Les probiotiques contiennent de nombreuses souches de bonnes bactéries dont les études ont montré qu’elles aident non seulement à maintenir un microbiome intestinal sain, mais combattent les mauvaises bactéries, comme Candida Albicans, qui causent des infections à levures dans l’intestin, la peau et
Les infections à Candida sont assez fréquentes et sont généralement causées par la levure Candida Albicans. Les Infections peuvent se produire sur la peau, dans la bouche, dans les voies vaginales et dans l’intestin (votre petit et gros intestin).,
même lorsque des infections à Candida se produisent sur la peau, dans la bouche et les voies vaginales, elles peuvent être liées à une prolifération de Candida dans l’intestin. Candida a la possibilité de se développer lorsque nos bactéries intestinales bénéfiques « probiotiques » sont déséquilibrées.
le Stress, certains médicaments, les produits chimiques et les additifs alimentaires que nous absorbons avec nos aliments et une alimentation déséquilibrée sont tous des facteurs qui peuvent nuire à l’équilibre sain de nos bactéries intestinales bénéfiques. Les suppléments probiotiques peuvent jouer un rôle important dans le rétablissement de l’équilibre sain de vos bactéries intestinales., De plus, des souches probiotiques spécifiques ont la capacité de combattre Candida Albicans.
dans ce billet de blog, nous allons nous concentrer sur la prolifération de Candida dans l’intestin et comment une prolifération de Candida peut être traitée via des changements dans le régime alimentaire, les suppléments probiotiques et les herbes et médicaments antifongiques.
Qu’est-ce que Candida Albicans?
Candida Albicans est une levure naturellement présente dans le corps humain en petites quantités. Il peut être trouvé dans la bouche, le tube digestif, le tractus vaginal et le rectum. Dans ces petites quantités, il est inoffensif et coexiste avec nos bactéries intestinales bénéfiques.,
Candida Albicans – souvent appelé simplement « Candida” – est également connu comme l’une des espèces de levures les plus courantes causant des infections fongiques et des levures chez l’homme. Cela se produit lorsque la petite quantité de Candida Albicans naturel devient hors de contrôle et envahit. Candida infection à levures peut se produire dans l’intestin, la peau ainsi que dans les voies vaginales.
facteurs favorisant la prolifération des levures
plusieurs facteurs liés au mode de vie contribuent à la prolifération des Candida.,
sucre et aliments transformés
Candida est une levure, et la levure se nourrit de sucre pour croître. Gardez à l’esprit que le sucre se cache dans de nombreux endroits, y compris les aliments transformés et les glucides simples tels que le pain blanc, les pâtes et les pâtisseries. Le sucre se cache également dans de nombreux produits laitiers, car les produits laitiers sont décomposés en lactose pendant la digestion, qui est également un sucre.
Si vous mangez un régime riche en sucre, alors la levure a essentiellement un festin dans vos intestins et peut croître à des taux beaucoup plus rapides. Vos bactéries intestinales bénéfiques auront du mal à garder cet envahisseur en croissance rapide à distance., Finalement, le Candida évincera vos bactéries intestinales bénéfiques, ce qui crée des problèmes digestifs supplémentaires tels que des ballonnements, des gaz, une absorption limitée des nutriments et des modifications des selles.
alcool
l’alcool contient de grandes quantités de sucre lorsqu’il est décomposé dans vos intestins. En outre, l’alcool en soi endommage l’équilibre naturel de vos probiotiques bénéfiques pour les bactéries intestinales. Une fois que cet équilibre naturel est perturbé, il y a plus de place pour les agents pathogènes potentiellement nocifs comme Candida et d’autres bactéries pour se développer., Ceci, à son tour, peut déclencher des problèmes digestifs, une inflammation de vos intestins, des fuites intestinales et même un impact sur votre système immunitaire et vos processus cognitifs.
les Antibiotiques et d’Autres Médicaments
les Antibiotiques sont faits pour tuer les mauvaises bactéries qui sont malades. C’est un outil médical très important pour nous aider à rester en bonne santé. Malheureusement, les antibiotiques ne font pas la différence entre les bonnes bactéries qui vivent dans notre intestin et les mauvaises bactéries qui nous rendent malades lorsqu’ils sont utilisés comme traitement médical.,
par conséquent, prendre des antibiotiques même pendant seulement 48 heures peut considérablement diminuer les bonnes bactéries dans notre intestin. De même, d’autres médicaments tels que certaines formes de contraceptifs oraux et d’analgésiques peuvent perturber notre microbiome intestinal. Encore une fois, lorsque les bonnes bactéries sont diminuées, il y a de la place pour le Candida pour envahir notre intestin.
système immunitaire affaibli
notre système immunitaire joue un rôle important dans le contrôle des microorganismes potentiellement nocifs tels que le Candida., Un système immunitaire affaibli – peut-être en raison du stress, d’une mauvaise alimentation, de médicaments ou d’une maladie chronique-signifie que le corps est moins capable de contrôler ces envahisseurs potentiels, et Candida peut gagner le combat.
comment Candida se développe et se propage-t-il?
le Candida est présent en petites quantités dans l’intestin humain de la plupart des gens. Habituellement, nos bonnes bactéries intestinales gardent Candida en échec.
mais Candida est un champignon opportuniste. Cela signifie qu’il profitera de toute occasion pour se développer et repousser d’autres micro-organismes qui vivent également dans l’intestin., Lorsque notre flore intestinale est déséquilibrée, Candida a la possibilité de se reproduire beaucoup plus rapidement que la normale. En fait, Candida peut envoyer des signaux au cerveau qui encouragent le corps à avoir soif de sucre. Et plus vous mangez de sucre, plus Candida pousse vite!
symptômes de la prolifération de Candida
Les symptômes de la prolifération de Candida diffèrent selon l’endroit où la prolifération se produit. Souvent, les symptômes de la prolifération de Candida pourraient également indiquer d’autres problèmes de santé., C’est pourquoi il est essentiel de ne pas s’auto-diagnostiquer et de consulter un professionnel de la santé compétent si vous pensez avoir une Infection à Candida.
prolifération de Candida sur la peau: candidose cutanée
Le Candida peut provoquer des éruptions cutanées, en particulier dans les zones humides et peu circulantes. Un exemple commun est l’érythème fessier. Souvent, l’éruption est humide, rouge et démangeaisons.
prolifération de Candida dans la bouche: muguet
Les symptômes du muguet buccal comprennent des lésions blanches et crémeuses sur la langue, les joues intérieures, les gencives ou le toit de la bouche., Cela s’accompagne souvent de rougeurs, de brûlures, de douleurs et de mauvaise haleine.
prolifération de Candida dans l’intestin
Les signes les plus courants de prolifération de Candida dans l’intestin sont des ballonnements et des flatulences sévères, une envie intense de sucre et de sucreries, une forte fatigue, surtout après les repas, et un revêtement épais et blanc sur la langue. La prolifération de Candida dans l’intestin peut également s’accompagner de changements d’Humeur, en particulier d’une irritabilité, d’une anxiété et d’une agitation accrues (https://www.mindbodygreen.com/0-14177/anxious-moody-depressed-why-you-might-have-candida.html).,
infections vaginales à levures (candidose vaginale)
Les infections vaginales à levures sont très fréquentes. Environ 75% des femmes américaines connaîtront au moins une infection vaginale à levures dans leur vie. Les symptômes courants comprennent des démangeaisons vaginales et une décharge épaisse et blanche du vagin qui ressemble presque à du fromage cottage.
changements alimentaires dans la réduction de Candida
changer votre alimentation est une grande étape dans la réduction de votre risque d’infection à Candida, et même dans la réduction de Candida dans vos intestins si vous suspectez une prolifération., En fait, il y a tout un livre écrit sur ce sujet appelé le régime Candida.
suivre quelques étapes simples peut aller très loin:
- abandonnez le sucre et la malbouffe. Le sucre nourrit le Candida et aime l’environnement acide que le sucre a créé dans votre intestin. Alors commencez par affamer la levure Candida en limitant le sucre, y compris le sucre des bonbons, des aliments transformés, des glucides simples, de l’alcool et des fruits.
- ajouter beaucoup de légumes non féculents. Les légumes crucifères tels que le brocoli et les légumes-feuilles, y compris les épinards et le chou frisé, fournissent à l’organisme de nombreux micronutriments essentiels., Ils sont également riches en fibres, qui servent de nourriture à vos bactéries probiotiques
- comprennent des protéines maigres et des graisses saines. Lorsque vous coupez le sucre, les glucides raffinés et la malbouffe, vous devez remplacer ces aliments par des aliments riches en nutriments pour aider à maintenir votre énergie. Des graisses saines et des protéines maigres (protéines végétales ou animales) sont essentielles dans ce processus.
- minimiser la caféine, en particulier du café. Le café crée un environnement très acide dans l’intestin. Candida aime un environnement acide, mais vos bactéries bénéfiques le détestent. Alors ne chassez pas les Gentils!,
- évitez les produits contenant de la levure, car la levure nourrit davantage le Candida. La levure est un ingrédient commun dans le pain, les produits de boulangerie, les soupes et les sauces.
- incorporez un probiotique de haute qualité dans votre routine quotidienne. Un supplément probiotique de haute qualité joue un rôle très important dans la santé intestinale globale. Certaines souches probiotiques, telles que Lactobacillus rhamnosus et lactobacillus acidophilus ont la capacité de combattre Candida. Un probiotique de haute qualité aide également à restaurer la diversité saine des bonnes bactéries dans votre intestin., Ceci est très important pour soutenir une digestion saine, un système immunitaire fort, ainsi que la fonction cognitive.
Si vous avez une prolifération sévère de Candida, l’alimentation seule peut ne pas résoudre le problème. Dans ce cas, des médicaments antifongiques tels que le Diflucan ou la nystatine sont nécessaires pour aider à soulager vos symptômes. Assurez-vous de travailler avec un professionnel de la santé!
équilibrer le Microbiome intestinal: facteurs de risque de Candida
Candida Albicans se produit naturellement dans le corps humain en petites quantités., Généralement,le Candida est tenu en échec par les autres micro-organismes (tels que les bactéries probiotiques) ainsi que par un système immunitaire fort.
malheureusement, de nombreux facteurs peuvent affaiblir notre système immunitaire ou nuire à l’équilibre sain des bactéries probiotiques dans l’intestin.
ces facteurs incluent:
- stress
- Un régime plein de sucre et d’aliments transformés
- médicaments tels que les antibiotiques
Candida se développe très rapidement quand il a la chance de prospérer., C’est pourquoi il est souvent difficile de lutter contre une infection aiguë à Candida dans l’intestin juste avec des changements dans le régime alimentaire et la phytothérapie. Consultez un professionnel de la santé compétent si vous soupçonnez que vous avez Candida afin que vous puissiez trouver l’approche de traitement qui fonctionne pour vous.
Candida et probiotiques: inhiber la prolifération de Candida
Une principale façon de contrôler le Candida est par nos bactéries intestinales bénéfiques. Tant que nous avons suffisamment de diversité et de nombre de bonnes bactéries dans notre intestin, Candida Albicans n’a pas beaucoup de place pour se développer.,
le problème commence si nos bonnes bactéries sont diminuées et leur équilibre naturel est interrompu. Cela peut être dû à des facteurs externes tels qu’un régime alimentaire trop transformé, des produits chimiques et des additifs alimentaires, des médicaments tels que des antibiotiques, ainsi que le stress. Un supplément probiotique de haute qualité peut aider à rétablir l’équilibre sain des bactéries intestinales.
de plus, des souches probiotiques spécifiques ont la capacité de combattre Candida Albicans en produisant de l’acide lactique et d’autres composés antifongiques., La souche de lactobacilles, par exemple, produit de l’acide lactique, ce qui abaisse le pH dans le gros intestin et rend l’environnement moins agréable pour Candida.
Candida provient souvent dans l’intestin, même si l’infection à Candida se produit sur la peau, dans la bouche ou dans le vagin. Chez OMNi-BiOTiCⓇ, nous étudions le rôle des probiotiques dans Candida depuis de nombreuses années. Sur la base de ces connaissances, L’équilibre OMNi-Biotique a été développé., OMNi-BiOTiC BALANCE BALANCE contient des souches spécifiques de lactobacilles et de bifidobactéries qui rétablissent un équilibre sain des bactéries probiotiques les plus importantes dans votre intestin, tout en rendant l’environnement moins invitant pour Candida à s’installer et à se reproduire.
prendre un probiotique de haute qualité peut également être efficace contre la candidose vaginale. Dans une étude clinique, les femmes atteintes de candidose vaginale ont été traitées avec un médicament d’ordonnance antifongique oral (fluconazole), puis assignées au hasard à un traitement probiotique ou à un placebo. Durant les six mois suivants, 7.,2% des femmes ayant pris le probiotique présentaient une prolifération récurrente de Candida, contre 35,5% dans le groupe placebo.
Plusieurs études cliniques indiquent un succès dans le traitement de la candidose buccale avec des suppléments probiotiques. Dans une revue systématique des études cliniques, les auteurs concluent que les probiotiques semblent avoir « un effet bénéfique sur la réduction orale Candida spp. Compter”.
la connexion intestinale qui fuit
vos petits et gros intestins sont séparés de la circulation sanguine par une fine couche de cellules, appelées vos cellules épithéliales., Ces cellules sont maintenues ensemble par des « jonctions serrées » pour former une forte barrière entre le contenu de vos intestins et votre circulation sanguine.
vos cellules épithéliales s’assurent que seules les substances « sûres” de l’intestin peuvent pénétrer dans le corps, telles que les nutriments provenant des aliments. Ils empêchent les substances potentiellement nocives comme les bactéries nocives, les virus et les additifs alimentaires chimiques.
lorsque le Candida envahit votre intestin, le système immunitaire détecte ces niveaux élevés de Candida et déclenche une réponse immunitaire sous forme d’inflammation dans l’intestin., Lorsque l’intestin est enflammé, vos jonctions serrées deviennent faibles et s’ouvrent.
en conséquence, votre mince couche de cellules dans l’intestin est maintenant comme un seau avec des trous. Les substances potentiellement nocives peuvent maintenant entrer dans la circulation sanguine à travers les jonctions serrées brisées. Ceci est également appelé « intestin qui fuit.”
Comment Quelqu’un Peut Dire qu’Ils Ont le Candida?
Candida peut être testé par un test sanguin, un écouvillon de la zone potentiellement infectée et par un test de selles. Le test d’écouvillon fonctionne particulièrement bien pour les infections à Candida dans la bouche, sur la peau et dans le vagin., Un test de selles ou un test sanguin sont mieux utilisés si une prolifération de Candida est suspectée dans l’intestin.
Si vous pensez que vous avez une prolifération de Candida dans l’intestin, il existe un simple test « à la maison” que vous pouvez faire. Ce test n’est en aucun cas un diagnostic précis, mais il peut vous donner une meilleure idée de savoir si Candida affecte votre santé. Ce test est appelé le « test de salive de Candida ».
Candida migre de l’intestin à la bouche pendant la nuit quand vous dormez et n’avalez pas aussi fréquemment. Cela signifie que le matin, Candida s’est recueilli dans votre bouche., Vous pouvez le voir sous la forme d’un revêtement blanc très épais sur votre langue et d’une salive blanche et épaisse.
Comment fonctionne le test de salive Candida:
lorsque vous vous réveillez, avant de faire quoi que ce soit d’autre, collectez suffisamment de salive dans votre bouche pour cracher dans un verre rempli d’eau.
attendez une à trois minutes. S’il y a des cordes nuageuses qui descendent de votre salive, des taches nuageuses en suspension et de la salive nuageuse, alors vous pouvez très bien avoir Candida.
Dans ce cas, consulter un professionnel de la santé pour trouver la meilleure approche de traitement!,
Comment Peut-Candida Être Contrôlé?
la prolifération de Candida est souvent complexe et persistante. Cela signifie que vous devrez peut-être combiner plusieurs options de traitement. Trois des composants les plus importants pour se débarrasser des infections persistantes à Candida sont: les changements de régime alimentaire, les antifongiques et l’utilisation d’un supplément probiotique de haute qualité.
alimentation et fibres
éliminez le sucre, les aliments transformés, l’alcool et les aliments acides comme le café de votre alimentation. Ces aliments nourrissent Candida., Au lieu de cela, incluez des protéines maigres et des légumes frais, en particulier des légumes à feuilles ainsi que de bonnes graisses dans votre alimentation.
la fibre des légumes joue un rôle important. C’est l’aliment prébiotique pour vos bactéries probiotiques. Manger suffisamment de fibres aide à garder vos bonnes bactéries intestinales fortes afin qu’elles puissent aider à combattre le Candida et à restaurer une flore intestinale saine.
antifongiques
la prolifération de Candida Albicans peut être assez persistante et l’alimentation seule peut ne pas suffire à résoudre le problème. Les antifongiques sont des médicaments et des substances naturelles qui tuent les champignons tels que le Candida.,
Les médicaments d’ordonnance les plus courants pour Candida sont la nystatine et le Diflucan. Les antifongiques naturels comprennent l’huile essentielle d’origan, l’ail, l’extrait de pépins de pamplemousse et la berbérine.
probiotiques
Comme nous l’avons noté ci-dessus, un microbiome intestinal sain et équilibré peut aider à inhiber et à prévenir la prolifération de candida. En prenant un supplément probiotique de haute qualité, les bonnes bactéries peuvent commencer à coloniser votre intestin, ce qui en fait un environnement désagréable pour Candida à vivre.
Les probiotiques peuvent contrôler le Candida même s’il se produit sur la peau, dans la bouche ou le vagin., L’acide lactique et d’autres composés antifongiques produits par certaines souches de probiotiques sont des étapes vers le maintien du candida sous contrôle.
faites attention aux nettoyants Candida
faites attention aux nettoyants Candida! Le défi avec la plupart des nettoyages Candida est que l’élimination du Candida n’est que la première étape vers un succès durable. Rappelez-vous, Candida peut être trouvé en petites quantités dans le corps humain.
habituellement, nos bactéries intestinales probiotiques et un système immunitaire fort maintiennent Candida sous contrôle., Candida a la possibilité de se développer et de créer des problèmes lorsque l’équilibre sain des bactéries intestinales est interrompu et que le système immunitaire est affaibli.
pour éviter les infections récurrentes à Candida, nous devons nous attaquer aux causes profondes de la prolifération de Candida., Ceux-ci incluent:
- Un régime plein de sucre et de conservateurs
- des périodes prolongées de stress élevé
- des médicaments qui perturbent le microbiome intestinal
- D’autres facteurs de style de vie qui perturbent notre microbiome intestinal et affaiblissent notre système immunitaire
même les médicaments sur ordonnance qui tuent le Candida sont souvent efficaces à court terme, mais n’empêchent pas la prolifération récurrente. Pour un succès à long terme, concentrez-vous sur une alimentation saine, le maintien d’un système immunitaire fort et le renforcement de votre microbiome intestinal via un supplément probiotique de haute qualité.,
Conclusion
les infections à Candida peut se produire dans la bouche, sur la peau, dans les voies vaginales et dans l’intestin. Candida provient souvent dans l’intestin, même si l’infection peut apparaître sur la peau, dans la bouche ou dans le vagin. Cette infection peut être assez persistante et est souvent récurrente.
combiner différentes méthodes de traitement est le moyen le plus efficace de lutter contre la prolifération de Candida. Ces méthodes de traitement comprennent: un changement de régime alimentaire, des médicaments antifongiques ou des substances naturelles antifongiques et un probiotique de haute qualité.,
chez OMNi-BiOTiCⓇ, nous avons étudié le rôle des probiotiques dans Candida pendant de nombreuses années. Sur la base de ces connaissances, L’équilibre OMNi-Biotique a été développé. Ce probiotique de haute qualité contient des souches spécifiques de lactobacilles et de bifidobactéries qui rétablissent un équilibre sain des bactéries les plus importantes dans votre intestin, tout en rendant l’environnement moins invitant pour le Candida à rester et à se reproduire.