en forælder, der lægger øjne på deres barn, vil sandsynligvis erklære dets eksistens. Fromme tilhængere af en tro kan vende sig til det guddommelige for det. Mange romantiske komedier er baseret på det, mens poesi og Kærlighedssange serenader os om det, og de, der falder for hinanden, eller lykkeligt gift, forkynder det ofte urokkeligt. Vi taler om ubetinget kærlighed.
men hvad er ubetinget kærlighed? Endnu bedre, er det muligt eller endda sundt?, Vi bad eksperter til at pakke ud, hvis det virkelig kan erobre alle, eller hvis det”s bare rosenrødt fiktion, stand til at forårsage mere skade end gavn.
ubetinget kærlighed betyder dybest set, at du ikke forventer noget til gengæld.
“Det er et spørgsmål om at udvide vores ikke-dømmende opmærksomhed, accept, omsorg mod en person uden nogen forventning eller håb om at få noget tilbage, eller dem, der ønsker at ændre med henblik på at opfylde vores behov,” siger John Amodeo, Ph.d., og en licens ægteskab og familie terapeut., “Når en andens lykke og sikkerhed er lige så reel og meningsfuld for os som vores egen, elsker vi denne person ubetinget,” tilføjer Stephen G. Post, ph.d., præsident for Institut for forskning om ubegrænset kærlighed. Imidlertid, problemet med denne ideologi er, at menneskelig kærlighed har en tendens til at være betinget af gensidige beregninger, tit-for-tat-tilbagebetalinger, og er generelt lidt nærsynet, Post siger.
Okay, men er ubetinget kærlighed sund?
Hvis der er nogen form for misbrug eller vold i forholdet, at”s når ubetinget kærlighed kan ophøre med at være en god ting, argumenterer indlæg., “Kærlighed til sig selv er lige så vigtig som kærlighed til din nabo,” fortsætter Post. “Ubetinget kærlighed kan være sund, men det indebærer ikke at tolerere sårende adfærd. Ingen bør nogensinde være en dørmåtte, fordi den lærer andre at behandle mennesker på den måde er okay, når det ikke er det,” siger han.
taget til en ekstrem, troen på, at vi skal forblive ubetinget kærlige, kunne muliggøre en partner, der nægter at gå ind i parrådgivning eller søge personlig hjælp til et alvorligt afhængighedsproblem, siger Amodeo. “Det kan være en selvforræderi at forblive hos en partner, der skader vores sjæl,” tilføjer han.,
Ja, ubetinget kærlighed kan være godt for dig.
kærlighed er ikke blot noget altruistisk handling eller pligt, siger Post. Den ubegrænsede type har især at gøre med en ægte varme, der generelt inkluderer en følelse af glæde. Denne tilstand af følelsesmæssig, der er sunde, fordi de neurologiske kredsløb, der er forbundet med det, som mesolimbic vej—når den er aktiv, skal du slukke de dele af hjernen, der er forbundet med bitterhed, fjendtlighed, og andre destruktive følelsesmæssige tilstande, som, hvis de efterlades tændt skabe langvarige stress og kan gøre skade over tid mod kar-sundhed, siger Post.,
men uden tvivl går ubetinget kærlighed imod den menneskelige natur.
at elske ubetinget i et voksent forhold er et “ædelt ideal”, men det passerer ikke “virkelighedstesten”, siger Amodeo. Han sammenligner at gøre det til at overholde et barns anbringende, uanset hvor dårligt de behandler os. Selvfølgelig, på den anden side, “moden kærlighed kræver gensidighed,” han siger. En voksen er ikke en trængende barn, der gør ikke”t vide noget bedre.,
Amodeo sammenligner desuden sit argument med en blomsterbed, som kun kan trives med frugtbar jord, rigeligt vand og tilstrækkelig solskin. På samme måde, vores relationer kan ” t blomstre i et klima af forsømmelse, han siger. “Lige som der er grænser for, hvad naturen kan give os, der er grænser for, hvad vi kan tilbyde andre, fordi vi som mennesker er wired til at have behov for accept, venlighed og intimitet,” siger Amodeo, der skrev Danse med Ild: En Bevidst Måde at Kærlige Relationer.,
misforstå os nu ikke. Det kan føles godt at tilbyde kærlighed og pleje til nogen, vi holder af uden forventninger om en øjeblikkelig tilbagevenden. Vi kan ” t, imidlertid, forvente at udvide os på ubestemt tid, hvis vi ikke får nok tilbage, eller hvis vores venligt udtrykte behov løbende ignoreres, Amodeo tilføjer. Dette kan uundgåeligt føre til følelser af udtømning eller nederlag. Ved, at der absolut ikke er noget skammeligt ved at ville møde vores grundlæggende menneskelige længsler i vores voksne forhold.
som med enhver kærlighed starter det med, hvordan vi ser os selv.,
Har du nogensinde hørt om ideen om, at den kærlighed, vi accepterer, afspejler den kærlighed, vi synes, vi fortjener? Lad os grave i det, når det vedrører, hvad ubetinget kærlighed er. Den mest effektive måde at elske en anden person på er at være forpligtet til vores egen personlige vækst. Dette inkluderer ubetinget at acceptere vores egne autentiske følelser eller længsler og pleje nok om os selv til at formidle vores behov eller ønsker til en, vi elsker, siger Amodeo.,
“Vores vej frem er ikke stolte af at være ubetinget kærlig, men snarere at give os selv til at lære, hvad det kræver at skabe en varig, gamle kærlighed. I stedet for at stræbe efter uselvisk kærlighed, kan vi gøre vores del for at skabe betingelser for gensidig kærlighed,” tilføjer han.
det varierer mellem forældrenes kærlighed og den romantiske slags.,
Hvis kærlighed i dine øjne kun er en slags omsorg, som det ofte er tilfældet i forældrenes kærlighed, kan kærlighed være ubetinget, siger Aaron Ben-“e”EV, ph.d., forfatteren af kærlighedens bue: hvordan vores romantiske liv ændrer sig over tid. Men hvis kærlighed involverer (ud over at pleje) tosidede interaktioner, der forstærker væksten af elskere og deres forhold, skal kærlighed være-i det mindste til en vis grad–betinget, siger han.
og uanset hvad, konflikter skal løses respektfuldt.,
Emerson Eggerichs, ph.d., forfatter af kærlighed & respekt, udfordrer ofte par ved at sige, “i en konflikt bevæger den mest modne person sig mod den anden for at søge tilgivelse.”Betingelsesløs kærlighed betyder, at der er noget din ægtefælle kan gøre for at få dig til at nedlade sig til et niveau, der får dig til at være uvenlige eller barske, ifølge Eggerichs, der definerer ubetinget kærlighed indenfor rammerne af et ægteskab.
“vores ægtefæller får os ikke til at være som vi er, de afslører, hvem vi er,” siger han. “Det er ikke altid let! Især hvis vores ægtefælle er mindre end moden,” siger Eggerichs, tilføjer hans definition af ubetinget kærlighed antyder ikke, at vi bifalder eller ignorerer uacceptabel opførsel. “Ubetinget kærlighed betyder undertiden den mest kærlige ting, vi kan gøre, er at have en hård samtale” om vores partners faldgruber., for flere måder at leve dit bedste liv plus alle ting Oprah, Tilmeld dig vores nyhedsbrev!