Crockpot recette de poulet Orange-mieux que à emporter!

ce poulet orange Crockpot est une version plus saine et faite maison de l’un de nos plats à emporter préférés! Il a la sauce la plus savoureuse!

Nous sommes dans ce loooooong tronçon de l’hiver avant que le printemps arrive, et je me prépare avec tous les repas faciles et confortables crockpot.,

Les repas faciles à la mijoteuse sont ce qui va me passer à travers les 3 prochains mois, donc je voulais augmenter mon inventaire ici sur la recette Rebel afin que nous ayons tous beaucoup d’options

comme nous vivons essentiellement au milieu de nulle part (nous sommes à quelques kilomètres d’une ville d’environ 500 habitants), nous n’avons pas beaucoup d’accès aux restaurants.,

certes, il y a un métro de l’autre côté de l’autoroute et un restaurant chinois dans la ville voisine à environ 10 minutes, mais quand vous grandissez à la campagne (enfant, nous vivions encore plus loin de n’importe quelle petite ville que nous le faisons maintenant), vous vous habituez à ne pas manger à l’extérieur.

cela étant dit, Nous aimons notre cuisine asiatique.

et même si Je ne suis (évidemment) pas asiatique, et que je ne sais pas vraiment ce qu’est vraiment la cuisine asiatique authentique, voici mon interprétation. Car ici? C’est ce que servent nos restaurants asiatiques, et nous l’adorons!,

(Maintenant que j’ai ajouté que nous pouvons simplement ignorer tous les messages de haine, non??)

Cette Mijoteuse Poulet à l’Orange est collante, sucré, acidulé et et parfait sur le riz avec une salade ou des légumes! J’ai inclus les instructions et les conseils de congélateur ci-dessous-c’est une excellente recette pour se cacher pour une journée folle!

ce que j’aime dans ce poulet orange Crockpot:

  • c’est assez simple à faire — la partie la plus laborieuse est de faire dorer le poulet et vous pouvez sauter cette partie si vous en avez besoin!,
  • Il est emballé avec la saveur.
  • Il est très bien pour faire à l’avance.
  • c’est assez sain, et certainement beaucoup plus sain que ce que vous obtiendriez à votre joint à emporter préféré!
  • Les repas à la mijoteuse me font me sentir comme un champion quand je ne me précipite pas à 17h00 pour dîner sur la table.

conseils pour faire ce poulet orange mijoteuse:

  • cette recette est naturellement sans gluten, mais assurez-vous de vérifier tous vos ingrédients (en particulier la sauce soja!).,
  • cette recette est naturellement sans produits laitiers, mais encore une fois, vous voudrez lire attentivement vos étiquettes.
  • Si vous manquez de temps ou sont tout simplement paresseux, vous pouvez sauter le brunissement. L’amidon de maïs et le brunissement ajoutent juste un peu de croûte comme vous le feriez dans vos restaurants « asiatiques” habituels, sans allllllll de cette panure lourde. C’est le compromis parfait si vous me le demandez!
  • Si vous faites dorer votre poulet, assurez-vous de le couper en morceaux de taille égale et de ne pas trop le cuire dans la poêle pour qu’il ne sèche pas.,

Comment congeler cette Mijoteuse Poulet à l’Orange — deux façons!

comment congeler le poulet Orange avant la cuisson:

Cette recette fait un excellent repas au congélateur! Pour préparer à l’avance pour cuire dans la mijoteuse plus tard, faites simplement dorer le poulet et laissez refroidir pendant 10-15 minutes.

fouetter ensemble les ingrédients de la sauce et verser dans un grand sac de congélation ou un récipient avec votre poulet.

Congeler jusqu’à 3 mois.

pour cuire, décongeler et poursuivre le processus de cuisson comme indiqué.,

comment congeler le poulet Orange après la cuisson:

Vous pouvez faire un gros lot pour le dîner et congeler la moitié pour une autre fois si vous préférez!

placez simplement le poulet avec la sauce dans un grand sac de congélation ou un récipient et congelez jusqu’à 3 mois.,

pour servir, il suffit de décongeler et de réchauffer — la cuisinière, la mijoteuse et le micro-ondes fonctionnent bien

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poulet orange à la mijoteuse

écrit par Ashley Fehr

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ce poulet orange Crockpot est une version plus saine et faite maison de l’un de nos plats à emporter préférés! Il a la sauce la plus savoureuse!,weetened orange juice

  • 1/2 cup low sodium soy sauce
  • 1/2 cup low sodium chicken broth
  • 1/4 cup liquid honey
  • 2 tablespoons vinegar
  • 2 teaspoons minced garlic
  • 2 teaspoons minced ginger
  • 1 pinch red pepper flakes
  • Instructions

    • In a medium bowl, combine 1/4 cup corn starch, salt and pepper., Ajouter le poulet et mélanger pour enrober.
    • faire Chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajouter le poulet en une seule couche (faire deux lots si nécessaire) et dorer légèrement de chaque côté (ne pas trop cuire ou il sera sec)
    • pendant ce temps, dans un bol moyen, fouetter ensemble la marmelade, le jus, la sauce soja, le bouillon, le miel, le reste 1/4 tasse
    • lorsque le poulet est doré, ajoutez-le dans une mijoteuse de 2,5 à 4 pintes et versez la sauce sur le dessus.,
    • couvrir et cuire à feu doux pendant 2-3 heures, jusqu’à ce que le poulet soit cuit et que la sauce ait épaissi. Si la sauce est trop fine à votre goût, mélanger une cuillère à soupe d’amidon de maïs et de l’eau et ajouter à la sauce avant de servir.

    information nutritionnelle

    Calories: 363cal | glucides: 64g | protéines: 18g | matières grasses: 4g | cholestérol: 48mg | Sodium: 1361mg | Potassium: 469mg | sucre: 47g | vitamine A: 140iu | vitamine C: 24.7 mg | Calcium: 36mg / fer: 1.,2mg
    mots-clés crockpot poulet recette, mijoteuse orange poulet, plats à emporter

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