotions et à nos souvenirs., En effet, nos récepteurs olfactifs sont situés à côté des centres émotionnels de notre cerveau, l’amygdale et l’hippocampe. Les chercheurs croient que certains parfums peuvent aider à déclencher des sentiments apaisants ou pacifiques. D’autres huiles peuvent interagir avec certaines hormones, neurotransmetteurs ou enzymes, entraînant un changement spécifique de la chimie de notre corps.
Le Bois de santal a non seulement de nombreux avantages, mais aussi de multiples utilisations. Traditionnellement, il a été un agent thérapeutique important dans la médecine traditionnelle chinoise et L’Ayurveda en raison de ses propriétés curatives., Dans ces médecines traditionnelles, les utilisations de l’huile de bois de santal incluent le traitement des infections urinaires, des problèmes digestifs, de la toux, de la dépression, ainsi que des infections.
Le Bois de santal a également un effet de centrage similaire à la façon dont la lavande peut calmer le corps. Le bois de santal peut aider à augmenter la concentration, la clarté mentale et l’équilibre.
Voici quelques façons d’essayer l’huile essentielle de santal:
1. Relaxation
inspirez quelques gouttes d’huile essentielle de bois de santal avant les étirements, les cours de barre ou de yoga ou tout autre moment de détente pour aider à mettre l’ambiance., Utilisez-le avant un moment de calme, de prière ou de journalisation pour augmenter votre capacité à vous détendre et à vous concentrer.
2. Focus
la meilleure façon d’obtenir les avantages de la clarté mentale du bois de santal est d’appliquer quelques gouttes, environ 2-4, sur les chevilles ou les poignets en cas de stress élevé ou de submersion tout au long de la journée. Vous pouvez aussi directement inhaler de l’huile si vous ne souhaitez pas appliquer directement sur votre peau. L’utiliser dans un diffuseur pour permettre à tout le monde dans la maison pour en profiter. Ou versez quelques gouttes dans l’eau du bain, à la fin d’une longue journée.
3., Pour le corps
l’utilisation de l’huile de bois de santal dans les produits de soins de la peau est courante. Une grande utilisation de soins de la peau: mélanger l’huile de bois de santal avec une huile de base pour traiter la peau sèche. Faites preuve de créativité en mélangeant du bois de santal avec d’autres huiles essentielles pour créer votre propre mélange. Par exemple, mélanger 4-5 gouttes de bois de santal avec de l’huile de rose et de vanille et l’ajouter à une lotion non parfumée pour un mélange romantique, parfumé et boisé.
ou vous pouvez essayer de faire votre propre eau de cologne pour hommes maison en mélangeant du bois de santal avec diverses autres huiles essentielles pour créer un parfum terreux et viril., Vous pouvez également utiliser du bois de santal comme base pour votre propre conditionneur de cheveux fait maison. Le bois de santal est un excellent ajout au revitalisant pour aider à prévenir les pellicules.
4. Nettoyage & usage domestique
Vous pouvez utiliser l’huile essentielle de bois de santal à la maison de différentes manières:
- ajoutez quelques gouttes à une bûche avant de la brûler dans la cheminée.
- utilisez-le dans votre voiture en plaçant 2-3 gouttes sur l’A/C évent pour aider à maintenir une vigilance calme pendant les heures de pointe.
- comme le bois de santal a des propriétés antiseptiques, il peut également aider à désinfecter la machine à laver. Ajouter 10-20 gouttes par charge.,
- ajouter de l’huile de bois de santal à un bain de pieds pour favoriser une relaxation supplémentaire.
effets secondaires de L’huile essentielle de bois de santal & précautions
Il n’y a pas d’effets secondaires majeurs connus à l’utilisation du bois de santal. Certaines personnes peuvent éprouver une irritation cutanée mineure de son utilisation topique. Comme pour toute huile essentielle, effectuez d’abord un petit test sur la peau avant de l’utiliser partout. Mélangez toujours l’huile de bois de santal avec une huile de support ou une lotion pour la diluer avant de l’appliquer sur la peau. Transporteur huiles comprennent: l’huile d’amande, huile de jojoba ou l’huile de pépins de raisin.,
Les personnes atteintes d’une maladie rénale ainsi que les nourrissons et les enfants ne doivent pas utiliser de bois de santal en interne. Les mères enceintes ou allaitantes ne doivent pas utiliser d’huile de bois de santal en interne. Vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé avant d’utiliser l’huile de bois de santal de quelque manière que ce soit si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous avez un problème de santé ou si vous prenez actuellement des médicaments. (18)
choisissez toujours une huile essentielle de bois de santal pure à 100%, de qualité thérapeutique et certifiée biologique pour assurer la puissance, la sécurité et l’efficacité.,
pensées finales
- Les avantages de L’huile de bois de santal incluent sa capacité à encourager la clarté mentale et la relaxation.
- Les utilisations de L’huile de bois de santal comprennent le rhume, la toux, les infections des voies urinaires, l’acné, l’eczéma, le psoriasis et plus encore.
- L’huile de bois de santal a la capacité d’agir comme astringent naturel, anti-inflammatoire, anti-viral et expectorant.
- Cette huile incroyable démontre des effets anticancéreux, en particulier en ce qui concerne le cancer de la peau.
- utilisez l’huile de bois de santal dans une eau de cologne ou un parfum maison. Vous pouvez également l’inclure dans votre bain.,
- choisissez toujours une huile essentielle de bois de santal pure à 100%, de qualité thérapeutique et certifiée biologique.