Hvad er den bedste Sengehøjde?

ny seng, nye lagner, nye farver—det er spændende at vælge soveværelsesindretning.

vi forsømmer ofte vores nye sengs højde, kun for senere at finde os selv kæmper for at klatre på en superhøj seng eller næsten falde i en, der er for lav. Forkert seng højde kan gøre at komme ind og ud af sengen vanskelig og endda smertefuld, komplicerer vores nat og morgen rutine.,

I denne artikel, vil vi drøfte, hvordan at finde den bedste seng højde for dig, mens også gå over, hvordan til at finde en seng til den passende højde.

Sådan vælges den bedste Sengehøjde

den bedste sengehøjde varierer fra person til person, fordi den korrelerer med, hvor høj du er. Hvis du står ved siden af din seng, skal toppen af din madras være i niveau med dine knæ.,

for at måle din seng højde, hold et målebånd op til toppen af din madras og træk den til gulvet. Du kan også afgøre, om det er den rigtige højde ved blot at sidde på kanten af din seng. Hvis dine fødder er flade på jorden og dine knæ er i en 90 graders vinkel, direkte på linje med dine hofter, er din seng en god højde. Men hvis dine knæ hviler over dine hofter, er din seng for lav, og hvis dine fødder dingler fra gulvet, er den for høj.

Vi vælger vores madrasser baseret på, hvad der føles behageligt., Vi vælger dog ofte sengerammer for at matche det æstetiske udseende på vores værelse. Mens der ikke er noget galt med at opretholde stilen i dit soveværelse, Husk seng rammer kommer i forskellige former og størrelser, så de påvirker din seng højde.

typer af sengerammer

din sengeramme påvirker højden af din seng betydeligt. Derfor kan valg af den rigtige ramme resultere i en passende sengehøjde. Lad os tage et kig på nogle populære seng baser i dagens marked.,

Justerbare sengerammer

mekanisk betjente justerbare sengerammer er en favorit blandt forbrugerne for deres alsidighed. Disse revolutionerende rammer styres ved hjælp af en fjern-eller mobilapp. Sveller kan justere placeringen af deres hoved og fødder for at optimere komfort, støtte og smertelindring med blot et tryk på en knap. Måske mest tiltalende, nogle er justerbare i højden, at sikre, at det også er behageligt at komme ind og ud af sengen.

Platform seng rammer

Platform senge er lave til jorden, stående cirka 18 inches høj med en madras., De bliver stadig mere populære for deres minimalistiske udseende. De fungerer bedst til lavloftede værelser,lofts eller enhver, der ønsker et mere rummeligt look på deres værelse.

platformsengens kompakte størrelse er et godt valg for petite sveller eller nogen uden LED-eller muskelsmerter. Imidlertid, disse lavprofilerede rammer kan vise sig besværlige for høje sveller, ældre sveller, eller mennesker med ryg, knæ, og hoftesmerter, fordi de kræver, at de hænger sammen og hælder op fra sengen.,

Standard Bed Frames

stående omkring 25 inches i højden, standard bed frames nå en nær-knæ niveau for de fleste mennesker. Standard seng rammer består af metal lameller, typisk kræver kasse fjedre eller en spaltegulv madras fundament, som begge vil tegne sig for ca 9 inches af højden.

den type madras, du har, bestemmer, om du har brug for kassefjedre eller et madrasfundament. Kassefjedre er dannet af stålspoler indkapslet i en beskyttende træramme, hvilket gør dem til en god pasform til hoppespolekernen i en indvendig madras.,

Hvis du sover på en Late. – eller hukommelsesskummadras, skal du bruge et madrasfundament i stedet. Hybrid madrasser også par bedst med solide og spaltefundamenter, så godt. De indvendige spoler i kassefjedre fungerer ikke med disse madrastyper, fordi de komprimerer mod din sengs skumlag og nedbryder dem af støtte.

antikke sengerammer

antikke sengerammer er de højeste, du kan købe. 36 inches høje med en madras, hvilket gør dem til et godt valg for høje mennesker., Imidlertid, antikke senge omfattende højde kan være vanskeligt for petite sveller eller personer med led-og muskelsmerter at klatre ind.

Amerisleep Bed Frames

alle tre af vores Amerisleep bed baser gør at komme ind og ud af sengen mere komfortabel. Endnu vigtigere fremmer de dybere og sundere søvn. Vores justerbare senge giver individualiseret komfort, mens vores stærke fundament bevarer og forlænger levetiden på din madras.

lad os tage et kig på de unikke funktioner i hver Amerisleep ramme.,

Amerisleep Justerbar Seng+

Amerisleep Justerbar Seng+ kan stå mellem 6 og 10 cm høj. Parret med en kvalitetsmadras kommer den samlede højde til 14 til 24 tommer. Ud over en justerbar højde, hoved og fod af sengen indeholder basen også følgende.

• en rullebølgemassagefunktion til at slappe af muskler og forbedre cirkulationen.
• et USB-opladningshub på begge sider af sengen.,
• engineeringallhugger engineering engineering, der skifter madrassen tilbage, når du løfter sengens hoved for at sikre, at dit natbord er i armlængde.
• en baggrundsbelyst trådløs fjernbetjening med pil op og ned for at løfte eller sænke sengens hoved og fod.Bluetooth-kompatibilitet og mobilapp, så du kan justere sengen med din smartphone.

Amerisleep Justerbar Seng

Amerisleep Justerbar Seng, også stiger og falder i højden, stående 6 til 10 inches høj., Du kan bruge rammen alene eller placere den på en anden sengebund for at gøre den højere. Ligesom Bed + – versionen har denne justerbare ramme artikulering af hoved og fod, hvilket garanterer individualiseret komfort og en trådløs fjernbetjening.

denne base er dog unik, fordi dens trådløse fjernbetjening har en forudindstillet nul-tyngdekraft-knap. Denne knap placerer sveller i en nul-tyngdekraftsposition-en tilstand af trykaflastende vægtløshed., Mens du er flad på ryggen, stiger dit hoved og fødder lidt over dit hjerte i en 120-graders vinkel for at forbedre vejrtrækningen, lindre smertefulde trykpunkter, øge cirkulationen for at reducere hævelse og forhindre snorken samt sur tilbagesvaling.

Amerisleep Madras Foundation

Som nævnt ovenfor, box springs er ødelæggende for skum senge. Derfor har vi skabt en robust madras foundation fit til at støtte og bevare skum madrasser.,

vores Amerisleep madras Foundation er lavet af holdbart fyrretræ, der er forberedt til sidste årtier og derefter dækket af skridsikkert stof for at sikre, at din madras ikke skifter. Den kulgrå base står 8,5 tommer høj og passer i de fleste standard sengerammer, men kan også bruges alene.

fundamentet tager også minimal indsats for at samle. Det kræver ingen værktøjer og er klar til brug inden for få minutter.,

Sådan vælges den bedste Sengerammehøjde

Der er to målinger, du skal vide, før du vælger en sengeramme: tykkelsen på din madras og højden på dine knæ fra gulvet.

tykkelsen af din madras findes ved at måle fra den laveste søm på din seng til toppen af madrassen, hvor du ligger. Når du har fundet ud af dette, skal du måle højden på dine knæ fra gulvet. Placer et målebånd i midten af dine knæhætter og stræk det til jorden.

efter at have taget disse målinger, kan du begynde at shoppe efter en ramme., Du skal blot tilføje tykkelsen af din madras til højden af sengerammen. Hvis resultatet er lige eller tæt på højden på dine knæ, er basen sandsynligvis den rigtige højde for dig.

andre Sengehøjdefaktorer, der skal overvejes

alder, smerte, søvnpartnere og endda madrastykkelse gør det vanskeligt at vælge den bedste sengehøjde. Lad os diskutere, hvorfor hver er vigtig at overveje, før du vælger en seng.

alder

• Ældre sveller: det er ekstremt vigtigt for ældre mennesker med mobilitetsproblemer at bruge en seng, der er passende dimensioneret til deres højde., At komme ind i en lav seng kræver crouching eller sidder på en langsom og kontrolleret måde, mens stigende stærkt afhænger af hofter, knæ og ankler. Dette kan være farligt og ubelejligt for ældre sveller med LED-eller muskelsmerter. Derudover skal du muligvis bruge dine arme til at løfte dig ind og ud af en høj seng, hvilket kan være umuligt for ældre sveller.

• børn: lavere senge er den bedste mulighed for små børn to til seks år, fordi de er lette at kravle ind og ud af. De forhindrer også skadelige tumbles ud af sengen., Børn lidt ældre kan foretrække den forhøjede sovende overflade af en køjeseng og forældre kan vælge en for at maksimere lagerplads. Hvis du er interesseret i at få dit barn en køjeseng, sikre den øverste køje er mindst 36 inches fra loftet for at forhindre smertefulde hoved bump hver morgen.

Madrastykkelse

højden på din sengeramme skal korrelere med tykkelsen på din madras. Som nævnt ovenfor er komfort vigtigst, når man køber madrasser. Vi bruger dog sengerammer til at forbedre æstetikken i vores værelse., Vi kan også bruge dem til at skabe en passende størrelse seng.

For eksempel, hvis du har en madras 12 til 14 inches tyk, kan du købe en kortere base, såsom en platform seng. På den anden side, hvis du har en tyndere madras mindre end 10 inches tyk, en standard eller antik base vil mere end sandsynligt være en god højde.

Søvnpartnere

oftere end ikke varierer du og din søvnpartner i højden. Den bedste sengehøjde for dig kan være den værste for din partner. Heldigvis er der et par måder omkring denne konflikt.

• Diskuter led-eller muskelsmerter., Overvej en sengehøjde, der passer til sovende behov med LED-eller muskelsmerter. For eksempel, hvis du oplever hyppige ømhed og smerter, men din partner ikke, klatring ind og ud af sengen kan ikke være et problem for dem overhovedet.

• Invester i et sengetrin. Hvis både du og din søvnpartner finder det vanskeligt at komme ind og ud af sengen, skal du vælge en sengehøjde for at imødekomme behovene hos den, der er højere. Du kan placere en trinstol på den kortere sovende side for at gøre det lettere at komme ind og ud af sengen.,

ofte stillede spørgsmål

påvirker sengehøjden komforten?

Sengehøjde påvirker ikke komforten, mens du sover, men det kan gøre det ubehageligt at komme ind og ud af sengen, hvis du vælger den forkerte højde. Mange gange er sengehøjde helt irrelevant for yngre mennesker med stærke led og muskler. Sveller med mobilitetsproblemer forårsaget af gigt, rygsmerter, hoftesmerter eller fibromyalgi kan dog have større problemer med at komme ind og ud af sengen.

Hvorfor er antikke senge så høje fra jorden?

sengerammer blev engang konstrueret med varme i tankerne., Varmen stiger, mens kolde udkast migrerer nedad, så jo højere sengen er, jo varmere er din søvn. Derfor, hvis du bor i et særligt koldt klima, kan du drage fordel af en antik seng.

Hvad er standardhøjden for en seng?

den standard seng højde er 25 inches. De fleste mennesker kan komfortabelt sidde på kanten af deres seng med fødderne fladt på gulvet i denne højde. Vi anbefaler at finde en seng, der svarer til din højde. Madrassen skal være i niveau med knæene, når du står.

er det okay at placere en madras på gulvet?,

placering af en madras på gulvet vil ikke kompromittere dens strukturelle integritet. Alligevel anbefaler vi det ikke. Dette vil ikke kun gøre det vanskeligere at komme ind og forlade sengen, men det kan også være uhygiejnisk. Snavs, støv og andre allergener ophobes på jorden, hvilket gør din madras mere modtagelig for skader.

placering af din madras direkte på gulvet kan også låse fugt og forårsage skimmel. Hullerne i sengestel tillader luft at strømme frit igennem for at forhindre fugtopbygning., Hvis du ikke har en sengeramme, skal du sørge for ofte at rengøre din madras og luft ud i bunden af den.

betyder madras højde noget?

madrashøjde betyder kvalitet og er vigtig for dine specifikke behov som sovende. En madras af høj kvalitet vil være mellem 8 og 14 tommer tyk. Variationer i tykkelse kan rumme forskellige kropstyper og sovende positioner. Derfor bør tykkelsen på din madras aldrig kompromitteres for sengehøjde. I stedet kan du oprette den ideelle sengehøjde ved at vælge en sengeramme, der er passende dimensioneret i forhold til din madras.,

konklusion

Hvis du finder dig selv frygter den smerte, der følger med at komme i seng, er det nok tid til at evaluere dens højde.

høje senge ser mere komfortable ud, mens lavprofilerede senge er sikre på at forbedre det slanke udseende på dit soveværelse. Udseende gør dog ikke en god seng. En seng af høj kvalitet skal bestå af en madras, der passer til dine behov, og en base høj eller kort nok til at lette indgang og udgang. Overvej din højde og tykkelsen på din madras, før du køber en sengeramme for at sikre, at krybning i sengen er fredelig snarere end besværlig.,