Una de cada 10 mujeres será diagnosticada con diabetes gestacional durante su embarazo, que es un gran porcentaje de todas las madres por cualquier medio. Pero muchos más obtendrán un resultado positivo en sus pruebas de tolerancia a la glucosa, uno de cada dos, según algunas estimaciones. Esta prueba es importante, ya que a menudo es la primera señal de que una madre tiene una afección que necesita cuidados y atención extra especiales durante el resto de su embarazo. Pero ¿por qué la enorme discrepancia entre el resultado de la prueba y el número de mujeres que realmente tienen la condición?,
a menudo, las mujeres dan positivo simplemente por lo que comieron en las horas anteriores a la prueba. Esto me sucedió a mí con mi primer bebé (cuando en realidad me diagnosticaron con GD límite muy tarde en el embarazo). Por lo tanto, investigué mucho antes de mi prueba con el bebé #2 y descubrí las siguientes «formas secretas» para superar la prueba de azúcar con gran éxito, cosas que su médico puede no decirle. La segunda vez todas las pruebas volvieron completamente normales, y yo estaba Libre de complicaciones.
1. Evite los alimentos con alto contenido de azúcar poco antes de la prueba y reduzca los carbohidratos simples o refinados., Yo estaba completamente desorientado cuando se trataba de todo esto mi primera vez. No sabía que comer cereal para el desayuno la mañana de la prueba de detección de glucosa, que implica tomar una bebida cargada de azúcar en cuestión de minutos y luego sacarse sangre una hora más tarde, podría producir un resultado positivo y obligar a una madre embarazada pobre a regresar por una versión más larga y brutal de 3 horas (llamada la prueba de tolerancia a la glucosa). Pero eso es exactamente lo que me pasó. Procedí a tomar la prueba de tortura de 3 horas una semana después. Por suerte, dio negativo…esa vez., No sabía que eso era sólo el principio.,al Diabetes
2., Come carbohidratos saludables y asegúrate de comer un buen equilibrio de carbohidratos y proteínas. Esto es importante durante todo el embarazo, pero especialmente la mañana de la prueba de detección de glucosa. (Para la prueba de tolerancia a la glucosa, se le pedirá que ayune durante la noche. Los carbohidratos» buenos «o» complejos » incluyen alimentos como panes integrales, granos y cereales y frutas frescas. No solo entran en el torrente sanguíneo más gradualmente que los simples, que causan los Picos de azúcar, sino que en realidad pueden ralentizar la velocidad a la que su cuerpo absorbe el azúcar.,
fui re-cribada más tarde en mi primer embarazo y «fallé» la prueba de glucosa de 1 hora de nuevo, pero luego procedí a obtener también un resultado positivo en la prueba de 3 horas. Estoy convencido de que es porque la segunda proyección ocurrió el día después de una de mis baby showers, cuando me llené de pasteles, galletas y otros dulces, y porque no sabía que debería estar comiendo una buena mezcla de carbohidratos y proteínas la mañana de. Las buenas opciones de desayuno serían un pedazo de pan tostado integral con mantequilla de maní o un yogur griego simple con arándanos mezclados., Eso es exactamente lo que hice durante mi segundo embarazo y las pruebas dieron negativo.
3. No cometas el error de no comer nada en absoluto para el desayuno antes de la prueba de glucosa más corta. Si lo haces puedes descontrolar tus niveles de azúcar, me dijeron más tarde médicos y nutricionistas. Es una lección que aprendí de la manera difícil, ya que es lo que hice cuando mis niveles de glucosa se volvieron a examinar por segunda vez con el bebé #1. Pensé que ya que desayunar no había ayudado la primera vez, intentaría no desayunar para esta ronda. Gran error., Es lo que me llevó a obtener otro resultado negativo para la hora 1, por lo que tuve que tomar la hora 3 Una vez más, y lo que finalmente me ayudó a obtener el diagnóstico de GD. No es divertido.
si obtiene un resultado positivo en la prueba, pero su médico considera que es «médicamente insignificante», lo que significa que no tiene GD y no tiene ningún efecto en su bebé en crecimiento, sigue siendo un buen recordatorio de hablar con su médico sobre seguir una dieta saludable. Para evitar picos de glucosa en el futuro, trate de reducir los carbohidratos azucarados y refinados y cargue los saludables.