hestekastanje træer stammer fra Grækenland og Balkan-Halvøen, og er nu dyrkes på verdensplan. Hestekastanje frø ekstrakt kan hjælpe med ben vene problemer, hævelse og hæmorider. Pakket med en overflod af antio .idanter, kan hestekastanjer beskytte mod betændelse. Læs videre for at lære mere om de potentielle sundhedsmæssige fordele ved hestekastanjer.
Hvad er hestekastanje?,
hestekastanje træer (Aesculus hippocastanum) er anerkendt ved deres store, knejsende stammer og fulde grene, der tout klynger af hvide blomster med rød-lignende frø (også kendt som conkers eller buckeyes). De rå frø, barks, blade og blomster bør ikke indtages, da de indeholder en gift kaldet esculetin, der kan føre til øget risiko for blødning og DNA-skade .
frø fra hestekastanjetræer blev traditionelt brugt til at reducere ledsmerter, blødt væv hævelse og feber samt bekæmpe tarm og blære problemer., I dag holder det korrekt forarbejdede hestekastanjefrøekstrakt løfte om behandling af benveneproblemer (kronisk venøs insufficiens), hæmorroider og hævelse (ødemer) .
andre, mindre undersøgte hævdede fordele ved hestekastanjer er at øge mandlig fertilitet, lindre eksem, reducere menstruationssmerter og helbrede hudsår .
Komponenter af hestekastanje
Den vigtigste aktive bestanddel af hestekastanje frø er aescin, eller escin (en blanding af triterpenoid saponiner). Escin beskytter blodkar, fremmer blodcirkulationen og er antiinflammatorisk .,Escin bør ikke forveksles med esculetin – den giftige ingrediens i ikke-forarbejdede hestekastanjer .,ood fartøjer (via calcium kanaler)
Sundhedsmæssige Fordele af hestekastanje
Kronisk Venøs Problemer
Ben ånd problemer kan resultere i kronisk venøs insufficiens (CVI)., Ventiler i vener hjælper med at bære blod fra benene tilbage til hjertet. Når ventilerne bliver svækket eller beskadiget, kan de forårsage hævelse, smerte, træthed, spænding og kløe i benene.
talrige humane undersøgelser bekræfter fordelene ved hestekastanjer til behandling af kroniske veneproblemer. Hestekastanjefrø reducerede antallet af væsker i underben samt hævelse af ankel og kalve hos mennesker med kroniske benproblemer i en systematisk gennemgang af 17 undersøgelser .,
sammenlignet med placebo reducerede hestekastanje (taget i 2-12 uger i orale doser på 100-150 mg dagligt) hævelse i benene, smerter, træthed og kløe baseret på 21 kliniske forsøg, der involverede ~12 .000 CVI-patienter.
samlet set tyder det eksisterende bevis på, at hestekastanje hjælper med kroniske veneproblemer. Bemærk dog, at denne urtekosttilskud ikke er godkendt af FDA for denne betingelse. Du kan diskutere med din læge, hvis det kunne være nyttigt i dit tilfælde. Tag aldrig kosttilskud til hestekastanje i stedet for, hvad din læge anbefaler eller ordinerer.,
utilstrækkelig bevis for:
ødem er forårsaget af opbygning af væsker under huden, hvilket fører til hævelse. Det kan påvirke underben og fødder, og symptomerne inkluderer stive led, ømme lemmer, hudfarveændringer og vægtøgning .
i to kliniske forsøg bemærkede 125 patienter, der modtog escin-injektioner (5-10 mg to gange dagligt) efter operationen, nedsat temperatur og hævelse 3-4 dage efter operationen .
Escin reducerede produktionen af inflammatoriske forbindelser (undertrykker neutrofilaktivering) og øget energiforbrug (øger ATP) i humane celler .,
Escin øgede også sammentrækningen af vener, hvilket hjalp med at skubbe blod tilbage til hjertet og mindske hævelse (via reduktion af calciumfølsomhed) i rottemuskelceller .
selvom det er lovende, er det eksisterende bevis utilstrækkeligt til at konkludere med sikkerhed, at hestekastanje reducerer hævelse. Yderligere klinisk forskning er nødvendig.
2) hæmorider
hæmorider er også forårsaget af hævede årer i anus.
i en undersøgelse af 80 patienter med hæmorider forbedrede escin (40 mg) blødning og hævelse hos over 80% af patienterne i løbet af to måneder .,
et enkelt klinisk forsøg kan ikke betragtes som tilstrækkeligt bevis for, at hestekastanjens escin forbedrer hæmorroider. Dette foreløbige resultat bør gentages i yderligere kliniske forsøg.
3) den Mandlige Fertilitet
I en undersøgelse af 219 Kinesiske mandlige patienter med infertilitet (på grund af prostata vene hævelse) 60 mg escin for 2 måneder forbedret sædkvalitet, motilitet, og beløb (mindst 30%) .
som det var tilfældet for hæmorider, er et enkelt klinisk forsøg utilstrækkeligt til at hævde, at escin forbedrer fertilitetsproblemer på grund af hævelse af prostata., Flere kliniske undersøgelser er nødvendige.
4) anti-aging effekter
klinisk test af 3% hestekastanje gel på 40 kvindelige frivillige (3 gange om dagen, 9 uger) formindskede rynker omkring øjnene sammenlignet med kontrollerne .
igen understøtter kun et klinisk forsøg denne potentielle fordel ved hestekastanje. Flere kliniske forsøg på større populationer er nødvendige for at bekræfte dette foreløbige fund.
5) Inflammation
i et klinisk forsøg reducerede escin fra hestekastanje (5 mg to gange dagligt, intravenøs, 2 uger) inflammation hos 24 kvinder med veneproblemer., Det virkede ved at blokere frigivelsen af inflammatoriske forbindelser og reducere aktiveringen af immunceller, som øger inflammationen .
hos hunde er bladene på hestekastanjer blevet brugt til at reducere hævelse ved tandkødssygdomme .
i en undersøgelse faldt Kaempferol fundet i hestekastanje inflammation i brystcancercellerne hos mus (ved at reducere o .idativ stress og aktiviteten af immunceller) .
et lille klinisk forsøg, en undersøgelse hos hunde og en cellebaseret undersøgelse er utilstrækkelige til at konkludere, at hestekastanje hjælper med betændelse. Yderligere klinisk forskning er berettiget.,
dyre-og celleforskning (manglende bevis):
ingen kliniske beviser understøtter brugen af hestekastanje til nogen af de betingelser, der er anført i dette afsnit. Nedenfor er et resum.af den eksisterende dyre-og cellebaseret forskning, som skal vejlede yderligere undersøgelsesindsats. Undersøgelserne bør dog ikke fortolkes som understøttende for nogen sundhedsfordel.
styrkelse af små blodkar
Escin kan styrke små blodkar (kapillærer), der ellers bliver hævede, når de svækkes.,
i en vævsundersøgelse af humane benårer øgede escin tonen i vener (kontraherer dem på grund af øget pgf-2) .
Escin blokerede også en .ymer, der nedbryder blodkarvægge, forhindrede lækage og opretholdt strukturen af kapillærer. Daglig escin (1 mg / kg) reducerede nedbrydningen af rottevæv over 3 uger .
tarmsundhed
Escin blokerer virkningerne af serotonin, en vigtig neurotransmitter i tarmen .
hos mus øgede escin tarmstrømmen og nedsat inflammation. Gut Flo .i mus med lammede tarmmuskler forbedret med escin tilskud.,
i en cellestudie hjalp P-coumarsyre også gavnlig tarmmikrobiota med at afgifte kroppen .
sænkning af blodsukker
Escin fra Japansk hestekastanje reducerede blodsukkerniveauet hos mus, der fik store mængder sukker (glukosetolerancetest). Dette kan være vigtigt for behandling af både diabetes og fedme, selvom der er behov for forskning hos mennesker .
beskyttelse af nyrerne ved Diabetes
diabetiske komplikationer kan skade nyrerne., Hos diabetiske rotter med nyreskade reducerede hestekastanjefrøekstrakt inflammation og markører for nyreskade (blodurinstofnitrogen og kreatinin). Hestekastanjer var i stand til at genoprette nyrefunktionen .
antio .idant
antio .idanter forsinker celleskader. Rottevævsundersøgelser viste, at p-coumarsyre fra hestekastanjefrøekstrakt er en antio .idant .
I celle undersøgelser, escin var en mere kraftfuld antioxidant end Vitamin E. effekten af escin er forstærket af talrige andre antioxidanter i anlægget .,
hudbeskyttelse
hestekastanjefrøekstrakt beskytter celler og reducerer inflammation, som er forbundet med anti-aging effekter. Disse kvaliteter sammen med escins “blide sæbevand” antyder den potentielle anvendelse af hestekastanjer i kosmetik. Imidlertid mangler forskning hos mennesker .
hestekastanje i kombination med andre forbindelser
hos rotter reducerede escin arthritis i kombination med en lav dosis prednison (Deltason, Rayos) .,
hos rotter med tyktarmskræft forbedrede hestekastanjer aktiviteten af gavnlige tarmbakterier i kombination med en præbiotisk og hørfrøolie .
bivirkninger& forholdsregler
Husk, at sikkerhedsprofilen for hestekastanje er relativt ukendt i betragtning af manglen på veludformede kliniske studier. Listen over bivirkninger nedenfor er ikke en bestemt, og du bør konsultere din læge om andre potentielle bivirkninger baseret på din helbredstilstand og mulige lægemiddel-eller supplerende interaktioner.,
Hestekastanjefrø skal behandles korrekt før brug. Ellers indeholder frøene gift esculetin. Esculetin kan forårsage hovedpine, kvalme, koma og lammelse .
når de er tilberedt korrekt, har hestekastanjer få bivirkninger. I nogle tilfælde kan det rensede ekstrakt stadig forårsage alvorligt hududslæt, svimmelhed, urolig mave og hovedpine. Hestekastanje beskadigede røde blodlegemer hos kaniner, der fik en høj dosis i en måned (cirka 10 gange større end den sædvanlige dosis), men der er ikke registreret andre toksiske virkninger .,selvom escin sandsynligvis er effektiv til benveneproblemer, skal du sørge for at tale med en sundhedsperson om behandlingen, hvis du lider af venøs sygdom.
andre påståede fordele ved escin, såsom menstruationssmerter, har ikke undersøgelser til at bakke dem op. Langvarig brug er ikke evalueret og anbefales ikke.
På grund af manglende forskning anbefales det ikke at bruge escin hos børn, gravide eller ammende kvinder.,
begrænsninger og advarsler
mens flere kliniske forsøg har undersøgt fordelene ved hestekastanje for veneproblemer, er andre potentielle sundhedsmæssige fordele undersøgt i kun få, små forsøg eller kun testet i dyr og celler. Mere klinisk forskning er nødvendig for at bekræfte deres foreløbige resultater.
lægemiddelinteraktioner
Supplement/urt / næringsstof-lægemiddelinteraktioner kan være farlige og i sjældne tilfælde endda livstruende. Altid konsultere din læge, før du supplerer og lad dem vide om alle stoffer og kosttilskud, du bruger eller overvejer.,
Da hestekastanje kan nedsætte dannelse af blodpropper, der kan interagere med medicin, der har en tilsvarende virkning (ibuprofen, aspirin, naproxen, warfarin, og andre) og øge risikoen for blødning .
hestekastanje kan sænke blodglukosen. I kombination med antidiabetika eller insulin kan dette øge risikoen for meget lave sukkerniveauer (hypoglykæmi) .da hestekastanjer reducerer væsker i kroppen, kan dette øge lithiumniveauerne .,
tilskud
former
hestekastanje er et urtekosttilskud, der kan købes som en creme, kapsel (tør) eller flydende ekstrakt.
i dag fremstilles de fleste hestekastanjeekstrakter fra frøet i modsætning til bladet eller barken, da frøet indeholder den højeste koncentration af escin .
dosering
da hestekastanje ikke er godkendt af FDA under nogen betingelser, er der ingen officiel dosis. Brugere og supplement producenter har etableret uofficielle doser baseret på trial and error. Diskuter med din læge, som kan være den optimale dosis i dit tilfælde.,
Med dette i tankerne afhænger dosering af hestekastanje af den efterspurgte sundhedsmæssige fordel.
den maksimale orale dosis, der anbefales til brug hos mennesker pr .standardiserede hestekastanjeekstrakter indeholder omkring 20% escin .
den undersøgte dosis til escin-injektioner er 5-10 mg to gange dagligt i op til 2 uger .
cremer med hestekastanje indeholder 2% escin og påføres 3-4 gange om dagen op til 2 måneder .,
brugeroplevelser
Udtalelserne i dette afsnit er udelukkende de af hestekastanjebrugere, der måske eller måske ikke har medicinsk eller videnskabelig uddannelse. Deres anmeldelser repræsenterer ikke udtalelser fra SelfHacked. SelfHacked støtter ikke noget specifikt produkt, service eller behandling.
overvej ikke brugeroplevelser som medicinsk rådgivning. Aldrig forsinkelse eller se bort fra at søge professionel medicinsk rådgivning fra din læge eller andre kvalificerede leverandører af sundhedsydelser på grund af noget, du har læst på SelfHacked., Vi forstår, at læsning af individuelle, virkelige oplevelser kan være en nyttig ressource, men det er aldrig en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose, eller behandling fra en kvalificeret sundhedsudbyder.nogle brugere sagde, at hestekastanjefrøekstrakt hjalp dem med uregelmæssig fedtfordeling (lipedem) og reduceret hævelse. Men en bruger rapporterede hyppig kvalme og opkastning efter at have taget tilskuddet.de fleste brugere tog hestekastanje med mad for at undgå maveforstyrrelser.,mange brugere nævnte, at hestekastanjer var effektive til at reducere åreknuder og hævelse i benene. Nogle rapporterede ben kramper som en væsentlig bivirkning, samt brystsmerter, og hovedpine.