alle snyd er ikke skabt lige.
spørg 10 personer, hvad “tæller” som snyd, og du vil sandsynligvis få 100 forskellige svar. “Utroskab er et gråt område, fordi forskellige individer har deres egne grænser og idealer for romantiske forhold,” siger Dana .eiser, ph.d., adjunkt ved te .as Tech University.
mens du måske overvejer at sende en eks til at krydse en linje, kan andre partnere muligvis ikke overveje noget snyd, før samleje er involveret., “Faktisk, hvis man er i et konsensus ikke-monogamt forhold, der er fysisk og seksuelt involveret med en anden person, vil sandsynligvis ikke blive betragtet som utroskab,” siger .eiser.
på Trods af alt det grå, der er visse kategorier utroskab kan falde i—uanset om du er monogame, ikke-monogamt, lige eller queer.
Snyd involverer typisk mindst et af disse tre elementer: hemmeligholdelse, følelsesmæssig involvering og seksuel alkymi, Esther Perel, Ph. D., en berømt forholdsekspert skriver i sin bog The State of Affairs: Rethinking utroskab., Faktisk defineres snyd normalt mindre af en bestemt adfærd og mere af elementet af bedrag.
i en nylig undersøgelse offentliggjort i Personal Relationships undersøgte andeiser og hendes kolleger, hvordan folk definerede snyd IRL og fandt ud af, at “det er hemmeligholdelse, bedrag og udeladelser, der synes at være virkelig centrale for definitioner af utroskab,” siger hun.
da forekomster af utroskab er lige så unikke som individuelle par, vi spurgte eksperterne om de forskellige typer snyderi, og hvordan de kan se ud i det virkelige liv.,
at være fysisk intim uden for dit forhold
fysisk utroskab er ret selvforklarende. “Det opfattes typisk som enhver form for berøring, kys eller seksuel adfærd med en person, der ikke er din eksklusive partner,” siger .eiser.
men fysisk utroskab handler ikke kun om at være monogam., “Mange mennesker antager, at der ikke er noget som at snyde i et ikke-monogamt forhold, men selvfølgelig er det ikke sådan,”siger Matt Lund .uist, LCS., en forholdsterapeut i Ne. York. “Nogle par har begrænsninger på køn eller begrænse se.med nogen deres partner kender (eller gør ikke”t kender).”
nøglen, siger Lund .uist, er ” at tale eksplicit om, hvad der er kosher og ikke kosher omkring Se.og intime forhold af alle slags.”
huser følelser for en anden
Følelsesmæssig utroskab er en anden form for at krydse linjen. “Det kan henvise til smag, kærlighed eller romantiske følelser for en person, der ikke er din eksklusive partner,” forklarer .eiser. ligesom grænser skal diskuteres omkring, hvilken seksuel adfærd der betragtes som cool i dit forhold, bør følelsesmæssige forbindelser også diskuteres., “Med alle slags par er der en vigtig samtale omkring gennemsigtighed,” siger Lund .uist. “At have et tæt forhold til en person din partner gør ikke”t kender eller hvem gør ikke”t kender din partner (eller at du har en partner) kan være en no-no.”
for at være klar er der intet galt med at have følelsesmæssigt intime forhold til andre end din partner. Spørgsmålet om snyd kommer i spil, når disse forhold ikke respekterer din partner, siger Lund .uist.,
med andre ord, hvis du har hjerte til hjerter med en anden bag din partners ryg—noget du ved kunne være sårende—der går ind i følelsesmæssigt utroskabsområde.
fantaserer om en anden
at Have en robust fantasy liv—selv når du er i et forhold—er helt normale. Når det deles med din partner, det vil sige, siger Lund .uist.,
Her er et eksempel: sig, at du identificerer dig som lige og er i et heteroseksuelt forhold, men har altid været nysgerrig efter at være sammen med en kvinde. Fantasere om at være sammen med en kylling, når du har se.med din partner, er normalt—du kan endda foreslå at udforske en trekløver.
sunde fantasier går ind i utroskabsområdet, når de kan føre til “usikker eller uærlig opførsel,” siger Lund .uist., Hvis din biseksuelle fantasi er mere en fristelse til at se, hvordan det ville være at gøre ud med den varme pige i baren og mindre af en gnist for din IRL seksuelle forhold, der kunne være et problem.
Skjul dine pengevaner
Da snyd er så stærkt forankret i hemmelighed, “at undlade at informere en partner om finansielle forhold eller beslutninger, der påvirker begge parter,” kan være en form for utroskab, siger Lundquist. Yep, du kan snyde økonomisk.
Hvis du og din S. O. accepterede at spare til et bryllup, men du blæser din halvdel på late night Ama .on binges, snyder du din aftale.
at have hemmelige sociale medievaner
“utroskab enten via sociale medier eller lettet af sociale medier bliver meget almindeligt,” siger .eiser.
utroskab på sociale medier kan have to former. Først, den åbenlyst seksuelle. Hvis du lyster efter en influencer, følger du, kan lide en ekss suggestive indlæg, eller endda tjekke ind på din gamle Bumble-profil, disse adfærd falder alle ind i det grå område med snyderi på sociale medier.,
den anden form for utroskab på sociale medier kan betragtes som snyd på din partner med din telefon. “At kigge på telefonen og sociale medier, når du skal forbinde med din partner,” antyder, at du har et dybere forhold til Instagram, end du er med din faktiske betydelige andre, siger Lundquist.
bundlinjen: fordi snyderi kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker, “er det vigtigt åbent at diskutere, hvad dine grænser er, og hvad du betragter som utroskab,” siger .eiser.,