avantages pour la santé
le Natto est riche en protéines, vitamines et minéraux, mais la plupart des avantages pour la santé de l’aliment sont liés à sa puissante enzyme nattokinase. Natto est la seule source alimentaire de nattokinase, mais vous pouvez également l’acheter comme supplément. La recherche suggère que la consommation de suppléments est tout aussi efficace que la consommation de natto.,
la Nattokinase a des effets puissants sur votre santé, notamment:
risque de maladie cardiaque plus faible
des études montrent que la nattokinase dissout les caillots sanguins — ce qui aide à maintenir une bonne structure des vaisseaux sanguins, améliore le flux sanguin et réduit le risque de maladie cardiaque.
Il peut également aider à abaisser votre tension artérielle, réduisant la tension sur le cœur qui peut conduire à des crises cardiaques.
amélioration de la santé des Sinus
la sinusite chronique est une inflammation continue des sinus qui pourrait être causée par des allergies, des bactéries, des infections fongiques ou de l’asthme., C’est la maladie chronique la plus fréquente chez les adultes. Parfois, les personnes atteintes de sinusite chronique peuvent avoir besoin d’une intervention chirurgicale pour dégager les voies nasales.
la recherche montre que la nattokinase peut réduire les polypes nasaux et le mucus mince, améliorant la circulation de l’air tout en réduisant l’inconfort. En raison de ces effets, les scientifiques continuent d’étudier l’enzyme pour traiter les symptômes des affections respiratoires comme la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) et la bronchite.
amélioration de la santé intestinale et du métabolisme
la Nattokinase peut favoriser un bon équilibre des bactéries dans notre intestin, également connu sous le nom de microbiome., Une mauvaise santé intestinale peut affaiblir votre système immunitaire et augmenter votre risque de nombreuses maladies chroniques, comme le diabète, l’obésité, la polyarthrite rhumatoïde, le cancer et les maladies cardiaques.
Les propriétés probiotiques de la Nattokinase peuvent également stimuler le métabolisme et réduire la graisse corporelle, régulant et empêchant potentiellement les troubles métaboliques tels que l’obésité et le diabète.