Hvordan får du nogen til en tilstand af hypnose? Er der forskel på, hvordan hypnoterapeuter sætter deres klienter i hypnose, og hvordan en stage hypnotisør hypnotiserer frivillige under deres stage hypnosis Sho?? Ja og nej. Det afhænger af typen af ‘hypnotisk induktion’, som hypnotisøren vælger at bruge, og dette kan påvirkes af forskellige faktorer. Så induktionsfasen er, hvor en person ledes ind i en tilstand af hypnose., Når det er gjort, vil hypnotisøren bruge en ‘uddybningsteknik’ til at uddybe eller intensivere denne tilstand af hypnose, til det punkt, hvor motivet derefter let kan følge hypnotisternes forslag. Vi vil dog tale mere om uddybning og forslag i en anden blog, da denne blog handler om, hvordan man hypnotiserer nogen! Der er, som nævnt ovenfor, en række forskellige metoder til hypnotising, og i denne blog, Vi kommer til at forklare, hvad hver ‘kategori’ af hypnotisk induktion indebærer.,
Progressive hypnotiske induktioner
Nogle hypnotiske induktioner kan tage minutter, mens andre kan tage et par sekunder. En af de mest almindeligt anvendte induktioner i hypnose verden, uanset om fase eller hypnoterapi, er ‘progressiv induktion ‘eller’progressiv afslapning induktion’. Denne induktion, som du måske forventer baseret på navnet, tager mere tid end nogle af de andre, hurtigere muligheder. Tanken er, at du ved hjælp af verbale forslag har klienten følg dine instruktioner og ‘gradvist slappe af’ alle dele af deres krop., Det er virkelig så simpelt er det. Det er også meget effektivt for mange emner, hvorfor denne induktion er go-to-valget for mange hypnotister. Progressive induktioner kan involvere forskellige elementer., Du kan give forslag til:
Vejrtrækning
‘Med hvert åndedrag, som du udånder, dette vil hjælpe dig til at slappe endnu mere af helt nu… Vejrtrækning dybere og glide dybere ind i hypnose…’
Muskuløs afslapning
‘Fokus på musklerne i og omkring dine øjne… Slap af dem, øjet muskler, så helt nu, at de er næsten fast… Behageligt afslappet og fast, når du glider endnu dybere…’
Spændinger vs.,ion
” jeg vil gerne have dig til at forestille dig selv i en dejlig afslappende miljø… Om et sted, du kender, eller et nyt sted… Denne plads er det perfekte sted for dig at tillade dig selv at slappe helt af nu…’
Tælle
” jeg skal nu tælle baglæns fra 10 til 1 for hvert nummer, jeg siger, vil tage dig 10% dybere ind i en dyb hypnotic afslapning… Dybere med hvert åndedrag og hvert nummer, som du kan høre…’
Som alle fag reagerer forskelligt på hypnose og suggestion, kan det være en god idé at inkludere et par af de forskellige elementer, der er nævnt ovenfor., Nogle mennesker vil reagere bedre på flere fysiske forslag, såsom muskulær afslapning. Andre vil reagere mere på tælling og kognitive tilgange. Mens nogle foretrækker visualiseringer og vil engagere sig mere, når de bliver bedt om at ‘forestille sig en scene’. Der er mange forskellige versioner og variationer på denne progressive afslapningsinduktion, og du kan bruge og tilpasse de elementer, du føler er mest passende for dig og dit emne.
denne induktion involverer stort set bare at tale med emnet og give dem forslag. Det er ret nemt at gøre., Der er dog andre induktioner, der involverer mere end bare at give en klient forslag, mens de har deres lukkede øjne…
Øjet Fiksering Hypnotiske Induktioner
Nogle typer af hypnotiske induktion er afhængige af at have et emne, der fokuseres på et ydre punkt, og samtidig give dem forslag til øjnene at blive trætte og tunge. Så når motivet ikke længere kan holde øjnene åbne, bliver de bedt om at lukke øjnene og gå ind i hypnose. Til denne induktion kan motivet se på ethvert punkt, såsom et lys, himlen eller loftet., Selv det gamle ‘svingende ur’ fungerer godt til dette. Her er en hurtig video på øjet fiksering induktion:
Hurtig Hypnotiske Induktioner
Som nævnt ovenfor, er den progressive hypnotiske induktion er forholdsvis langsom, der henviser til, at nogle induktioner er en meget hurtigere. Induktionerne, der er virkelig hurtige, kaldes ‘hurtige induktioner’., Disse induktioner bruges mere almindeligt af underholdningshypnotister og gadehypnotister, det er fordi de sparer meget tid, men også fordi de ser meget mere dramatiske ud og derfor bliver en del af Sho !et! Når det er sagt, hurtige induktioner bliver mere almindelige med hypnoterapeut, der søger at skære ned på tid og har mere tid til at gøre terapi under sessionen. Det handler dog ikke kun om at skære ned tid., Hurtige induktioner kan også være nyttige for terapiklienter, hvor en længere/afslapningsmetode muligvis ikke fungerer så godt (for eksempel hvis en klient har meget smerte, er det usandsynligt, at de vil kunne slappe af).
Der menes at være tre forskellige typer af hurtige induktioner:
Stød induktioner
Stød induktioner indebærer at give emnet et chok (dvs, så skaber et øjeblik af forvirring, hvorved hypnotisøren kan give kommandoen til at ‘sove’ (men som du ved, er hypnose ikke søvn), og fordi emnet er chokeret/forvirret, accepterer de lettere dette forslag og går øjeblikkeligt ind i hypnose., Chok induktioner tendens til at være den mest almindeligt brugte type af hurtige induktion, fordi de er super hurtige, og ikke kræver så stor en indsats (fra hypnotisøren) som de andre typer af hurtige induktion…
Forvirring induktioner
Forvirring induktioner kan også være meget hurtigt, og svarer til de stød induktioner. Du søger at få emnet til en ‘overbelastet’ tilstand, hvor de ikke er i stand til at fortsætte med at følge dine forslag, og det bliver meget lettere for dem at bare acceptere dit forslag om at gå ind i hypnose. Eksempel., du kan få dit emne tæller baglæns fra 1.000.000 mens gnide deres hænder med uret for 3 gnider, derefter mod uret for 7 gnider, mens trykke deres fødder på gulvet. Det er en masse ting at gøre! Så et emne bliver forvirret og kan ikke fuldføre opgaven. På forvirringspunktet beder du dem blot om at ‘sove’!
mønsterafbrydelsesinduktioner
mønsterafbrydelsesinduktioner involverer normalt en ‘håndtryksafbrydelse’., Dette betyder, at du går for at ryste motivets hånd, og så afbryder du håndtryksprocessen, som igen forårsager forvirring, og foreslår, at de ‘sover’ og går ind i hypnose. Denne er virkelig enkel, men kan være vanskelig at mestre, på grund af det faktum, at emnet vil forsøge at ryste din hånd. Hvis du planlægger at bruge denne induktion, skal du først få en masse øvelse., Her er en video af det i aktion:
Samtale Hypnotiske Induktioner
En sidste type af induktion, der er populære med ‘Ericksonian hypnotherapists’ er konversation hypnose tilgang. Det er her en’ formel induktionsproces ‘ ikke bruges overhovedet, og i stedet bruger hypnotisøren simpelthen ‘indlejrede kommandoer’ (subtile hypnotiske forslag) inden for en tilsyneladende un-hypnose-relateret samtale., Ideen er, at emnet vil samle op på de nævnte forslag på et ubevidst plan, og vil begynde at gå ind i hypnose, selv måske med deres øjne forbliver åbne. Dette er en langt mere skjult måde at generere en tilstand af hypnose, og er fantastisk til de emner, der er resistente eller usikker på at blive hypnotiseret., Her er et eksempel på en samtale hypnotiske induktion, med alle de indlejrede forslag i fed skrift:
‘Det er fantastisk, at du har valgt at se mig i dag, og det er interessant at se, hvordan du er begyndt at slappe af, selv om vi ikke engang begyndt på det hypnose session endnu. Jeg bliver ofte fortalt af mine klienter, at de går ind i hypnose næsten øjeblikkeligt, når de kommer ind på mit kontor. Jeg gætter på, at det kunne være den behagelige stol, der får dig til at gå ind i hypnose, men hvem ved det?, Jeg vil være interesseret i at se, hvis du i dag vil gå i hypnose før eller senere… men vi behøver ikke at tænke på at gå i trance endnu, fordi vi har fået masser af tid til at få en snak, inden du vælger at gå i hypnose. Vi vil ikke have dig til at slappe af i hypnose for tidligt, nu ville vi?’
temmelig cool ret? Nogle hypnotisører/terapeuter bruge disse forslag, som induktion, der henviser til, at andre vil bruge dem for at sætte folk op til hypnoterapi-session (eller endda fase hypnose show)., En ting at overveje er, at mange emner forventer en ‘formel hypnoseproces’. Så når du bruger konversationshypnose, kan de føle, at de går glip af en integreret del af, hvad de forventede. Husk dette, fordi tro på hypnose er det, der gør hypnose arbejde … eller ikke arbejde. Så hvis du ikke opfylder dine fagforventninger, når du opretter hypnosetilstanden, kæmper du muligvis en op ad bakke!
, Så der er masser af forskellige hypnotiske induktioner, som du kan bruge til at skabe en tilstand af hypnose med., Som professionel hypnotisør eller hypnoterapeut, er det en rigtig god idé at have en viden om alle de forskellige typer af introduktionsforløb, så du kan vælge den passende induktion for hvem, du arbejder med, uanset hvad miljøet. Vi underviser i en række induktioner på vores rapid hypnosis 101 og hypnoterapi 101 kurser, så er du velkommen til at tjekke dem ud, hvis du ønsker at lære mere om, hvordan man hypnotise folk i en række forskellige måder!