Nogle af os gals har et kærlighedsforhold til pillen; det er selvfølgelig dejligt at være beskyttet mod uønsket graviditet, men der er ikke sådan noget som en gratis frokost, så at sige. Pillen kan skabe ravage på vores kroppe, efter alle dens vigtigste funktion er at forstyrre vores naturlige balance og vores cyklus, så vi ikke ægløsning. En af de uønskede bivirkninger, som nogle kvinder oplever, er vægtøgning, hvilket også kan føre til brystvækst., Der ” s ikke meget information at gå ud, som kan være lidt frustrerende for unge kvinder, der er nye til en verden af p-piller. For at hjælpe os med at forstå emnet for p-piller og vægtøgning lidt bedre Dr. Han., aka, han. medstifter Dr. Sarah .elsh tilbød nogle værdifulde gynækologiske råd.
Hvad siger forskningen om pillen og vægtforøgelsen?
den kombinerede pille (indeholdende østrogen og progesteron) virker ved at undertrykke dine naturlige hormoner og cyklus., P-piller har eksisteret i årtier nu, og de nyere piller indeholder lavere mængder af syntetiske hormoner, hvilket betyder færre bivirkninger. Derfor, den tidligere generation af piller kan have haft bivirkninger af mere signifikante ændringer i vægt, i forhold til p-piller i dag.Der er i øjeblikket ingen konkrete beviser tyder p-piller forårsager vægtøgning. Men som enhver medicin har pillen bivirkninger, og disse varierer fra person til person.,
dit generelle helbred og andre medicinske tilstande og dine gener påvirker alle dit svar på medicin, og om du har bivirkninger. Den eneste måde at virkelig vide er at prøve det og se. Hvis du overvejer p-piller som en mulighed, bør muligheden for vægtøgning ikke være den afgørende faktor, da det er en usædvanlig bivirkning.
Vi spurgte Dr. Sarah Sarahelsh lige op ‘får pillen dig til at tage på vægt’, og det var det, hun havde at sige: “langt de fleste kvinder går ikke i vægt på grund af at tage pillen, men det er en mulig bivirkning for nogle få kvinder., Selv om der ikke er nogen undersøgelse tyder p-piller forårsager betydelig vægtøgning, anekdotisk nogle kvinder rapporterer mild til moderat vægtøgning, når du tager p-piller.”
hvordan kunne pillen stadig få dig til at gå i vægt?
Der er nogle effekter, som pillen kan have, som følgelig resulterer i vægtøgning, herunder vandretention og øget appetit. Høje niveauer af østrogen kan forårsage begge dele, men da den nye generation af piller er meget lav i syntetisk østrogen (mindre end en tredjedel af de første p-piller, der blev lanceret i 1950/60 ‘ erne), er disse bivirkninger ikke almindelige.,
vandretention
østrogen stimulerer en forbindelse i nyrerne, som fremmer væskeretention. Væskeophobning er den mest almindelige i de første par uger eller måneder, når du starter p-piller. Selvom østrogenindholdet i piller er for lavt til at forårsage denne reaktion hos de fleste, er nogle kvinder mere modtagelige for vandretention end andre.
øget appetit
nogle kvinder finder ud af, at p-piller stimulerer deres appetit, og ofte omfatter dette at spise mere tætte og brændbare fødevarer. Igen, dette er ned til østrogenniveauer, og varierer fra kvinde til kvinde., Hvis du allerede er tilbøjelig til at kræve lækre carby fødevarer som Pi..a, så er der en god chance for, at når din appetit stimuleres, er det den slags mad, du vil spise. Det kommer stort set ned på, hvilken slags mad du er i.
Andre forklaringer for vægtøgning på p-Piller
Der er så mange grunde til, at du kunne være at tage på i vægt, og da dette er en multi-faktoriel, er det ofte svært at udpege én årsag. Betydelig vægtøgning er usandsynligt udelukkende på grund af p-piller., Tænk på, om andre aspekter af din livsstil har ændret sig, såsom kost, motion, stress og alkohol, da disse alle bidrager til vægtændringer. Ud over disse livsstilsfaktorer, unge kvinder ofte starte p-piller på et tidspunkt, hvor de er naturligt at sætte på mere vægt. For eksempel under puberteten og ind i voksenalderen.
kan mini-pillen (kun progesteron-pille) også føre til vægtøgning?
den progesteron-eneste pille (som navnet antyder) indeholder ikke noget østrogen, hvilket ofte er drivkraften for bivirkninger som vægtøgning., I nogle tilfælde oplever kvinder imidlertid minimal vægtøgning fra mini-pillen, selvom dette er sjældent, og undersøgelser understøtter ikke, at progesteronpiller forårsager vægtøgning. Hvis du dog bemærker kropsvægtforøgelse efter at have startet en progesteron-kun pille, er dette sandsynligvis kun på kort sigt.
gør pillen dine bryster større?
Vi gik direkte til Dr. Sarah .elsh for et ikke-nonsens svar på denne.,
“brystvævet reagerer på østrogenhormonet, men det syntetiske østrogen, der findes i pillen, er en så lav dosis, at det er sjældent, at kvinder bemærker nogen signifikant brystforstørrelse. Men, nogle kvinder føler øget bryst ømhed eller lidt større, når du tager p-piller, og igen, dette er meget afhængig af den enkelte.”
Hvad skal du gøre, hvis du bemærker vægtændringer?
prøv at se din kost og blive aktiv
som vi alle ved, kan vægtøgning styres af kost og motion, selvom det ofte er sværere sagt end gjort., Du kan være ærlig over for dig selv om din overordnede livsstil og vurdere, om du kan foretage ændringer i din kost eller motionsvaner. Hvis du vil tabe dig, skal du ikke lægge pres på dig selv for at miste det hurtigt. Find en type øvelse, som du nyder, som ikke nødvendigvis skal være en traditionel form for motion som spinding. Hvis du elsker at ryste din booty, Tilmeld dig dansekurser, det er en meget fornøjelig, effektiv måde at forbrænde kalorier på., Hvad angår mad, prøv ikke at mærke fødevarer som ‘gode’ eller ‘dårlige’, da dette kun vil skabe et negativt forhold til mad, som senere kan få konsekvenser. Prøv at reducere dine portionsstørrelser, minimere alkoholindtagelse og skære ned på sukkerholdige fødevarer. At reducere dit saltindtag og undgå raffinerede kulhydrater kan hjælpe med at bekæmpe vandretention.
endelig vælge tre ting, du elsker om din krop og minde dig selv om dem hver dag, fordi du er smuk inde og ude., Kontakt din læge eller gynækolog, hvis du føler, at p-piller påvirker din vægt, eller hvis du har uønskede bivirkninger, da der er mange andre præventionsmuligheder til rådighed.
Løse den underliggende årsag aka hormoner
de Fleste p-muligheder, indeholder hormoner, herunder svangerskabsforebyggende plaster, injektion og Mirena spiral coil alle, som kan forårsage bivirkninger. Du kan undgå bivirkningerne af hormonel prævention ved at bruge naturlige kondomer som han.., Vores kondomer er lavet af 100% naturlig Late.og er fri for ubehagelige kemikalier, parabener og animalske biprodukter. Køb din hormonfri han.her og ioin samtalen over på vores han. Life forum her.
Find produkter gjort let af Han!!
