her er nogle tip, du skal huske på:
Åbn kommunikationslinjerne.
sund kommunikation er vigtig i ethvert forhold, men især efter at tilliden er blevet brudt. Det er vigtigt, at du ikke kun kan tale ærligt med din partner, men også at din partner er åben og ærlig med dig. Hvis du har et argument, så prøv at kæmpe fair uden at bringe fortiden op.
være på samme hold.
dit forhold ser måske ikke det samme ud på den “anden side”, men det er muligt at bygge noget nyt., Er i begge fokuseret på at opbygge det nye forhold sammen?
Bliv ” nutidsorienteret.”
en af de sværeste ting ved at genopbygge tillid efter at nogen snyder opholder sig i nuet og bygger mod fremtiden, snarere end at leve i eller bekymre sig om fortiden. Du har al mulig ret til at føle sig såret, vred og trist over din partners beslutning om at snyde. Imidlertid, hvis du ikke i sidste ende kan give slip på disse følelser og arbejde hen imod en mere positiv, åben tilgang til forholdet, det kan være et tegn på, at dette forhold ikke er værd at bo i.stol på dig selv., dette kan være den vigtigste (og sværeste) ting at gøre. Du sætter måske spørgsmålstegn ved dine egne instinkter på dette tidspunkt: “skulle jeg have gjort noget anderledes?”eller” skulle jeg ikke have set dette komme?”Men at lære at stole på dig selv, dine egne følelser, og at du vil være okay at komme videre er nøglen til at have et sundt forhold til nogen. Hvis noget ikke føles rigtigt, skal du overveje, om det er rigtigt for dig eller ej.