Comment prévenir les infections urinaires

Si vous avez déjà eu une infection des voies urinaires, vous savez à quel point les symptômes peuvent être misérables et gênants, surtout lorsqu’une infection urinaire frappe au moment le plus gênant.

Les infections des voies urinaires sont fréquentes et touchent les hommes, les femmes et les enfants. La maladie représenterait plus de 8,1 millions de visites chez les fournisseurs de soins de santé chaque année, selon la Urology Care Foundation. Bien que les infections urinaires soient facilement traitables, elles sont également facilement évitables.,

examinons de plus près les meilleurs moyens de prévenir une infection des voies urinaires et d’éviter les symptômes douloureux et embêtants.

Tout ce que vous devez savoir sur les Infections des voies urinaires

la meilleure façon de bien comprendre comment prévenir les infections des voies urinaires est de comprendre ce qu’elles sont et d’où elles proviennent. Comme vous le savez, le but principal des voies urinaires est de fabriquer et de stocker l’urine. L’ensemble des voies urinaires se compose de plusieurs parties, y compris les reins, la vessie et l’urètre.,

L’Urine est fabriquée dans les reins, des organes de la taille d’un poing dans le dos qui filtrent les déchets liquides du sang et les libèrent du corps sous forme d’urine.

Il descend les uretères jusqu’à la vessie où il est stocké jusqu’à ce que votre corps ressente l’envie de le vider. L’Urine est ensuite drainé par l’urètre, une petite ouverture à l’extrémité de la verge, ou au-dessus de l’ouverture vaginale.

l’urine normale ne contient pas de bactéries car le flux à sens unique empêche les infections. Les bactéries, cependant, peuvent encore pénétrer dans l’urine en entrant par l’urètre et en remontant dans la vessie.,

à mesure qu’une infection des voies urinaires s’aggrave, elle pourrait également pénétrer dans les reins, provoquant une affection médicale plus grave. Le type d’infection des voies urinaires le plus courant est une infection de la vessie.,

les symptômes les plus courants d’une infection des voies urinaires comprennent:

• Une envie intense de faire pipi
• une sensation de brûlure lorsque vous faites pipi
• la nécessité d’uriner fréquemment, même lorsque peu ou pas d’urine sort
• urine trouble
• urine jaune foncé, brune, Rose ou rouge
• Le dos ou le bas-ventre
• fatigue
• vertiges
• nausées
• vomissements

la cause la plus fréquente des infections urinaires est lorsque les germes pénètrent dans les voies urinaires en entrant en contact étroit avec des bactéries.,l’utilisation d’un diaphragme ou de préservatifs et de spermicides

l’utilisation d’un cathéter

en plus des bactéries qui pénètrent dans les voies urinaires, les infections urinaires peuvent également être causées par:

• attendre trop longtemps pour vider la vessie, permettant aux germes de se développer
• avoir un calcul rénal qui vous empêche de vider système de lutte contre les bactéries, comme le diabète
• ménopause

certains patients sont plus à risque de contracter une infection des voies urinaires., Cela inclut:

• Les personnes âgées
• Les Patients à mobilité réduite après une intervention chirurgicale ou un alitement prolongé
• Les Patients ayant des antécédents D’infections urinaires
• Les Patients présentant des obstructions ou des blocages des voies urinaires, tels qu’une hypertrophie de la prostate ou certaines formes de cancer
• Les femmes enceintes
• Les Patients présentant des structures urinaires anormalement développées les hommes, les femmes sont plus susceptibles d’avoir des infections urinaires que les hommes.,
  

  Si vous pensez avoir une infection des voies urinaires, votre médecin vous demandera un échantillon d’urine. Ils vont analyser l’échantillon et effectuer une culture d’urine en laboratoire pour tester la présence de bactéries. Dans la plupart des cas, on prescrit aux patients un antibiotique pour traiter les infections des voies urinaires.

  10 Façons de Prévenir les Infections des Voies Urinaires

  La meilleure façon de traiter les infections urinaires est de prévenir les infections en tout. Surtout si vous êtes quelqu’un qui a des infections fréquentes des voies urinaires, vous voudrez rester propre et éviter l’irritation de l’urètre., Pour minimiser votre risque et dire adieu aux symptômes désagréables des infections urinaires, éloignez les bactéries avec ces conseils de prévention:

  1. restez hydraté. Buvez beaucoup de liquides pendant la journée. Cela vous donnera l’envie d’uriner plus souvent, en chassant les bactéries de vos voies urinaires. Évitez les liquides qui déshydratent le corps, tels que le thé, le café et les autres boissons contenant de la caféine. L’eau est le meilleur choix en matière d’hydratation. Essayez de boire au moins huit verres d’eau par jour.
  2. Évitez de tenir votre pipi. Assurez-vous d’uriner lorsque vous ressentez l’envie d’y aller., Tenir votre urine peut favoriser la croissance bactérienne. N’attendez pas plus de 4 heures pour aller aux toilettes. Ceci est particulièrement important pour les femmes enceintes.
  3. Essuyer de l’avant vers l’arrière. La cause la plus fréquente d’infections urinaires est une bactérie appelée E. coli, communément trouvée dans le rectum. Essuyez toujours vos organes génitaux d’avant en arrière après avoir utilisé la salle de bain. Cela diminue le risque d’amener des bactéries de l’anus à l’urètre.
  4. Uriner avant et après les rapports sexuels., Puisque nous savons que l’activité sexuelle augmente le risque d’infection urinaire, en particulier chez les femmes, il est essentiel de débusquer toute bactérie pouvant causer des infections urinaires avant et après les rapports sexuels. Pour réduire votre risque, faites pipi immédiatement avant et immédiatement après les rapports sexuels. Si possible, laver délicatement avant et après pour minimiser le risque de propagation des bactéries.
  5. évitez les produits d’hygiène féminine irritants. Le vagin contient naturellement plus de 50 microbes sains de bactéries, utilisés pour maintenir le niveau de pH équilibré., Les produits féminins parfumés peuvent perturber les bactéries saines, ce qui vous expose à un risque plus élevé de prolifération de bactéries nocives. Évitez les douches, les tampons ou tampons parfumés, les vaporisateurs déodorants, les poudres parfumées, les huiles de bain, les savons et tout autre produit potentiellement irritant.
  6. parlez à votre gynécologue de vos options de contrôle des naissances. Dans certains cas, vos méthodes de contrôle des naissances peuvent être la cause d’infections urinaires fréquentes. En effet, certains types de contrôle des naissances favorisent la prolifération de bactéries nocives dans les voies urinaires., Les diaphragmes, les préservatifs non lubrifiés, les spermicides et les préservatifs spermicides sont connus pour être une source du problème. Si vous pensez que vos méthodes contraceptives causent des infections urinaires fréquentes, parlez-en à votre médecin pour explorer vos options.
  7. Prendre un probiotique. Les probiotiques en vente libre sont des micro-organismes vivants qui augmentent les bonnes bactéries intestinales. Ils sont également connus pour favoriser la croissance de bonnes bactéries dans les voies urinaires, vous protégeant contre les infections urinaires. Les suppléments probiotiques peuvent être trouvés dans la plupart des pharmacies ou des épiceries.
  8. évitez de prendre des bains., Si possible, prenez des douches au lieu de bains. Assis dans l’eau sale de la baignoire est connu pour augmenter votre risque d’infection urinaire.
  9. Augmentez votre consommation de canneberges. Les canneberges sont connues pour être un remède traditionnel pour traiter les infections urinaires. En effet, les baies contiennent des composés appelés proanthocyanidines, connus pour empêcher E. coli d’adhérer aux tissus des voies urinaires. Le jus de canneberge pur ou les canneberges fraîches ou congelées sont les meilleures options. Vous pouvez également trouver des suppléments de canneberge dans la plupart des magasins locaux., Augmenter votre consommation de canneberge avec le premier signe de symptômes D’infection urinaire peut être particulièrement utile pour arrêter la maladie avant qu’elle ne devienne un problème.
  10. parlez à votre médecin des infections urinaires chroniques. Dans certains cas, des options de traitement à long terme sont nécessaires. Votre médecin peut vous prescrire une faible dose quotidienne d’antibiotiques pendant six mois ou plus. Vous devrez peut-être également prendre une dose unique d’antibiotiques après avoir eu des relations sexuelles.

  quand visiter un service D’urgence à proximité pour les symptômes D’Infection des voies urinaires

  parfois, même vos meilleurs efforts pour prévenir une infection urinaire ne fonctionnent pas., Si vous remarquez les symptômes courants d’une infection des voies urinaires, vous devriez consulter un médecin ou des soins urgents à proximité pour le traitement. Les soins d’urgence universitaires peuvent effectuer une analyse d’urine pour déterminer si vous avez ou non une infection. Si votre test est positif, nos professionnels de la santé peuvent vous prescrire des antibiotiques et vous donner des options de traitement à domicile pour éliminer la maladie le plus rapidement possible.

  visitez notre établissement sept jours par semaine de 10 h à 20 h pour tous vos besoins de soins urgents. Nous sommes idéalement situés près du campus TCU à Fort Worth, au Texas., Notre équipe est disponible pour fournir des soins médicaux de qualité à toute personne dans la région de Fort Worth. Prenez rendez-vous en ligne ou appelez-nous au (817) 439-9539 pour un traitement médical rapide et pratique.