kamille te giver en række sundhedsmæssige fordele.
kamille, også kaldet Babune ka Phal på Hindi, “har et fremragende ry for helbredelse og med god grund. Det er tilberedt af tørrede blomster, og det bringer en oase af ro og ro,” siger Mr. Amit Anand, ejer af Mingle Tea. Den smukke kamilleblomst er hjemmehørende i Asien, Europa, Australien og Nordamerika og blomstrer i de tidlige sommermåneder.,Kamille te indeholder Chama .ulen, en aromatisk kemisk forbindelse, der besidder antiinflammatoriske, analgetiske og antispasmodiske egenskaber. Uanset om du er overarbejde eller lider af en forkølelse, ” stejle en varm kop kamille te, indånder dens vidunderlige blomsterduft og så ser dine bekymringer forsvinde, når du nipper til dette magiske gyldne bryg,” forsikrer Amit. Kamille te er en populær drik i hele verden, det er gennemsyret med både sundhed og hud fordele, der er svære at finde i mange andre te. Fordelene ved kamille te er i overflod., Det er ikke kun beroligende og forfriskende, men kan også være gavnligt for dig på mere end bare en måde.
vi har talt med sundhedseksperter og opført 13 bemærkelsesværdige fordele ved kamille te.
1. Fremmer Søvn og Behandler Søvnløshed
Ifølge Diætist Anshul Jaibharat, “Kamille te slapper af nerver og beroliger nervesystemet, derfor hjælpe dig med at sove bedre. Det mangler tilsætning af koffein og forbruges bedst inden du sover”.,
(Læs Også: Søvn Inducerende Fødevarer: 7 Fødevarer Du Skal Have for At Fange Op På Din Dyrebare Søvn)
Kamille te slapper af nerver og beroliger nervesystemet. 2. Øger immuniteten
mange undersøgelser har vist, at kamille te ikke kun vil sparke sygdomme til kantstenen, men også fungere som en stor forebyggende foranstaltning., “Det bekæmper skadelige bakterier og har evnen til at øge dit immunsystem,” siger Dr. Ahuja, Fortis Hospital.
(Læs også: 4 magiske fødevarer, der kan hjælpe med at øge din immunitet)
behandler koldt
lider af en frygtelig forkølelse? En af de bedste fordele ved kamille te kommer i spil her. Overvej at drikke en varm kop kamille te og lad det arbejde sin magi. Du kan også indånde damp fra kamille te (som vist nedenfor) for at lette næsestop, en løbende næse og ondt i halsen.,
(Læs også: kast dem væk: 6 fødevarer, der forværrer kulde og hoste om vinteren)
at drikke en varm kop kamille te kan hjælpe med at forhindre kulde.
reducerer muskelspasmer og periodesmerter
ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Agriculture and Chemistry har kamille te smertelindrende og antispasmodiske egenskaber. Det slapper af livmoderen og reducerer produktionen af prostaglandiner (hormonlignende stoffer, der forårsager betændelse og smerte).,
(Læs Også: 7 Strålende Hjem Retsmidler for Perioden Smerte)
Kamille te er smertestillende og antispasmodic egenskaber. Lindrer Ondt i Maven
Ifølge National Center for Biotechnology Information, “Kamille te har været værdsat som et fordøjelsesfremmende middel, og har været brugt til behandling af forskellige mave-tarm forstyrrelser, herunder luft i maven, forstoppelse, diarré, anoreksi, køresyge, kvalme og opkastning”.,
(Læs også: 12 fantastiske Hjemmemidler til surhed)
kamille te er blevet værdsat som et fordøjelsesafslappende middel. behandler udskæringer, sår og hudforhold
vidste du, at kamille te er blevet brugt af romerne, grækerne og egypterne til at behandle sår og fremme helbredelse? Dette skyldes, at planten kamille te er afledt af Matricaria chamomilla L, som har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Det helbreder også hudforhold som psoriasis og eksem.
7., Reducerer Stress
i dag”s travle, kaotisk verden efterlader os følelse stadig mere ængstelig og stresset. Ifølge diætist Anshul Jaibharat er ” kamille te en blid afslappende og fungerer som en effektiv naturlig beroligende middel og derved reducerer stress.”
(Læs Også: 6 Ekspert Tips, til at Overvinde Mentale Stress på Arbejdspladsen)
Kamille te er en blid afslappende Lysere Hud
Nipper til varm kamille te kan gøre underværker for din hud også! Denne magiske potion kan bruges som en naturlig hudblegemiddel., Kamille te er fyldt med antio .idanter, som hjælper med at øge din hud sundhed. Det lysner teint og også giver dig at glød du ” ve altid ønsket.
(Læs Også: 7 Sunde Fødevarer Til Behandling af Fedtet Hud)
Denne trylledrik kan bruges som en naturlig hud blegemiddel Reducerer Acne
Ikke bare den glød, kamille te kan hjælpe afslutte din krig med hyppige acne bryde ud også., Kamille te hjælper med at falme pletter, eliminere acne ar og bekæmpe udbrud, hvis de anvendes topisk på grund af dets antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber.
kamille te hjælper med at falme pletter, eliminere acne ar. 10. Anti-Aging
kamille te er et kraftcenter af antio .idanter og beskytter huden mod frie radikaler. Det fremskynder celle-og vævsregenerering, hjælper med at stramme porerne og bremser aldringsprocessen.,
kamille te beskytter huden mod frie radikaler. behandler solskoldning
de skadelige ultraviolette (UV) stråler fra solen kan forårsage forskellige problemer for din hud. Kamille te er kendt for sine antio .idant, beroligende og antiinflammatoriske egenskaber. Du kan brygge teen, afkøle den grundigt, suge et håndklæde i det og derefter anvende det solbrændte område.
kamille te er kendt for sine beroligende og antiinflammatoriske egenskaber., reducerer mørke cirkler under øjnene
Suparna Trikha, Indiens førende skønhedsekspert siger,”smid aldrig kamille-teposer efter brug af dem, og opbevar dem i køleskab i stedet. Du kan placere den kølede tepose over dine øjne (især efter at have lavet en øjenmassage) for at lette øjenområdet dramatisk og reducere puffiness. Du vil finde en øjeblikkelig forskel i den måde, dine øjne ser ud og føles”.
slipper af med D
Fed op af skæl? Drik en kop kamille te. Ja, Vi er seriøse., Kamille te hjælper med at fjerne og forhindre skæl, lindre hovedbunden irritation og fremme sund sund. Du kan bruge det som en endelig skylning efter vask af dit hår. Det er så simpelt!
(Læs Også: 7 Nemme Hjem Retsmidler til at Slippe af med Skæl)
Kamille te hjælper med at fjerne og forebygge skæl/