fait: les célébrités aiment parler de l’eau. Oh, tu veux connaître le secret des cheveux brillants et des Longs Cils de Karlie Kloss? Potable de la plaine ol » l’eau, bien sûr. La clé de la peau lisse et des yeux brillants de Gabrielle Union? Beaucoup d’eau, duh! La solution pour L’acné, les ridules, la rosacée, la peau sèche, la peau grasse et les cernes D’Hollywood? De l’eau, de l’eau, et, oui, plus d’eau.,
Mais revenons un réel peuvent augmenter votre consommation d’eau vraiment avoir un impact sur votre peau? Selon la science, pas vraiment (« il n’y a aucune preuve qui prouve que boire des tonnes d’eau est le remède secret pour tous vos problèmes de peau”, explique la dermatologue Mona Gohara, MD, professeur clinique associé à L’Université de Yale), mais qui a besoin de science quand Beyoncé parle de boire un gallon de H2O par jour?,
les Stars Qui AIMENT l’Eau
« dès Que je me réveille, j’essaie de boire un litre d’eau, » une fois, elle a déclaré.
« j’essaie de prendre soin de moi, de boire au moins un litre d’eau avec du citron un jour, » Queen Bey a dit.,
« j’essaie de boire un gallon d’eau par jour, et j’essaie d’entrer en 32 onces avec le petit-déjeuner, » dit l’Union.
« de l’Eau! Litres d’eau! »Kloss s’est exclamé.
j’ai Donc décidé de mettre Hollywood »s favorites panacée pour le test. Pendant sept jours d’affilée le MarieClaire.com l’équipe a fait ce que chaque célébrité prétend faire la semaine précédant un événement sur le tapis rouge: boire une tonne d’eau.,
nous avons chacun bu un gallon d’eau par jour—seulement un peu plus que les 2,7 litres quotidiens recommandés pour les femmes adultes—et utilisé des bouteilles d’eau intelligentes Fancy Hidrate Spark (gracieusement données pour cette expérience) pour nous garder sur la bonne voie. Et, bien sûr, nous avons pris des photos incroyablement proches, non filtrées, avant et après de nos visages, le tout au nom de la beauté.
quant au consensus final well Eh bien, voyez par vous-même.,
Ruby Buddemeyer
Contribuer Écrivain
la relation Précédente avec de l’eau:
« j’ai essayé d’être un grand buveur d’eau de toute ma vie, mais j’ai toujours voués à l’échec, donc je pense que je suis probablement déshydraté la plupart de la journée. »
Expérience Expérience:
» mon niveau d’énergie était nettement meilleur après avoir augmenté ma consommation d’eau, ce qui n’était vraiment possible que grâce à la bouteille me rappelant de boire tout le temps., Je me suis réveillé en me sentant reposé-malgré le fait d’avoir à faire pipi au milieu de la nuit chaque nuit de l’expérience—et mon affaissement quotidien de 4 p. m. me semblait plus gérable qu’il ne le fait généralement. »
le verdict de la peau:
» Si je suis honnête, je n’ai remarqué aucune différence dans ma peau. J’ai une peau mixte – principalement grasse et sujette à l’acné-et je n’ai connu Aucun changement tout au long de la semaine. Mon corps se sentait certainement mieux, et je me sentais en meilleure santé, mais je pense que je devrais continuer l’expérience pendant une plus longue période de temps pour voir des changements dans mon visage.,”
Bridget Burns
Photo Editor
la relation Précédente avec de l’eau:
« je suis la reine de l’urine sombre et toujours déshydraté, donc j’étais heureux que cette expérience m’a forcé à boire plus. »
expérience:
« j’ai remarqué d’énormes améliorations de mon humeur et de mon niveau d’énergie après la première nuit du défi, et au troisième jour, je me sentais moins léthargique, plus alerte et j’étais même capable de me concentrer un peu plus clairement sur les tâches.,”
Le verdict de la peau:
« Je ne peux pas dire que j’ai remarqué beaucoup de différence dans ma peau. J’ai la peau très sèche, et elle était encore sèche à la fin de l’expérience, bien que ce soit aussi de la génétique. Je me sentais, cependant, comme si mon visage avait moins de rétention d’eau dans la zone des joues et des yeux, cependant., »
Krystyna Chávez
éditeur de médias sociaux
relation précédente avec l’eau:
» certains jours, je me surprends à courir à la salle de bain toute la journée parce que je bois tellement d’eau, et d’autres jours, je me sens comme Bob l’éponge et je peux sentir la sécheresse dans mes lèvres. Mais je dirai, en plus de la vodka, arrosez ma boisson préférée. »
Expérience Expérience:
» en fait, j’ai remarqué une différence majeure pendant le défi par rapport à quand je ne bois pas autant d’eau., Mes lèvres, mes mains et la peau autour de ma bouche n’étaient pas aussi sèches qu’elles le sont d’habitude, et je ne me sentais pas aussi affamé ou grignoté que d’habitude. »
le verdict de la peau:
» j’ai été surpris de voir que ma peau semblait plus pleine et plus fraîche pendant la semaine où je buvais de l’eau. Même le maquillage ne peut pas couvrir la peau sèche, et j’ai remarqué que tout mon visage était plus hydraté que les jours où je ne bois pas assez d’eau.,”
Jenny Hollander
Rédacteur en chef Adjoint
la relation Précédente avec de l’eau:
« je ne fais absolument pas boire assez d’eau. Même quand je reviens d’un jogging en sueur dans la chaleur, je préfère boire du lait directement dans le carton—ce qui est un problème différent, je sais. »
Expérience Expérience:
» c’est vraiment, vraiment difficile de boire plus de trois litres d’eau par jour. À certains moments, j’ai bu tellement d’eau que je me suis senti malade et j’ai dû m’arrêter pendant un moment., Et tout le temps, l’application Smart water bottle m’a joyeusement envoyé des citations d’Helen Keller, de Gandhi et de la Bible, qui m’ont toutes rappelé que j’étais loin derrière ma cible d’eau. »
Le verdict de la peau:
» ma peau semble plutôt bonne normalement, sauf pour la poussée d’eczéma étrange et un gonflement après avoir bu plus de deux verres. Au cours de l’expérience, j’ai eu beaucoup d’occasions de vérifier mon visage, grâce à mes fréquents voyages aux toilettes, et j’ai remarqué que ma peau avait l’air plus bien reposée et rafraîchie—plutôt bien, honnêtement., Cela peut être un effet placebo, mais bon, je vais le prendre.”
Rachel Epstein
Rédacteur en chef Adjoint
la relation Précédente avec de l’eau:
« je n’appellerais pas moi-même un grand buveur d’eau, mais ce n’était pas vraiment difficile pour moi de répondre à l’objectif tous les jours pendant le défi. Bien que, pour être honnête, je ne sais pas si je serais aussi obligé de boire si je n’avais pas cette bouteille d’eau et cette application qui suivent automatiquement mes progrès et me donnent des rappels à boire., »
Expérience Expérience:
« la plus grande différence que j’ai remarquée après avoir bu plus d’eau était—plot twist—ma vision. Je peux voir 1 000 fois plus clair après avoir bu autant de litres d’eau par jour. J’ai eu un mauvais cas d’yeux secs depuis que j’ai subi une chirurgie oculaire Lasik en 2016, mais ma vision globale est passée de floue à claire au cours de cette expérience, ce qui est fou., »
Le verdict de la peau:
» en fait, j’ai remarqué une tonne de petits changements au cours de l’expérience: les poches sous les yeux ont diminué, ma rosacée n’était pas aussi rouge après la douche que d’habitude, ma peau sèche ne se sentait pas aussi serrée et déshydratée, et mon cireur, qui me voit une fois par mois, m’a dit que j’avais l’air incroyable et bien reposé-tout ce que je,”
Cady Drell
la Culture de l’Éditeur
la relation Précédente avec de l’eau:
« Euh, Je suis une personne qui est le mieux décrit comme « déshydraté », si ça vous donne une idée. »
Expérience Expérience:
« être hydraté m’a certainement fait me sentir plus éveillé et tempéré mon habitude de ne manger que parce que je m’ennuie, mais cela m’a également introduit au cauchemar éveillé qui est une miction fréquente et énergique., »
Le verdict de la peau:
« Je ne suis pas sûr d’avoir remarqué des changements majeurs dans mon visage, mais je dirai que ma peau était moins sèche vers la fin de la semaine, malgré une petite exposition au soleil d’une journée à la plage, ce qui la rend normalement vraiment sèche. De plus, en regardant mes photos avant et après Maintenant, je pense que mon visage semble beaucoup plus lumineux et plus brillant que d’habitude.,”
Chloe Metzger
Beauty Editor
relation précédente avec l’eau:
« je passe la plupart des jours à avaler un géant des tasses de thé glacé non sucré et de L’eau glacée, ce qui est génial, mais j’aurai aussi des périodes de cinq heures où je suis tellement stressé et occupé, Je ne me souviens même pas que l’eau existe. »
Expérience Expérience:
» comme tout le monde, j’ai fait pipi une tonne. Comme, un nombre énervant de fois par jour., J’ai aussi un estomac sensible qui gonfle et crampe régulièrement, et j’avais l’impression que mon système digestif était un peu plus heureux pendant le défi qu’il ne l’est habituellement. »
Le verdict de la peau:
» je voulais que ce défi prouve que tous les médecins et la science ont tort, mais je dois dire que j’ai vu absolument aucun changement dans ma peau. Ma rosacée, ma sécheresse et ma rougeur sont restées les mêmes, et mon visage n’a pas miraculeusement semblé plus lumineux, bien qu’une semaine soit, certes, un temps de test très court.,
j’ai certainement vu à quel point ma peau est merdique quand je suis déshydratée et la gueule de bois, cependant, donc je ne frappe pas les effets réparateurs de l’eau. Mais est-ce que boire un gallon d’eau m’a donné comme par magie la peau de Bey? Aucun. Mais ça a fait de moi la Beyoncé De bathroom breaks, alors, c’est quelque chose?, »