en flare-up er genopståelsen af sygdomssymptomer. Og for mennesker, der lever med ulcerøs colitis (UC), en inflammatorisk tarmsygdom (IBD), kan opblussen være uforudsigelige, varige timer, dage eller uger.,
Symptomer på en UC-flare-up kan omfatte:
- Hyppige og/eller akutte bowel bevægelser
- Diarré
- Blodig afføring
- Mavesmerter
- Kvalme og opkastning
- vægttab
- Træthed
- Manglende appetit
- Fælles og krop ømhed
på Grund af disse symptomer kan også være forårsaget af noget andet end UC, kan det undertiden være svært at afgøre, om du oplever en flare-up. Nedenfor ser vi på faktorer, der kan påvirke en UC-opblussen, og hvad kan hjælpe, hvis du oplever en UC-opblussen.,
Årsager til UC-flare-ups
Mange faktorer spiller en rolle i, hvordan UC symptomer melder sig, herunder:
Ubesvarede medicin, forkert dosering, forkert medicin bruger: Tage din medicin regelmæssigt er en af de bedste måder at forhindre en UC-flare-up. Flares kan forekomme, når medicin ikke tages som foreskrevet. Undgå NSAID ‘ er (almindeligvis kendt som aspirin og ibuprofen), da de kan føre til betændelse i tarmen og forværre symptomerne. Antibiotika kan også have en negativ effekt på mennesker med UC, der oplever en opblussen., Antibiotika ændrer de bakterier, der normalt lever i tarmen, hvilket kan forårsage betændelse og diarr.. Hvis du har nogen bekymringer og tager din medicin som foreskrevet, men stadig oplever opblussen, skal du kontakte din læge. Kliniske forsøg på udkig efter frivillige med UC, testning af potentielt undersøgelsesbehandlingsmuligheder, kan også være en mulighed.
Stress: fysisk og følelsesmæssig stress forårsager ikke IBD. Stressfulde situationer eller stærke følelser kan dog udløse IBD-symptomer., Hvis du bor med IBD og oplever regelmæssig stress, er det bedst at være forberedt og lære nogle stress-management teknikker.valg af fødevarer: enhver person, der lever med IBD, har forskellige fødevarer, der kan påvirke eller udløse symptomer. Generelt, når man oplever en opblussen, er det bedst at undgå fødevarer, der kan forårsage gas og diarr., herunder fedtede og stegte fødevarer. For nogle mennesker kan fødevarer med mange fibre, såsom frugt, grøntsager og fuldkorn, være et problem. At holde en madjournal kan hjælpe dig med at spore, hvilke fødevarer i din kost der er bedre eller værre for din IBD.,
lempelse af symptomer under en opblussen
nedenstående forslag kan også hjælpe med at lette symptomerne eller hjælpe med at holde din krop sund under en opblussen.
drikke vand: i UC kan tyktarmen have svært ved at absorbere vand og salt, hvilket kan bidrage til diarr.og dehydrering. Drikke masser af vand eller en elektrolyt udskiftning drink kan hjælpe med at undgå dehydrering, hvis du”re oplever en flare.
Spis almindelig, let at fordøje fødevarer: under en UC flare, er det almindeligt at miste din appetit., For at holde din energi niveauer op og undgå fejlernæring og vægttab, det”s vigtigt at fortsætte med at brændstof din krop med mad. Desværre er frugt og grøntsager, især når de er rå, generende for mange mennesker med UC. Undgå fede og fedtede fødevarer så godt. Din læge kan også foreslå måltid udskiftning drikkevarer, hvis du ” re tabe sig fra UC flare-ups.
få lidt motion: hvis du”re oplever symptomer som mavesmerter og diarr., motion kan lyde som det sidste, du ønsker at gøre., Men ud over de velkendte humør-og sundhedsfremmende fordele ved træning kan en træning også have specifikke fordele ved UC-symptomer. Ukontrolleret betændelse i tarmkanalen fører til UC symptomer. Træning har en antiinflammatorisk effekt, der kan hjælpe disse symptomer.
Hvordan ved jeg, om min UC er gået i remission?
UC har ikke en kur. I stedet er målet med enhver behandlingsplan at sende sygdommen i remission.
Når UC er i remission, du don”t opleve så mange symptomer og begynder at føle sig bedre., Hvis dine UC-medicin og livsstilsændringer fungerer godt for dig, kan remission vare i måneder eller endda år. Der er flere forskellige former for remission:
- klinisk remission: når en patient isn”t oplever symptomer og kan føle sig bedre.,
- Endoskopisk syndernes: Test af tarmens slimhinde viser ingen betændelse
- Biokemiske syndernes: Blod og afføring tests viser ingen tegn på betændelse
- Kirurgiske syndernes: Når UC går i remission efter operation for at behandle det
- Histologiske syndernes: Når både klinisk og endoskopisk tests didn”t viser tegn på UC
Med UC, det kan føles som liv drejer sig om symptomer. Hvis UC symptomer holde kommer tilbage, det kan være et tegn på, at medicin aren”t arbejde., Overvej at deltage i et klinisk forsøg forske en undersøgelsesbehandling mulighed for mennesker, der lever med UC.