Kontrol-Run | Field Din Position | Forskellige Typer af Pladser | Pitch Smart | Pitching Øvelser
Pitching Mekanik | Fælles Pitching Fejl | Kaste Uddannelse Hjælpemidler
Quick Links: 2 Seam Fastball | 4 Seam Fastball | Changeup | Curveball | Knuckleball
Som et program, vi fokuserer mest på de 2 seamer, 4 seamer, changeup, curveball og nu en knuckleball., Imidlertid, på grund af nogle pitching trænere i vores område, der underviser yngre kander kuttere og skydere, vi vil tale om disse pladser samt med vores fyre. Vi underviser ikke kuttere eller skydere til nogen spillere 16u og yngre, medmindre de allerede bruger banen, så forsøger vi at sikre, at de er så sikre som muligt med dem.
en fantastisk video af Ma.Scher .er går over hans pitch greb og hvordan han kaster dem.
4 søm Fastball
4 søm fastball er lettere at lokalisere og vil normalt blive kastet hårdere end 2 sømmer., Vi anbefaler altid at bruge 4 sømmen, hvis vi har brug for en strejke eller har brug for at ramme et sted til vores handskeside eller op i zoneonen. Du kan kaste 4 seamers over hele pladen, men for os kaster vi et ton 2 seamers til vores armside.
tip til 4 Seamer
- Bliv bag baseball.
- nogle kander kan lide at stikke tommelfingeren under bolden.
- nogle kander kan lide at holde deres indeks og langfingre tættere sammen.
- få udvidet.
2 søm Fastball
en god 2 sømmer med løb og vask kan være beskidte., Denne tonehøjde fungerer normalt godt til en kande arm side, men vi bruger meget tid på at træne vores kander til også at kaste den til deres handske side. For nogle, denne tonehøjde vil tage flere år at mestre, men hvis de begynder at arbejde på det, når de er yngre, de skal have en bedre fornemmelse for det, når de er ældre.
Tips til 2 Seamer
- Praksis, Praksis, Praksis. Dette er en total følelse tonehøjde. Det kan være en stor tonehøjde, hvis du kan mestre det. Hvis ikke, det er bare en langsommere fastball.
- mere fingertryk på pegefingeren.,
- nogle af de 3/4 eller sidearm fyre vil faktisk bruge deres langfinger til at lægge mere pres på bolden.
- tidlig pronation.
- til at kaste handske side-skridt lidt mod din handske side, men hold dig lukket med dine skuldre, ligesom du ville gøre, når du kaster arm side.
- drej håndleddet lidt for at give det den samme vinkel, som det ville være ved, hvis du kastede med en 3/4 arm slot. Det kan føles lidt underligt i starten, men det virker. Vi gør dette med en masse af vores kander, der kaster fra over toppen.
- få udvidet!!! Kast dælen ud af det., Se som eksplosive de store leaguers får som de slipper bolden. For mange yngre spillere vil være alt for passive med denne tonehøjde. Få udvidet og afslutte banen.
- Tips & 2 Seamer Videoer
Gå til vores 2 Seam Fastball Side for flere tips.
Changeup
Du kan pitche uden en changeup, men vi foretrækker, at du har en god en. En god changeup er så vigtigt at holde en hitter off afbalanceret. Hvis du har en god fastball, en changeup er den ultimative kompliment., Nogle af vores bedste kander i programmet har været fastball – changeup fyre.
tip til ændring
- Bliv fortrolig med dit foretrukne greb. Der er et par forskellige greb. Find en, der virker for dig og holde sig til det.
- løst håndled, men samme armhastighed som fastball. Denne tonehøjde skal ligne en fastball ud af hånden.
- tidlig pronation. Uanset om du tror bare vende det over, komme over bolden med din midterste eller ringfinger, drej tommelfingeren i, disse tips alle arbejde, bare forsøge at holde din pinky finger på toppen af bolden, som du vender det over., Bliv på toppen af denne tonehøjde med din pinky finger, så du kan få vasken.
- Tips & Changeup Videoer
Gå til vores Changeup Side for flere tips.
Curveball
videnskaben siger, at hvis du kaster med korrekt mekanik, forårsager curveball ikke yderligere stress på armen. Der er mange i baseball samfund, der stadig ikke har købt ind i den nye videnskab, men vi har som et program. Vi underviser stadig ikke curveballs til vores 6. gradere på ned. Det starter ved 13u for os eller med nogle af vores 12u fyre, der spiller ned., Mange af de yngre børn vil droppe deres albue og komme rundt på denne tonehøjde. Det skal vi undgå helt. Vi understreger at få vores arm op og opholder sig på toppen af baseball, når du kaster curveball. Med god mekanik fungerer banen bedre, og den er sikrere på armen.
Tips til Curveball
- Bliv på toppen af det og få udvidet ud foran.
- mere spin -, Mere pause. Bliv bedre med din spin sats, og du vil have en grovere curveball.
- Tips & Curveball Videoer
Gå til vores Curveball Side for flere tips.,
Knuckleball kommer
Vi tilføjer knuckleball til vores træningsprogram denne vinter. For os har vi nogle B-hold, og vi tager nogle udviklingsbørn i vores program. Vi bruger en masse tid på at få deres arm styrke op og lære dem changeups. Men uden god hastighed på højen er forandringen virkelig ikke særlig effektiv. I stedet for en god fastball-changeup-kombination er det bare langsomt og langsommere. Til vinteren 2017/18 vil vi bruge meget tid på at kaste knuckleballs. Flere oplysninger kommer senere i efteråret.