l’émail de vos dents est la substance la plus dure de tout votre corps, selon L’American Dental Association. Avec 96% de minéraux, l’émail dentaire est également la substance la plus minéralisée du corps. Ces minéraux, qui comprennent le phosphate et le calcium, rendent l’émail des dents durable et résistant aux dommages.
en vieillissant, les niveaux de minéraux dans vos dents et votre bouche peuvent naturellement diminuer. Ce processus, connu sous le nom de déminéralisation, peut affaiblir votre émail dentaire et même conduire à la carie dentaire., La déminéralisation et la carie dentaire, également appelées caries ou caries dentaires, peuvent également se produire lorsque les bactéries et le sucre dans la bouche créent des acides qui rongent l’émail de vos dents.
D’autres facteurs, tels que la consommation d’aliments très durs, peuvent se fissurer, s’écailler ou endommager l’émail de vos dents. Cela est particulièrement vrai si vous avez affaibli l’émail des dents.
malheureusement, une fois que vous avez perdu votre émail dentaire, vous ne pouvez pas le récupérer. Contrairement à vos os ou à d’autres parties de votre corps, l’émail ne peut pas se régénérer car il ne contient aucune cellule vivante.,
votre corps tente de contrer les effets de la déminéralisation en reconstituant l’approvisionnement de la bouche en minéraux, un processus connu sous le nom de reminéralisation. La salive joue un rôle majeur dans la reminéralisation. Produite par les glandes salivaires de votre bouche, la salive contient du phosphate, du calcium et d’autres minéraux qui renforcent naturellement vos dents et nettoient votre bouche des germes communs. La salive rend également votre bouche moins acide.
non traitée, la déminéralisation peut affaiblir votre émail dentaire et vous rendre vulnérable à la carie dentaire., Heureusement, il est possible de renforcer votre émail dentaire avant que la carie dentaire ne se produise.
renforcez votre émail dentaire en 6 étapes faciles
apprenez les signes et les symptômes de l’émail dentaire affaibli
Les signes et les symptômes de l’émail dentaire affaibli comprennent:
dents jaunes – l’émail dentaire sain est en fait translucide, ce qui signifie qu’il est semi-transparent. La déminéralisation use la couche d’émail translucide pour exposer la couche sous-jacente de dentine, qui est blanche, grise, jaune ou blanc cassé. En conséquence, vos dents commencent à paraître plus jaunes.,
sensibilité – L’affaiblissement de l’émail des dents peut entraîner une sensibilité accrue des dents aux aliments chauds, froids ou sucrés, car la perte d’émail expose la dentine.
rugosité – les premiers stades de la perte de l’émail des dents peuvent causer de la rugosité, en particulier sur les bords de vos dents.
se brosser les dents
se brosser les dents régulièrement peut aider à éliminer les bactéries qui mènent à la déminéralisation et à la carie dentaire.
utiliser un dentifrice au fluorure
L’utilisation d’un dentifrice au fluorure peut améliorer les avantages du brossage pour économiser l’émail., Le fluorure est un minéral naturel qui rend l’émail plus résistant à l’acide. Le minéral peut également inverser la carie précoce et augmenter la vitesse à laquelle l’émail dentaire réabsorbe les minéraux.
couper le sucre
Les bactéries responsables de la cavité se nourrissent des sucres laissés dans la bouche par les aliments et les boissons sucrés. Couper le sucre peut aider à affamer les bactéries nocives. La recherche montre que la fréquence à laquelle vous consommez du sucre est plus important que la quantité de sucre que vous mangez.,
mâcher de la gomme sans sucre
Le Chewing-gum stimule la production de salive dans la bouche, ce qui aide à rincer l’acide pour réguler le pH. Évitez bien sûr de mâcher du chewing-gum avec du sucre, car cela peut augmenter votre risque de caries.
Regardez ce que vous mangez
Les aliments sains égalent les dents saines. Certains aliments offrent des avantages spéciaux pour la construction de l’émail:
mangez plus d’aliments riches en calcium
Le Calcium aide à garder l’émail des dents fort. Les aliments riches en Calcium comprennent le fromage, le yogourt, les sardines et le saumon, les graines, les haricots et les lentilles, les amandes et les protéines de lactosérum.,
obtenez plus de vitamine D
mangez du saumon, du lait, du jus d’orange, des champignons et d’autres aliments contenant de la vitamine D, car cette vitamine importante agit avec le calcium pour renforcer l’émail des dents. Prenez des suppléments de vitamine D au besoin.
Boire plus d’eau.
l’Eau aide à éliminer les bactéries et aide à réduire l’acide et le sucre dans la bouche. L’approvisionnement en eau communautaire et certains types d’eau embouteillée contiennent également du fluorure qui aide à reminéraliser l’émail de vos dents.
consultez votre dentiste régulièrement
Les examens de votre dentiste sont essentiels pour maintenir un émail dentaire solide., Votre dentiste peut repérer les premiers signes d’affaiblissement de l’émail et de la carie dentaire, vous donner des conseils pour renforcer votre émail et vous aider à réduire votre risque de carie. Planifiez une consultation avec Triangle Dentistry aujourd’hui.
Triangle Dentistry, situé à Raleigh, en Caroline du Nord, offre un établissement à la fine pointe de la technologie qui offre des services dentaires généraux et spécialisés exceptionnels guidés par l’empathie des besoins et des désirs d’un patient. Les Services vont des couronnes dentaires aux facettes et aux procédures de blanchiment., Pour de plus amples renseignements, des questions ou pour prendre rendez-vous, communiquez avec le bureau au (919) 747-3608.