Mål: a) At vurdere gyldigheden og pålideligheden af at producere og reproducere en given øvelse intensitet i løbet af cyklus ergometry ved hjælp af en braille-version af Borg”s standard 6-20 vurdering af oplevet anstrengelse (RPE) skala, og (b) at afgøre, om motion svar af blinde deltagere, der på et givet produceret RPE, var magen til dem, der rapporteres i anerkendte retningslinjer for seende forsøgspersoner.,
Metoder: Ti sunde registrerede blinde frivillige deltagere (fire kvinder, seks mænd; mean (SD) alder 23.2 (9.0) år) har udført en indledende graded exercise cyklus test for at afgøre, maksimal puls (Pulsmax), og den maksimale iltoptagelse (VO2MAX). Tre forsøg med tre træningstrækninger ved RPEs 9, 11, og 13 blev derefter udført i tilfældig rækkefølge på tre separate dage i samme uge, med udåndingsluft og hjerterytme målt kontinuerligt. Hver øvelse bout blev efterfulgt af 10 minutters hvile., Gyldigheden af skalaen som et middel til at producere forskellige træningsintensiteter blev vurderet ved hjælp af en to-faktor (RPE trial-prøve) gentagne målingsanalyse af varians. Intertrial pålidelighed blev vurderet ved hjælp af intraclass correlation coefficients (ICC) og bias +/-95% limits of agreement (95%LoA) procedure.
resultater: deltagerne rapporterede ingen problemer med at bruge brailleskalaen. Når de blev bedt om at producere træningsintensiteter svarende til rpe 9, 11 og 13, fremkaldte de gennemsnitlige %VO2MA. – værdier på henholdsvis 47%, 53% og 63%., Variansanalyse viste ingen signifikante forskelle i hverken %Pulsmax eller %VO2MAX mellem forsøg på hver af de tre RPEs, men der var en signifikant forskel (p<0.001) i både %Pulsmax og i %af VO2MAX mellem de tre RPE niveauer. Alle parvise sammenligninger af de tre forskellige RPEs var signifikant forskellige (p<0.016). ICC mellem andet og tredje forsøg for %Pulsmax var signifikant (p <0.05) for alle tre RPEs. Tilsvarende for % VO2MA.var ICC signifikant for RPE 9 og 11, men ikke 13., 95% LoA faldt for både %Hrma.og %VO2MA. ved hvert efterfølgende forsøg.
konklusioner: blinde deltagere havde succes med at bruge en braille RPE-Skala til at differentiere træningsintensiteten på et cyklus ergometer. I hvert forsøg på rpe 13 opnåede alle deltagere %HRMA.og % VO2MA. niveauer, som faldt inden for det anbefalede interval for udvikling af kardiorespiratorisk kondition. Ved hjælp af %Hrma.som dommer for intertrial pålidelighed kunne deltagerne gentage lignende træningsintensiteter efter to forsøg ved hver af de tre RPEs (9, 11,13)., Det samme var tilfældet for RPE 9 og 11, hvor % VO2MA.blev brugt som dommer, men yderligere forsøg var nødvendige for at opnå lignende pålidelighed ved RPE 13. En braille RPE Skala kan bruges af raske blinde mennesker under cyklus ergometri, med lignende virkning som den visuelle analoge skala anbefales til brug hos raske seende.