første gang se. kan være en vanskelig, skræmmende og forvirrende ting. Og det hjælper ikke, at fra nu af kræver kun 24 stater i USA, at skoler har se .uddannelsesprogrammer, hvilket giver de fleste mennesker mange spørgsmål og ingen svar. Til at begynde med definerer folk “se.” på forskellige måder. Det kan omfatte vaginal se., oralse., analse. og andre aktiviteter.,
måske har du allerede lært om se.i skolen, fra venner, fra forældre eller et sted online, og måske er du ikke klar til at have se. endnu — hvilket er helt normalt. Måske har du en partner, du er fortrolig med, og du har gået gennem trinene for at beslutte, at du er klar til køn. Uanset hvad, om du er helt klar eller helt ikke, selvom du aldrig har kysset nogen, og du er bare nysgerrig, om du vil have disse oplysninger eller ej, er helt op til dig.,
Vi henvendte os til eksperter og spurgte dem til nogle af de top-of-mind spørgsmål, når det kommer til første gang køn: New York City sex terapeut, Dr. Stephen Snyder, M. D., sex pædagog og forfatter Gigi Engle; fødselslæge-gynækolog Dr. Rebecca Brightman, M. D., psykoterapeut Jennifer Befriet, Ph. D.; og sex terapeut Amy Levine.
vil jeg bløde under vaginal se??
Gigi Engle: sandsynligvis. Blødning første gang er normalt, men der sandsynligvis vandt”t være en masse blod, så don”t flipper ud. Nogle mennesker bløder, andre don ” t., Du “re mere tilbøjelige til at bløde, hvis din jomfruhinden hasn”t blevet brudt. For nogle mennesker med vaginaer bryder de deres hymen og gør meget normale ting som at cykle, lave gymnastik eller ride på en hest. Du skal huske, at du ” lægger noget inde i dig, der aldrig havde været inde i dig før, så strækningen kan forårsage en meget mindre rive. Den bedste måde at undgå blødning er ved at bruge en vandbaseret smøremiddel og et godt smurt kondom.Stephen Snyder: du kan, eller du måske ikke. Det er nok bedst at sætte et håndklæde ned første gang, just in case.,
Hvad ” er den bedste position til at gøre det i for første gang?
Rebecca Brightman: uanset hvilken position du synes er den mest behagelige. Hvis du er for anspændt, og tingene virkelig er ubehagelige, hjælper det nogle gange med at komme på toppen, og på den måde kan du kontrollere adgangen.
SS: OK, dette er vigtigt. Den bedste position er den, hvor du føler dig mest behagelig. En fordel ved at ligge på ryggen er, at din kropsvægt understøttes fuldt ud af sengen, så du kan slappe af mere fuldt ud., En fordel ved dig på toppen er, at du kommer til at styre alt. Hvorfor ikke fortælle din partner, at du vil prøve det begge veje? Se hvilken du kan lide bedre. Husk, din glæde og komfort er de øverste prioriteter her.Amy Levine: missionær er en god første position til at starte i, da det giver dig mulighed for at stirre ind i hinanden”s let, Tilslut og kys. Sørg for at få en god organisk smøremiddel som ja, da vådere føles bedre og letter penetration, så det gør ikke ondt. Ved, at mængden af naturlig smøring ikke er en indikation af, hvor vækket du er, da det kan ændre sig.,JF: eksperiment åbent med din partner for at se, hvad der føles bedst. Der er ingen” bedste ” position for alle. Kun du kan bestemme ved hjælp af en kærlig partner, hvad der føles mest forbundet og behageligt. Det vigtigste ved din første oplevelse er, at du er ædru — du tager helt klart et positivt valg — og at du føler dig sikker og tæt på den person, du vælger.
vil penetrerende se?skade mindre, hvis jeg ikke bruger kondom?
GE: Nej. Kondomer gør ingen forskel., Sørg for, at det kondom, du bruger, er smurt, og brug lidt ekstra smøremiddel, hvis det er muligt. Husk, at selv hvis du”re på p-piller eller har en IUD, betyder det ikke beskytte mod STI’ er. Du skal bruge kondomer.
RB: måske, men du bør altid beskytte dig mod seksuelt overførte infektioner. Så brug kondom. Har nogle smøring til rådighed så godt. Og don ” t være flov over at bruge det. Mens der kan være mere friktion og ubehag med at bruge kondom, det”s vigtigt at beskytte dig selv og sikkerhed kommer først.
AL: et smurt late .kondom kan hjælpe med at lette ethvert muligt ubehag., Men at tilføje smøring som Sustain vil gøre Ind-og-ud mere behageligt. Husk, hvis du ” re bruger late.kondomer, du kun ønsker at bruge vandbaseret glidecreme.
skal jeg være på prævention, når jeg har penetrerende se?for første gang?
GE: det er bestemt anbefalet, men kondomer er 98% effektive, hvis de bruges korrekt. Hvis du ikke er i en monogam, stabilt forhold, og begge af jer er ikke blevet screenet for STI ‘ er, du skal bruge kondomer, uanset om du er på en alternativ form for prævention.,
KHO: Altid at have beskyttelse og altid være behageligt nok til at sikre, at du har en åbenhjertig diskussion om beskyttelse, før du foretager en beslutning om at have sex med nogen. Dit valg af prævention er et meget personligt valg, og det er vigtigt, at du taler med en læge om, hvilken type prævention, der er bedst for dig.
SS: det er en god id.at se din gynækolog, før du har se. for første gang, så du kan diskutere alle dine muligheder for prævention., I det mindste skal du sørge for at bære kondom — både til prævention og til sygdomsforebyggelse.
AL: brug af et late .kondom konsekvent og korrekt er effektivt til at forhindre graviditet og også reducere risikoen for STI ‘ er, hvis nogen er inficeret.
er det muligt, at en penis vandt ” t passe ind i en vagina?
GE: du”d være meget overrasket over, hvor meget en vagina faktisk kan håndtere. Tænk over det, en dag kan du skubbe en 7-pund baby ud af din vagina. Hvis du bruger glidecreme og har ordentlig forspil, du”ll være i stand til at håndtere det. Hvis det virkelig gør ondt, tag en pause og prøv igen.,
RB: Tag dig tid og prøv at være afslappet. Når forudse ubehag og smerter under se., at de knytte bækkenbundsmusklerne og føler som om deres partner kan”t opnå fuld penetration. Igen hjælper brug af smøremiddel virkelig i dette tilfælde. Men hvis tingene er for smertefulde, og det føles som om ting “ikke passer”, kan du se en OB/GYN og blive evalueret.
SS: Den eneste del af din skeden, der byder på nogen reel modstand mod gennemtrængning er den yderste del., Så når du har taget dem et par inches inde i dig, der er normalt ikke meget problem med dybere penetration. Men hvis en eller anden grund du don”t føle sig godt tilpas med dybere penetration, bare fortælle dem.
hvor længe vil førstegangsse?vare?
RB: det afhænger virkelig. Det kan vare fra mindre end et minut til flere minutter. Mange unge oplever for tidlig sædafgang (tidlig Orgasme), især hvis de er nyligt seksuelt aktive selv.
skal jeg orgasme for at tælle?
GE: Nej. Når det er sagt, bør du stræbe efter at få en orgasme!, Din første gang at have køn kan være ubehageligt, da det er nyt, og dine vaginale muskler er ikke vant til penetration, så don”t blive chokeret eller skuffet, hvis du don”t have en orgasme — du er helt normal!
SS: Nej. Det er især usandsynligt, at ske, hvis det er din første gang. Din første gang, du ” re virkelig kun udforske. Don”t sætte nogen mål udover at. Lad oplevelsen være, hvad det ” s kommer til at være.
AL: Nej, og hvis du don”t kender din krop Godt, din orgasme kan være undvigende. Hver person definerer” se. ” forskelligt. For nogle betyder det at have se., at penis var i vagina., For andre kan det omfatte anal eller oralse..
skal min partner Orgasme For se?at tælle?
SS: selvfølgelig ikke. Hvorfor sætte mål sådan? Det ” s fjollet.
vil se?skade?
GE: at have se.for den første kan være mere ubehageligt end det er smertefuldt. Brug bare masser af smøremiddel til nem penetration,og du ” vil være i orden.
SS: mange, men ikke alle, rapporterer der”s nogle smerte første gang. De fleste beskriver det som ikke en stor aftale. Hvis du opdager, at det gør ondt meget, så spørg din gynækolog. Don ” t gøre det, hvis det gør ondt en masse.,
kan jeg have Se”, mens jeg ” m på min periode?
GE: ja. At være på din menstruation gør ikke ” t påvirke, om du kan have køn.
SS: Ja. Bare husk at lægge et håndklæde under dig.
RB: absolut! Og igen, bare fordi du har din periode, betyder det ikke, at du ikke skal beskytte dig selv mod STI ‘ er og graviditet.
AL: Ja. Husk, at du kan blive gravid, selvom du har din periode. Så sørg for at bruge late.kondomer.
fortæller jeg min partner, at det er min første gang at have se??,
GE: jeg synes, det er vigtigt at være åben og ærlig med en person, du sover med. Første gang er ofte en følelsesmæssig oplevelse — vi kan føle os sårbare bagefter. Så, jeg ” d råde, at du har samtalen om din oplevelse på forhånd.
JF: du er ikke klar til at have se., før du kan være sandfærdig og sårbar med din partner.
SS: det er en god id.at være ærlig om det. Den vej, du vandt ” t være belastet med at spekulere på, om de kender eller mistanke., Og du”ll være i stand til at lade dem vide, hvad du har brug for at føle sig godt tilpas.
hvem initierer det / Hvordan starter du det?
GE: dette er ret subjektivt. Du kan indlede se.med kys og forspil, før du flytter til hovedbegivenheden. Vær altid sikker på, at du har beskyttelse ved hånden, før du kommer ind i se .et. Hvis du vil have” jeg er klar”samtale med din partner, bare fortæl dem, at du er klar til at tage forholdet til det næste niveau.
RB: det betyder ikke noget, hvem der indleder det. Jeg tror ikke, man skal have samleje af hensyn til at have samleje., Hvis du er virkelig i humør og ønsker at være intim, det er OK at indlede det ved at spørge dem, men hvis din partner gør ikke”t give entusiastisk samtykke, Du har brug for at respektere, at.
skal førstegangsse?føle sig speciel?
GE: nogle mennesker ønsker deres første gang at være speciel; andre don”t se det på den måde. Du skal tænke over, hvordan du føler om det, og hvad du vil have din oplevelse at være. Vil du have det til at være sammen med en langsigtet partner, omgivet af blomster? Ønsker du, at det skal være en afslappet Tilslutning? Eller vil du have det spontant? Husk, at du har kontrol over din egen oplevelse., Ingen har lov til at diktere, hvad du gør med din krop.
SS: Hvad skal føle sig speciel, er, at du”har besluttet at undersøge, hvordan det føles at have samleje, og at man”har besluttet, hvem du ønsker at udforske det med. Din partner skal føle sig på samme måde.
hvad hvis det ” s akavet?
GE: ærligt, se.er lidt akavet. Don ” t psych dig ud og forventer nogle enorme, teen-film oplevelse. Det er ikke sandsynligt at ske. Se.er ikke denne alvorlige ting. Vi laver fejl, pinlige ting sker., Don ” t slå dig selv op, hvis der er akavet tavshed eller nogen prutter eller nyser. Se.skal være sjovt.
RB: se!for første gang er ofte akavet! At have se!for første gang er ofte idealiseret i filmene, så lad det ikke narre dig! At lære, hvad du kan lide, og hvad din partner kan lide, tager tid.
JF: akavet er normalt. Du kan grine om det sammen, fordi du er så tæt på. Akavet betyder bare, at du lærer, hvordan to kroppe passer sammen, og det er et morsomt puslespil., En del af glæden ved at elske er at finde ud af, hvordan man bevæger sig sammen på en måde, der føles behagelig og spændende for jer begge. Det er kun virkelig akavet på en dårlig måde, hvis du forsøger at spille det cool og falske det. Der er intet galt med ikke at vide, hvad der glæder dig og din partner første gang. Det er en rejse med intens og lovende nysgerrighed. Den bedste måde at gå ind i den første seksuelle oplevelse er uden forventninger til, hvordan det skal gå, men mere et sandt ønske om at være tættere på denne person.,
Hvordan sætter du korrekt på kondom?
GE: at sætte kondom korrekt på; klem spidsen af kondomet for at efterlade en lille smule plads øverst. For at rulle det ud, skub det ned i skaftet på penis.
RB: Øv på en banan. Placer kondomet oven på bananen. Kondomets længde vil blive krøllet opad og indad, og du glider kanterne ned for at dække banans længde.
Hvad gør en kondom pause?
GE: pladsen i toppen er meget vigtig, fordi det ellers kan føre til brud., Hold dig også væk fra andet end vandbaseret smøremiddel, da det kan korrodere late .en og forårsage brud. Opbevar dine kondomer på et køligt, tørt sted.
RB: intet er perfekt, og nogle gange kondomer rive under se.eller glide af. Det er virkelig vigtigt for din partner (eller dig) at holde kondomet mod skaftet på penis, når de trækker sig tilbage. Dette forhindrer ” spild.”
AL: luft i kondomet kan få det til at briste., Så, være sikker på at knibe spidsen, rulle det på korrekt vis (don”t vend det rundt, hvis du er klar over det”s rullende på den forkerte måde — få en ny en til at holde dig seksuelt sund og ikke få pre-cum inde i dig der, kan muligvis få dig gravid, hvis sæden er til stede i hans urinrør fra sidste ejakulation) og glat luften ud.
hvordan når du Orgasme?
RB: at have en orgasme er en refleks, der opstår, når du virkelig er “tændt” og stimuleret., Det sker ikke hele tiden, og det er meget normalt for det ikke at ske, når du har køn for første gang.
SS: først, få god til at nå orgasme, når du”re af dig selv. Derefter eksperimentere med, hvordan man får dette til at ske under partnerse.. Hvis du har brug for hjælp til at finde ud af, hvordan du når orgasme selv, er der vidunderlige ressourcer online på omgyes.
Hvordan ved jeg, om jeg havde en orgasme?
GE: Oh. Du ” ll vide. Hvis du kun tror, du havde en, du gjorde”t.
SS: først lære alt om din orgasme ved dig selv., Så når du “re med en partner, du” ll vide, hvordan at spotte en, hvis det sker.
Hvordan ved jeg, om min partner nyder det?
SS: Heck, hvorfor vil du bekymre dig om det? Bare sørg for at du ” re nyder det!
RB: Åh, du ved det!
skal jeg føle mig flov, hvis jeg”ikke går ud af min partner?
GE: du bør absolut ikke være flov, hvis du vælger at have køn med en person, du”re ikke dating. Bare bruge beskyttelse, sørg for at føle sig godt tilpas med, hvad ” s sker, og have det sjovt! Tøs-shaming er så pass.., Don ” t nogensinde lade nogen føle sig dårligt for at ville opleve en af de mest vidunderlige, grundlæggende ting folk kan opleve.
SS: Det er din beslutning. Gør hvad der føles rigtigt for dig.
Hvis du eller nogen, du kender, er blevet overfaldet seksuelt, kan du søge hjælp ved at ringe til National se .ual Assault Hotline på 800-656-HOPE (4673).For flere ressourcer til seksuelt overgreb, besøg RAINN , Afslut voldtægt på Campus , Kend din i., og National se .ual Violence Resource Center.,
denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i 2017 og er blevet opdateret.
Relateret: De 10 Mest Almindelige Spørgsmål LGBTQ Teens Har Om Sex, Svarede
Relateret: De 10 Mest Almindelige Spørgsmål LGBTQ Teens Har Om Sex, Svarede