Ah, hormonelle acne—de irriterende, smertefulde og ubehagelige bumser, der dukker op på de værste tidspunkter, man kan forestille sig (læs: lige før en længe ventet ferie eller lige før din søsters bryllup). Skulle du ikke ryste af acne i dine teenageår?
desværre ikke—især hvis du kæmper med hormonelle acne, som oftest forekommer hos voksne kvinder i alderen 20 Til 40 år., Og selv post-40-mængden er ikke i den klare, ne.York City-baserede hudlæge Cherise M. Levi, M. D., fortæller SELF. Der kan være en genopblussen af udbrud omkring overgangsalderen på grund af hormonelle udsving i kroppen.
hvordan kan du se, om du har at gøre med hormonel acne versus run-of-the-mill acne? Dermatologer bruger et par nøgleegenskaber til at finde ud af, om en bums er hormonel. Fortsæt med at læse for at lære at se hormonelle udbrud plus seks ekspertgodkendte hormonelle acne-behandlinger.,
Se: 7 Fejl Du Laver Når de Dækker Op Bumser
Hvad er hormonelle acne?
for det første er det vigtigt at forstå forskellen mellem hormonal acne og gode gammeldags bumser. Hormonal acne er uløseligt forbundet med (du gættede det) dine hormoner. “De hormoner, der forårsager denne type acne, er udsving i østrogen og progesteron, som begge varierer meget gennem menstruationscyklusmåneden,” S. Manjula Jegasothy, M. D.,, bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Miami Skin Institute fortæller SELF. “Derudover kan forholdet mellem hver af disse hormoner og hinanden også påvirke kvinders testosteronniveauer og kan også være årsag til hormonel acne.”Endelig kan cortisol, stresshormonet, også påvirke alle disse hormoner.
“det antages, at hormonelle udsving, som kan være menstruation eller cyklisk (eller begge) hos kvinder, medfører øget olieproduktion i porerne,” siger Jegasothy. Sådan mener hudplejeeksperter, at hormonel acne starter, selvom den faktiske årsag endnu ikke er bestemt.,
Hvordan ved du, om du har hormonel acne?
Der er flere tegn på, at dine bumser er relateret til hormoner. Ifølge hudlæger er det sandsynligvis hormonel acne, hvis …
1. Du er ikke længere i dine teenageår.
mens vi ville elske at forlade acne bag (sammen med vores seler og boyband plakater), Når vi kommer ind i vores 20 ‘ ere, er virkeligheden flare-ups er mulige til enhver tid. Hormonal acne er den type, der er mest tilbøjelige til at angribe i din 20-noget år., Det fordi det er de år, hvor kvinder er mest hormonelt aktive, siger Jegasothy. “Dine 20’ ere er ofte højeste fødedygtige alder, hvilket gør kvinder mere tilbøjelige til de intense hormonelle udsving i graviditet, fødsel og amning (Amning).”
men alder alene vandt”t afgøre, om du ikke” ll bryde ud. Genetik kan diktere, når hormonelle udbrud starter og stopper. “I hele min professionelle karriere har jeg fundet ud af, at næsten halvdelen af kvinder i 20′ erne oplever acne—og overgangsalderen kan forårsage en genopblussen af udbrud,” siger Peredo.
2., Dine bumser dukker op omkring din hage og kæbe.
et af de tydelige tegn på en hormonel breakout er dens placering på ansigtet. Hvis du bemærker betændte cyster omkring dit nedre ansigt-især din hage og kæbelinjeområde – kan du satse på din nederste dollar, at det sandsynligvis er hormonel acne. Derms ved ikke nøjagtigt, hvorfor dette skæg af acne er så almindeligt, især hos kvinder, men det kommer til for meget olieproduktion, der tilstopper dine porer.,
“Det er fordi, at disse overskydende hormoner i kroppen stimulere olie kirtler—mange af, der er omkring din hage-området,” Marina Peredo, M. D., kosmetiske og medicinske bestyrelse certificeret hudlæge og lektor klinisk professor i dermatologi ved Mount Sinai Hospital fortæller SELV. “Disse overskydende oliekirtler gør din hud til et vigtigt sted for disse typer udbrud.”Selvom hagen og kæben er meget almindelige steder for hormonelle acne, kan det også poppe op langs siden af dit ansigt eller ned din hals.
3., Dine udbrud opstår en gang om måneden.
“Hormonal acne manifesterer sig ofte i et cyklisk mønster, ligesom kvinders menstruationscyklusser,” forklarer Jegasothy. “Dette gælder selv hos postmenopausale kvinder, fordi disse kvinder stadig oplever månedlige udsving i deres østrogen-og progesteronniveauer, omend lavere end førmenopausale kvinder.”
hormonelle udbrud har tendens til at dukke op på samme sted hver måned også. Dette er normalt resultatet af, at en bestemt pore forstørres i størrelse af en tidligere bums., Jegasothy fortæller imidlertid SELF, at det kan være, at den faktiske poreåbning sker for at fælde olie naturligt. Dette kan variere person til person og pore til pore.
4. Du er stresset.
Cortisol, stresshormonet, kan også påvirke alle dine andre hormoner, hvilket får dem til at være ude af whackhack. “Kvinder, der er tilbøjelige til månedlige hormonelle udsving, som er ret stejle og har perioder med akut stress, opretter en ‘perfekt storm’ for sig selv for at få en hormonel acne-flare,” forklarer Jegasothy.
5., Du har at gøre med smertefulde cyster (versus hudorme og whithiteheads).
De, overflade-niveau, brunlige pletter, der typisk giver mere gunk, end du havde forventet (også kendt som hudorme), og de små hvide prikker af bakterier, der sidder fast i dine porer (aka, whiteheads) er ikke i samme kategori som hormonelle acne, som kan komme i form af smertefulde cyster. “Disse smertefulde cyster manifesterer sig som dybere buler, der er under hudens overflade og kan ikke ekstraheres med normal manuel ekstraktion hverken af en person eller en æstetiker,” siger Jegasothy., “Disse buler er normalt ømme at røre ved, fordi de har akkumuleret olie over en periode på dage eller uger, der derefter forårsager en inflammatorisk reaktion.”
de har tendens til at dukke op på samme sted igen og igen, bliver subakut eller kronisk. Fordi de har en inflammatorisk komponent, kræver de en mere klinisk tilgang til behandling, der starter indefra og ud i stedet for at behandle dem topisk.
her er hvordan man kan slippe af med hormonal acne.
før du bliver nedtonet om den finicky karakter af hormonal acne, ved først, at det er irriterende, men helt normalt., Så normalt, faktisk, at der er mange metoder til at hjælpe med at behandle det.
de fleste mennesker med hormonel acne har forsøgt over-the-counter behandlinger til ingen nytte. Hvis de ikke arbejder for dig, skal du muligvis søge hjælp fra en hudlæge, der kan tilbyde receptpligtige hormonelle acne-behandlinger. Generelt er det en god ide at se din hudlæge, hvis du har dybe eller cystiske bumser, fordi de kan være en markør for noget mere alvorligt, såsom en skjoldbruskkirteltilstand eller unormale hormonniveauer, tilføjer Jegasothy. Fortsæt med at læse for at lære at behandle hormonel acne.,
Over-the-counter rensemidler
Den hormonelle acne behandling pyramide starter med god over-the-counter rensemidler. Når du vælger DIN, er der et par vigtige ingredienser at kigge efter:
-
salicylsyre eller glycolsyre: disse ingredienser hjælper med at eksfoliere huden. Både Aveeno Clear teint Foaming Washash ($7) og La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser ($15) er derm-godkendte picks for acne-udsat hud.,
-
probiotika: Jegasothy anbefaler en probiotisk rengøringsmiddel, såsom Glo .biotics MD Probiotic Acne Treatment Cleanser ($30). “Det er meget effektivt til at kontrollere mikrobiomet eller bakterie-og gærmiljøet i huden,” siger hun. “Dette holder huden i normal pH-balance for optimal penetration af stærkere receptpligtige aktuelle behandlinger.”Forskning tyder på, at nogle mikrobielle stammer i topiske probiotika kan forbedre hudens beskyttelsesmekanismer, hæmme betændelse og hæmme P. acnes-bakterierne, der forårsager udbrud.,
Topiske retinoider
acne patienter i alle aldre, de fleste dermatologer vil overveje topiske retinoider som det første skridt til behandling af mild til moderat acne, især når det er hormonelt. “Retinoider hjælper din hud med at slukke døde hudceller i en mere normal hastighed, så de døde hudceller ikke binder sammen og tilstopper dine porer,” forklarer Peredo. “De er den foretrukne vej til langvarig behandling på grund af de begrænsede alvorlige bivirkninger og er kendt for at forhindre ny acne på lang sigt.,”
Mens du kan få retinol-holdige produkter som Differin Gel ($11) over the counter, din hudlæge kan ordinere dig meget højere koncentrationer, som formentlig et niveau af styrke, du bliver nødt til at slippe af hormonelle acne.
vigtig note: retinoider, især receptpligtige, kan være super hårde, når du først starter dem. Vi taler tør, rød, flaky, smertefuld hud. Så sørg for at følge din hudlæge instruktioner omhyggeligt (de vil sandsynligvis foreslå at bruge det bare et par gange om ugen for at starte)., Og hvis du har særlig følsom hud eller en hudlidelse som rosacea, kan retinoider være for hårde for dig at håndtere, hvilket muligvis resulterer i endnu flere udbrud. Du bør også undgå retinoider, hvis du”re gravid. Din bedste chance er at tale med en hudlæge, før du hopper ind.
prævention
Hvis du nogensinde har været på prævention, og derefter kom ud af det, har du sikkert bemærket, at din hud går i total paniktilstand. Men inden du forbander din følsomme hud, skal du vide, at denne type reaktion er helt normal, da orale præventionsmidler kan gøre et godt stykke arbejde med at rydde acne hos kvinder.,faktisk er nogle, som Ortho Tri-Cyclen og Ya., godkendt af US Food and Drug Administration til behandling af hormonal acne. “Disse p-piller er sammensat af ethinylestradiol plus enten gestagen norgestimate, norethindron acetat, eller drospirenone, der arbejder sammen om at ændre niveauer og aktivitet af hormoner, der kan udløse acne,” forklarer Peredo. Hvis du ikke er på p-piller, kan du spørge din læge, hvis han eller hun anbefaler det for at stabilisere dine hormoner og behandle hormonel acne.,
Antiandrogen medicin
“Disse mundtlige behandlinger hjælpe med at reducere mængden af overskydende androgener (primært mandlige hormoner), der kan medføre hormonelle acne,” siger Peredo. Antiandrogenlægemidler, såsom spironolacton-pillen, fungerer ved at blokere androgenreceptorer for at mindske handlingerne og virkningerne af testosteron i kroppen. “Når det gives i lave doser, fungerer spironolacton meget godt for at forbedre cystisk acne og mindske den samlede olieproduktion i huden,” siger Levi.,
Isotretinoin
en meget stærkere forsvarsmekanisme mod udbrud er Isotretinoin (også kendt som Accutane, selvom det specifikke mærke blev afbrudt i 2009). Isotretinoin er en form for oral vitamin A (hvilket betyder, at det ligner en retinoid, men indtages oralt), der reducerer mængden af olie frigivet af oliekirtler i din hud, hvilket hjælper det med at forny sig hurtigere. “Det bruges til behandling af svær acne og gives normalt, efter at andre acne-lægemidler eller antibiotika er blevet forsøgt uden succes,” forklarer Peredo., “På grund af sin styrke og potentielle bivirkninger, men denne behandling er ikke typisk betragtes som en første løsning, men det kan være ganske effektiv, når andre retsmidler ikke fungerer.”
din læge vil sandsynligvis spørge, om du er gravid eller forsøger at blive gravid i den nærmeste fremtid, før du skriver en recept til isotretinoin, da det har vist sig at forårsage fødselsdefekter. Peredo fortæller imidlertid selv, at indtagelse af isotretinoin generelt ikke vil påvirke dit fødedygtige potentiale for fremtiden.,
Den nederste linje: Hormonelle acne er irriterende, men du behøver ikke at leve med det. Arbejd med din hudlæge for at finde en løsning, som kan medføre en kombination af over-the-counter og receptpligtige behandlinger.
Relateret:
- 7 Årsager til at Du Har Voksne Acne, og 7 Måder at Slippe Af med Det
- 4 Årsager til, at Du Har Store, Smertefulde Bumser—Og Hvad Gør vi ved Det
- 12 Fælles Ansigt Bump, og Hvordan til at Håndtere Dem