- sendt den: Sep 17 2020
- af: Dr Shel
vedligeholdelse af din ideelle kropsvægt kan være en frustrerende og vanskelig opgave. Du har måske hørt eller mistanke om, at dine hormoner har noget at gøre med din manglende evne til at tabe, og det kan helt korrekt, især hvis du er en kvinde efter fødslen eller har taget p-piller i flere år. For kvinder involverer hormonbalance to hormoner: progesteron og østrogen., Når begge disse er i kroppen i tilstrækkelige mængder, vil kroppen køre optimalt, men det er da østrogen bliver for høj (eller progesteron få er for lav), en kvinde, vil finde sig selv i en tilstand af “østrogen dominans”, som kan skabe ravage på flere kropsfunktioner. Hvoraf den ene er kroppens evne til at opretholde sin ideelle vægt.,
Den 6 Store Grunde til, Østrogen Dominans (Lav Progesteron) i høj Grad Kan Hæmme Din Evne til at Tabe sig & Holde det Ud:
-
Overdreven Østrogen Kan Forårsage Mave Fedt
Lad os bare se på mejeri-industri til en anden. Traditionelle mælkebønder vil pumpe deres køer fulde af østrogen til den enkle opgave at opfede dem (yikes, ikke?!)., En løsning på dette system er at købe mælk og kød lokalt eller organisk, men husk, at en komælk også er designet til at dyrke en kalv. Endnu, at gøre tingene værre, fedtceller i kroppen producerer østrogen, så med overskydende fedt, kan du finde dig selv i en ond fedt / østrogen cyklus og ude af stand til at holde hormoner afbalanceret og miste det lag af fedt i din midterste sektion. I nogle kvinder kan det endda forårsage mere vægtøgning., En oplagt løsning til dette er at begrænse overskydende østrogen, forbrug så meget som muligt, men at balancen østrogen i kroppen, kan det også være nødvendigt at supplere med naturlige, bio-identiske progesteron (husk… det vigtigste er at have de to hormoner afbalanceret).
Du kan også overveje brugen af et naturligt phytonutrient (plantenæringsstof), der findes i korsblomstrede grøntsager kaldet diindolylmethan (DIM). Dette næringsstof er meget effektivt til at hjælpe med at opnå en sundere østrogenmetabolisme.
-
progesteron til vægttab hjælper dine skjoldbruskkirtelhormoner med at fungere mere effektivt.,
Når du har lave niveauer af progesteron, producerer din lever overskydende mængder af et protein kaldet Thyroidbindende Globulin (TBG). Denne TBG binder til skjoldbruskkirtelhormonerne din krop og hæmmer hormonerne fra at blive udnyttet korrekt af din krop. Nettoeffekten af dette er en form for hypothyroidisme, som nogle refererer til som type 2 hypothyroidisme, som ikke vises på blodprøver, da problemet er i dine celler snarere end i dit blod.
-
progesteron sænker insulinniveauet.,
Insulin påvirkes af hormonubalance, og østrogen dominans kan føre til frigivelse af overskydende insulin. Stigninger i insulin kan føre til sukkertrang, der kan være svære at kontrollere. Dette er grunden til, at mange kvinder beder om chokolade eller andre slik under PMS. Dette kan også bidrage til vægtøgning. Det giver mening nu, ikke?
-
progesteron er et naturligt antiinflammatorisk middel
reduktion af betændelse hjælper også din hjerne med at modtage et andet hormon kaldet Leptin, hvilket hjælper med at regulere din appetit., Balancerede hormoner gør det lettere at spise moderat og tabe sig.
-
progesteron er et naturligt søvnhjælpemiddel.
dette skyldes, at progesteron har en beroligende effekt på hjernen. Østrogen har på den anden side en e .citatorisk effekt på hjernen. På grund af dette sover kvinder med østrogen dominans typisk meget rastløs. Søvnmangel er også forbundet med at forstyrre hormonet, der regulerer din appetit (Leptin). Mangel på søvn har været forbundet med både øget kalorieforbrug og reducerede energiforbrug (flere kalorier ind og færre kalorier ud).,
-
progesteron reducerer væskeretention.
Når østrogenniveauer ikke afbalanceres af tilstrækkelige niveauer af progesteron, har kvinder en tendens til at bevare mere væske end normalt. Progesteron er et naturligt diuretikum og kan i høj grad reducere oppustethed og hævelse.
progesteron vs. progestiner
det er kritisk vigtigt at forstå forskellene mellem bio-identisk progesteron og de lægemidler, der kaldes progestiner. Bio-identisk progesteron er molekylaritet identisk med hvad din krop gør, hvilket gør det let at genkende og udnytte., Der er en forbindelse mellem bioidentical progesteron og vægttab. Ikke alle progesteron cremer er de samme. Det er bedst at købe en progesteron creme, der er lavet til din krop, i modsætning til de syntetiske versioner.
progestiner har på den anden side ikke den samme molekylære struktur og behandles ikke på samme måde af din krop. Årsagen til, at progestiner ikke er det samme som hvad din krop gør, skyldes det faktum, at et lægemiddelfirma ikke kan patentere progesteron. Faktisk kan medicinalfirmaer ikke patentere noget eller stof, der naturligt forekommer i naturen., Hvad betyder det for medicinalindustrien? Det er nemt… ingen patent = ingen penge.
Ikke kun Gestagener (syntetisk progesteron) ikke lindre symptomerne på Østrogen Dominans, men de kan faktisk forværre eller endda være årsagen til problemerne i første omgang. De negative virkninger af progestiner forværres af det faktum, at de faktisk lukker din krops produktion af sin egen progesteron. Dette er grunden til, at når kvinder bruger p-piller, der indeholder progestiner, har de en tendens til at forårsage vægtøgning, bevare væske og udvise de andre symptomer på østrogen dominans., En interessant kendsgerning om p-piller er, at den oprindelige forskning, der blev udført for at udvikle p-piller, blev udført med naturligt progesteron, men blev senere ændret, så det kunne patenteres. Du kan læse mere om forskellene mellem bio-identisk og syntetisk progesteron her.
Biodentisk progesteron og vægttab er en af grundene til, at mange mennesker vil henvende sig til en bioidentical læge, der vil tage forskellige skridt for at hjælpe dem med deres hormonelle ubalance. Disse læger kan også give dig progesteron creme til vægttab når det er nødvendigt., Progesteron bivirkninger kan forårsage vægtøgning, men det er ikke altid tilfældet. Hver persons krop er anderledes og reagerer forskelligt på progesteron.
hvilke skridt kan jeg tage for at korrigere hormonel ubalance?
østrogen dominans kan behandles sikkert og effektivt ved brug af bio-identisk progesteron. Lab test, helst spyt test, giver os mulighed for at se niveauerne og balancen af østrogen og progesteron i din krop og udvikle en behandlingsplan for at supplere det Progesteron, du har med nok til at afbalancere dit østrogen tilstrækkeligt., Ved blot at erstatte den manglende progesteron i din krop med bio-identisk progesteron, kan du få dine hormoner tilbage i balance. Fordelene ved hormonbalance kan omfatte bedre søvn, forbedrede stemninger, øget energi, bedre mental funktion, forbedret libido og ja, endda vægttab!
Hvis du har mistanke om, at du har en hormonel ubalance, kan du teste dine symptomer gratis. Du kan også anmode om en gratis konsultation og finde ud af, hvordan vi kan hjælpe dig med at leve dit bedste liv muligt!,Posted in: Bioidentical Hormone, P-kontrol, østrogen dominans, hormon ubalance, hypothyroidisme, vægttab, Wellellness, Womenomen