Enhver, der er indgået for deres chapstick i deres lomme kun at finde tomme ved, at sprukne læber kan være ganske irritation (og lip balm afhængighed er ægte!). Tørre, skrælende læber er ikke sjove, men der er masser, du kan gøre ved dem—det vil sige, hvis du kommer til årsagen til årsagen. Og overraskende er der mange mulige årsager.,
Super dehydrerede læber kan være resultatet af verdslige faktorer som læbe slikker eller spiser salt mad til mere om sundhedsmæssige forhold som solskoldning, allergiske reaktioner eller hudkræft. Og nogle gange er peeling bare en bivirkning af den fysiologiske makeup af dine læber, Ifølge Doris Day, MD, FAAD og Adam Friedman, MD, FAAD (mere om det nedenfor!).
Den nederste linje er, at peeling læber kan blive udløst af et væld af ting, og det er vigtigt at være i stand til at fortælle forskellen mellem køre-of-the-mill tørhed og noget mere alvorligt. Dr. Day og Dr., Friedman nedbryde hvilke årsager du bør få tjekket ud – og hvilke du kan afhjælpe med lidt læbepomade og H2O.
hvorfor skrælmer Mine læber så meget?
chancerne er, at du ikke har noget at bekymre dig om. Læber er naturligt tørre. “Dine læber har ikke oliekirtler,” siger Dr. Day. Så det kan være meget vanskeligt for dine læber at bevare fugt (det er derfor, de aldrig får bumser, BT!!,). Fraværet af olie kirtler betyder også, at dine læber ikke producerer naturlige fugtgivende faktorer, eller elementer, der holder din hud”s ydre lag beskyttet og hydreret.
faktisk har dine læber slet ikke meget af et ydre lag. Dr. Friedman påpeger, at mange områder af læberne i modsætning til resten af vores hud ikke har en stratum corneum (aka det øverste lag af huden). “Det er lidt ligesom vores rustning,” siger han. “Det er en indviklet vævet barriere bestående af fedtstoffer, proteiner og døde hudceller.,”Denne barriere bruges til at beskytte huden, når den er tør, og er også ansvarlig for nogle af din krops indbyggede UV-beskyttelse. “Det har en SPF på omkring fem,” siger Dr. Friedman. (Hvem vidste det?)
Så før du overbevise dig selv, at du har en alvorlig medicinsk tilstand, skal du huske på, at dine læber er naturligvis mere følsomme end resten af din hud, og nogen tørhed eller peeling kan sandsynligvis være combatted med et par aflæser din favorit læbepomade.,
når det er sagt, er der nogle andre faktorer, der kan forårsage dine peeling læber, fra kost til en mere alvorlig helbredstilstand. Lad os tale gennem hver enkelt.
din kost består af en masse salt eller krydret mad.
stor fan af snacks som kringler eller chips? De kunne være årsagen til din peeling læber. Salt mad, især dem, der har meget salt på ydersiden, der kan ende på læberne, kan helt sikkert påvirke huden der, siger Dr. Day. “Salt holder vand, så det kan absorbere vandet væk fra læberne og bare tørre dem ud,” forklarer hun., En anden mad trigger? Krydret snacks. De kan også forårsage hudirritation og vandtab, tilføjer Dr. Day.
behandl det: Læg nogle af de salte fødevarer i et stykke tid, og lad dine læber heles ved hjælp af en paraffinvoksbaseret læbepomade.
du har slikket dine læber en flok.
Dette er nok det værste, du kan gøre for tørre læber, siger Dr. Friedman. “Spyt består af en .ymer, der er beregnet til at nedbryde fedt, proteiner og kulhydrater, hvilket er, hvad dine læber er lavet af,” siger han. “Du fordøjer bogstaveligt talt dine læber, når du gør det,” siger Dr. Friedman.,
behandl det: afkøl det med læben slikker. Hold en læbe fugtighedscreme med dig (i lommen, gymnastikpose osv.) så når du har lyst til at slikke, stryger du i stedet.
du stegte dine læber i solen.
Husk: dine læber mangler allerede den top senere af huden med indbygget UV-beskyttelse. Så hvis du ” re ud i solen uden en SPF læbepomade på, chancerne er huden på dine læber vil skrælle. “Sun koger vandet ud af din hud, og det kan lade det tørre i områder, der allerede er naturligt på den tørre side,” siger Dr. Day., Plus, betændelsen fra en solskoldning kan lade dine læber skrælle, da hudceller vender om og forsøger at genopfylde.
behandle det: du kan også stole på nogle af dine typiske solskoldningsmidler til spændte læber (tænk: aloe og antiinflammatoriske meds som Advil eller Motrin).
din medicin tørrer dine læber ud.
visse lægemidler kan let forårsage tørre, skrælende læber. Dr. Friedman siger, at dette er en almindelig klage for mange af hans klienter, der bruger acne-medicin. “Jeg fortæller mine patienter, der er på Accutane, at det er den største bivirkning—tørre, revnede læber,” siger han., “Jeg fortæller dem, at de skal bruge en læbepomade så ofte, at deres venner skal spørge dem,” hvad pokker er der i de ting, du bruger det så meget?'”siger han.
behandl det: tal først med din doktor om, hvorvidt medicinen, du tager, kan forårsage tørre læber. Hvis det er tilfældet, og du kan ikke stoppe med at tage din medicin helst snart, sørg for at følge Dr. Friedman råd til at anvende en fugtgivende læbepomade at bekæmpe bivirkninger., Hvis skrælningen bliver mere alvorlig, kan en tur til din MD være det værd at sikre dig, at du ikke er allergisk over for en af ingredienserne.
du oplever gærvækst.
har du en underbid? Eller måske kaster du dig i din søvn? Disse faktorer kan forårsage gærvækst (og igen en gærinfektion i mundområdet). Denne type infektion kan føre til tør, flaky hud omkring munden, og nogle gange endda sprængning (når du får små revner i mundens hjørner), siger Dr. Day.,behandle det: ligesom gærinfektioner andre steder, er en ordineret svampemedicin din bedste indsats. Tal med en derm.
du har aktinisk cheilitis.
Med denne tilstand er “huden blevet beskadiget af kronisk soleksponering så meget, at den ikke kan reparere sig selv,” siger Dr. Friedman. Aktinisk cheilitis er mere almindelig blandt ældre personer.
det er denne form for langvarig solskader og betændelse på læberne, der kan føre til hudkræft., “I denne form for tørt, revnet område er det meget nemt for hudkræft at dukke op, og så ser vi mange pladecellecarcinomer hos ældre individer på underlæben på grund af det,” siger Dr. Friedman. Actinisk cheilitis er karakteriseret ved tørhed og skællende pletter eller PLA .ues, typisk på underlæben, som nævnt.behandling af aktinisk cheilitis involverer det, der kaldes topisk feltterapi eller fotodynamisk lysterapi til enten at producere et immunrespons eller dræbe beskadigede hudceller. Men først vil din læge diagnosticere dig via en hudbiopsi.,
du har en vitaminmangel.
“forskellige vitamin B-mangler kan resultere i tørre, revnede, vrede, røde læber,” siger Dr. Friedman, og disse ledsages normalt af et lignende udslæt omkring munden.
behandle det: gennem en blodprøve vil din læge være i stand til at bestemme, hvad din nøjagtige vitaminmangel er, og ordinere nødvendige kosttilskud (eller foreslå kosttilpasninger), hvis du har brug for dem.
du har en allergisk reaktion eller irriterende kontaktdermatitis.,
en allergisk reaktion vil forårsage ikke kun skrælning, men også en diffust rødme og hævelse omkring læberne, siger Dr. Day. En allergisk reaktion er normalt også kløende, snarere end skællende. Dette kan være forårsaget af ingredienser i din makeup, hudpleje eller endda din tandpasta. “Kanelsyre eller kanelderivater er et almindeligt allergen i tandpasta, som folk kan få irriterede læber fra,” siger Dr. Friedman.
irriterende kontaktdermatitis er på den anden side forårsaget af friktion på læberne, fremkaldt af mentale mundimplantater som holdere., “Metalimplantater eller forskellige kompositter af tandimplantater kan være en kronisk kilde til læbe skrælning,” siger Dr. Friedman.
behandle det: en aktuel steroid eller oral medicin vil normalt gøre det trick for enten spørgsmål.
du har lichen planus.
Lichen planus er en inflammatorisk hudtilstand. Det viser sig normalt i form af kløende, lilla buler på kroppen. “Men det kan også vises på læberne,” siger Dr. Friedman. Og når det gør det, vises det normalt som lilla eller brunlige revnede områder på læberne.
behandle det: et foreskrevet antiinflammatorisk eller aktuelt steroid vil hjælpe.,
du har paraneoplastisk pemphigus.
Dette er en *meget* sjælden tilstand, men dækker alle baserne her! Paraneoplastisk pemphigus er en ” autoimmun blærende sygdom forbundet med underliggende kræft,” siger Dr. Friedman. Selv om det kan forekomme i form af hududslæt, er kendetegnende for denne tilstand erosiv oral sygdom, siger han—så selvfølgelig tale med dit dok, hvis du tror, at dine læber viser tegn på noget mere alvorligt og blærende. Med denne særlige tilstand vil dine læber typisk knække åbne og bløde, hvilket forårsager sår, rødme og hævelse omkring munden.,
behandle det: hvis du bliver diagnosticeret, vil din læge sandsynligvis ordinere steroider og topisk antibiotisk salve til de faktiske hudlæsioner og blærer og guide dig gennem enhver anden behandling, der er nødvendig for at tackle den underliggende kræft, hvis du har en malignitet.
Puha. Det er meget! Noget jeg kan gøre for at bekæmpe mine sprukne læber i mellemtiden?
absolut! Nøglen til at bekæmpe peeling læber relateret til en afdæmpet problem (f.en mild solskoldning) er at genoprette barrieren og fastholde vand. For en hurtig løsning anbefaler Dr. Friedman at dæmpe dine læber med vand (ikke din spyt!,) og derefter bruge noget tykt til at belægge dem. Han foreslår produkter med paraffinvoks. “Jeg kan personligt godt lide de små dåser, der har paraffinvoks, fordi det giver dig mulighed for at øse endnu mere ud og virkelig bare gå til byen med dette,” siger han.
en anden god hurtig applikator? Læbepomade med solcreme og (undskyld) ingen smagsstoffer. “Du vil undgå enhver chance for at interagere med potentielle irritanter eller allergener,” siger Dr. Friedman.
hvor ofte skal jeg anvende læbepomade?
i løbet af dagen, Dr., Friedman siger anvende efter behov-når du føler trang til at slikke eller skræl dine læber. Om natten anbefaler han at anvende en tyk læbe fugtighedscreme før sengetid. Dette er især vigtigt for mundpustere eller personer, der sover med munden åben. “Luftens passage vil tørre læberne ud. Og vi mister også meget fugt, når vi sover,” siger Dr. Friedman. Et par frakker før sengetid kan gå langs vejen. Disse derms anbefaler også at sove med en luftfugter ved siden af sengen for at indføre mere fugt i luften, mens du sover.
skal jeg bruge læbe scrubs?,
“der ser ud til at være denne fad lige nu med at eksfoliere læberne og børste læberne,” siger Dr. Day. Men der er ingen grund til at gøre dette, ifølge eksperten. “Det vil bare tørre dem ud,” siger Days. Du har ikke porer på dine læber, så du behøver ikke at eksfoliere dine læber, siger hun. Gør et par aflæser af en læbe fugtighedscreme på den anden side kan være meget gavnligt.