Bekendelse tid: jeg behøver ikke vaske mit ansigt. Jeg mener sikker, jeg plaske vand på det dagligt, og selvfølgelig, jeg bruger makeup klude, hvis jeg”m iført foundation eller concealer. Men ansigtsrensere? Nej. Sæbe eller masker? Ikke en chance.
Jeg troede aldrig, at dette var underligt, før jeg gik på college. Min værelseskammerat var helt bedøvet, at jeg ikke cart nogen rensemidler, masker, eller e .foliants ned hallen til badeværelset—især da min hud var skamplet-fri., Senere lærte jeg, at da hun gik hjem til vinterferien, fortalte hun sin familie: “jeg fik en ny ven i skolen, men hun ved ikke, hvordan hun skal vaske sit ansigt.”
MORE: 8 overraskende Rensefejl, der aldrer din hud
indtil i dag undgår jeg stadig de fleste rensemidler. Og for nylig, jeg har hørt et stigende antal kvinder sige, at deres hudfarve også ser bedre ud, når de blot skyller i modsætning til dyb rengøring. Aha! Kunne skære ud rensemidler være en tendens?, Kunne dette, skulle dette, skylle kun ansigtsregime formørke” No Poo ” – bevægelsen, der går ind for at skære ned på shampoo for sundere hovedbund og tråde?
MERE: 8 Ting, Der Sker, Når Du Stopper med at Vaske Dit Hår Hver Dag
Efter at frembyde dette spørgsmål til flere dermatologer, blev det klart, at svaret ikke var skåret og tørret. Nogle nægtede at hoppe på den ikke-ansigt-vask vognen: “Vores hud er konstant udsat for bakterier, snavs, sved og forurenende stoffer,” sagde Gary Goldenberg, MD, en New York-baseret hudlæge, som sagde, at han ikke ser nogen fordel i at bruge vand alene, uden en olieudskiller., “Hvis de ikke vaskes af, kan disse irritere huden, tilstoppe porer, forårsage acne og pletter og øge udseendet af aldring.”
Andre, derimod, var en smule mere overbærende over om off-produkter: “Rense effektivt kan fjerne snavs og olie fra huden, men det er det forkerte sæbe kan forstyrre det ydre hudlag, der fører til betændelse,” sagde Josua Zeichner, MD, direktør for Kosmetiske og Klinisk Forskning inden for Dermatologi på Mount Sinai Hospital i New York., “Medmindre du” har svedt kraftigt, har synlig snavs på huden eller har brugt tunge kosmetik, er det i nogle tilfælde tilstrækkeligt at vaske bare med vand.”
desuden til, hvilke produkter du gør, eller ikke bruger, dermatologer siger, sund udseende hud afhænger af en subtile alkymi faktorer, herunder genetik, hudtype, alder, hormon-og aktivitetsniveau samt dit miljø. Dette gør en one-size-fits-all skin løsning umuligt, siger Fayne Frey, MD, en hudlæge i West Nyack, New York., “Vores kultur har os til at tro, at rensning morgen og aften er bedst, men der er ingen enighed om, hvor ofte en kvinde med sund hud skal vaske sit ansigt med en rensemiddel,” sagde Frey. “Jeg har besøgt dele af verden, hvor der ikke er rindende vand, og kvinder vasker aldrig deres ansigter. De har ingen stigning i hudinfektion eller andre hudforhold, og mange har smuk, blød, fugtet hud.,”
Brug denne DIY ansigt maske for at moisturize dit ansigt:
MERE: Din Dyre Fugtighedscreme Kan Være til Alvorlig Dehydrering Din Hud
Med så mange modstridende meninger hvirvlende om, vi befinder os at bede: At skumme eller ikke at skumme? For at hjælpe dig med at tage en beslutning skal du læse videre for at lære, hvorfor du grøfter rensemidlerne kan gavne nogle menneskers hud.
dit ansigt bevarer mere fugt.,
gavn af et vand, skyl er, at din hud vandt”t tørre ud, og dette kan medvirke til at reducere forekomsten af fine linjer og rynker, siger Kally Papantoniou, MD, en New York-baseret hudlæge. (Husk dog, at en rengøringsfri skylning kan have den modsatte virkning, hvis du”bærer makeup. Når makeup er fanget mod din hud, kan det forårsage o .idativ skade, der for tidligt ældes ansigtet., Prøv at vaske med en mild rengøringsmiddel om aftenen for at fjerne din makeup og blot sprøjte dit ansigt med vand om morgenen.) “Skylning med varmt vand vil opnå en reduktion i nogle olier og løft af opbygning og døde hudceller,” siger hun. Men ” det vil ikke fjerne makeup meget godt, og vil ikke være tilstrækkelig til oilier hudtyper, eller dem, der behandler acne .”
PREVENTION PREMIUM: Rynke cremer: videnskab eller fidus? Vi Undersøger.
rensemidler kan forværre din hud.,
Ved den tid, vi rammer 30, vores organer begynde at producere mindre olie, siger Papantoniou. Til gengæld kan du begynde at bemærke, at du ikke kan håndtere det rengøringsmiddel, du brugte i 20 ‘ erne, og at “din hud bliver tørret ud, selvom du bruger de “bedste” fugtighedscreme.”Hvis du har bemærket nogen af disse ting, kan det være tid til at afskedige rensemidler.
mere: 10 bedste fundamenter for alle aldre og hudtype
der”s ingen risiko for over-eksfolierende.,
en Alder af 30 år, er også det tidspunkt, hvor naturlige delaminering begynder at aftage, hvilket kan efterlade huden ser kedelig, siger R. Sonia Batra, MD, en Los Angeles-baseret hudlæge og tilbagevendende co-vært på talkshowet Lægerne., Mens ansigtsvask med varmt eller køligt vand kan hjælpe med at slukke døde celler og holde huden strålende, hvis du bruger en e .foliator og skrubbe, indtil dit ansigt føles knirkende rent, betyder det, at du sandsynligvis striber lipiderne, der hjælper med at holde hudens barriere intakt, siger Batra.
MORE: 7 Små måder din hud kan forbedre efter 50
nogle gange har din hud brug for en ferie.
nogle gange, selv din hud har brug for en pause., Hvis det bliver tørt af overforbrug af produkter eller anti-aging ingredienser som retinol, er det okay at vaske med vand i et par dage, siger Papantoniou. Det samme gælder hudplejeforhold som eksem, siger hun, i hvilket tilfælde vask bare med vand en gang om dagen kan give huden mulighed for at opretholde det nødvendige olieindhold.
du bruger muligvis unødvendige produkter.
“Nogle mennesker kan bare ikke være genetisk disponerede for at bumser eller kan producere mindre ,” siger Batra., Hvis det lyder som dig, kan du faktisk finde, at din hud ser bedre ud, når du grøfter din rengøringsmiddel.
mere: Glem Anti-Aging. Jeg startede en pro-Age kosmetik linje for kvinder-Her er hvorfor
bundlinjen: gør hvad der virker for dig.
de Fleste hudlæger enige om, at for dem, der søger en low-maintenance plan, ved hjælp af en olieudskiller på natten og bare vand i morgen er en rimelig mulighed. “Dette er den mest almindelige anbefaling, jeg giver,” siger Papantoniou., “Jeg synes det er meget logisk at fjerne makeup og opbygning af olier og bakterier om aftenen , og om morgenen skal en mild skylning med vand være nok til at starte dagen.”
men i sidste ende er det op til den enkelte. “Med hensyn til, om vi skal stoppe med at vaske vores ansigter helt, vil svaret sandsynligvis altid være nej,” siger David Lortscher, MD, en hudlæge i San Diego. “Men at vaske dit ansigt med en rengøringsmiddel kan springes over en gang i et stykke tid. Nogle mennesker foretrækker blot at skylle deres ansigt med vand og ingen rengøringsmiddel., Hvis dette virker for dig, så ingen skade gjort: det”s ikke nødvendigt at bruge en sæbe, hver gang du vasker dit ansigt.”
fortæl det til min kollegium værelseskammerat.
MORE: 7 fødevarer, der giver dig glødende hud hele året rundt