comment arrêter d’être mesquin
encore une fois: nous le faisons tous. Nous laissons tous nos émotions nous fuir parfois. Nous sommes tous merdiques même pour les gens que nous aimons parfois.
Mais ce n’est pas inévitable. La réalité est que la mesquinerie ne nous rend pas service. Cela rend l’autre personne misérable et la repousse.
je vivais avec une colocataire qui se retournerait si quelqu’un utilisait l’un de ses couverts, même s’ils l’avaient confondu avec le leur Sur le séchoir., Elle prétendait avoir une certaine capacité magique à détecter laquelle des cuillères IKEA identiques que nous avions tous étaient les siennes. Une fois, elle m « a envoyé un message quatre fois en une seule journée en m « accusant d » utiliser divers articles de couverts.
je n’étais même pas rentré ce jour-là.
alors que la maison avait commencé avec une ambiance agréable, son comportement disproportionné et mesquin a envenimé l’ambiance. Les gens ont commencé à éviter sa. J’ai passé moins de temps à la maison. J’ai littéralement supprimé mon compte Facebook pour arrêter les messages obsessionnels centrés sur la coutellerie sans le drame que son blocage déclencherait.,
a-t-elle réussi quelque chose? Cela valait-il vraiment la peine de faire en sorte que tous ceux avec qui elle vivait la détestent pour des couverts? Bien sûr que non.
ça n’en vaut pas la peine. Il n’y a aucun avantage réel à créer de mauvais sentiments sur un comportement ennuyeux, mais pas au point d’être impossible à tolérer.
Ne présumez jamais de malice lorsque l’incompétence suffirait comme explication.
Il y a d’énormes avantages à apprendre à laisser les choses vous submerger sans perturbation ou les laisser vous ébouriffer.
Les gens qui ont leur merde ensemble ne sont pas habituellement mesquins., Ils ont leurs valeurs triées et savent où diriger leur énergie.
donc, la seule façon réelle de vous empêcher d’être mesquin est de vous faire la tête sur ce qui vous intéresse. Arrêtez d’extérioriser les émotions.
selon Seth Godin, les coureurs d’ultra-marathon décident avant une course dans quelles circonstances précises ils abandonneront. Ils ne prennent pas de décision réactive lorsque la douleur s’installe. Dans la même veine, décidez de ce qui vous intéresse et de ce à quoi vous considérez comme utile de réagir.
indice: c’est le gros truc.,
Apprenez à vous attraper quand vous commencez à être mesquin. Mettre les freins sur votre colère. Arrêtez-vous et considérez ce dont vous êtes vraiment en colère.
un autre indice: ce n’est pas la question à portée de main. Vous avez sauté sur une excuse pour déclencher une émotion sans rapport.
sortir de l’état d’esprit de vengeance. Comme chaque film hollywoodien nous le dit, la vengeance fait beaucoup de mal à l’enactor.
il ne s’agit pas de laisser les gens marcher sur vous. Il s’agit de préserver votre temps, votre attention et votre énergie pour ce qui vous sert., Ne pas le gaspiller dans des explosions qui ne font que vous en vouloir aux gens.