Mascarilla de aspirina en el hogar
para el acné quístico (esos molestos, rojos, dolorosos, protuberancias debajo de la superficie), tanto Jennifer Herrmann, MD, FAAD, como Joshua Zeichner, MD, recomiendan una máscara simple en el hogar que consiste en aspirina triturada y agua.
» triture una tableta de aspirina y mézclela con agua para hacer una pasta. Luego, aplícalo directamente sobre un grano quístico», explica Zeichner., «La aspirina es un primo del ácido salicílico y puede ayudar a calmar la inflamación y el dolor.»(Sin embargo, nos dice que no ganará Nix exceso de aceite.)
pruebe la crema de hidrocortisona
Neutrogena on-the-Spot Acne Treatment ($7)
a continuación, encuentre un producto de triple amenaza que contenga crema de hidrocortisona, que será fácil de aplicar en casa. «El peróxido de benzoilo reduce los niveles de bacterias causantes del acné, la crema de hidrocortisona reduce la inflamación y el ácido salicílico elimina el exceso de aceite para secar un grano», dice Zeichner., Recomienda la selección anterior de Neutrogena y otras opciones de tratamiento para el acné como Clean and Clear Advantage Acne Spot Treatment (Clean 6) y Cortaid.
póngale hielo
a medida que se resiste a la necesidad de cantar, simplemente aplicar hielo a su brote quístico también puede hacer maravillas cuando se trata de disminuir la hinchazón, el enrojecimiento, el dolor o incluso la picazón asociada con el acné quístico.,
la famosa esteticista Angela Caglia nos cuenta su metodología de referencia: «retira un cubo de hielo de tu bandeja de hielo y frótalo con movimientos circulares directamente sobre la mancha de acné quístico. Continúe el movimiento hasta que sea demasiado sensible por el frío.»Ella sugiere tres veces al día para obtener mejores resultados.
mezcle un limpiador de vinagre
Heinz Distilled White Vinegar (Vinegar 13)
«El vinagre blanco diluido es un antibacteriano increíblemente amplio que puede ayudar a matar las bacterias del acné», explica Herrmann., «Recomiendo mezclar un par de tapones de vinagre blanco en un tazón de cereal lleno de agua purificada para usar como limpiador sobre la piel dos veces al día.»
un Abrazo de Alta Calidad Retinoide
Differin Acné Gel de Tratamiento ($12)
Según Herrmann, un contundente retinoides también puede ser una herramienta muy útil para tener en su arsenal cuando se trata de una dolorosa quística acné. «Differin, un poderoso retinoide, ahora está disponible en su dosis más baja sin receta médica., Esta es una excelente opción para ayudar a exfoliar y eliminar las células superficiales de la piel que obstruyen los poros.»
Revise Su Dieta
Esta una»s complicado. Después de todo, cada uno de nosotros es único, y nuestros cuerpos tienen gustos, disgustos y sensibilidades diferentes. Dicho esto, si estás luchando constantemente contra brotes quísticos, hacer algunos ajustes sutiles a los alimentos que consumes (o no consumes) puede ser uno de los mejores remedios caseros para el acné quístico, según nuestros expertos.,
intenta cambiar los lácteos: según Rouleau, nuestra piel excreta cualquier sustancia que no esté de acuerdo con nuestro cuerpo. «Los lácteos son un alimento formador de moco que puede ser difícil de digerir para el cuerpo, por lo que muchas personas son intolerantes a la lactosa», explica. Por lo tanto, si ingerimos más lácteos de los que nuestro cuerpo puede tolerar, puede excretarse en forma de acné quístico, que Rouleau nos describe como protuberancias duras y dolorosas debajo de la piel, que a menudo aparecen en la barbilla y a lo largo de la línea de la mandíbula.,
Su sugerencia: Trate de cortar todas las formas de lácteos (yogur, leche y todos los quesos) durante tres semanas para ver si aparecen nuevos brotes. Si no, es posible que conozca a su instigador.
Evite los alimentos procesados y el azúcar: lo conseguimos. Esto puede ser difícil. Pero científicamente hablando, es imposible argumentar que los alimentos procesados, azucarados y con almidón no exacerban la inflamación, lo que a su vez puede conducir a brotes., Así que si usted está en una misión para disminuir la aparición de quistes, Zeichner sugiere evitar este tipo de alimentos, que dice promover la inflamación en todo el cuerpo y se ha demostrado que conducen a brotes de acné.
coma sus probióticos
«aunque la investigación todavía está en curso, hay una conexión entre la salud intestinal y la salud de la piel», comparte Herrmann con nosotros. «Regular las bacterias saludables en el intestino mediante una dosis diaria de probióticos puede ayudar a disminuir la inflamación general de la piel y fomentar una piel más clara.,»
Caglia también es fan de este antídoto para el acné quístico en el hogar y sugiere cargar cosas como yogures, kéfir, kimchi y verduras, ya que estos tipos de alimentos ayudan a» sellar el intestino», lo que crea una barrera saludable para evitar la inflamación que puede fomentar el acné.
Tap on Tea Tree Oil
Jāsön Purifying Tea Tree Skin Oil ($9)
Como nos dice Zeichner, «el aceite de árbol de té tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, lo que lo convierte en un remedio casero para tratar el acné quístico., Además, agrega, » puede disminuir la cantidad de bacterias causantes del acné que se sientan en la parte superior de la piel y al mismo tiempo reducir la inflamación.»Hay» s una razón que el aceite se encuentra en muchos productos naturales del acné-objetivo, gente.
meditar
«los brotes de acné se han relacionado directamente con el estrés, ya sea que provenga de la escuela, el trabajo, cualquier cosa», nos dice Zeichner. «Por lo tanto, cualquier cosa que pueda hacer para mantener la calma ayudará a reducir el riesgo de una fuga., Por lo general, sugiero cosas como la meditación, el yoga, el ejercicio o cualquier otra cosa que te guste hacer que te tranquilice.»
Hacer una Máscara de Cúrcuma
Uno de Caglia»s formas favoritas para remediar el acné quístico en casa? Una mascarilla hecha en la cocina. Su ingrediente no tan secreto: la cúrcuma. «La cúrcuma contiene curcumina, que es un conocido antiinflamatorio», dice. «También tiene altos niveles de propiedades antisépticas., Cuando aplica la cúrcuma al acné quístico, primero ayudará a deshidratar el acné, el pus drenará y luego la inflamación se reducirá.»
sus instrucciones: Añadir un poco de agua a la cúrcuma en polvo para hacer una pasta espesa. Aplicar directamente sobre el brote quístico y dejar actuar durante 45 minutos antes de enjuagar. Aplicar hasta dos veces al día. (Ah, y si no estás de humor para ser tu propio mixólogo, el equipo de Byrdie también ama la mascarilla purificadora de cúrcuma de Crop Natural 3 36 por sus habilidades que revientan los baches.,)
Product Over Picking
Renée Rouleau Anti Bump Solution ($48)
sí, la tentación de elegir siempre estará ahí, pero en última instancia, su brote quístico será mucho más feliz (y desaparecerá antes) si estratégicamente utilice el producto en su lugar. Si miras dentro de prácticamente cada gabinete de producto de Byrdie editor, es probable que encuentres esta pequeña botella mágica para ese propósito exacto.,
«como ocurren principalmente en las áreas de la barbilla y la mandíbula, es importante recordar que los quistes son como submarinos; están destinados a permanecer debajo de la piel», reflexiona Rouleau. En otras palabras, No escojas. «No importa qué método emplee, la infección de un quiste no se elevará a la superficie de la piel, a pesar de que puede sentir un golpe doloroso debajo. Su mejor opción es tratar los síntomas del quiste con algo como mi solución anti Bump, que puede ayudar a calmar la infección desde dentro y al mismo tiempo prevenir las futuras», concluye Rouleau.,
ahí lo tienes: en lugar de gastar una parte de tu cheque de pago en una multitud de productos y tratamientos en el consultorio, estos remedios caseros aprobados por expertos para el acné quístico podrían hacer el truco en su lugar.
siguiente: un esteticista famoso explica cómo deshacerse de los puntos negros durante la noche
este post se publicó originalmente en una fecha anterior y desde entonces se ha actualizado.
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