Hvordan til Stop Stress-Induceret Acne til Gode
Har du nogensinde bemærket, at acne udbrud synes at altid komme på de værste tidspunkter? Som når du forbereder dig til et stort intervie?eller møde, eller endda når du bare føler dig overarbejde og overvældet? Det skyldes, at stress kan udløse en række kemiske reaktioner i din krop, hvilket kan forårsage udbrud., Derefter, hvis du nervøst plukke på din hud, når du er under et stort pres, du kunne forværre problemet ved at bidrage til acne ardannelse.så hvordan kan du reducere stressrelateret acne og få din klare, glatte hud tilbage? Følg disse fem enkle tips.
Reducer Stress
første ting først, adressering af problemet head-on ved at identificere kilder til stress og tage nogle skridt for at minimere deres virkninger kan hjælpe med at eliminere stressinducerede udbrud (American Academy of Dermatology)., For nogle mennesker, bygge nogle “stille tid” i deres daglige tidsplaner kan bidrage til at tøjle i stress. Dette kan betyde at tage en tur rundt om blokken, meditere, lytte til beroligende musik eller andre lignende aktiviteter, der giver dig mulighed for at tage en pause fra stressende triggere og fokusere på dig selv, selvom det kun er et par minutter hver dag.
Rens og Eksfoli
nu hvor du har adresseret elefanten i rummet, er det tid til at arbejde på at genvinde din glatte, klare hud., Mens udrensning bør være et dagligt syn i alles hudpleje rutine, er det især vigtigt for dem, der beskæftiger sig med voksne acne. Dette trin fejer væk snavs, olie, makeup og andet snavs, der kan være fanget inde i dine porer og bidrage til dine udbrud.
dernæst kan eksfoliering af huden hjælpe med at fjerne de døde hudceller og snavs, der tilstopper dine porer og forhindrer hudplejeprodukter i effektivt at trænge ind i huden og nå de aktive, underliggende lag. Der er professionelle eksfoliering behandlinger til rådighed, såsom microdermabrasion og kemiske peels., Tal med din hudlæge for at hjælpe dig med at afgøre, om disse muligheder kan være passende for dig.
brug den rigtige pletbehandling
regelmæssigt brug af en pletbehandling, der er specielt designet til at målrette og tørre ud acne, kan hjælpe dig med at få din klare hud tilbage. De mest almindelige aktive ingredienser, der anvendes i disse typer af produkter er salicylsyre og benzoylperoxid, men du måske ønsker at diskutere dine muligheder med din hudlæge, før du tilføjer en acne behandling, til din daglige rutine (De Dermatologi Review).,
vær tålmodig
en af de største grunde til, at mange mænd og kvinder kæmper med voksen acne, er, at de ikke giver deres behandlinger nok tid til at arbejde og opgive dem alt for tidligt (hudlægen). Sandheden er, at acne ikke vil forsvinde natten over, men det betyder ikke, at din udrensning rutine og spot behandlinger ikke virker. Giv din hud et par uger til at reagere på behandlingen, før du taler med din hudlæge om mulige alternative muligheder.,
på samme måde, selv efter at din hud er ryddet op, kan din hudlæge anbefale, at du fortsætter med at bruge en acne-rensemiddel eller andet lignende produkt for at forhindre fremtidige udbrud.
overvej Laser hud Resurfacing
i nogle tilfælde kan professionel laserbehandling være den mest effektive løsning på acne og acne ar. Forever Young BBL bruger for eksempel bredbåndslys til at reducere rødme og misfarvning, samtidig med at det stimulerer kollagenproduktion og hudcelleomsætning. Resultatet er glattere, klarere og mere jævn hudfarve og tekstur.,
laserbehandlinger kan også være meget effektive til at minimere eller eliminere forekomsten af acne-ar, solpletter og andre pletter.
bundlinjen
mens en vis mængde akut stress er normal, kan kronisk stress ødelægge din krop og din hud. Når du har taget nogle skridt i retning af at reducere usunde niveauer af stress og fremme en roligere, mere afslappet livsstil, bør du være i stand til effektivt at genoprette din klare teint ved at følge de få enkle tips skitseret ovenfor.,
For mere alvorlige eller vedvarende tilfælde af voksen acne kan laserbehandlinger som Forever Young bbl være de bedste muligheder at overveje. Vi tilbyder laser hud resurfacing, microdermabrasion, og kemiske peelinger på Acqua Blu Medical Spa ligger i Pittsburgh og Wexford, udført af erfarne og højt kvalificerede fagfolk.
Hvis du vil have mere information om disse procedurer eller planlægge en aftale, bedes du kontakte os på (724) 933-1800 og tage det næste skridt mod at få den sunde hud, du ønsker.