Hvis du nogensinde har haft en urinvejsinfektion, ved du, hvor elendige og generende symptomerne kan være, især når en UTI rammer på det mest ubelejlige tidspunkt.
urinvejsinfektioner er almindelige, der påvirker mænd, kvinder og børn. Betingelsen tegner sig efter sigende for mere end 8.1 millioner besøg hos sundhedsudbydere hvert år, ifølge Urology Care Foundation. Mens UTI ‘ er er let behandles, de er også let forebygges.,
lad os se nærmere på de bedste måder at forhindre en urinvejsinfektion og undgå de smertefulde, irriterende symptomer helt.
alt hvad du behøver at vide om urinvejsinfektioner
den bedste måde at forstå, hvordan man forhindrer urinvejsinfektioner, er at forstå, hvad de er, og hvor de stammer fra. Som du ved, er urinvejens primære formål at fremstille og opbevare urin. Hele urinvejen består af flere dele, herunder nyrer, blære og urinrør.,
urin er lavet i nyrerne, knytnæve organer i ryggen, der filtrerer flydende affald fra blodet og frigiver det fra kroppen i form af urin.
den bevæger sig ned ad urinlederne til blæren, hvor den opbevares, indtil din krop føler trangen til at tømme den. Urin drænes derefter gennem urinrøret, en lille åbning i slutningen af penis eller over vaginalåbningen.
Normal urin har ingen bakterier i det, fordi envejsstrømmen forhindrer infektioner. Bakterier kan dog stadig komme ind i urinen ved at komme ind gennem urinrøret og rejse op i blæren.,
da en urinvejsinfektion forværres, kan den også komme ind i nyrerne, hvilket forårsager en mere alvorlig medicinsk tilstand. Den mest almindelige type urinvejsinfektion er en blæreinfektion.,
De mest almindelige symptomer på en urinvejsinfektion kan nævnes:
- En intens trang til at tisse
- En brændende følelse, når du tisse
- behovet for at urinere ofte, selv når lidt at ingen urin kommer ud
- Grumset urin
- Mørk gul, brun, pink, eller rød urin
- ildelugtende urin
- Feber eller kulderystelser
- Smerte eller tryk i ryggen eller underlivet
- Træthed
- Svimmelhed
- Kvalme
- Opkastning
Den mest almindelige årsag til Urinvejsinfektioner, er, når bakterier indtaste urinveje ved at komme i tæt kontakt med bakterier.,ring samleje
ud over at bakterier kommer ind i urinvejene, Urinvejsinfektioner kan også være forårsaget af:
- Venter for længe med at tømme blæren, så bakterier chancen for at vokse
- at Have en nyre sten, der forhindrer dig i at tilstrækkeligt med at tømme blæren
- de Fysiske rammer, der gør det svært for immunsystemet til at bekæmpe bakterier, som diabetes
- Menopause
Nogle patienter har større risiko for at pådrage sig en urinvejsinfektion., Dette omfatter at:
- Ældre
- Patienter med nedsat mobilitet efter operation eller længerevarende sengeleje
- Patienter med en historie af Uvi
- Patienter med urinvejsinfektioner forhindringer og blokeringer, som forstørret prostata eller visse former for kræft
- Gravide kvinder
- Patienter med abnormt udviklede strukturer i urin-fra fødsel
Fordi længden og placering af urinrøret hos kvinder, der er kortere end mænd, og kvinder er mere tilbøjelige til at få Urinvejsinfektioner end mænd.,
Hvis du har mistanke om, at du har en urinvejsinfektion, vil din læge bede om en urinprøve. De vil analysere prøven og udføre en urinkultur i laboratoriet for at teste for tilstedeværelsen af bakterier. I de fleste tilfælde er patienter ordineret et antibiotikum til behandling af urinvejsinfektioner.
10 måder at forhindre urinvejsinfektioner
den bedste måde at håndtere UTI ‘ er på er at forhindre infektioner helt. Især hvis du er en person, der får hyppige urinvejsinfektioner, vil du gerne forblive ren og undgå irritation af urinrøret., For at minimere din risiko og sige farvel til de ubehagelige symptomer på UTI ‘ er, skal du holde bakterier væk med disse forebyggelsestips:
- Bliv hydreret. Drik masser af væsker hele dagen. Dette vil give dig trang til at urinere oftere og skylle bakterier ud af din urinvej. Undgå væsker, der dehydrerer kroppen, såsom te, kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer. Vand er det bedste valg, når det kommer til hydrering. Målet er at drikke mindst otte glas vand om dagen.
- undgå at holde din tisse. Sørg for at urinere, når du føler trang til at gå., At holde din urin kan tilskynde til bakterievækst. Vent ikke mere end 4 timer på at gå på badeværelset. Dette er især vigtigt for gravide kvinder.
- tør fra forsiden til bagsiden. Den mest almindelige årsag til UTI ‘ er er en bakterie kaldet E. coli, der ofte findes i endetarmen. Tør altid dine kønsorganer fra forsiden til bagsiden efter brug af badeværelset. Dette mindsker risikoen for at bringe bakterier fra anus til urinrøret.
- urinere før og efter køn., Da vi ved, at seksuel aktivitet, der øger risikoen for at få en URINVEJSINFEKTION, især hos kvinder, er det vigtigt at skylle eventuelle bakterier, der kan forårsage Urinvejsinfektioner, før og efter sex. For at reducere din risiko skal du tisse umiddelbart før og umiddelbart efter se.. Hvis det er muligt, vask forsigtigt før og efter for at minimere yderligere risiko for spredning af bakterier.
- undgå irriterende feminine hygiejneprodukter. Vagina indeholder naturligvis over 50 sunde mikrober af bakterier, der bruges til at holde pH-niveauet afbalanceret., Duftende feminine produkter kan forstyrre sunde bakterier, hvilket giver dig en højere risiko for vækst af skadelige bakterier. Spring over douches, duftende puder eller tamponer, deodorantspray, duftende pulvere, badolier, Sæber og andre potentielt irriterende produkter.
- Tal med din OB-GYN om dine muligheder for prævention. I nogle tilfælde kan dine præventionsmetoder være årsagen til hyppige UTI ‘ er. Det skyldes, at nogle typer prævention fremmer overvækst af skadelige bakterier i urinvejen., Membraner, ikke-smurte kondomer, sæddræbende midler, og sæddræbende kondomer har været kendt for at være en kilde til problemet. Hvis du tror, at dine præventionsmetoder forårsager hyppige UTI ‘ er, skal du tale med din læge for at undersøge dine muligheder.
- tag et probiotikum. Over-the-counter probiotika er levende mikroorganismer, der øger gode tarmbakterier. De har også været kendt for at fremme væksten af gode bakterier i urinvejen og beskytte dig mod at få en UTI. Probiotiske kosttilskud kan findes på de fleste narkotika eller købmandsforretninger.
- undgå at tage bade., Hvis det er muligt, tag brusere i stedet for bade. At sidde i snavset karbad vand er kendt for at øge din risiko for at få en UTI.
- Forøg dit indtag af tranebær. Tranebær er kendt for at være et traditionelt middel til behandling af UTI ‘ er. Det skyldes, at bærene indeholder forbindelser kaldet proanthocyanidiner, der er kendt for at forhindre E. coli i at klæbe til væv i urinvejen. Ren tranebærsaft eller friske eller frosne tranebær er de bedste muligheder. Du kan også finde tranebær kosttilskud i de fleste lokale butikker., Forøgelse af dit tranebærindtag med det første tegn på UTI-symptomer kan være særligt nyttigt til at stoppe tilstanden, før det bliver et problem.
- Tal med din læge om kronisk UTI ‘ er. I nogle tilfælde er langsigtede behandlingsmuligheder nødvendige. Din læge kan ordinere en daglig lav dosis antibiotika i seks måneder eller længere. Det kan også være nødvendigt at tage en enkelt dosis antibiotika efter at have haft se..
Hvornår skal man besøge en akut pleje i nærheden for Urinvejsinfektionssymptomer
Nogle gange virker selv din bedste indsats for at forhindre en UTI ikke., Hvis du bemærker de almindelige symptomer på en urinvejsinfektion, skal du besøge en læge eller akut pleje i nærheden til behandling. Universitetets akutpleje kan udføre en urinalyse for at afgøre, om du har en infektion eller ej. Hvis din test er positiv, kan vores sundhedspersonale ordinere antibiotika og give dig hjemme behandlingsmuligheder for at rydde op i sygdommen så hurtigt som muligt.
Besøg vores facilitet syv dage om ugen fra 10 am – 8 pm for alle dine presserende plejebehov. Vi er bekvemt placeret nær TCU campus i Fort Worthorth, te .as., Vores team er til rådighed til at levere kvalitet lægehjælp til alle i Fort areaorth-området. Book en aftale online eller ring til os på (817) 439-9539 for hurtig, bekvem medicinsk behandling.