c’est une condition qui décrit l’inflammation de la bourse qui se trouve entre les muscles fessiers. La bourse est un sac rempli de liquide, dont le but est de réduire la friction et de minimiser l’irritation lors du mouvement.
Investigations: – généralement, un examen subjectif et physique complet est effectué pour diagnostiquer la bursite ischioglutéale. D’autres tests qui aident à diagnostiquer et à évaluer la gravité peuvent inclure:
1 radiographie.
2 IRM.
3 CT scan.
4 ultrasons.,
Causes: –
la bursite Ischioglutéale est causée par des activités prolongées et répétitives qui exercent un stress sur la bourse ischioglutéale. La bursite ischioglutéale est fréquemment causée par une position assise prolongée, en particulier sur des surfaces dures et par des sports impliquant des sauts, des coups de pied et des courses répétitifs dans lesquels un stress est placé sur la bourse ischioglutéale à travers le tendon ischioglutéal. Dans certains cas, les individus peuvent également développer une bursite ischioglutéale soudainement suivie d’un coup direct à la bourse ischioglutéale comme tomber sur une surface dure.,
D’autres causes peuvent inclure:
1 entraînement inapproprié et excessif.
2 mauvaise stabilité du noyau.
3 raideur articulaire, en particulier de la hanche.
4 faiblesse musculaire en particulier les fessiers et les ischio-jambiers.
5 goutte chronique et douleur ischiatique.
6 étanchéité neurale.
7 mauvaise biomécanique telle qu’une longueur de foulée excessive.
8 oppression musculaire en particulier les fessiers et les ischio-jambiers.
9 réadaptation inadéquate suivie d’une blessure antérieure à la fesse.
10 écart de longueur de jambe.
11 échauffement insuffisant.,
symptômes: –
1 sensibilité et douleur dans la tubérosité ischiatique.
2 La douleur est ressentie lors de l’étirement des ischio-jambiers.
3 la douleur est ressentie lors de la flexion du genou contre la résistance.
4 Aggravation de la douleur en position assise.
5 Exacerbation de la douleur lors d’activités telles que courir, marcher, sauter, donner des coups de pied, monter des escaliers et s’asseoir excessivement, en particulier sur des surfaces dures.
6 dans les cas plus graves, les symptômes peuvent également restreindre les activités sportives et régulières.,
7 la douleur est ressentie en touchant fermement le tendon ischioglutéal et la bourse ischioglutéale.
8 dans certains cas, une faiblesse du membre inférieur pourrait également être ressentie, en particulier lors d’une tentative d’accélération pendant la course.
9 peu de patients peuvent donner des antécédents de goutte, bien que la bursite d’attaque articulaire par la goutte soit plus fréquente que la bursite de la Bourse Ischioglutéale.
10 la douleur est ressentie en touchant fermement le tendon ischioglutéal et la bourse ischioglutéale.
11 Dans certains cas, une faiblesse du membre inférieur pourrait également être ressentie, en particulier lors d’une tentative d’accélération pendant la course.,
Traitement:-
1 Reste.
2 La thérapie par le froid aide à réduire l’inflammation et la douleur.
3 Éviter les activités qui aggravent les symptômes.
4 éviter le massage.
5 injections de corticostéroïdes lorsque le médicament est injecté dans la bourse, non seulement aide à réduire l’inflammation, mais soulage également les symptômes.
physiothérapie:-
la bursite ischioglutéale est importante pour accélérer le processus de guérison. La thérapie physique diminue également la probabilité de récidives à l’avenir.,
la thérapie Physique peut inclure:
1 Application de chaleur et de glace.
2 électrothérapie comme des dizaines et des ultrasons.
3 massage des tissus Mous.
4 étirements.
5 aiguilletage sec.
6 mobilisation conjointe.
7 Utilisation de béquilles.
8 Correction d’anomalies biomécaniques telles que l’utilisation d’orthèses.
9 conseils Anti-inflammatoires.
10 exercices pour améliorer la force, la flexibilité et la stabilité du noyau.
11 Modification de L’activité et formation.
12 plan Approprié pour le retour à l’activité.,
Exercice:-
1 ischio-jambiers Étirement:-
Cet exercice est effectué en gardant le pied sur une chaise ou une étape. Maintenant, en maintenant le genou et le dos en position droite, Penchez-vous progressivement vers l’avant vers les hanches jusqu’à ce qu’un étirement léger à modéré sans douleur soit ressenti à l’arrière de la fesse, du genou ou de la cuisse. Maintenez la position pendant environ 15 secondes et relâchez. Répétez quatre fois en veillant à ce qu’il n’y ait pas d’exacerbation de la douleur.
2 étirement fessier:-
Cet exercice est effectué en s’allongeant sur le dos., À l’aide des mains, amenez le genou vers l’épaule opposée jusqu’à ce qu’un étirement léger à modéré sans douleur soit ressenti le long des fesses ou à l’avant de la hanche. Maintenez la position pendant environ 15 secondes et relâchez.