det kan være en udfordring at finde ud af, hvad du skal gøre for fasten. Frygt aldrig, vi er her for dig.
alt, hvad vi gør under fasten, giver vi til Herren. Vi giver for at vise vores kærlighed til de fattige og syge og ensomme – så vi er Onet med dem. Vi giver Jesus små ofre, så vi kan vokse i personlig dyd. Vi beder om at vokse tæt på Gud. Når du forbereder fasten, spørg Herren, hvad han ønsker af dig. Er der et bestemt område i dit liv, hvor du har brug for vækst? Hvad kan han perfekt i dig selv om dine Lenten forpligtelser?,
Husk, at disse Lenten-planer ikke er som et nytårsopløsning. De er ikke blot en personlig udviklingsmulighed. Eller en tid med dedikeret selvhjælp, en chance for at tabe femten pund. Fasten er en fyrre dages mulighed for at gå med Jesus og observere, hvor fuldstændigt han elsker os. Gennem de ændringer, vi foretager i vores daglige liv, giver vi plads til ham.
har du brug for hjælp til ideer til, hvordan du gør dette? Vores fokus missionærer brained stormede med mig at udarbejde denne liste. Tak Fallon, Mary-Cate, Catherine, Alec, Dan og Clayton!,
40 ideer til udlån:
- Lav din seng hver dag.
- Oprethold stilhed i bilen eller på din tur til klassen.
- Slet dine apps på din telefon.
- opgive sociale medier.
- opgive Netfli..
- når du vågner, skal du ikke kigge på din telefon i en time. Brug din telefon som din alarm? Køb et vækkeur og oplad din telefon natten over i det andet rum eller på den modsatte side af dit kollegieværelse.
- Tilbring 10-20 minutter i bøn hver dag. Prøv at gå til kirken eller kapellet.,
- gør en ting hver dag, som du ikke vil gøre, af hensyn til en anden: (tøm din værelseskammerats skrald, vask opvasken, hjælp en ven med at studere til en eksamen: selvom det er ubelejligt!).
- tænk på 40 personer og tilbyde en dag med fasten for hver person. Sørg for at sende dem en besked for at fortælle dem det.
- kamp med forfængelighed? Giv dine spejle op. Ingen spejle! Dæk dem op med byggepapir eller håndklæder.
- Læs en åndelig klassiker. Eller to.
- Heroic Minute-stå op inden for et minut af din alarm, knæle ned og gøre en morgen tilbud.,
- Giv op de penge, du ville bruge på kaffebarer under fasten, og Don ITR dem til en velgørenhedsorganisation.
- opgive alkohol.
- Giv to timer af din tid til en lokal velgørenhed en gang om ugen.
- Bed Den Guddommelige Mercy Chaplet hver dag i løbet af klokken 3
- Bed morgenbøn hver dag. Via Liturgi af timer.
- Læs Evangeliet for dagen, Vælg et ord, der slår dig, Skriv det ned og tape det over dit skrivebord eller på dit køleskab.
- intet salt.
- opgive krydderier. Kaffe flødekande, sennep, salsa …
- ingen kaffe.
- sove på gulvet.,
- Giv din pude op
- tag kolde brusere.
- hvis du ikke kan et fuldt koldt brusebad, skal du i slutningen af dit brusebad dreje vandet til koldt og sige en Hil dig Maria.
- lav et brød og vand hurtigt på onsdage og fredage.
- Host en værelseskammerat måltid en gang om ugen, ingen telefoner tilladt. Du skal sidde ved bordet i en time.
- hver uges udlån skal du tilføje en ekstra bog til din rygpakke. Kom Holy Weekeek, du har seks ekstra bøger i din taske, og det vil være tungt!
- undgå unødvendige køb. Doner hvad du gemmer til den fattige boks i kirken.,
- Media rensning: lyt til og se kun kristne film og musik.
- Start en taknemmelighedsdagbog-skriv hver dag, hvad du er taknemmelig for.
- sæt en popcorn kerne eller lille sten i din sko og bede hver gang.
- vokse tættere på din bekræftelse saint-bruge tid hver dag at lære mere om deres liv. Find en bog om dem og læs lidt hver dag.
- Park i den fjerneste parkeringsplads væk fra klassen, i butikken eller film. Tilbyd din lange gåtur som et offer.
- ankomme 15 minutter tidligt for masse hver søndag og bede med de daglige aflæsninger.,
- gå til tilståelse!
- Deltag i en ekstra daglig masse hver uge.
- Inviter en anden ven til Messe hver søndag.
- spis ikke ud og giv de penge, du sparer, til en velgørenhedsorganisation.
- Bed Rosenkransen hver nat, med dine venner eller familie, hvis det er muligt.
tjek vores fasten side på St. Marys hjemmeside for vores Lenten tidsplan. Og sørg for at deltage i vores forstørre Lenten aften tilbagetog med Fr. Emmanuel Mansford, CFR fra franciskanske Friars af fornyelsen!
Vi beder jer alle har en velsignet fasten!
