Sådan stopper du med at være små
igen: vi gør det alle sammen. Vi lader alle vores følelser løbe væk fra os nogle gange. Vi er alle shitty selv for de mennesker, vi elsker nogle gange.
men det er ikke uundgåeligt. Virkeligheden er, smålighed gør os ikke nogen tjeneste. Det gør den anden person elendig og skubber dem væk.
jeg boede hos en husmand, der ville vende ud, hvis nogen tilfældigvis brugte noget af hendes bestik, selvom de havde forvirret det med deres egne på tørrestativet., Hun hævdede at have en vis magisk kapacitet til at opdage, hvilke af de identiske IKEA-skeer, vi alle havde, var hendes. En gang sendte hun mig fire separate gange på en enkelt dag og beskyldte mig for at bruge forskellige bestik.
Jeg havde ikke engang været hjemme den dag.
mens huset var startet med en behagelig vibe, hendes ud af proportioner, smålig adfærd syrnede stemningen. Folk begyndte at undgå hende. Jeg brugte mindre og mindre tid derhjemme. Jeg slettede bogstaveligt talt min Facebook-konto for at stoppe de obsessive bestikcentriske meddelelser uden det drama, der blokerede hende, ville udløse.,
opnåede hun noget? Var det virkelig værd at få alle, hun levede med, til at hader hende over bestik? Selvfølgelig ikke.
det er ikke det værd. Der er ingen reel fordel ved at skabe dårlige følelser over adfærd, der er irriterende, men ikke til det punkt, at det er umuligt at tolerere.
Antag aldrig ondskab, når inkompetence ville være tilstrækkelig som en forklaring.
Der er enorme fordele ved at lære at lade tingene vaske over dig uden forstyrrelse eller lade dem rive dig.
folk, der har deres lort sammen, er ikke sædvanligvis smålige., De har deres værdier sorteret og ved, hvor de skal lede deres energi.
Så den eneste rigtige måde at stoppe dig selv at være smålige, er at få dit hoved lige over, hvad du holder af. Stop med at eksternalisere følelser.
ifølge Seth Godin beslutter ultra-maratonløbere inden et løb under hvilke præcise omstændigheder de vil afslutte. De tager ikke en reaktiv beslutning, når smerten sætter ind. På samme måde skal du beslutte, hvad du er interesseret i, og hvad du betragter som værd at reagere på.Tip: Det er de store ting.,
Lær at fange dig selv, når du begynder at være smålig. Sæt bremserne på din vrede. Stop og overvej, hvad du er virkelig vred over.
et andet tip: Det er ikke sagen ved hånden. Du har hoppet på en undskyldning for at frigøre en uafhængig følelse.
kom ud af hævntankegangen. Som enhver Holly .ood-film nogensinde fortæller os, hævn gør et helvede af en stor skade for enactor.
Dette handler ikke om at lade folk gå over dig. Dette handler om at bevare din tid og opmærksomhed og energi til det, der tjener dig., Ikke spilder det på udbrud, der kun får folk til at vrede dig.