comment avaler de gros comprimés et Capsules
avez-vous déjà reçu des médicaments à prendre par le médecin, ou vous avez acheté une sorte de supplément de santé, seulement pour être consterné
Il semble parfois que la taille moyenne des comprimés soit de plus en plus grande et que les fabricants n’aient aucune considération pour l’utilisation de leurs produits., Et ne pensez pas que vous êtes juste stupide-de nos jours, de nombreux comprimés ne sont en fait que légèrement plus petits que la taille moyenne de l’œsophage, ce qui signifie que vous devez vraiment développer les compétences afin de bien faire les choses. Et en fait, l’incapacité à avaler est en fait une condition reconnue en soi appelée « dysphagie ». Avaler est en fait un exploit assez complexe aussi-en utilisant un total de 25 paires de muscles dans la bouche et la gorge.
Voici quelques techniques pour rendre cela un peu plus facile…
Incliner Votre Tête vers le Bas
Un conseil: essayez d’incliner votre tête vers le bas., Alors que la plupart d’entre nous supposent que nous devrions incliner la tête en arrière afin de nous aider à avaler l’eau et le comprimé, la réalité est que cela provoque en fait l’œsophage à fermer et la trachée à ouvrir!
au lieu de cela, essayez d’incliner votre tête vers l’avant et vous forcerez à fermer la trachée et à ouvrir votre Gosier. Cela aidera la pilule à glisser plus facilement!
la méthode de la bouteille Pop
Une autre option consiste à essayer une technique appelée « méthode de la bouteille Pop », basée sur des recherches menées par l’Université de Heidelberg en Allemagne., Dans l’étude, il a été constaté que cette méthode conduit à une amélioration de 60% par rapport à la méthode traditionnelle.
pour essayer la méthode de la bouteille pop par vous-même, remplissez d’abord une bouteille d’eau en plastique, puis placez la tablette sur votre langue comme d’habitude. Maintenant, fermez vos lèvres autour de l’ouverture de la bouteille et prenez une gorgée en utilisant un mouvement de succion sans laisser d’air dans la bouteille ou votre bouche.
broyage et fractionnement
Une autre option consiste à broyer votre pilule ou à la diviser en deux.
cependant, il est important de vous assurer que vous pouvez diviser une pilule en toute sécurité avant de l’essayer., La meilleure façon de le savoir est de discuter avec votre médecin, mais un autre indice pourrait être si la pilule est marqué par le milieu. Parfois, cela est également encouragé afin de permettre à l’utilisateur de prendre une dose plus faible du médicament donné.
des problèmes peuvent cependant apparaître si le fractionnement de la pilule endommage un revêtement externe conçu pour ralentir la libération d’ingrédients actifs, ou si cela entraîne un dosage incorrect. C’est pourquoi il est très important de vérifier avec votre médecin avant d’aller de l’avant.
S’il s’avère que vous pouvez diviser votre pilule, vous pouvez également envisager de la broyer., De nombreuses pilules qui peuvent être divisées peuvent également être broyées et ajoutées à un yaourt ou un sandwich pour le rendre beaucoup plus agréable au goût.