at Være single for en vis mængde tid har sine fordele., Personligt oplevede jeg mest vækst og selvbevidsthed i mine år som enlig pige, og mens der var nogle smertefulde og ensomme øjeblikke, de førte mig alle til et sted, hvor jeg kunne bryde gennem nogle af mine vægge og udføre noget nødvendigt indre arbejde.på samme tid gør de fleste mennesker det ikke til et mål at være single for evigt. De fleste af os ønsker kærlighed og en partner til at dele vores liv med, men vi fejlagtigt gå om at forsøge at nå denne ting, vi ønsker så meget på alle de forkerte måder. Vi fortsætter med at leve livet på samme måde og håber, at det på en eller anden måde vil føre til forskellige resultater., Vi ved, at dette ikke rigtig giver nogen mening, og alligevel fortsætter vi med at fungere fra vores indgroede standardindstilling.at være single er ikke en forbandelse, og at være i et forhold er ikke en helbredelse. Uanset hvilken fase af livet du er i, er det vigtigt at tage en personlig opgørelse—at se på de vaner og valg, der hjælper dig og dem, der skader dig. Det handler ikke om at sætte dig selv derude mere eller om at tilmelde dig alle dating site og side-s .iping app—at finde en virkelig fantastisk, sundt forhold handler meget mere om at være klar til et sådant forhold., Det handler om at identificere defekte mønstre og tankeprocesser, der muligvis blokerer for at få det, du ønsker.
for at løse et problem skal du forstå det. Så lad os se på nogle af de vigtigste grunde til, at du måske stadig er single, når du ikke vil være det, og hvad du måske ubevidst gør for at skubbe kærligheden væk. (Og før vi begynder, vil jeg bare sige, at mit mål ikke er at skamme eller bebrejde nogen. Jeg prøver ikke at lægge al skylden på dig; jeg skal bare diskutere nogle af de mest almindelige områder, jeg har set kvinder gå galt i deres søgen efter kærlighed.,)
du er for trængende
Der er ingen hurtigere måde at afvise en mand end at have brug for ham. At ønske en mand er ikke det samme som at have brug for en.
Neediness er en sindstilstand, hvor du føler dig ufuldstændig eller har et følelsesmæssigt tomrum, og forsøger at udfylde dette tomme rum med et forhold eller en mandlig Validering. Mange kvinder forvirrer mænds modvilje mod behov med mænds formodede modvilje mod engagement. Men mænd er ikke engagementfober (i det mindste er flertallet ikke). En mand vil med glæde indgå et forhold med en kvinde, der ser og værdsætter ham for præcis, hvem han er., Omvendt vil en mand løbe langt væk fra en kvinde, der ser ham som en mulighed for at føle sig godt om sig selv eller udfylde noget tomrum.
en fyr ønsker at føle sig valgt af en kvinde, han måtte tjene. Han vil ikke føle, at han bare fylder et sted, der let kunne være gået til enhver anden mand med en puls.
løsning: Neediness stammer normalt fra mangel på selvværd eller følelse af værd. Du har lyst til, at der mangler noget i dig selv eller i dit liv og fejlagtigt tror, at et forhold vil være kuren. Hvis du var ulykkelig før forholdet, vil du være ulykkelig i det., I stedet for at have ondt af dig selv om at være single, arbejde på dit forhold til dig selv. Arbejde på at føle dit bedste og ser dit bedste. Når du er den bedste, du kan være, vil du ikke være i stand til at holde mænd væk!
du er for betyder
de fleste kvinder er normalt på den ene ekstrem eller den anden: desperat og villig til at klare noget, eller for kræsen og uvillig til at “nøjes” med noget mindre end deres drømmemand.,
i denne dag og alder er vi mættet med urealistiske kærlighedssagaer og har udviklet en ID.om, hvad kærlighed skal være, og ikke om, hvad kærlighed er, som jeg diskuterede i kapitel to. Vi får at vide, at kærlighed erobrer alle, men i sandhed kærlighed alene gør ikke for et godt og sundt forhold. (Jeg mener, næsten hvert skilt par elskede hinanden på et tidspunkt.) Vi ønsker at blive fejet af vores fødder og overtaget af denne altomfattende følelse af eufori og harmoni. Hvis vi ikke føler intensiteten på den første date, vi skriver fyren af og siger, at der ikke var nogen “gnist.,”
et andet problem er, at de fleste kvinder har vedtaget en til tider ufleksibel ID.om, at det er “bedre at være alene end at bosætte sig.”Taget til en ekstrem, denne tankegang får mange kvinder til at lukke sig for fyre med fantastiske træk bare på grund af en overfladisk fejl, der udelukker ham som deres drøm fyr. Jo længere du er single, jo værre kan det blive, fordi du måske begynder at fortælle dig selv, “Nå, jeg har ventet så længe med at finde den ene, jeg går ikke på kompromis med noget og fortjener at få nøjagtigt det, jeg vil!,”
Det er OK at have standarder, og har en idé om den slags fyr, du ønsker at være med, men det er også vigtigt at være lidt fleksibel og indse, at du ikke kan få hver eneste ting, du ønsker, og det betyder ikke, du er afvikling.
måske kan du ikke lide hans job, måske kan du ikke lide den måde, han klæder på, måske tror du, at hans hobbyer er halt. Alt dette kan være sandt, men det er vigtigt at indse, at disse ting ikke fortæller dig, hvem han er, og hvem han er, kan være en virkelig vidunderlig, venlig, omsorgsfuld person.,
løsning: lav en liste over tre ikke-omsættelige kvaliteter, du har brug for i en mand. Dette inkluderer ikke ting som hvor mange penge han tjener, eller hvor langt tilbage hans hårgrænse er. Penge vil ikke gøre for et lykkeligt ægteskab, og heller ikke en fuld hår, en mejslet kæbe, eller seks-pack abs. Det er klart, at du vil blive tiltrukket af din mand, men prøv ikke at blive så fanget i de fysiske detaljer. Skriv også ned tre deal-breakers. Dette vil hjælpe dig med at få klarhed og perspektiv og tage dig væk fra at stole på den lange dating tjekliste, du måske har dannet i dit sind.,
Næste, når du går ud med en fyr og ikke føler den altforbrugende gnist, skal du ikke afskrive ham. Medmindre der var noget, der absolut afstødte dig om ham, giv ham et nyt skud. Mange kvinder er alt for hurtige til at afskedige en fyr, før de virkelig giver ham et retfærdigt skud. Jeg kender flere historier, end jeg endda kan tælle kvinder, der gik på et par meh-datoer med de mænd, de til sidst giftede sig med. Hvem ved, hvor de ville have endt, hvis de ikke havde givet deres fremtidige mænd endnu et skud.,
min mand har ikke nogle af de vigtigste kvaliteter, som jeg plejede at sværge op og ned, jeg ikke kunne leve uden. Gennem vores forhold, Jeg kan nu se, hvordan den type fyr, jeg troede, jeg ville have, ville have været en katastrofe, når den var parret med min personlighedstype. Jeg, som de fleste mennesker, troede, at jeg kendte mig selv meget bedre, end jeg faktisk gjorde. Nu hver dag jeg indser, med stigende ærefrygt, hvor forkert jeg var om, hvad jeg troede, jeg havde brug for, fordi jeg er med en person, der ikke kunne være mere egnet til mig.
Når du åbner dit sind bare en smule, kan du finde dig selv meget behageligt overrasket!,
du har ikke arbejdet på dig selv
den første måde at tiltrække kærlighed på er at gøre dig selv til et fartøj, der kan modtage det.
et vellykket forhold kommer ned på to ting: den rigtige person på det rigtige tidspunkt. Den første ting, der er vigtigt at huske, når det kommer til forhold, er det generelt, som tiltrækker som. Det vil sige, hvad du er eller tror du er, er hvad du vil tiltrække.
Hvis du ikke værdsætter dig selv, vil du gå efter nogen, der ikke behandler dig godt, og du vil være OK med det, fordi han bare validerer, hvordan du har det med dig selv.,
Hvis du er følelsesmæssigt utilgængelig, vil du tiltrække en fyr, der er følelsesmæssigt utilgængelig. Nu, du kan ønske at være i et forhold og samtidig være utilgængelig på din egen måde. Hvis du er bange for at blive såret eller har lyst til, at de fyre, du ønsker, altid forlader dig, så lægger du måske ubevidst vægge op for at beskytte dig selv.
for at tiltrække et ægte forhold skal du først sørge for, at du er på det rigtige sted følelsesmæssigt. Sørg for, at du vil have et forhold af de rigtige grunde, ikke bare for at udfylde et tomrum eller få dig til at føle dig bedre til dig selv., Du skal også udvikle en fast følelse af, hvem du er, og lære at være glad uden et forhold.
det kan virke som at finde en god fyr, der kan lide dig og stikker rundt, mens de andre ikke kunne eller ikke ville, vil tage brodden ud af tidligere afvisning, men det virker ikke på den måde. Hvis du stadig holder fast i ondt fra fortiden, så vil det smitte over i jeres forhold i nuet.
godt selvværd tiltrækker nogen, der ikke kun er i stand til sunde interaktioner, men at elske dig for den du er. Hvis du ikke er sikker på dig selv inde, vil du søge validering udenfor.,
løsning: Jeg har en ven, der spørger sig selv hver dag: “vil jeg gå ud med mig i dag?”Jeg synes, det er en temmelig fantastisk øvelse og vil hjælpe dig med at indse, hvor du kommer til kort, og hvad du har brug for at arbejde på.
Hvis du vil have en følelsesmæssigt sund, selvsikker, stabil fyr, skal du sørge for at spejle disse kvaliteter på samme niveau. Jeg mener, hvorfor ville en sådan fyr være sammen med nogen, der er et usikkert følelsesmæssigt rod? Hvis du vil have den slags fyr, skal du være den slags pige.,
Så snart du er på det sted, hvor du er dit bedste jeg, og du spejler de kvaliteter, du ønsker, vil du mærke en øjeblikkelig ændring i dit kærlighedsliv, vil du opdage, at du nemt kan få den slags fyr, og den slags forhold, du altid har drømt om. Denne sti med være anderledes for alle, men prøv så godt du kan for at opdage den bedste vej for dig.
Du Vil Fyre, Der ikke Vil have Dig
En af de største hindring stående på din måde og stoppe dig fra at have forhold, du ønsker, er at ville de fyre, der ikke vil have dig. Det er et allestedsnærværende fænomen., Hver dag bliver min indbakke oversvømmet med spørgsmål fra kvinder, der planlægger og strategiserer for at fange en mand, der ikke ser ud til at være captured…at i hvert fald ikke af hende.
Jeg er ekspert på emnet, fordi i alt for mange år var de eneste fyre, der havde nogen form for intriger for mig, dem, jeg ikke helt kunne have. Og dem, der var pladask forelsket i mig og villige til at gøre noget for mig? Blech, jeg ville ikke have dem. Jeg ville have dem og alt, hvad de tilbød, men det gjorde jeg bare ikke. og hjertet vil have, hvad hjertet vil have, ikke?,
før jeg begyndte at datere min mand, daterede jeg en fyr, jeg ringer til Kevin. Kevin var endnu et klassisk tilfælde af den type fyr, jeg bare ikke kunne synes at modstå. Han var charmerende, karismatisk, selvsikker, sjovt, og altid lidt uden for min rækkevidde. Han havde også nogle dybt rodfæstede følelsesmæssige problemer at håndtere og nogle store engagementsproblemer.
han var en klassisk “skadesag”, en fyr, der har et stort potentiale skjult under en bunke problemer. Den “dårlige dreng”, der skal reddes., Og som mange kvinder, jeg ville være hans healer, at være den kvinde, der inspirerede ham til at bryde gennem hans vægge og til sidst forpligte sig.skader sager er som et par super se .ede sko, der er brutalt ubehagelige. Når du ser på dem, er de fantastiske—de er smukke og se .ede, og du skal have dem. Men når du bærer dem, er du i smerte. Så tager du dem af og oplever euforisk lettelse, den mest utrolige følelse. Men denne følelse kommer ikke fra at få noget positivt, det kommer fra at fjerne noget negativt—smerte., Denne oplevelse er den samme som dating en utilgængelig fyr.
han ser ud til at være alt, hvad du vil, så lokkende kan du ikke modstå ham. Men når du har ham, føler du bare smerte og ubehag. Din mave er i Knob, mens du venter på den næste tekst, eller for et tegn på, at han virkelig bekymrer sig. Så giver han dig en slags indikation af, at han gør det, og du er ekstatisk; du føler et sus af eufori. Men så trækker han tilbage igen, og du er tilbage i de uudholdelige sko. Så kommer han tilbage, og lettelse. Og det bliver ved og ved.
da jeg var yngre jeg holdt jagter den høje af at fjerne disse smertefulde sko., Og jeg troede, at hvis kun X ville ske, så ville jeg have at tage-sko-off følelse for evigt. Da jeg blev ældre, indså jeg, at jeg ikke ville være på denne rutsjebane længere. Jeg besluttede, at et behageligt par sko, der gav mig den støtte, jeg havde brug for, og en stabil følelse af lethed var meget bedre end et sporadisk chokerende stød af lettelse.Kevin var katalysatoren for denne erkendelse. Det var et stykke tid siden jeg havde jaget efter en skadesag, og jeg troede, at jeg havde nippet det problem i knoppen, indtil han kom sammen og fik mig alle snoet som en kringle., Det var ødelæggende på mange niveauer, især til mit ego! Jeg mener, jeg skulle vide bedre på det tidspunkt-jeg var en forholdsekspert for at græde højt!
Løsning: Efter en række letdowns, med store forhåbninger og tænker ting ville blive anderledes, efterfulgt af knusning skuffelse og føle sig som et fjols til igen at tænke den samme historie ville have en anden slutning, jeg lavede en fast beslutning om at afslutte denne cyklus for godt. At foretage en varig ændring, der ville føre mig til den slags kærlighed og forhold, jeg virkelig ønskede., Jeg skulle endelig finde ud af, hvorfor jeg fortsatte med at gå efter de fyre, der ikke ville have mig.
efter at være blevet knust af Kevin endnu en gang, besluttede jeg at sætte mig ned og stille mig nogle virkelig hårde spørgsmål. Hvad fik jeg ud af dette forhold? Hvorfor blev jeg så tiltrukket af ham, selvom jeg objektivt vidste, at han ikke ville være en god langsigtet partner? Hvad havde han endda givet mig? Jeg gjorde meget for ham, men hvad havde han nogensinde faktisk gjort for at vise mig, at han var interesseret? (Svaret var intet.,)
Jeg fik intet ud af forholdet bortset fra Hurtige Skud af midlertidig validering, når han syntes at gengælde min interesse, og det er bare så meget trist. Og så indså jeg, at jeg ikke er den slags kvinde, der har brug for den slags ting længere. Måske gjorde jeg, da jeg var yngre, men jeg er ikke den pige mere, og jeg behøver ikke at gentage historien for ubevidst at reparere nogle gamle sår.
næste kiggede jeg på, hvorfor jeg fortsatte med at gå tilbage til Kevin, selvom det var klart, at forholdet var en blindgyde., Jeg tænkte længe og hårdt på, hvad jeg fik fra ham, der fortsatte med at trække mig tilbage, og svaret gik ud over Validering. Jeg indså, at med Kevin følte jeg mig mindre alene og måske lidt forstået. Ligesom mig var han lidt fortabt og såret, og det fik mig til at føle mig bedre i min egen verden af tabt og ondt.
Jeg overvejede også, hvad jeg gav til forholdet (hvis du endda kunne kalde det det) og hvorfor. Hvorfor blev jeg så investeret i at løse hans problemer? Hvorfor var jeg så indpakket i at komme ind i hans hoved?, Årsagen, jeg tror, er, at det at gå tabt i hans drama var en flugt fra at håndtere min egen. Jeg havde en udsættelse fra mit eget liv og mine egne problemer, hvoraf det ene var grunden til, at jeg var så tiltrukket af at skade sager som Kevin! Jeg følte, at jeg havde en mission og et formål, og det føltes slags nice…at i det mindste for en stund.
Når jeg så situationen for hvad det var, mistede det al appel for mig., I stedet for at have ondt af mig selv, fordi jeg ikke kunne få ham til at begå sig i den måde, jeg ønskede, jeg havde ondt af ham, for at have så mange spørgsmål, problemer, der forhindrede ham i at begå en stor kvinde, han havde lige foran ham.kort efter at jeg havde behandlet alt dette og helbredt, min high-school kæreste, den jeg aldrig helt havde fået over, dukkede op igen., På vores første date kunne jeg fortælle, hvordan han så på mig, at han allerede var slået, at han var uddannet fra at være en skadesag (tilbage, da han var 17) til mandmateriale, at han tog mig og dette alvorligt, og at jeg kunne stole på ham. Der var ingen jagt, ingen jagt, ingen gættelege. Jeg vidste, hvordan han følte; jeg behøvede ikke engang at spørge, det var bare så indlysende. Og jeg vidste, at jeg blev helbredt fra min skadesageafhængighed, fordi det faktum, at han ville have mig, ikke slukkede mig. I stedet gjorde det ham endnu mere tiltalende.
og nu er vi gift!, (Og hvis du undrer dig, er Kevin stadig så single og bange for engagement som ever…no hard feelings selvom, jeg stadig løbe ind i ham her og der, og vi er venlige. Jeg kan ikke lade være med at grine til mig selv, når jeg tænker på al den indre uro, han forårsagede…selvom han også var katalysatoren, der fik mig følelsesmæssigt klar til at være i et forhold med min mand, så måske skylder jeg ham en tak!)
Husk, at skadesager er spild af tid og energi. At ville have en fyr, der ikke vil have dig, er en tragedie., Tid er en dyrebar ting at spilde, så kom på arbejde og fortryd den defekte ledningsføring, der fører dig til de fyre, der ikke kan sætte pris på dig.
mere end noget andet indebærer stien, der fører til varig kærlighed, at gøre dig selv til et fartøj for at modtage kærlighed. Hvis du kun vil have fyre, der ikke kan have dig tilbage, er du blokeret, så tag beslutningen, lige her og nu, at presse dig selv til at bryde fri og fjerne alle forhindringer, der forhindrer dig i at få det, du virkelig ønsker.,
defekte filtersystemer
et dårligt filtersystem sætter dig op for fiasko, før dit forhold har en chance for at komme væk fra jorden, hvis du endda kommer så langt.
alle har et bestemt indgroet filtersystem. Dette system skyldes delvist genetiske ledninger, men det er stort set formet af vores oplevelser. Dette filtersystem er ofte baseret på vores interesser, ønsker og frygt. For eksempel, hvis du er bange for afvisning, alt hvad du vil samle op på bliver afvist. Hundrede mennesker kan fortælle dig, hvor stor og vidunderlig du er, men det synker ikke ind., Alt, hvad der vil skille sig ud for dig, er den ene person, der ikke syntes at være interesseret i dig.
Hvis du lægger ti personer i et rum og får dem til at lytte til en klasse og derefter spørge dem til sidst, hvad klassen handlede om, får du ti forskellige svar. Årsagen er, at vi finpudser på ting, der appellerer til os og tjener vores interesser på en eller anden måde og ignorerer resten. Og hvad der er fokuseret på, og hvad der ignoreres, varierer fra den ene person til den næste.
så hvordan påvirker dette dine forhold?
din virkelighed oprettes i vid udstrækning af dit filtersystem., Hvis du tror, at de fyre, du vil have, aldrig vil have dig, vil du finde en begrundelse for denne frygt, selvom det er langt fra sagen. Når du kommer til at forvente adfærden, skaber du en selvopfyldende profeti.
uanset om du bevidst eller ej, vil du begynde at opføre dig på en måde, der slukker mænd (dette kan være meget subtilt og måske ikke komme på tværs af noget, du siger eller gør), og dermed fodre ind i din oprindelige frygt., Hvis du er bange for, at din kæreste aldrig vil forpligte sig på den måde, du vil have ham til, du vil ignorere alle tegn på hans engagement og vil kun fokusere på tegnene på, at han ikke ønsker at forpligte sig. Din frygt vil manifestere sig i adfærd som at klamre sig tættere på forholdet eller være på vagt for dets uundgåelige ende, hvilket igen vil få forholdet til at løsne sig. (Jeg taler ikke om situationer, hvor en fyr klart ikke vil begå, som en fyr, der ikke kalder dig sin kæreste efter en længere periode. Jeg taler om mere subtile tegn.,)
Hvis du mener, at du er uattraktiv, vil du afvise alle, der komplimenterer dit udseende og vil afskrive det, da de bare er gode. Når nogen siger noget, der indebærer, at de ikke finder dig attraktiv, tager du fat i det og vil bruge det som bevis på din oprindelige tro.
Vi har et medfødt behov for at retfærdiggøre vores tankemønstre, selvom disse mønstre ikke tjener os på en positiv måde.
vil du have bevis? Luk øjnene og vælg en farve., Visualiser farven i dit sind, billede elementer, der er den farve, se dig selv klædt i den farve, tænk på de følelser, som farve fremkalder. Brug cirka 30 sekunder til et minut på at gøre dette, og åbn derefter dine øjne, Hvad er det første, du så? Jeg garanterer, at det vil være den farve, medmindre du gjorde dette i et helt hvidt rum. Hvis vi dvæler ved noget, selv i under et minut, bliver vores sind programmeret til at samle det op.
Vi er alle forbundet til at se på verden på subjektive måder., Virkeligheden er ikke objektiv; den er formet af både hvad der sker med os, og hvordan vi fortolker de ting, der sker med os.
løsning: for at få mere succes i kærlighed og forhold, skal du justere dit filtersystem, så du ser det gode rundt omkring dig. Du skal være i stand til at værdsætte og anerkende den Godhed, der er i dig og i dit forhold. Hvis du lader din frygt køre Sho .et, vil du sætte dig op for sabotage.
først skal du udrydde defekte tankemønstre., Når som helst en negativ tanke dukker op i dit sind (jeg finder aldrig en kæreste…jeg vil ende alene…mænd forlader mig altid), pluk det ud og fortæl dig selv det modsatte. Dette gælder ikke kun for relationer, det gælder for og kan bruges til at forbedre alle områder af dit liv. Vores tanker har en enorm indflydelse på den måde, vi føler, og da vi kan kontrollere, hvad vi synes, er vores tanker et meget kraftfuldt værktøj, når vi begynder at bruge dem.
Jeg er også en stor fan af at holde en taknemmelighed journal. Hver dag notere ned 1-2 ting, du er taknemmelig for (og vælge forskellige ting hver dag)., Dette vil træne din hjerne igen for at fokusere på det gode. Måske lyder det osteagtigt, men jeg har gjort denne øvelse, og jeg anbefaler det til læsere hele tiden, og resultaterne er virkelig transformative.
e .faktoren
de fleste af os er uvidende om alle måder, vores fortid kan bløde ind i vores nutid—og endda vores fremtid—hvis de ikke er markeret.
Jeg er blevet såret meget gennem årene, som jeg er taknemmelig for. Smerten har tjent mig godt, fordi den har givet mig uvurderlig indsigt i forhold (og givet mig en overflod af indhold at skrive om!,) men jeg kom også til et punkt, hvor jeg indså, i hvilket omfang jeg aldrig fuldt ud forarbejdede og slap af noget af den giftige bagage.
de siger, at tiden helbreder alle sår, men jeg finder ud af, at det kun er delvist sandt. Tiden får dig til at glemme, eller det gør minderne fjernere, men det heler ikke automatisk de efterlod sår. Helbredelse fra en ødelæggende sammenbrud er ikke en passiv proces; det er noget, du har brug for aktivt at arbejde på.
et forhold vil udfolde sig på kun en af to måder: det vil enten vare evigt, eller det vil falde fra hinanden., For at få det forhold, der varer, skal du komme til udtryk med alle dem, der ikke gjorde det.
da jeg først begyndte at date min mand, selvom jeg følte mig meget sikker på hans intentioner, havde jeg en virkelig hård tid med fuld tillid til ham og forholdet. Vigtigere, jeg havde svært ved at stole på mig selv og min egen dømmekraft. Selvom jeg vidste, at min frygt absolut ikke havde noget at gøre med ham, Jeg kunne ikke komme forbi dem.
Jeg vidste, at disse følelser kom fra mig, fordi han ikke gjorde noget for at få mig til at tro, at han var andet end fuldt ud forpligtet til at få forholdet til at fungere., Men nogle gange tilsyneladende små, uskyldige ting ville udløse min frygt og usikkerhed. For eksempel, når som helst han ville forsøge at berolige mig ved at sige “Jeg går ikke nogen steder”, ville jeg føle, at min vagt refleksivt kom op, og jeg ville blive lidt fjernere, trukket tilbage og urolig. Han blev forståeligt nok såret af dette og troede, at jeg ikke troede på ham eller ikke stolede på ham, men det var ikke det.
med lidt selvrefleksion var jeg i stand til at præcisere præcis, hvorfor det skete. Du ser Eric plejede at sige den linje, når som helst mine usikkerheder ville blusse op. Og jeg troede på ham., Disse ord gav mig en øjeblikkelig følelse af ro og sikkerhed (det varede aldrig længe, fordi det slet ikke var det rigtige forhold), men det dæmpede min frygt midlertidigt. Selvom forholdet var langt fra ideel, jeg troede, at han aldrig ville forlade. Jeg troede, at han ikke kunne leve uden mig, ligesom jeg umuligt kunne leve uden ham eller forstå en verden uden ham i den.
forholdet havde sine op-og nedture … og selvom nedture blev hyppigere og langvarige, troede jeg, at vi ville strømme igennem det. Jeg troede, at vi var i det sammen og ville få det til at fungere., Men det gjorde vi ikke. i stedet blev min største frygt en realitet … han forlod mig for en anden og overøst hende med al den kærlighed, han havde været ude af stand til at give mig. At sige, at jeg blev ødelagt, gør ikke retfærdighed over for den stat, jeg var i. I stedet for at behandle, hvad der var sket, festede jeg som om der ikke var nogen i morgen. Jeg sørgede for ikke at efterlade nogen åben plads til smerten at glide ind. Jeg gik, gik, gik, ingen tid til at stoppe. Ingen tid til at tænke, eller værst af alt, føler.
i de følgende år blev jeg hærdet, og mit engang åbne hjerte var nu ikke i stand til at føle noget for nogen mand, jeg daterede., En efter en ville de falde hårdt for mig, men jeg ville ikke føle noget. Der var et par fyre, der formåede at røre noget inde i mig, og jeg ville uforklarligt falde hårdt og hurtigt. Min mave ville være i knuder og vente på den næste tekst, jeg ville uendeligt analysere alt, hvad han gjorde for at afgøre, om han kunne lide mig eller ej, jeg ville konstant planlægge og plotte, hvad jeg ville sige og gøre for at vinde ham. Men
intet kom nogensinde fra disse “forhold”—spar for mig at blive ødelagt—fordi de eneste fyre, der kunne få mig til at føle noget, var de følelsesmæssigt utilgængelige.,
mit objektive sind kunne dog ikke se dette, fordi min tiltrækning til disse fyre var forankret i min underbevidsthed. Mit sidste forhold havde indpodet en tro på mig, at jeg var uværdig kærlighed, at jeg aldrig ville få den fyr, jeg ville have, at ingen mand ville elske den rigtige mig … så jeg søgte fyre, der ikke var et sted at elske nogen, virkelig, og blev bevist rigtigt gang på gang. Det er det ved det underbevidste, det søger altid Validering, selvom det er i form af en smertefuld virkelighed.,
hvad der skete med mig er noget, der sker med mange kvinder efter et giftigt forhold og knusende sammenbrud: jeg internaliserede defekte overbevisninger om mig selv og udfordrede dem aldrig.
næsten et årti efter forholdet, der brød mig, indså jeg, hvor dybt arene var. Jeg indså, at jeg havde vedtaget et sæt overbevisninger om mig selv, der saboterede min indsats for at finde den kærlighed, jeg altid havde ønsket. Så jeg besluttede at grave dybt ned i mørket for at rense disse overbevisninger., Jeg kiggede på det forhold gennem en objektiv linse og indså, at den måde, den havde udfoldet, absolut ikke havde noget at gøre med den jeg virkelig er.
på det tidspunkt troede jeg, at han havde forladt mig, fordi jeg ikke var god nok … fordi jeg var uelskelig … fordi jeg var uværdig. Jeg stoppede også med at stole på min egen dømmekraft. Jeg havde opholdt sig med ham, selvom han var klart dårligt for mig. Jeg havde tillid til ham baseret på de få ord med sikkerhed, han ville give, da jeg følte mig usikker, og ignorerede alle de blændende røde flag. Hvordan kunne jeg stole på mig selv for ikke at begå den samme fejl igen?, Som resultat, jeg blev en kvinde, der troede, at hun ikke kunne stole på sine instinkter, der ikke kunne stole på mænd, der ikke kunne åbne op og være sårbar og lukke nogen anden ind.
som jeg har skrevet om før, bringer gode relationer alle dine uløste problemer til overfladen. Selvom jeg havde gjort en masse internt arbejde, før jeg begyndte dating min mand, der var meget mere, der skulle gøres. Det startede med at indse, at dette forhold er det komplet modsatte af den sidste, og jeg er en helt anden person nu, så det er absurd at tro, at jeg ville gentage de samme fejl.,
det underbevidste fungerer ikke fra et sted med grund og logik, det fungerer fra et sted med følelser. Hvad jeg havde brug for at internalisere var, at selv om visse ting følte sig virkelige (som at han bare ville forlade mig ud af det blå en dag, og jeg var nødt til at være på vagt på alle tidspunkter, så jeg ikke går glip af noget advarselsskilt), var de ikke virkelighed. Følelser er ikke fakta, og når du ser objektivt på en situation, ser du ofte, hvor dum og ubegrundet din tro virkelig er.,
Når jeg indså, hvad der skete, var jeg i stand til at udfordre nogle af de gamle defekte overbevisninger og erstatte dem med nyere, lykkeligere sandheder. Jeg var i stand til endelig at slappe af og lade kærlighed ind. Min fyr bemærkede ændringen med det samme, og vores forhold forbedrede sig drastisk.
løsning: hvis du er blevet såret i fortiden, kan du prøve at se, om du kan identificere gamle sår, du stadig bærer rundt med dig. Tænk over, hvordan du fortolkede situationen på det tidspunkt, og se, om du kan se nogen fejlagtige overbevisninger om dig selv, der måtte have udviklet sig., Så gør hvad du har brug for for at rette dem. Det er ikke altid let, men er så det værd. 
kærlighed behøver ikke at være så svært, alt hvad du har brug for at vide, hvis du vil have kærlighed, der varer af Sabrina ale .is, er tilgængelig her.
