Comment obtenez-vous quelqu’un en état d’hypnose? Y a-t-il une différence entre la façon dont les hypnothérapeutes mettent leurs clients en hypnose, et comment un hypnotiseur de scène hypnotise les volontaires pendant leur spectacle d’hypnose de scène? Eh bien, oui et non. Cela dépend du type d ‘ « induction hypnotique » que l’hypnotiseur choisit d’utiliser, et cela peut être influencé par divers facteurs différents. Ainsi, la phase d’induction est l’endroit où une personne est guidée dans un état d’hypnose., Une fois cela fait, l’hypnotiseur utilisera une « technique d’approfondissement » pour approfondir ou intensifier cet état d’Hypnose, au point où le sujet est alors capable de suivre facilement les suggestions des hypnotiseurs. Nous parlerons plus d’approfondissement et de suggestions dans un blog différent, car ce blog traite de la façon d’hypnotiser quelqu’un! Il y a, comme mentionné ci-dessus, un certain nombre de différentes méthodes d’hypnotisation, et dans ce blog, nous allons expliquer ce que chaque « catégorie » d’induction hypnotique implique.,
Progressif inductions hypnotiques
Certaines inductions hypnotiques peut prendre des minutes, tandis que d’autres peuvent prendre quelques secondes. L’une des inductions les plus couramment utilisées dans le monde de l’hypnose, que ce soit pour la scène ou l’hypnothérapie, est l ‘ « induction progressive » ou « induction de relaxation progressive ». Cette induction, comme vous pouvez vous y attendre en fonction du nom, prend plus de temps que certaines des autres options plus rapides. L’idée est que, en utilisant des suggestions verbales, vous demandez au client de suivre vos instructions et de « détendre progressivement » chaque partie de son corps., Il est vraiment aussi simple que cela. En outre, il est très efficace pour un grand nombre de sujets, c’est pourquoi cette induction est le choix incontournable pour de nombreux hypnotiseurs. Les inductions progressives peuvent impliquer divers éléments différents., Vous pouvez donner des suggestions concernant:
respiration
‘A chaque respiration que vous expirez, cela vous aidera à vous détendre encore plus complètement maintenant Breathing respirer plus profondément et dériver plus profondément dans l’hypnose’‘
relaxation musculaire
’concentrez-vous sur les muscles dans et autour de vos yeux… détendez ces muscles oculaires si complètement maintenant qu’ils sont presque et immobile alors que vous dérivez encore plus profondément »
tension vs.,ion
‘j’aimerais que vous vous imaginiez dans un environnement merveilleusement relaxant Whether que ce soit un endroit que vous connaissez, ou un nouvel endroit This cet endroit est l’endroit idéal pour vous permettre de vous détendre complètement maintenant now’
Counting
‘je vais maintenant compter en arrière de 10 à 1, chaque nombre que je dis, vous emmènera 10% plus profondément dans une relaxation hypnotique profonde with plus profond avec chaque souffle et chaque nombre que vous entendez
comme tous les sujets réagissent différemment à l’hypnose et à la suggestion, il peut être judicieux d’inclure quelques-uns des différents éléments mentionnés ci-dessus., Certaines personnes répondront mieux aux suggestions plus physiques, telles que la relaxation musculaire. D’autres répondront davantage aux approches de comptage et cognitives. Alors que certains préfèrent les visualisations, et s’engageront davantage lorsqu’on leur demandera d’ « imaginer une scène ». Il existe de nombreuses versions et variantes de cette induction de relaxation progressive, et vous pouvez utiliser et adapter les éléments que vous jugez les plus appropriés pour vous et votre sujet.
cette induction implique à peu près de parler au sujet et de leur donner des suggestions. Il est assez facile à faire., Cependant, il existe d’autres inductions qui impliquent plus que de donner des suggestions à un client alors qu’il a les yeux fermés
fixation oculaire Inductions hypnotiques
certains types d’induction hypnotique reposent sur le fait que le sujet se concentre sur un point externe, tout en leur donnant des suggestions Ensuite, lorsque le sujet ne peut plus garder les yeux ouverts, on lui dit de fermer les yeux et d’entrer en hypnose. Pour cette induction, le sujet peut regarder à tout moment, comme une lumière, le ciel ou le plafond., Même l’ancienne « montre oscillante » fonctionne bien pour cela. Voici une vidéo rapide sur l’induction de fixation oculaire:
Inductions hypnotiques rapides
comme mentionné ci-dessus, l’induction hypnotique progressive est relativement lente, alors que certaines inductions sont beaucoup plus rapides. Les inductions qui sont vraiment rapides sont connues sous le nom d’ « inductions rapides »., Ces inductions sont plus couramment utilisées par les hypnotiseurs de divertissement et les hypnotiseurs de rue, c’est parce qu’elles permettent de gagner beaucoup de temps, mais aussi parce qu’elles ont l’air beaucoup plus dramatiques, et deviennent donc une partie du spectacle! Cela dit, les inductions rapides deviennent de plus en plus courantes avec l’hypnothérapeute, qui cherche à réduire le temps et à avoir plus de temps pour faire une thérapie pendant la séance. Il ne s’agit pas de réduire le temps, cependant., Les inductions rapides peuvent également être utiles pour les clients de thérapie où une approche plus longue / relaxation peut ne pas fonctionner si bien (par exemple, si un client souffre beaucoup, il est peu probable qu’il puisse se détendre).
il existe trois types d’inductions rapides:
inductions de choc
les inductions de choc impliquent de donner au sujet un choc (c’est-à-dire, les faire sauter), ce qui crée alors un moment de confusion, par lequel l’hypnotiseur peut donner l’ordre de « dormir » (mais comme vous le savez, l’hypnose n’est pas le sommeil), et parce que le sujet est choqué/confus, ils acceptent plus facilement cette suggestion et entrent en hypnose instantanément., Les inductions de choc ont tendance à être le type d’induction rapide le plus couramment utilisé, car elles sont super rapides et ne nécessitent pas autant d’effort (de la part de l’hypnotiseur) que les autres types d’induction rapide
inductions de Confusion
les inductions de Confusion peuvent également être Vous cherchez à amener le sujet dans un État « surchargé », où ils sont incapables de continuer à suivre vos suggestions, et il devient beaucoup plus facile pour eux d’accepter simplement votre suggestion d’entrer en hypnose. Exemple., vous pourriez avoir votre sujet Compter à l’envers de 1 000 000 tout en se frottant les mains dans le sens horaire pour 3 frottements, puis dans le sens antihoraire pour 7 frottements, tout en tapant leurs pieds sur le sol. C’est beaucoup de choses à faire! Ainsi, un sujet sera confus et ne pourra pas terminer la tâche. Au point de confusion, vous leur dites simplement de « dormir »!
inductions d’interruption de motif
les inductions d’interruption de motif impliquent généralement une « interruption de poignée de main »., Cela signifie que vous allez serrer la main du sujet, puis vous interrompez le processus de poignée de main, ce qui provoque à nouveau de la confusion, et suggérez qu’ils « dorment » et entrent en hypnose. C’est vraiment simple, mais peut être difficile à maîtriser, en raison du fait que le sujet sera d’essayer de vous serrer la main. Si vous prévoyez d’utiliser cette induction, obtenez d’abord un tas de pratique., Voici une vidéo de celui-ci en action:
inductions hypnotiques conversationnelles
un dernier type d’induction qui est populaire auprès des « hypnothérapeutes Ericksoniens » est l’approche de l’hypnose conversationnelle. C’est là qu’un « processus d’induction formel » n’est pas utilisé du tout, et à la place, l’hypnotiseur utilise simplement des « commandes intégrées » (suggestions hypnotiques subtiles) dans une conversation apparemment non liée à l’hypnose., L’idée est que le sujet reprendra lesdites suggestions à un niveau subconscient, et commencera à entrer dans l’hypnose, même peut-être avec les yeux restant ouverts. C’est une façon beaucoup plus secrète de générer un État d’hypnose, et est idéal pour les sujets qui sont résistants ou incertains d’être hypnotisés., Voici un exemple d’induction hypnotique conversationnelle, avec toutes les suggestions intégrées en gras:
‘c’est génial que vous ayez choisi de me voir aujourd’hui, et il est intéressant de voir comment vous commencez à vous détendre même si nous n’avons même pas encore commencé la séance d’hypnose. Mes clients me disent souvent qu’ils entrent en hypnose presque instantanément lorsqu’ils entrent dans mon bureau. Je suppose que ce pourrait être la chaise confortable qui vous fait entrer dans l’hypnose, mais qui sait?, Je serai intéressé de voir si aujourd’hui vous allez dans l’hypnose tôt ou tard but mais, nous n’avons pas besoin de penser à votre entrée en transe encore, parce que nous avons beaucoup de temps pour avoir une conversation avant que vous choisissez d’aller dans l’hypnose. Nous ne voudrions pas que vous vous relâchiez dans l’hypnose trop tôt, n’est-ce pas?’
Assez cool à droite? Certains hypnotiseurs / thérapeutes utilisent ces suggestions comme induction, tandis que d’autres les utiliseront afin de préparer les gens à la séance d’hypnothérapie (ou même au spectacle d’hypnose de scène)., Une chose à considérer, c’est que de nombreux sujets s’attendent à un « formel hypnose processus ». Ainsi, lorsque vous utilisez l’hypnose conversationnelle, ils peuvent avoir l’impression de manquer une partie intégrante de ce qu’ils attendaient. Gardez cela à l’esprit, car la croyance en l’hypnose est ce qui fait que l’hypnose fonctionne…ou ne fonctionne pas. Donc, si vous ne répondez pas aux attentes de vos sujets lors de la création de l’état d’hypnose, vous pouvez mener une bataille difficile!
Donc, il ya beaucoup de différentes inductions hypnotiques que vous pouvez utiliser pour créer un état d’hypnose avec., En tant qu’hypnotiseur professionnel ou hypnothérapeute, c’est une très bonne idée d’avoir une connaissance de tous les différents types d’induction, afin que vous puissiez choisir l’induction appropriée pour celui avec qui vous travaillez, peu importe l’environnement. Nous enseignons une variété d’inductions sur nos cours d’hypnose rapide 101 et d’hypnothérapie 101, alors n’hésitez pas à les vérifier si vous voulez en savoir plus sur la façon d’hypnotiser les gens de différentes manières!