Plantaris Oprindelse og Indsættelse
Plantaris Oprindelse
Plantaris oprindelse er den Laterale Supracondylar Linje af Femur og Skrå Popliteal Ledbånd i knæet.
Plantaris Indsættelse
indsættelse af Plantaris er den Bageste Overflade af Calcaneus, ved hjælp af Calcaneus Senen.
Plantaris-funktion
Plantaris-funktionen er at svagt hjælpe med både knæbøjning og plantarfleksion af foden., Da Plantaris betragtes som en tilbehørsmuskel, bruges Plantaris-senen ofte til kirurgiske transplantater i forskellige ligament-eller senekonstruktioner.
Plantaris senen
Plantaris senen udgør en del af det Posterosuperficale rum i underbenet. Det forveksles ofte med en nerve på grund af dens længde og position langs den mediale side af underbenet., Forskere er interesseret i at lære mere om Plantaris Senen forhold til akillessenen, som både indsætte i Calcaneous ved siden af hinanden, men nogle gange, når akillessenen brud, Plantaris Senen er forblevet intakt.
Plantaris seneruptur
Behandling for en Plantaris Senen Brud er konservative og består af hvile, is, højde og komprimering. Et bånd kan også bruges til at forhindre enhver plantarfleksion i at forekomme hvid Plantaris senen heler stadig.,
forskere har fundet ud af, at Plantaris Senebrudd kan ligne dyb venetrombose (DVT). Derfor medicinske fagfolk nødt til at undersøge en skade ejendom til at bestemme en nøjagtig diagnose.
Plantaris muskelbrud
Plantaris muskelbrud er blevet omtalt som “Tennisben”. Denne forening er blevet stillet spørgsmålstegn ved forskere, da Tennisben er en klinisk tilstand, der normalt består af flere tårer til muskler i underbenet., Samlet set har forskningen vist, at Tennisben kan være et resultat af skade på Plantaris-muskelen alene eller i kombination med andre muskler i kalven.
behandling af Plantaris muskelbrud er også konservativ og følger RISPROTOKOLLEN (hvile, is, kompression og højde). Ultralyd terapi kan også være nyttigt i gendannelsesprocessen. Afhængig af omfanget af muskelbruddet kan immobilisering af underbenet være påkrævet i de indledende faser af genoprettelsesprocessen. Hvis dette er tilfældet, kan brug af krykker være påkrævet.,
Plantaris tåre
en Plantaris tåre er den mindre alvorlige version af en Plantaris muskel brud. Plantaris tårer kan være delvise (som vil have den hurtigste restitutionstid) eller en tåre i fuld tykkelse, hvilket er det samme som en Plantaris muskelbrud.
Plantaris Handling
Plantaris handling kan betegnes som en svag bøje i knæet, og en svag plantar flexor af foden. Plantaris anses for at være en tilbehørsmuskel, så den har ingen signifikant funktion.
Plantaris og Popliteus
Plantaris ligger oven på Popliteus., Det anses for at være en vestigial struktur, så dets tilstedeværelse eller fravær ikke har en betydelig indvirkning på kroppen.
Plantaris Muskelrivning
Som vi tidligere nævnte, kan en Plantaris Muskelrivning betragtes som en Plantaris tåre eller en Plantaris muskelbrud. I hvert tilfælde består behandlingen af hvile, is, kompression og højde. Din læge vil være i stand til at oprette en personlig gendannelsesplan, da hver skade på Plantaris-muskelen er forskellig. Efter din behandlingsplan vil resultere i den bedste chance for tidlig bedring.,
gendannelsestid for Plantaris Senebrudd
Plantaris Senebrudd gendannelsestid kan variere mellem individer. Overholdelse af din genopretningsplan vil resultere i den hurtigste genopretningstid. Enhver afvigelse fra din genopretningsplan kan resultere i tilbageslag og en længere genopretningstid. Forskere har fundet ud af, at Plantaris vil helbrede alene, og dets brud resulterer typisk ikke i et betydeligt funktionstab. Generelt er Plantaris Senebruddgendannelsestid omkring 7-8 uger eller længere.,
Plantaris Longus
udtrykket, Plantaris Longus henviser til Plantaris-senen. Du kan komme på tværs af dette udtryk, når du undersøger forholdet mellem akillessenen og Plantaris, specifikt når du undersøger Achilles tendinopati.
revet Plantaris-muskel
en revet Plantaris-muskel betyder, at muskelfibrene i muskelmaven er sprængt. En revet Plantaris-muskel kan forekomme ved at hoppe eller løbe, når en e .centrisk belastning placeres på ankelen, mens knæet forlænges. Dette sker ofte i sportslige spil og begivenheder.,
Plantaris øvelser
da Plantaris er en tilbehørsmuskel, er der ingen specifikke øvelser, der primært vil styrke Plantaris. I stedet vil øvelser, der engagerer og aktiverer musklerne i underbenet eller kalven, igen styrke Plantaris. Tjek vores artikler om Gastrocnemius og Soleus for at lære mere om øvelser, der styrker denne muskelgruppe.