De bedste puder til en luksuriøs nats søvn

Med stigningen i søvn teknologi og et utal af nye strøelse og madras virksomheder lancerer på markedet, der er aldrig været et bedre tidspunkt at gøre status over, hvordan du sover, og hvad du sover på.,

Eksperter foreslår, at puder bør skiftes hvert andet år, men den gennemsnitlige person, der holder dem i 3,2 år. En fladtrykt pude fra for meget brug kunne lægge pres på din hals (og det gør ikke”t bære tænke over, hvor mange husstøvmider og andre nasties kravler rundt derinde).

Dette isn”t useriøst ting, enten. Ifølge ny forskning, søvn har en stærkere tilknytning til en person”s velvære end næsten alt andet i deres liv. Tegnene er, at vi ” re cottoning på., For nylig, Matthe.Walkeralker bog Whyhy Sleepe Sleep: den nye videnskab om søvn og drømme blev en løbsk bestseller.

jeg”har arbejdet mig igennem en konstant rotation af nye puder til at finde den bedste af dem alle, prøveudtagning traditionelle favoritter og hi-tech nye produkter i min søgen efter den perfekte night’ s sleep.

den første ting, jeg lærte, er, at materiale er en vigtig faktor i den pude, du vælger. Overordnet set er der fire typer, som du har brug for at vide om:

• Bomuld: Den grundlæggende, mose-standard pude., Bomuld puder er billige og let tilgængelige – men de”re tilbøjelige til at absorbere varme, og over tid de flade ud til intetheden. Fint for ekstra værelse, der er meget sjældent sov i; ikke godt nok til at blive betragtet i min søgen efter de bedste puder derude.
• fjer: en mere luksuriøs pude, der har tendens til at være s .uashy og behagelig. Normalt vil fjerene være enten and eller gås. Hvis du kan, købe en ned pude, som bruger fjer fra blødere, fluffier lag nedenunder en fugl”s ydre fjer; disse har tendens til at være endnu blødere og mere luksuriøse., Dunpuder er lette og ultra komfortable, men de har en tendens til at klumpe sig sammen og kræve en daglig plumping, og de er tydeligvis ikke veganske, hvis det betyder noget for dig. Derudover er nogle mennesker allergiske over for ænder eller gåsefjer. hukommelse skum puder var engang alle de vrede, men de ” re på vej ud nu. Hukommelse skum er designet til at forme til formen af dit hoved, giver solid støtte hele natten lang. De”re også hypo-allergifremkaldende og don” t kræver vask., Problemet er, at de”re meget fast, tung, og absorbere varme i løbet af natten, gør for en ubehagelig kombination. Mit råd er kun at vælge hukommelseskum, hvis du virkelig ønsker en fast, støttende pude.
• mikrofiber: det nye barn på blokken, mikrofiber sigter mod at kombinere det bedste af alle de andre slags pude. De er bløde og fluffy som fjer, don”t klump, don”t fælde sved eller fugt, og har til formål at holde køligt gennem natten., Imidlertid er mikrofiber også den dyreste pudeforing, så du har generelt en tendens til at finde, at disse puder også er bulked med hukommelseskum eller fjer.

Her er mine anmeldelser af de bedste puder, der starter med min favorit…,

Simba Hybrid Pude med Stratos

Hvorfor kan vi lide det: Den ultimative sammensmeltning af teknologi og tradition

£99, Simba

Hårdhed: Blød-Medium

Når du bruger penge på en dekorativ pude, det er den slags dekorativ pude, som du forventer. Selv i form ser Simba ud som om det er et snit over andre puder, med en strimmel grå mesh hele vejen rundt om ydersiden.,

det mesh er ikke bare der for at se cool ud; det er en slags luftventil, der gør det muligt for puden at frigive varme for at holde dig kølig hele natten. “Stratos” – teknologien er baseret på Outlast, et materiale, der oprindeligt er designet til rumforskning (NASA bruger det i rumdragter) for at hjælpe med at regulere temperaturen ved at absorbere, opbevare og frigive varme. Sikkert at sige, du vil ikke vende denne over midt om natten for at finde den seje side. Simba plejede at bruge Outlast, men de ser ud til at have skiftet til deres egen version for at undgå at betale et licensgebyr., Happily, der ” s ingen mærkbar forskel.

Søvnpsykolog Hope Bastine siger, at denne køleeffekt er fantastisk til en god nats søvn:”vi har fået mere og mere forskning, der viser, hvordan temperaturen virkelig er afgørende for søvnforstyrrelser og evnen til at blive i søvn. Vi ser også en sammenhæng mellem mareridt og høj kropstemperatur. Så at holde kropstemperaturen ret lav er vigtig for at blive i dyb søvn såvel som at være behagelig.”

den Simba Hybrid opfindsomhed gør ikke”t ende med sin Stratos køling strimmel., Nedenfor er der ” s snesevis af nanofibre terninger, som er lidt ligesom en højteknologisk version af polystyren chips, der plejede at være fælles i Ama .on forsendelser. Disse er designet til at justere puden ” s plumpness. Hvis du vil sænke højden, skal du blot pakke dækslet ud og fjerne håndfulde rør.

det er en smart lille måde at give dig kontrol over den pude, du sover på, så du kan sørge for det passer til dine individuelle behov, og det hjælper til at gøre Simba at lidt bedre end sine rivaler.

at sove på, puden er så god som den lyder., Jeg fandt det forblev imponerende køligt, og mit hoved blev både trøstet og støttet af dets struktur. Jeg er en stor en til pude-spejlvende gennem natten og didn”t føler jeg var nødt til med denne ene overhovedet. Som en, der arbejder fra sengen også, jeg ” m glad for at sige denne pude gjorde sit job som en ryglæn.

alt i alt, valget af bunken.

Køb nu

Soak & Sleep Ultimate 90pc ungarsk gåsedun pude

hvorfor vi kan lide det: den bedste fjer pude derude., Blød og spændstig

£75 – £190, Blød & Søvn

Fasthed: Blød

Hvis jeg nogensinde åbne en fem-stjernet hotel, dette er den pude vil jeg bruge på værelserne.

det er lækkert, dejligt blødt, konturerer perfekt til formen på mit hoved uden at blive helt fladt. Mange af fjer-og dunpuderne på denne liste endte med at blive fladt efter et par nætter søvn, der har brug for konstant plumping., Ikke så her. Den bløde, fjedrende konstruktion formår at kvikke sig selv op igen den følgende morgen.

Dette er den ultimative luksus pude, ser og føler utrolig præmie (ja,det ” s Nummer et pude som besluttet af hvilken? medlemsstat). Jeg testede den bløde / mellemstore version og troede, at den gav det perfekte niveau af støtte og komfort, men du kan vælge en fasthed, der passer til dig.

så hvorfor er denne så meget mere luksuriøs end de andre fjerpuder?, Godt, til en start, fjerene er gås, hvilket er gør dem blødere og fluffier end ænder, men ud over det, det”s vigtigt at bemærke, at denne pude har 90pc fjer, 10pc ned split. Tit, du”d få meget mindre fjer end det, eller det ville have duck fjer tilføjet til det i stedet. Ned-og andefjer har en tendens til at klumpe sig sammen, så det høje fjerindhold i blød & søvn betyder, at det springer tilbage på plads og holder sin form.,

for dem, der er stolte af deres produkter på luksus og providence, leveres hver pude med en labelr-kodemærke, som, når den scannes, viser dig, hvor alle de materialer, der blev brugt til at fremstille det, kom fra.

Hvis du kan sluge prisen, er denne værd at investere.,

Køb nu

Tempur Comfort Pillow Cloud

Hvorfor kan vi lide det: En underlig hybrid af blød og støttende gør det til en usædvanlig pude, der virker en godbid

£89, Amazon

Fasthed: Medium-Hard

Denne pude er, hvad hukommelse skum puder bør være. Det er den pude, som andre hukommelseskumpuder virkelig ønsker at være. Men så vidt jeg kan skelne, har det faktisk ikke hukommelseskum i det.,

fyldet er et specielt materiale fra Tempurs egen fremstilling kendt som “Tempur e microtra-Soft (ES) micro-puder”, et skumlignende stof, der er i overensstemmelse med formen på ens hoved. Det føles lidt som ubehandlet dej under dit hoved, men det er meget behageligt og skal fungere godt for hoveder i alle former og størrelser. Materialet er paradoksalt støttende, men alligevel blødt, s .uashbart, men alligevel fast. Tilføj til, at en tekstureret kabinet, som tilføjer en yderligere fjedrende.,en balance mellem god støtte og komfort er et andet element, som Bastine skitserer for at forklare, hvad der gør en god pude: “nogle gange falder du i søvn på din side og vågner op på ryggen. En god pude skal flytte til den måde, du ” re liggende.

“Komfort og støtte din ryg og den naturlige krumning af rygsøjlen og tage vægten fra trykpunkter i din krop er virkelig afgørende for at skabe en følelse af vægtløshed., Jo mindre smerte, at du “re i, jo mindre ubehag, at du” re i, jo mere sandsynligt er du at være i stand til at bo stadig, og opholder sig stadig er afgørende for god søvnkvalitet.”

ulempen for dette særlige vidundermateriale er, at det virkelig er ret tungt for en pude. Brug Denne i en pude kamp, og du vil smadre nogen lige ud af sengen.,

Køb nu

Refleks Pude Perfektion

Hvorfor kan vi lide det: Kombinerer komfort og støtte.

€89, Refleks Pude

Fasthed: Medium-Soft

i Betragtning af min erfaring med en anden ‘støttende’ pude, Tempur Original hovedpude (se nedenfor), Jeg er nødt til at sige, at jeg var ikke forventer meget fra Refleks Pude ‘ s indsats. Problemet med disse puder er, at de har tendens til at fokusere mere på støtten end på komfort, hvilket gør dem meget hårde og meget tunge.,

imidlertid synes refleks pude at have fundet den perfekte balance med deres perfektion pude. Det er blødt og behageligt, men lykkes med at holde dit hoved og nakke justeret pænt.

puden har lidt af et usædvanligt design, med kamme rundt om ydersiden og derefter en anden gennem midten, med en hul for dit hoved til at passe ind på begge sider. Ryggen omkring kanten er at støtte din hals, mens den gennem midten stopper dit hoved rullende rundt i løbet af natten. Målet er at holde dit hoved lige, og jeg må sige, Jeg følte mig meget behagelig hele natten., Jeg vågnede ikke sår eller snoet selv en gang.

refleks pude kan være lidt overreaching med deres påstande om, at puden kan åbne luftveje til det punkt at forhindre snorken. Min kæreste rapporterede ingen forskel i mine jordrystende snorker desværre. Jeg var også bekymret for, at skummet blev for varmt, men heldigvis var det ikke et problem.,

Køb nu

Casper Pude

Hvorfor kan vi lide det: Ingen plumping kræves

£49-59, Amazon

Fasthed: Medium

for At se på det, ville du ikke er klar over, hvor mange tanker og teknik har gået til Casper Pude. Til alle formål ser det ud som en standard pude, du måske køber i supermarkedet – men i modsætning til dem, vil denne pude ikke tømme ud over tid.,

Der er tre lag i dette pude: et blødt ydre lag, hvilket føles som fjer eller ned (det er faktisk mikrofiber), og en mere støttende indre lag (også mikrofiber, men mere af det.) Det er en god medium plads til en pude at være i. Ikke for blød, ikke for hård. Bomuldsdækslet er åndbart percale væv, som, når det kombineres med fibrene på indersiden, afkøles hurtigt – selvom jeg fandt ud af, at Outlast slår det i den henseende.,Casper beskriver det som at have en “væskelignende” fornemmelse, som for mig ikke er rigtigt – det føles ærligt som en almindelig pude med det advarsel, at du aldrig nogensinde har brug for at plumpe denne pude.

Køb nu

6. Penelope Twin Goose Ned Pude

Hvad vi gerne om det: Det er enorme og meget støttende

£55-kr 110, Penelope Soveværelse

Fasthed: Medium

Tilpasning er den måde, alting går i dag., Fra en kurateret playliste på Spotify til medicinske behandlinger, der er skræddersyet til dit DNA, vi går ind i en verden, hvor skræddersyet er normen, så det var kun et spørgsmål om tid, før vores sengetøj også blev personlig.

det er Smart Match-funktionen fra Penelope soveværelse. Du skal bare pop i din sovende position, når eller hvis du får ubehag, mens du sover, om du er en tung sweater i sengen, og om du lider af allergi, og det vil fortælle din ideelle hovedpude.,

som en side-sovende uden smerter, ingen sved og noget høfeber blev jeg anbefalet t .in goose do .n Pillo., og det har ikke skuffet. Denne ene er en dejlig blød pude med to gåsedun puder inde, hjælper med at holde det ekstra fjedrende. Bomuldsstoffet er også blødt og køligt til at hvile hovedet mod.,

Køb nu

Den Hvide Firma Luksus ungarske Goose Ned Pude

£75-100 kr., The White Company

Hårdhed: Blød

Som en anden ungarsk goose fjer pude, der er ikke meget jeg kan sige om denne ene, som ikke ville være parroting mine kommentarer om at Suge & Sove version. Det ser helt sikkert premium ud, med nogle flotte mønstre på det hvide bomuldsdæksel.,

den hvide virksomheds version bruger nogensinde så lidt mindre gåsefjer sammenlignet med blød & søvn, i stedet for at erstatte andefjer. Det lyder måske latterligt, men du bemærker straks forskellen. Denne er mindre fjedrende og mindre blød. Vi ” re taler en hårsbredde her, men at sætte dem hoved til hoved, Det Hvide selskab taber.

alligevel er det stadig en luksuriøst blød pude, og afhængigt af størrelsen kan du få den lidt billigere end Soak & søvn., Uanset om du er parat til at acceptere en stadig så lille nedgradering med hensyn til kvalitet til en billigere pris, er det op til dig at beslutte.

Køb nu

Hästens-Øko-Firma Deluxe Pude

det er Kun tilgængelige i butikken

Jeg har aldrig vide, hvordan at tage det, når fjer puder start, der beskriver sig selv som “virksomheden”, fordi, i mit sind, fjer er det modsatte af virksomhed. Og alligevel har Hensstens formået det ved at bruge en 50-50 split mellem gåsedun og gåsefjer.,

Hvis du leder efter en fjerpude, men vil have noget lidt fastere end blød & Sleep ‘ s tilbud, er dette en god mulighed. Det kræver meget lidt fluffing op igen, efter at du har sovet på det, og var i stand til at hoppe tilbage i normal form efter en nat på den.

Der er absolut ingen tvivl om, at dette er et luksusprodukt, men det betyder desværre, at det kommer med en luksuspris. Koster omkring 210 210 for en pude, og kun tilgængelig i butikken, tror jeg ærligt, det er nok mere smerte end det er værd at få dine hænder på en., Okay, selvfølgelig er det lidt mere spændstig end Suge & Dvale mulighed, men man kunne kit en hel soveværelse med dem, til samme pris, du ville betale for en af disse, og helt ærligt, det er ikke så forskellige.

Uld-Værelse, Deluxe-Uld Pude

£48.74, Amazon

Fasthed: Medium-Hard

I en verden af microfibres og memory-skum, der er noget forfriskende gamle skole om en uld pude., Det er et godt mellemrum, der strækker sig over de ultra-bløde dunpuder og de lidt fastere mikrofiberpuder. Og du kan justere det virkelig simpelthen ved bare at nå ind og rive uldfibrene fra hinanden med dine hænder.

Jeg forventede ikke meget af denne, da teknologien har bevæget sig ganske betydeligt, da uld var en fælles pudeforing, men jeg blev glædeligt overrasket.,

selvom det kræver lidt manuel arbejdskraft at fluffe det op af kassen (det tog cirka 15 minutter at få min helt rigtigt), er resultaterne det værd – en pude, der både er blød og alligevel føles virkelig støttende. Det hele er vaskbart, inklusive foringen, og jeg er pålideligt informeret om, at dette er den eneste naturlige pude, der holder Allergy UK-godkendelsesstemplet.en ekstra bonus er, at du ikke behøver at lide med den forfærdelige stank af plast, som mange nyere puder kommer med og tager aldre at slippe af med.,

Køb nu

Silentnight Eco, Comfort-Ortho Fast Pude

£32.99, Benson”s For Senge

Bare en af de mærkeligste puder jeg har stødt på.

dets mål er prisværdige: det er Silentnights første pude nogensinde, der skal fyldes med Eco Comfort – fibre-i det væsentlige plastflasker strimlet i små, hårlignende tråde og fyldt ind i din pude., De er utroligt behagelige at ligge på og springer let tilbage til deres fluffy position, så snart du løfter dit hoved. De har lidt af et varmeopbevaringsproblem i forhold til dun-eller fjerpuder, men hvis du er vant til at sove på bomuld, tror jeg, du vil blive imponeret. ulempen er, at det ser ud til, at Silentnight for at holde puden fast har polstret den ud ved at montere en hel plastfil tegnebog midt i puden. Jeg antager, at dette er den’ faste støtte’, der er nævnt på kludposen, puden kommer ind, men det er bestemt underligt., Jeg har en tendens til at sove med min arm under min pude og fandt den centrale ting ret stiv og ubehagelig.

Køb nu

Emma Pude

£62, Emma

Fasthed: Hårde

ord, jeg ville bruge til at beskrive Emma pude er ‘hoppende’. Det er meget fast og støttende, men der er en klar hoppe til det. Det føles som om det var designet som en madras, krympet og derefter omdannet til en pude.,

Der er tre lag inde i puden, som du kan tage ud og sætte tilbage i, så de passer til dine præferencer. De er alle forskellige slags hukommelseskum, og den ene er bestemt meget komfortabel til at sove på end den anden. Endnu en gang, ikke en til pudeflippere.en ting jeg vil bemærke er, at Emma Pillo.er den fladeste af bunken, som afhængigt af dit perspektiv vil være enten et stort salgsargument eller et stort negativt., Jeg tror, at Emma-puden ville være fantastisk til en bestemt slags sovende, der ved, at de vil have noget fast og fladt, men som en allrounder efterlader det noget at ønske.

Køb nu

Eve Oprindelige Pude

£59, Eve

Fasthed: Hårde

Hvis du er på udkig efter en pude, som byder på en masse støtte, så ville jeg satse Eva Memory Foam Pude vil være lige op din street. Det er en anden af” madrassen i en pudebetræk ” typer.,

at være lavet af hukommelseskum, det er tykt, fast og meget tungt. Efter et par nætter” brug det gør blødgøre op lidt, men det er stadig en af de hårdere puder derude.

et af problemerne med at bruge andet end hukommelseskum er, at det bevarer varmen. Eve originalen er ingen undtagelse.

Køb nu

Tempur Original Ergonomisk Pude

£89, Tempur

Fasthed: Meget hårdt

Efter en nat på dette ene, at jeg vågnede op med en smerte i min kæbe., Jeg kan kun opsummere, at jeg ” d reapeated slog den mod den nederste halvdel af denne stenhårde pude, mens jeg rullede rundt i min søvn.

det betonlignende hukommelsesskum er beregnet til at holde din rygsøjle i den rigtige position, mens du sover, men jeg fandt det ubehageligt. Hvis du desperat har brug for en pude efter at have vænnet dig til at sove på en seng af sten i de sidste par årtier, skal du ikke lede længere.

Køb nu

Ofte stillede spørgsmål om puder

hvilke typer pude er der?

Duck fjer – en holdbar, blød naturlig fyld pude., Hvis du har fjerallergi, skal du undgå at bruge denne slags pude.

gåsedun – ned er den Fu..y isolator under fjer af en And eller gås. Gåsedun er større og fluffier end and. Ned er ofte dyrere end andre fyld. Jo højere fyld nummer, jo mere loft og fasthed vil du have med produktet.

Late. – Late. siges at være antimikrobiel og støvbestandig. Selvom late.er helt naturligt åndbar, gør de fleste producenter af disse puder dem med perforeringer i materialet for at give mulighed for luftcirkulation.,

mikrofiber – mikrofiber kombinerer den lette og bløde følelse af ned med de ikke-allergifremkaldende fordele ved menneskeskabte materialer.

hukommelseskum – lavet af responsivt næste generations hukommelseskum, som konturer for at aflaste trykpunkter og understøtte rygsøjlens justering.

boghvede eller lignende – fyldt med boghvede skrog og støtte hoved og hals samtidig tillade luft at cirkulere. De er populære i Asien og vokser i popularitet i USA.

Uld – undersøgelser viser, at uld sengetøj kan forbedre, hvordan folk sover, især hvis de lider af hudlidelser såsom eksem., Uldsengetøj er temperaturregulerende, maskinvaskbart, allergivenligt og understøtter britiske landmænd.

kontur – ligesom hukommelseskumpuder øger de komforten under søvn ved at støtte nakken og lindre muskelspændinger. De er ideelle til side sveller, som hukommelse skum er i overensstemmelse med formen af hoved og hals.

skal jeg til at vaske mine puder?,

ud over lagner skal du også vaske dine puder – men der er forskellige vaskeregler afhængigt af påfyldning og materiale.

Mens det”s generelt anbefales, at du vasker dine pudebetræk mindst hver uge til to uger, sammen med dit ark, kan du slippe af sted med at forlade dit faktiske pude i længere tid. Du bør sigte mod at vaske det mindst hver sjette måned, hvis ikke oftere (på grund af de døde hudceller og kropsvæsker, der kan suge gennem pudebetræk).

hvordan vasker jeg mine puder?,

den generelle regel er, at så længe det ikke er hukommelseskum, kan du skubbe det i vaskemaskinen med resten af dit sengetøj. Dette kan variere for fjer og dunpuder, hvoraf nogle kun er professionelle rene, så sørg for at tjekke vaskeanvisningerne, når du får et nyt sæt.

for hukommelsesskumpuder skal du alligevel rengøre dem sjældnere, da materialet er naturligt resistent over for allergener og bakterievækst. Men hvis du spilder noget på en, skal du bare tegne et bad, tilføje noget vaskemiddel og nedsænke puden og klemme vandet gennem det., Lufttør eller brug en ventilator til at fremskynde processen. Brug aldrig et varmelegeme til at tørre hukommelse skum, da det”s en alvorlig brandfare.

hvilke puder bruger de i femstjernede hoteller?

naturligvis er det svært at sige uden at kende den specifikke hotel, men du generelt en tendens til at finde de bedste hoteller buttet for ænder eller gåsedun, da det er utrolig blød og luksuriøs følelse.,

For en ekstra beroligende night ‘ s sleep, her er vores guide til de bedste vægtet tæpper, bedste varmetæpper, bedste dyner, bedste dynebetræk, bedste madras toppers og bedste wake-up light vækkeure.

se de seneste Simba søvn tilbud