sort te nævnes sjældent i forbindelse med te sundhedsmæssige fordele. Overraskende pakker det ganske mange, og der er forskning for at bekræfte det. Rig på antio .idanter, sort te har vist sig at forbedre oral sundhed, øge vægttab og endda nedbringe stressniveauet., Som en O .ideret te er det også kendt for at have antiinflammatoriske antio .idantegenskaber, der hjælper med at kontrollere niveauer af dårligt kolesterol i kroppen, forbedre knogletætheden, afbøde kardiovaskulære lidelser og fremme wellellness. Den karakteristiske kvalitet ved sort te er, at det er en O .ideret te. Og te flavonoider, der findes i oxideret te er kendt for at være rig på Vitamin C og Vitamin E. Disse flavonoider har en stærk beskyttende kvaliteter og hæmme oxidation af dårlige kolesterol., Derudover indeholder sort te rige mængder antio .idanter, der er i stand til at modvirke ‘frie radikaler’ i kroppen, hvilket reducerer risikoen for kardiovaskulære lidelser med mere end 50 procent.
Darjeeling sort te pakker en punch, når det kommer til at hjælpe wellellness. Lettere end de fleste sorte, de er rige på komplekse forbindelser, theaflavin og thearubigin, der er kendt for at forbedre immuniteten og reducere blodkolesterolniveauet. Assam sort te er et populært valg for koffeinholdige te og gøre for en god erstatning for kaffe., Det fremmer mental årvågenhed, og de phenolforbindelser i det har antio .idantegenskaber, der hjælper med at modvirke de frie radikaler i kroppen.
Bemærk: Alle næringsoplysninger angivet på denne side repræsenterer et omtrentligt skøn og er kun beregnet til bred forståelse. Nøjagtige næringsværdier kan variere.
fordele ved sort te
for alle dem, der stadig spekulerer på, om sort te er god for dem, er svaret ja. De sundhedsmæssige fordele ved sort te bør bestemt ikke gå upåagtet hen., Fra at øge hjertesundheden og reducere risikoen for diabetes til at forbedre immuniteten og knoglesundheden, er fordelene ved at drikke sort te hver dag masser. Organiske sort te fordele ville omfatte dens evne til at afværge slagtilfælde og hjælpe med at lindre forstyrret mave.
sort te forbruges også med en kombination af andre smagsstoffer som honning og citron. Lad os se på, hvilke fordele sort te har at tilbyde med disse kombinationer.
fordele ved sort te med citron: sort te med citron er en kaloriefri drik, der gør det til en god tilføjelse til din vægttabsdiæt.,
fordele ved sort te med honning: kombinationen af sort te og honning er ikke kun populær for sin smag, men også for dens sundhedsmæssige fordele. Den vigtigste fordel ved sort te og honning er dens evne til at fjerne frie radikaler fra kroppen.