lyder det mærkeligt? Fortæller Herren os virkelig, hvordan vi skal spise? Kan vi endda lære det fra skriften? Jo, vi kan! Men Hvad er Bibelens kost?
Jeg tog ud på mission for mange år siden for at dele skatten med sundhedsoplysninger begravet på Skriftens sider. Hver dag afslørede Gud flere og flere skatte af sund levevis., selvom der ikke er nogen specifik måltidsplan, som Herren opstiller for os at følge, hjælper det at udforske hans Ord os med at lære at spise for helbredet.
er du træt af en ny diæt hver 6. måned?, De forskellige muligheder kan være overvældende:
- Keto
- Paleo
- fedtfattig
- Kalorie-tælling
- Middelhavsområdet
- Whole30
- Atkins
- THM
- South Beach
Vi kunne gå på og på. Der er faktisk en hjemmeside med en liste over 100 kostvaner. Hvor forvirrende er alt det? Vi ville gøre utallige skader på vores kroppe, hvis vi prøvede dem alle.,
i stedet kan vi henvende os til Bibelen for at lære enkle principper for sund kost.
og dermed en diæt baseret på Skriften.
først og fremmest er Bibeldiet en sundhedsplan, der er givet til os fra Gud, der leverer alle nødvendige næringsstoffer, vi har brug for for at leve det mest rigelige liv muligt.
Hvad er den bedste medicin til fortsatte sundhedsmæssige fordele? Mad!
Hvad er det mest forvirrende emne i dag? Mad!
alligevel er denne bibelske diæt anderledes. Det hjælper os med at træffe klare beslutninger om hvad og hvordan man spiser.
lyder det ikke forfriskende?,
En Bibelsk Eksempel
Olivenolie er et godt eksempel på en stærk bibelsk mad. Det er set i hele Skriften og er kendt som en sund mad i dag.
i Israel gav den første presning af oliven den reneste, mest sundhedsfremmende olie mulig. Det er nøglen til forebyggelse og helbredelse. Dette gælder stadig i dag.
ikke underligt, at Gud inkluderede så meget om denne lille frugt i sit ord.
alligevel er der mange falske og defekte olivenolie på markedet., Som med masser af andre fødevarer på købmandshylder, mange har tilføjet ingredienser, der ikke er mærket. Nogle behandles med varme og kemiske opløsningsmidler.
det er her mad, selv de gode for os, bliver forvirrende. Hvad der eksisterede i tusinder af år i naturlige former, har vi formået at forfalske og ødelægge i de sidste hundrede år.
det samme gælder Guds ord – og den bibelske inspirerede kost.
lad os tage Guds ord for dets fulde værdi og ikke lade mennesket ændre det eller forsøge at få det til at sige noget, det ikke gør.
den bibelske kost starter med 3 enkle principper., Dette er de samme principper, der hjalp mig med at miste 60 pund, og endnu bedre end det, fortsætter med at hjælpe mig med at nyde livet mere hver dag.Tjek denne video for at lære mere om disse 3 principper, som jeg underviser:
da jeg blev sundere, tabte ekstra vægt og oplevede fordelene ved at spise for helbredet, nød jeg at være mor og kone mere. Og nu har jeg masser af energi til at nyde at være bedstemor.
selvom dit mål bare er at tabe sig, vil de eksponentielle fordele forbløffe dig. Hele dit liv vil blive mere beriget., Du vil opdage, at din tankegang vil være mere jovial. Og dine venner vil undre sig over, hvad der skete.
3 principper for Bibeldiet
Hvad er disse livsændrende principper? Jeg er spændt på at dele!
# 1 – Spis den mad, Gud skabte til dig
hver mad, som Gud kaldte godt for os, er bedre end noget menneske kan efterligne.
den gode nyhed om mad: Gud leverede en rigelig forsyning med lækre fødevarer. Et kort blik rundt om i verden afslører det store udvalg af fødevarer. Et dybere udseende bekræfter en overflod af muligheder.,
Her er grænserne for gavnlige fødevarer. Dr. re.Russell skrev disse ord for mange år siden, men de er tidløse.
- når designeren kalder en vare mad. Se Første Mosebog 1: 29 – frøbærende planter og træer med frugt.
- når Gud bringer ting til sit folk som en gave. Se Ezekiel 16:19 – fint mel, olivenolie, & honning.
- hvis Jesus spiste eller serverede en vare. Se Matthe.15:36 – brød & fisk.
interesseret i at vide, hvilke fødevarer der er nævnt i Bibelen?, Find den fulde liste over fødevarer i Skriften her for at hjælpe dig med at opbygge en komplet indkøbsliste.
Plus, se denne video for at se listen for dig selv.
# 2 Spis fødevarerne så tæt på hans design som muligt
når Guds mad ændres, mindsker det den Godhed, han er infunderet i dem.uvidenhed omkring mad er en pest i vores verden. Især i kirken. Alt for ofte ses mad som noget at nyde for sin egen skyld, ikke for at brænde vores templer på den bedst mulige måde.,
Romerne 1: 22 siger, ” … selvom de hævdede at være kloge, blev de narre.”
Dette er så sandt, når det kommer til mad i dag!
Vi ser også denne sandhed i Ordsprogene 16:25. “Der er en måde, der synes ret til en mand, men i sidste ende, det fører til døden.”
så meget som muligt, når du træder uden for medierne og Google-lægerne, skal du kigge på Guds ord for at finde de fødevarer, der bygger styrke og sundhed.GMO, pesticider, der stadig er på fødevarerne, når vi spiser dem, tilføjer tilsætningsstoffer til forarbejdede fødevarer – alle disse elementer forårsager skade.,
så mens vi renser, skærer og laver mad, er det ikke den type ændring, vi taler om. Her taler vi om forarbejdning og ændring af fødevarer fra deres oprindelige tilstand på måder som dem, der er anført ovenfor.
Når vi holder os så tæt på naturlige som muligt med vores mad, vil vores smagsløg og vores kroppe glæde sig!
# 3 Lad ikke drikke eller mad blive din Gud
ingen kan tjene to herrer. Det betyder, at når mad er den vigtigste del af din dag, er det blevet en idol eller falsk gud.,
Når du ikke kan stoppe med at spise eller stoppe med at spise en bestemt mad – det tjener som en Gud.
Når vi beder om mad mere end vi beder om tid med Herren, er det blevet en Gud.
mad har et vigtigt sted i livet, men bør ikke holde et sted med højeste prioritet. Dette er et svært koncept, selv inden for kirken, men et vigtigt.
mad er indgroet i næsten alle elementer i livet. Men det hold, det ofte har på os, kan brydes. De kraftfulde værktøjer til bøn og faste hjælper os med at bryde disse fæstninger.,
Bibeldiet anvender disse tre principper – de samme principper, som jeg har undervist i kirker, som coach og online siden 2005 – fordi de arbejder.
disse er de samme principper, der anvendes i vores Bna Coaching. Når disse principper anvendes, sker der sundhedsændringer.
at spise i henhold til Bibelens kost, i henhold til ovenstående principper, fører til forbedret sundhed: mentalt, følelsesmæssigt, åndeligt og fysisk!,
Bibel-baseret kostplan
Jeg husker i en af mine tidlige klasser af skatte af sund levende bibelstudie.
en familie på 4 Kom hver uge i 12 uger. De havde aldrig hørt, at Gud giver det, vi har brug for for at leve vores sundeste liv. De var alle overvægtige og lidt af depression, og mange sundhedsmæssige udfordringer, på trods af at forældrene var kun i deres 30’s.
i slutningen af den Treasures of Healthy Living Bible study program, de havde mistet kollektivt over 65 kilo!,
i samme klasse en kvinde, der aldrig havde lært et kapitel i Bibelen udenad – ikke engang et vers – rejste sig op og talte Guds ord – fuldt udenad.et andet vidnesbyrd var en anden dame, der lærte disse principper og satte dem i praksis og for første gang var sund nok til at tage på missionstur.
så lad mig spørge: taler Guds Ord til os inden for spiseområdet?
helt sikkert!
er Gud interesseret i vores helbred og hvad vi spiser?
helt sikkert!,
Der er adskillige vers, der direkte diskuterer mad og spisning, men der er også mange bibelske principper, vi kan anvende på vores helbred og spisning. Såsom:
e Exodusodus 23: 2 ” … Følg ikke mængden ved at gøre forkert….”
3 John 11″elskede, Efterlign ikke hvad der er ondt, men hvad der er godt…”
Gud elsker dig med en evig kærlighed.
- Undersøg, hvad Bibelen siger om mad.
- Anvend hvad Bibelen siger om mad.
- Del hvad Bibelen siger – dvs., the Bible Diet-med alle du kender.
Bibel-baserede kost ressourcer
Jeg har ressourcer, der gør det nemt for dig!
The Treasures of Healthy Living Bible study lægger det hele ud i en let at forstå og anvende format. Der er også en DVD-serie, der hjælper med at undervise i dette i dine kirker og i hjem.
den 40-dages Transformation giver dig værktøjer til at bryde fri fra menneskets løgne og højborg i dit helbred fysisk og åndeligt.
vores Bna Coaching er langt den mest fantastiske måde at opnå en komplet sundhed transformation., I denne coaching-forum, alle får coaching fra vores team: Annette Reeder, Rhonda Carroll med måltid prepping, og også Carol Graham, vores bøn coach.
Jeg vil have dig til at lykkes med at leve det sundeste liv muligt og har gjort det til min mission at bevæbne dig med alle de ressourcer og støtte, der er nødvendige for at gøre det!
hvordan man starter og lykkes i Bibelens kostplan
den mest grundlæggende spiseplan er Bibelens kost, der overgår ethvert program, man nogensinde kan komme med. Men hvorfor er den så fremmed for kristne i dag?, Fordi vi har tendens til at se til mennesket for sundhed svar.
i Dag ønsker jeg at dele både:
- Hvordan til at starte Bibelen kost og
- Hvordan til at lykkes i Bibelen kan
ligesom der er 3 principper i Bibelen kost plan, der er også 3 trin for at starte og 3 trin til at lykkes.
Sådan starter du Bibelens kostplan
1. Bevidsthed
Efeserbrevet 2:10 siger, “For vi er hans håndværk, skabt i Kristus Jesus til gode gerninger, som Gud før ordineret, at vi skal gå i dem.,”(KJV)
dette kræver bevidsthed om, hvem vi er, og hvorfor vi blev oprettet. Da vi er skabt som hans håndværk i Jesus Kristus, er vi også skabt til at nyde hans fødevarer så tæt på hans design som muligt.
uden bevidsthed om, hvem vi er, og hvorfor vi er her, vil dette koncept om at spise i henhold til Bibelen hurtigt blive erstattet med den nyeste diæt på markedet, og om 2 år vil vi igen ængsteligt søge efter svar.
Vi blev oprettet for at vide, hvem vi er, og hvorfor vi er her.,
og kun når vi er opmærksomme på, hvad vi spiser, tager status over, hvad der går i vores mund, kan vi foretage reelle ændringer.
tro
i Matthe.19:26 sagde Jesus, at alle ting er mulige med Gud.
i John 10:10 fortæller han os, at han kom, at vi “måske har liv og har det mere rigeligt.”
Salme 30:2 fortæller os, at Herren hjælper og helbreder os, når vi råber til ham.
Jeremiah 30:17 forstærker denne sandhed.
Al helbredelse kommer fra Herren. Mennesket kan ikke helbrede. Medicin kan ikke heles fuldstændigt. Kirurgi kan ikke heles absolut.,
Gud arbejder gennem mange veje. Der er behov for hver af disse retsmidler i vores dag. Men i sidste ende skabte han vores krop til at helbrede.
Når vi lærer at tro, at Gud er den, der helbreder, forstår vi, at det er åndeligt korrekt at se på ham efter svar på vægt og mad.
han har givet os alle de værktøjer, vi har brug for for at lykkes med det, han har befalet os at gøre – behandle vores kroppe som et tempel, der skal plejes godt.
begå
når du krydser den fulde tidslinje for dit liv – den tid, der bruges på denne jord – er det meget kort., I modsætning hertil har vi et årtusinde og mere til at nyde Guds nærvær.
Hvis vi kan disciplinere vores spisning, mens vi er på jorden, er det en mulighed for at opleve mere af ham her og ikke forsinke glæden ved hans tilstedeværelse.
for at leve det sundeste liv i dag kan vi ikke være ønskelige eller prøve noget nyt hver måned eller år. Nej, i stedet, lad os forpligte os. Forpligt dig til at tage vare på vores legemer – Helligåndens tempel – hver dag, mens du bor her på jorden.
en levetid at nyde med ikke flere dage med beklagelse.,
Når disse 3 elementer er på plads, vil du være mentalt og åndeligt fri for at se dit helbred forbedre og finde vægttab lettere.
Sådan lykkes det med Bibelens kostplan
Dette er handlingstrin. Vi startede med det mentale skift, der var nødvendigt for at komme på den rigtige vej. Nu skal vi bruge handlingstrin for at få det til at fungere.
Mark your Bible
da jeg startede denne rejse, besluttede jeg, at jeg ville vide, at hvert vers Gud taler om sundhed. Jeg begyndte at markere disse vers i min bibel anderledes. Jeg brugte symbolet på en grøn stjerne.,
nu, mange år senere, da siderne i min bibel er vendt, er der en grøn stjerne, der skinner op på mig som en påmindelse om Guds kærlighed og nåde inden for mad / sundhed.
påmindelser om, hvorfor dette betyder noget for Gud, at vi hver især adskiller os og opnår optimal sundhed: at opfylde den mission og formål, han har givet os.
Journal
Skriv hver dag for at størkne din tro. Tro kan vandre, hvis de ikke er koncentreret om.
skriv Guds ord, og føre en journal over, hvad du spiser, og hvordan du føler., At tage tid til at registrere, hvad der foregår i vores liv, og reflektere over det er kraftfuldt!
ignorer ikke dette trin, fordi det føles for skræmmende. Du vil blive forbløffet over virkningen af at tage kun 5-10 minutter om dagen for at optage og reflektere.
brug sult tilfreds journal fra 7 trin kursus eller 40 dages Transformation kursus som ressourcer, hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte.
Bliv adskilt
overvej ikke at tilføje den nyeste diættrend til din plan. Hold fast. Det virker, det er en velsignelse, og Guds ord er sandt.,
Så start med det mentale skift:
- Opmærksomhed
- Tro
- Forpligtelse
tilføj Derefter den handling trin:
- Markér din Bibel
- Journal
- Kig kun i Guds Ord
Og hvis du vil have endnu mere støtte og opmuntring, deltage i vores BNA Coaching. Lad os hjælpe dig med at nå succes hurtigere med et team til at opmuntre dig og tilbyde forslag undervejs., Det er vores glæde og glæde at hjælpe dig med at nå dine sundhedsmål.
desserten til Bibelen kost er at nyde de fødevarer Gud designet.
nedenfor er en liste over mange af de vidunderlige fødevarer Gud har begavet os med. Tjek det ud for at komme i gang. Vi har også mange opskrifter på sjovere foodie-ideer.
Jeg vil også elske dig at slutte sig til mig i køkkenet. Du kan finde endnu flere opskrifter og tip på min YouTube-kanal. Jeg håber at se dig der!
Biblical Diet Food List
The Bible diet food list is the foods God created for us to eat and declared clean.,
Jeg vil lede dig gennem Ordet med mange (ikke alle, fordi det er omfattende) vers om mad:
få din købmandsliste klar.
som en ekstra bonus og fordel anbefaler jeg at se, hvilke fødevarer du kan dyrke dig selv. Så når du planter, ukrudt, pluk og nyd, del med din familie om Guds løfter, bestemmelser og nåde.,– honning
første Mosebog 25:34 – linser
Matthæus 13:33 – måltid
første Mosebog 43:11 – nødder
Ordsprogene 21:17 – olie.
femte Mosebog 28:40 – oliven
Tal 13:23 – granatæbler
Tal 11:32 – quail
2 Samuel 16:1 – rosiner
Job 6:6 – salt
i femte Mosebog 14:4 – får
femte Mosebog 32:14 – fåremælk
første Mosebog 43:11 – krydderier
nummer 6:3 – eddike
Salme 19:10 – wild honey
Hvordan til at Forberede sig til Bibelen, Kan
Siden du læser dette her indlæg, vil jeg antage, at der er et ønske om at få sunde., Jeg har givet dig masser af oplysninger om, hvad Bibelen kost er, skridt til at blive en succes, og endda en detaljeret liste over fødevarer, der findes i skriften.
Jeg vil have dig til at lykkes!
derfor er det sidste, jeg vil forlade dig med, hvordan man forbereder sig på Bibelens kost. Forberedelse er ofte den første nøgle til sejr.
noget af dette er allerede blevet dækket i de 3 trin i, hvordan man kommer i gang. Lad os dog se endnu en gang på, hvad der er nødvendigt mentalt for at forberede.
så snakker vi om, hvordan du gør dit spisekammer klar, før vi pakker op.
Vi starter med hvorfor., Spørg dig selv:
- Hvorfor vil jeg være sund?
- Er jeg værdig til at søge Gud for svar?
- Er jeg klar til at se Gud arbejde i mit liv inden for mad?
alle beslutninger, der resulterer i varig forandring, har et sundheds-sjæl svar på hvorfor!
som du overvejer hvorfor – lad mig spørge:
hvorfor ikke du?,
- , der på bedste vægt muligt
- at være smerte-fri
- sove natten igennem
- at slippe af depression og angst
Hvorfor ikke du?
og hvorfor ikke nu?
nu hvor du er klar, lad os se på mad.Udskriv billedet nedenfor, eller skriv de 3 principper, jeg delte. Brug det derefter som en guide til at gå gennem dine skabe og smide al mad, der ikke overholder.,
Min Rejse med Bibelen-Baseret Kost Plan
Da min mand og jeg startede denne rejse, jeg smed alle fødevarer, der blev efterligning: ost, vanille ekstrakt, box mix, som jeg ikke kunne læse alle de ord, i ingredienslisten, og noget, der lignede det kunne være falske.
Jeg købte ikke butiksbrød igen i over 10 år. Det er ikke, hvad jeg kunne gøre mig med frisk fræsning korn.,
jeg begyndte
- madlavning mere
- kun bragt ind i hjemmet fødevarer, som jeg kunne genkende
- startet en have; små i første omgang, så større, efter at vi er flyttet til en bedre placering
De ændringer, der var ikke så hårdt, som jeg troede, de ville være, og de fordele, der langt opvejede alle ofre, jeg følte, jeg var at gøre.
Vi er enormt sundere nu, end vi var dengang!
er du klar til at starte Bibelen kost og ændre dit helbred til det bedre?,
lancere Bibelen-inspirerede kost i dag
Jeg satte mit sind til at brødføde min familie godt, og vi har været kræft-fri og medicin-fri siden 2004!
Vi havde flere medicin i vores 30 ‘ ere end vi gør nu. Vi var mere overvægtige i vores 30 ‘ere end vi er i vores 50’ ere.
livet er bedre. Jeg kan arbejde hårdt, cykel stærk, vandre lang, og nyde livet mere.
hvad med dig?
hvorfor ikke du?
hvorfor ikke nu?