“min læge fortalte mig, at jeg har tendinitis i min skulder, og at jeg skulle se dig. Hvor lang tid tror du, det vil tage at fjerne smerten og komme tilbage til arbejde?”Dette er en fælles samtale, vi har som fysioterapeuter med vores patienter. Til gengæld vil fysioterapeuten spørge dig som patient følgende spørgsmål:
- hvor længe har du oplevet skuldersmerter?
- hvad forværrer det eller gør det bedre?,
- hvad har du gjort indtil videre for at håndtere din skuldersmerter?
årsagen til disse spørgsmål er at afgøre, om din seneskade er akut eller kronisk. En akut seneskade, der resulterer i betændelse, smerter og hævelse, stemmer overens med diagnosen senebetændelse. En kronisk degenerativ sene, der har strukturelle ændringer, er i overensstemmelse med tendinose.
nedenfor er udtryk, som du måske har læst eller hørt omkring en seneskade.
- tendinopati betyder sygdom eller lidelse i en sene., Det omfatter” alle ” unormale senetilstande såsom senebetændelse og tendinose.
- Senebetændelse betyder inflammation af en sene
- Tendinosis hjælp af en unormal eller syg tilstand af en sene
Tendinosis og senebetændelse opstår mest almindeligt i Achilles hæl), patella (knæskallen), supraspinatus (skulder), og albue (tennis-og golfspillere’ albue).
Tendonitis er normalt resultatet af en enkelt traumatisk begivenhed med de kardinale symptomer på smerte, rødme og betændelse., Tendonitis opløses generelt om 2 til 6 uger med ikke-steroide antiinflammatorier (såsom Motrin og Aleve), is, hvile og fysioterapimetoder.
tendinose er på den anden side en kronisk degenerativ tilstand af en sen og skyldes generelt overforbrug, gentagen stress og ikke-inflammatorisk proces. Tendinose kan enten stå alene af sig selv eller udvikle sig fra kronisk senebetændelse. De cellulære ændringer, der ses ved tendinose, er sekundære til degeneration (strukturel svækkelse) af senen over en lang periode., En sene, der gentagne gange eller kronisk stresses og ikke får tid nok til at heles, kan udvikle sig til tendinose. I modsætning til tendonitis kan tendinose tage flere uger til måneder at heles. Generelt hjælper antiinflammatorier, herunder steroidinjektioner, ikke Og anbefales ikke.
Som nævnt ovenfor resulterer senebetændelse og tendinose i traumer i senen. I første omgang vil begge blive ledsaget af smerte, betændelse, rødme, smerte med bevægelse, tab af funktionel styrke og hævelse. Venstre ubehandlet kan den akutte seneskade føre til en kronisk degenerativ, svag og smertefuld sene., Hvis din senebetændelse ikke forbedres i løbet af 2 til 6 uger, er det vigtigt at følge op med din primære plejeudbyder og/eller fysioterapeut. Hvis du gerne vil planlægge en gratis skadesvurdering, vores team af fysioterapeuter kan møde en-til-en med dig for at hjælpe med at bestemme dine bekymringer og hjælpe med at oprette en plan for at leve smertefri.