Den vigtigste fordele af bynke-te omfatter evnen til at lette menstruationssmerter, forbedre fordøjelsen, reducere angst og depression, fremme drøm fastholdelse, hjælpe med vægttab indsats, styrke immunforsvaret, og afgifte kroppen. Denne specialthe har også nogle bivirkninger, såsom allergiske reaktioner og graviditetskomplikationer. De aktive komponenter i mug .ort te er også meget kraftige og kan være giftige i store mængder.
Hvad er mug ?ort te?,
Bynke te har været brugt i tusinder af år i en række forskellige kulturer, lige fra Europa til Kina, og har i mange år været rost for sine medicinske fordele. Det var også den vigtigste ingrediens i brygning af øl i århundreder, før brug af humle kom til fordel. Videnskabeligt kendt som Artemisia vulgaris, er mugortort-planten en høj busk, der er tæt knyttet til solsikker, og dens blade, blomster og rødder bruges alle til deres næringsindhold., De specifikke fordele af bynke-te primært på grund af tilstedeværelsen af flavonoider, triterpener, og andre antioxidant forbindelser, samt A-vitamin, K-vitamin, E-vitamin, kalium, jern, calcium, og forskellige B-familie vitaminer.
kan du lide din te varm eller kold?, Foto:
Bynke Te Fordele
at Drikke bynke te er stærkt anbefales til folk, der lider af søvnløshed, angst, smertefuld menstruations, fordøjelses problemer, fedme, lavt immunitet, depression, betændelse, forkølelse, hoste, influenza, luftvejsinfektioner, og nyreproblemer.
angst og Depression
med sine kraftfulde nervine kvaliteter er mug .ort te meget god til behandling af angst, depression og kroniske stressniveauer., Dette kan hjælpe med at lindre stress på dit nervøse og metaboliske system og forbedre din livskvalitet, hvis angst er noget, du oplever dagligt.
vægttab
med en række B-familie vitaminer i denne urtete kan du øge dit stofskifte betydeligt og øge passiv fedtforbrænding. Dette kan hjælpe med vægttab indsats og hjælpe din krop til at fungere på et højere niveau af energi og effektivitet.
fordøjelsesbesvær
mug .ort te er blevet brugt til at afvikle maven og lette fordøjelsesbesvær i generationer., Det kan stimulere appetitten, reducere oppustethed og kramper, og imødegå ubehagelige tilstande som forstoppelse og diarr.. Nogle af de aktive forbindelser kan også stimulere produktionen af galde, hvilket kan fremskynde fordøjelsen.
menstruationssmerter
en af de største anvendelser af mug .ort te er til behandling af dysmenorea, mere almindeligt kendt som menstruationskramper. Det er også kendt for at stimulere og regulere menstruation og støtte kroppen, da den ændrer sig gennem overgangsalderen., Det bør dog undgås af kvinder, der er gravide, da stimulering af menstruation kan forårsage abort og udløse for tidligt arbejde.
Vanddrivende Egenskaber
Den diuretiske egenskaber af bynke-te betyder, at det stimulerer vandladning, som er kroppens bedste middel til at fjerne giftstoffer. Mug .ort te er også forbundet med rensning af nyrer og blære, hvilket reducerer chancerne for infektion og forbedrer funktionen. Det kan også stimulere sveden, hvilket yderligere eliminerer toksiner fra kroppen gennem huden.,
Immunsystemet
Den høje koncentration af C-vitamin og andre aktive antioxidanter, gør denne te til en fremragende valg til at styrke immunforsvaret. C-vitamin kan stimulere produktionen af hvide blodlegemer, og også fungerer som en antioxidant, der kan neutralisere frie radikaler, der forårsager betændelse og svække kroppens forsvar.
Vision sundhed
Vitamin A findes i mug .ort te og virker som en stærk antio .idant til vision sundhed. Mere specifikt er dette beta-caroten-afledte vitamin i stand til at forhindre makuladegeneration og bremse udviklingen af grå stær.,
knoglemineraltæthed
traditionelle overbevisninger hævder, at mug .ort te er en fremragende mineraliizerer for knoglerne, hvilket hjælper med at øge knoglemineraltætheden og forhindre aldersrelaterede knoglesygdomme, såsom osteoporose. De høje niveauer af kalium, jern og calcium, der findes i denne te, hjælper bestemt med at støtte denne fordel.
Livagtige Drømme
i århundreder, bynke-te blev rost for sin “psykiske” og endda “hallucinogen” egenskaber og har længe været brugt til at stimulere livagtige drømme., Det er angiveligt i stand til at hjælpe dig med at huske drømme og opleve de sjældne klare drømme, der er så få og langt imellem.
anvendelser og bivirkninger
mug .ort te bruges over hele verden og er naturaliseret i de fleste lande på grund af dets popularitet, men der er også bivirkninger, der skal overvejes. Bynke indeholder spormængder af thujon, et giftigt stof, der kan være meget farligt i høje koncentrationer, men kun i meget høje koncentrationer, ville dette være et problem, når man drikker bynke-te., Når det er sagt, er der andre bivirkninger, der forekommer hos visse mennesker.
- allergier – en af de mest almindelige udløsere for høfeber er mug .ort pollen, så allergiske reaktioner på at drikke denne te er ikke ualmindelige. Hvis du normalt er udsat for allergi, skal du bruge denne te i moderation, og hvis du oplever hudirritation, gastrointestinal nød eller hævelse i halsen, læberne eller tungen, skal du straks afbryde brugen.,
- Graviditet – Mens niveauet af thujon, der findes i bynke te er lav, og sandsynligvis sikker for de fleste af te-drikkende, gravide kvinder bør undgå denne store te, som thujon er kendt for at stimulere menstruation. Derfor kan det forårsage miskarrierer og graviditetskomplikationer. Ammende kvinder bør også undgå at drikke denne te, da nogle af de aktive komponenter, herunder thujone, kan overføres til modermælken og påvirke spædbarnet negativt.
Hvordan laver du mug ?ort te?,
Bynke te er let at gøre derhjemme, og kræver kun tørret, knust bynke og varmt vand, samt sødestoffer eller andre naturlægemidler tilføjelser, hvis det ønskes. Bladene er den mest almindelige kilde til krus-te, selvom nogle mennesker også tilbereder en krus-rodte eller endda kombinerer begge plantedele til en endnu mere gavnlig drik., Hvis du er voksende din egen bynke, klip kun den øverste 1/3 af anlægget, når høst bladene, og så hænge dem op og ned i bundter
Bynke Te Opskrift
Ingredienser
- 1 oz tørret bynke
- 4 kopper vand filtreret
- 1 tsk honning eller sukker, hvis det ønskes
Instruktioner
-
Bring vandet i kog og tilsæt derefter tørret bynke.,
-
Tillad bynke til at stejle i 5-10 minutter.
-
Fjern fra ovnen og lad blandingen afkøle i yderligere 2-3 minutter.
-
Stamme te blanding.
-
tilsæt honning eller sukker, hvis det ønskes for sødme, og nyd!,
Noter
Opret forbindelse med os