Din drooly, smilende baby er at lære så mange nye ting fra ni til 12 måneder gamle, og de skal få en masse god nats søvn i deres tidsplan for at udligne de lange vågen strækker sig og behandle nye færdigheder. “Generelt, at børn i denne alder er der to nationale handlingsplaner, og forhåbentlig de nationale handlingsplaner er mindst en time, hvis ikke to timer eller mere,” siger Erin Neri, en certificeret pædiatriske sove konsulent i Sherwood Park, Alta. “De skulle være i stand til at holde sig vågen i tre til fire timer mellem LUR.,”Hun tilføjer, at der er en lille procentdel af børn, der begynder at gå ned til en lur omkring 11 til 12 måneder, men at droppe morgen lur sker typisk omkring 15 måneder.
Flere tænder (de fire nederste fortænder, hvis de ikke har stukket gennem tidligere, og de fire øverste fortænder) gør en udseende i denne aldersgruppe, som kan skabe ravage på søvn. Samlet set skal de dog komme op til 12 timers nattesøvn-måske lige igennem (yay!) eller med en eller to korte waakings., Hvis nattesøvn er kaotisk, har du ikke gået glip af vinduet til søvntræning, hvis det er noget, din familie vil prøve.
Foodwiseise, kan du begynde at introducere komælk med din sundhedsudbyders fremskridt. Vælg 3, 25 procent homogeniseret mælk, fordi den har det fedtindhold, som babyer har brug for. Hvis du ammer, kan du løbe ind i en sygeplejestrejke, hvilket betyder, at din baby nægter brystet., Chancerne er, det betyder ikke, at de vil afvige, men snarere noget andet: de kan udvikle ømme tandkød fra tænder eller blive forskrækket af en høj støj under fodring (som hvis du råber, når du ved et uheld bliver bidt på brystvorten).
Kiddos i denne alder elsker fingermad, så skær deres mad i små stykker (fingerspidsstørrelse) og overvåg dem altid, mens de spiser, fordi fast mad kan være en kvælningsfare. Blødgjort og mosede fødevarer, såsom sød kartoffel og banan, er også nogle gode go-tos.,
9 til 12 måneder søvn tidsplan
Vågne tid længde: Ca 3 til 4 timer
Dvale længde: 2 til 3 dagtimerne lur på op til 3 timer i alt, kan sove op til 12 timer natten eller vågne en gang eller to gange
Alt sleep time: 12 til 15 timer om dagen
9 til 12 måneder prøve tidsplan (med 2 nationale handlingsplaner)
7 at 7:30 am – Vågne op (3 til 3,5 timer)
10:30 – 1. – nap (45 minutter)
11:15 am – Vågne tid (2 timer)
2:15 pm – 2nd lur (1.75 timer)
4 p.m. – Vågne tid (3 til 3,5 timer)
7:30 til 8 p.m.,tened, mos eller skåret i sikker størrelser; ingen honning, indtil de er mindst 12 måneder gammel
Væsker: Fortsætte med modermælk eller formel; indføre komælk fra 9 til 12 måneder; vand eller 100 procent frugtsaft sparsomt og i en kop kun
Din baby: 10 måneder gammel
7 første fødevarer for at give din baby, der er bedre end ris korn
Sådan får du dit barn til at sove igennem om natten