Mini Frittata Muffins + VIDEO (Dansk)

Disse Mini Frittata Muffins er en let morgenmad opskrift lavet med Arla Urter og Krydderier, Fløde, Ost. De er også fyldt med smag og også måltid prep, gøre forude og fryser venlige!

Dette er en af de opskrifter, der gør mit hjerte så glade for at bringe dig.,

det er hurtige, nærende opskrifter som disse mini frittata-muffins, der bare gør livet lettere, og selvom jeg har en eksplosion med alle mulige sjove opskrifter at dele med dig her, handler disse ægmuffins om det virkelige liv.

med 3 børn 6 og under er det virkelige liv lidt hektisk, og der er tidspunkter, jeg ville ønske, at jeg havde 8 arme som en blæksprutte, så jeg kunne opnå alt, hvad der skal opnås.da disse frittata-muffins kan laves foran og let genopvarmes, betyder det, at jeg kan få en fabelagtig morgenmad/frokost/middag på bordet, når min 18 måneder gamle har brug for lidt ekstra kærlighed.,

På en god dag (eller en aften, når alle littles er gemt i seng!), Vil jeg lave en ekstra batch til at stash i fryseren til en senere dato sammen med disse blåbær Havregryn Muffins og vores foretrukne morgenmad Burritos!,

Grunde til at elske disse Mini Frittata Muffins:

  • De er en nærende morgenmad, når du har sovet i
  • De er en protein-pakket middag, når du er på farten
  • De er en let, gøre foran frokost-perfekt til børn
  • De er gode til måltid prep, make-aheadable og fryser-venlig!
  • Og de er lavet med den nye Arla Urter & Krydderier, Fløde, Ost, som er fyldt med smag fra paprika, dild og kærnemælk, og kun med en håndfuld af ingredienserne kan du udtale det!, Det er lavet med naturlige ingredienser uden aritificial smag og er en fantastisk kilde til protein!

Sådan fremstilles Frittata-Muffins:

  1. Start med dine æg, Arla-urter & krydderier flødeost, lidt mælk (vi har erstattet det meste med flødeost) og lidt salt. Der er nok smag i flødeosten, at vi ikke behøver at tilføje en masse krydderier! Pisk det op til glat.
  2. rør dine grøntsager ind (jeg bruger tomater, spinat og ristede røde peberfrugter) og ost.,
  3. del det ud i smurte muffinspander (silikonepander gør fjernelse så let!), og bage indtil sæt.
  4. serveres eller afkøles til opbevaring i køleskabet eller fryseren.

Variationer på disse mini frittatas:

  • Blande grøntsager, der passer til din smag — næsten alt går, som du nyder med æg!
  • Tilføj i kogt, hakket kød: bacon, skinke, kalkun morgenmadspølser er gode muligheder.,Skift osten op og prøv en anden sort, du har til rådighed: Mo!!arella, Gouda, Parmesan — bliv lidt skør!

Sådan opbevares Frittata Muffins:

disse ægmuffins kan opbevares i køleskabet i op til 1 uge. Lad simpelthen afkøle til stuetemperatur, inden du placeres i en lufttæt beholder.

de kan også fryses op til 3 måneder! Lad afkøle og placere i en lufttæt beholder eller stor frysepose, og frys derefter. For at optø, lad det stå i køleskabet natten over eller mikrobølgeovn på 50% varme i 1-2 minutter, indtil det varmes igennem.,

Leder du efter mere nemme morgenmadsopskrifter?

  • Rainbow Frugt Pizza Bagels
  • Hele Hvede Pandekager
  • Ricotta Vafler Opskrift (fantastisk til at gøre videre og frysning!)
  • Crockpot Morgenmad Gryderet

Dette indlæg er lavet i samarbejde med Arla Canada, og jeg blev kompenseret for min tid i at skabe denne opskrift. Alle meninger er som altid mine egne.,

fastgør denne opskrift til at gemme til senere

fastgør denne opskrift til din foretrukne bord

Mini Frittata Muffins

skrevet af Ashley Fehr

5 fra 5 stemmer

Disse Mini Frittata Muffins er en let morgenmad opskrift, der er fyldt med smag, måltid prep, gøre videre og fryser venligt!,bc50a9059″>

200 g Arla Urter & Krydderier, fløde, ost (1 balje)

  • 1 teskefuld salt
  • 1/8 tsk peber
  • 1/2 kop stødt, ristet rød peber, finthakket
  • 3/4 kop frisk spinat hakkes fint
  • 1/2 kop tomater, finthakket
  • Instruktioner

    • Forvarm ovn til 350 grader F og let smør en muffin pan (non stick eller silikone).,
    • i en stor skål, pisk sammen æg, flødeost, salt og peber indtil glat.
    • rør peberfrugter, spinat og tomater ind, og fyld muffins-kopper (ca. 3/4 fulde).
    • bages i 20-25 minutter, indtil centrene er helt indstillet. Serveres straks eller afkøles til stuetemperatur for at opbevare.
    • Mini frittatas kan opbevares i køleskab i op til 1 uge eller i fryseren i 2-3 måneder.,

    Nutrition Information

    Calories: 71cal | Carbohydrates: 1g | Protein: 4g | Fat: 5g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 102mg | Sodium: 347mg | Potassium: 63mg | Vitamin A: 355IU | Vitamin C: 3.5mg | Calcium: 18mg | Iron: 0.5mg
    Keywords egg muffins, frittata muffins

    Want to save this recipe?

    Create an account easily save your favorite content, so you never forget a recipe again.,

    Registrer nu

    prøvede denne opskrift?tag @thereciperebel eller hashtag #thereciperebel – jeg elsker at se, hvad du laver!

    – Tag @thereciperebel

    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *