kan gurkemeje hjælpe dig med at tabe sig?

Når det kommer til at tabe sig, vil de fleste tage al den hjælp, de kan få. Gurkemeje har længe været kendt for at tilbyde en overflod af fordele for den menneskelige krop, herunder øget fysisk udholdenhed og hjernefunktion. Men sammen med sine mere kendte fordele kan gurkemeje også have en rolle at spille med hensyn til vægttab.

Hvis du spekulerer på, om gurkemeje kan hjælpe dig med at tabe sig, er du ankommet til det rigtige sted., Nedenfor finder du ud af, hvordan gurkemeje tjener en funktion i vægttab, samt de mange andre fordele, som de bedste gurkemeje kosttilskud kan tilbyde dig.

Hvad er gurkemeje?

gurkemeje er et krydderi, der er afledt af gurkemejeplanten. Det kan købes i flere former, herunder rå gurkemeje og krydderi gurkemeje til madlavning, samt gurkemeje kosttilskud til sundhed og velvære.

Hvad gør gurkemeje?

Mens gurkemeje kan påvirke kroppen på mange forskellige måder, er det mest almindeligt anerkendt som en potent anti-inflammatoriske og antioxidant., På grund af sin evne til at reducere inflammation, kan det hjælpe med snesevis af sundhedsmæssige problemer, herunder både fysiske problemer og psykiske lidelser. gurkemeje er generelt sikkert for de fleste mennesker, og det er en almindeligt anbefalet modgift blandt naturlige sundhedsudbydere og diætister. Derudover kan gurkemeje findes i mange husstande over hele kloden, da det er et almindeligt anvendt madlavningskrydderi ud over dets medicinske egenskaber. Den vigtigste antio .idant, der findes i gurkemeje, er curcumin.

Hvordan påvirker gurkemeje vægttab?,

mens gurkemeje ikke direkte fører til vægttab, er det muligt, at det kan være en hjælp til at hjælpe nogen med at nå deres vægttabsmål. Indtagelse af store mængder gurkemeje vil bestemt ikke få dig til at kaste pund, men ved regelmæssigt at indtage en moderat servering af det hele ugen, er det muligt, at gurkemeje antiinflammatoriske kvaliteter hjælper med betændelse, der er forbundet med fedme.,

fedme kan forårsage betændelse i kroppen, og på grund af dette kan det at tabe sig være vanskeligere for overvægtige mennesker, da deres kroppe er fokuseret på at bekæmpe betændelse snarere end at tabe sig. Ved at tage gurkemejetilskud kan gurkemeje hjælpe med at reducere betændelse i kroppen, så kroppen kan bruge mindre energi på at håndtere betændelse og i stedet lade den bedre fokusere på vægttab og brændende kalorier.derudover har curcumin, som er den vigtigste antio .idant, der findes i gurkemeje, vist sig at hjælpe med at reducere fedtvævsvækst i kroppen., Mens der stadig udføres forskning i denne sag (undersøgelsen blev kørt på mus ved Tufts University), er det sandsynligt, at gurkemeje kan have en lignende virkning på den menneskelige krop.

selvom gurkemeje sandsynligvis kan hjælpe dig med dine vægttabsmål, skal det bemærkes, at det ikke er en kur mod fedme, og det kan heller ikke behandles som et vægttabstilskud. Snarere giver gurkemeje en sund og naturlig måde for kroppen at bekæmpe betændelse og genoprette helbredelse.,

Andre Fordele ved Gurkemeje

Sammen med at hjælpe en med at opnå et vægttab mål, gurkemeje tilbyder også en lang række andre fordele, hvilket gør det til et supplement værd at tage med uanset din alder eller fysiske tilstand.gurkemeje kan reducere betændelse, der er et resultat af næsten alt — ikke kun fedme. Derudover er dets antio .idantegenskaber nyttige for alle, der ønsker at øge deres immunsystem og bekæmpe frie radikaler.,

endvidere har gurkemeje vist sig at sænke risikoen for hjertesygdomme, som i øjeblikket er den mest almindelige dødsårsag globalt. Curcumin, der er til stede i gurkemeje, er faktisk i stand til at vende mange af trinene i hjertesygdomsprocessen samt forbedre foringen af blodkar.

gurkemeje har også vist sig at hjælpe med at forhindre kræft samt behandle kræft hos nogle patienter. Igen er det gurkemeje curcumin stof, der kan påvirke kræftvækst og bremse kræftudviklingen., Gurkemeje er endda i stand til at dræbe kræftceller og reducere spredningen af kræft i hele kroppen.

en anden sygdom, der kan drage fordel af gurkemeje kosttilskud er Al .heimers sygdom. Mens Al .heimers sygdom ikke har nogen kur endnu, kan gurkemeje endnu spille en vigtig rolle i at finde en. Curcumin er i stand til at krydse blod-hjerne-barrieren, og fordi inflammation spiller en stor rolle i Alzheimers Sygdom, gurkemeje kan hjælpe med at reducere det bestemt symptom, og thusly, dens virkninger på kroppen.

ressourcer— Healthline, Times Of India

Om Forfatteren

mere fra Chelsey Grasso