fakta: berømtheder elsker at tale om vand. Åh, vil du vide hemmeligheden til Karlie Kloss skinnende hår og lange øjenvipper? Drikke almindeligt ol ‘ vand, selvfølgelig. Nøglen til Gabrielle Unions glatte hud og lyse øjne? Masser af vand, duh! Rettelsen til alle Holly ?oods acne, fine linjer, rosacea, tør hud, fedtet hud og mørke cirkler? Vand, vand og mere vand.,
men lad os få reelle—kan upping dit vandindtag virkelig have så stor indflydelse på din hud? Ifølge videnskaben, ikke rigtig (“Der er ingen beviser, der viser, at drikke masser af vand er den hemmelige løsning på alle din hud problemer,” siger hudlæge Mona Gohara, M. D., lektor klinisk professor ved Yale University), men der er behov for forskning, når du har fået Beyoncé taler om at drikke en liter H2O en dag?,
Celebs, Der ELSKER Vand
“Så snart jeg vågner op, vil jeg forsøge at drikke en liter vand,” hun erklærede engang.
“jeg prøver at passe på mig selv, drikker mindst en liter vand med citron en dag,” Queen Bey har sagt.,
“jeg prøver at drikke en liter vand om dagen, og jeg forsøger at komme i 32 ounce med morgenmad,” sagde Eu.
“Vand! Liter vand!”Kloss har udbrød.
så jeg besluttede at sætte Holly .oods foretrukne kur-alt på prøve. I syv dage lige MarieClaire.com team gjorde, hvad hver celeb hævder at gøre ugen op til en rød tæppe begivenhed: drik et lort ton vand.,
Vi hver drak en liter vand om dagen—kun en smule mere end den daglige 2.7 liter anbefales til voksne kvinder—og bruges fancy Hidrate Gnist smarte vandflasker (nådigt har givet os til dette eksperiment) til at holde os på sporet. Og selvfølgelig tog vi nogle utroligt tætte, ufiltrerede, før og efter billeder af vores ansigter, alt sammen i skønhedens navn.
hvad angår den endelige konsensus…ja, se selv.,
Ruby Buddemeyer
Medvirkende Forfatter
Tidligere forhold med vand:
“jeg har prøvet at være en stor vand drikker hele mit liv, men jeg har altid mislykkes, så jeg føler, jeg er sandsynligvis tørret det meste af dagen.”
Eksperimentoplevelse:
” mit energiniveau var mærkbart bedre efter at have hævet mit vandindtag, hvilket virkelig kun var muligt takket være flasken, der mindede mig om at drikke hele tiden., Jeg vågnede op og følte mig udhvilet-på trods af at jeg skulle tisse midt om natten hver eneste aften i eksperimentet—og min daglige 4 pm-nedgang følte mig mere håndterbar end det typisk gør.”
huddommen:
” Hvis jeg er ærlig, så jeg ikke nogen forskel i min hud. Jeg har kombinationshud-for det meste fedtet og akne-tilbøjelig—og jeg oplevede ikke nogen ændringer i løbet af ugen. Min krop følte mig bestemt bedre, og jeg følte mig sundere, men jeg tror, jeg skulle fortsætte eksperimentet i længere tid for at se ændringer i mit ansigt.,”
Bridget Brænder
Foto i Editoren.
Tidligere forhold med vand:
“jeg er dronningen af mørk urin og altid dehydreret, så jeg var glad for, at dette eksperiment tvunget mig til at drikke mere.”
Eksperimentoplevelse:
” Jeg bemærkede enorme forbedringer i mit humør og energiniveau efter den første aften af udfordringen, og ved Dag tre følte jeg mig mindre sløv, mere opmærksom og var endda i stand til at fokusere lidt mere tydeligt på opgaver.,”
huddommen:
“Jeg kan ikke sige, at jeg har bemærket meget af en forskel i min hud. Jeg har meget tør hud, og det var stadig tørt i slutningen af eksperimentet, selvom det også er genetik. Jeg følte, selvom, som om mit ansigt havde mindre vandretention i kinden og øjenområdet, selvom.,”
Krystyna Chávez
Sociale Medier Editoren.
Tidligere forhold med vand:
“Nogle dage, jeg griber mig selv i at køre til badeværelset hele dagen, fordi jeg drikker så meget vand, og andre dage, føler jeg mig som Svampebob og kan mærke, tørhed i mine læber. Men jeg vil sige, udover vodka, vand min go-at drikke.”
Eksperimentoplevelse:
” Jeg bemærkede faktisk en stor forskel under udfordringen i forhold til når jeg ikke drikker så meget vand., Mine læber, hænder og huden omkring min mund var ikke så tør som de normalt er, og jeg følte mig ikke så sulten eller snack-y som jeg normalt er.”
skin verdict:
” Jeg var overrasket over at se, at min hud så fyldigere og friskere i løbet af ugen, jeg chugging vand. Ikke engang makeup kan dække tør hud, og jeg bemærkede, at hele mit ansigt følte sig mere hydreret end det gør på dage, hvor jeg ikke drikker nok vand.,”
Jenny Hollander
Stedfortrædende Redaktør
Tidligere forhold med vand:
“jeg har absolut ikke drikker nok vand. Selv når jeg kommer tilbage fra en svedig jog i varmen, foretrækker jeg at drikke mælk lige fra kartonen—hvilket er et andet problem, ved jeg.”
Eksperimentoplevelse:
” det er virkelig, virkelig svært at drikke tre plus liter vand om dagen. På nogle punkter drak jeg så meget vand, at jeg følte mig syg og måtte stoppe et stykke tid., Og hele tiden, smart bottleater bottle app muntert pingede mig med citater fra Helen Keller, Gandhi, og Bibelen, som alle mindede mig om, at jeg var langt bag mit vandmål.”
huddommen:
” min hud ser normalt godt ud, undtagen for den ulige eksemflare og lidt hævelse, efter at jeg har mere end et par drikkevarer. Under eksperimentet, jeg havde masser af muligheder for at tjekke mit ansigt, takket være mine hyppige badeværelsesture, og jeg bemærkede, at min hud så mere veludhvilet og forfrisket ud—temmelig stor, ærligt., Dette kan have været en placebo-effekt, men hej, jeg tager det.”
Rachel Epstein
Assistant Editor
Tidligere forhold med vand:
“jeg ville ikke kalde mig selv en stor vand, drikker, men det var egentlig ikke svært for mig at opfylde de mål hver dag i løbet af udfordringen. Selvom, for at være ærlig, Jeg ved ikke, om jeg ville være så tvunget til at drikke, hvis jeg ikke havde denne vandflaske og app automatisk spore mine fremskridt og give mig påmindelser om at drikke.,”
Eksperimentoplevelse:
” den største forskel, jeg bemærkede efter at have drukket mere vand, var—plot t .ist—min vision. Jeg kan se 1.000 gange klarere efter at have drukket så mange liter vand om dagen. Jeg har haft et dårligt tilfælde af tørre øjne siden jeg havde LASIK eye surgery i 2016, men min overordnede vision gik fra sløret til klart under dette eksperiment, hvilket er vanvittigt.,”
huden bedømmelse:
“jeg har faktisk lagt mærke et væld af små ændringer i løbet af eksperiment: De poser under mine øjne faldt, min rosacea var ikke så rødt efter bad, som det normalt er, min tørre hud ikke føler sig så stramme og dehydreret, og min waxer, der ser mig, en gang om måneden, fortalte mig, at jeg så fantastisk, og veludhvilet—alle, som jeg afsmitning op til vandet.,”
Cady skib skyder igen
Kultur-Editoren.
Tidligere forhold med vand:
“Uh, Jeg er en person, der bedst kan beskrives som ” dehydreret,’ hvis det giver dig en følelse.”
Eksperimentoplevelse:
“at blive hydreret fik mig bestemt til at føle mig mere vågen og tempereret min I” m-only-eating-fordi-I ‘ m-bored vane, men det introducerede mig også til det vågne mareridt, der er hyppig, kraftig vandladning.,”
huddommen:
“Jeg er ikke sikker på, at jeg har bemærket nogen større ændringer i mit ansigt, men jeg vil sige, at min hud følte sig mindre tør mod slutningen af ugen, på trods af lidt soleksponering fra en stranddag, hvilket normalt gør det virkelig tørt. Også, ser på mine før-og-efter-fotos nu, jeg synes faktisk, at mit ansigt ser meget lysere og glødende ud end normalt.,”
Chloe Metzger
Skønhed Editor
Tidligere forhold med vand:
“jeg bruger de fleste dage guzzling kæmpe kopper usødet ice tea og is, vand, hvilket er godt, men så vil jeg også have fem-timers perioder, hvor jeg er så stresset og travlt, jeg kan ikke engang huske, vand eksisterer.”
Eksperimentoplevelse:
” som alle andre kiggede jeg et ton. Ligesom et irriterende højt antal gange om dagen., Jeg har også en skør følsom mave, der oppustes og kramper regelmæssigt, og jeg følte, at mit fordøjelsessystem var lidt lykkeligere under udfordringen, end det normalt er.”
huddommen:
” Jeg ønskede, at denne udfordring skulle bevise, at alle læger og videnskab var forkerte, men jeg må sige, at jeg så absolut nul ændringer i min hud. Min rosacea, tørhed og rødme forblev den samme, og mit ansigt så ikke mirakuløst lysere ud, selvom en uge er ganske vist en meget kort testtid.,
Jeg har helt sikkert set, hvor shitty min hud ser ud, når jeg er dehydreret og hungover, så jeg banker ikke de genoprettende virkninger af vand. Men gav gu??ling en gallon vand magisk mig Beys hud? Ingen. Men det gjorde slags gøre mig Beyonc?af badeværelse pauser, så, at”s noget?,”