las Relaciones requieren una gran inversión de tiempo, dinero, y más que todo, la energía emocional. Cuanto más inviertas en una relación, más moldea tus elecciones y, en última instancia, tu vida. Cuando ha invertido tanto, puede ser difícil dejarlo ir, por razones como preocuparse por el impacto en los niños, preguntarse si realmente ha puesto suficiente esfuerzo para resolver las cosas, o el miedo a estar solo., Pero cuando una relación se deteriora, inevitablemente siempre hay un momento en el que el daño se ha hecho, y ninguna cantidad de rescate puede salvarlo. Saber cuándo dejar ir es clave para poder reducir sus pérdidas, mantener su propia salud mental y bienestar, y avanzar hacia la mejor relación que se merece. A continuación se presentan cuatro signos de que es hora de dejar ir una relación. Si incluso uno de estos existe, es bastante probable que una razón para seguir adelante.
1. La bondad se ha ido.,
mientras que la química y los valores compartidos son importantes, al final del día, las relaciones sólidas se construyen sobre la bondad que existe entre dos personas. La bondad es lo que mantiene unidas las relaciones. Es la bondad y la buena voluntad hacia los demás. Es estar del lado de un compañero incluso cuando podrían estar equivocados. Es la voluntad de perdonar defectos y errores y de tolerar hábitos molestos. Es el apoyo, la admiración, el respeto, la dedicación y el compromiso que tienen unos con otros. La bondad generalmente no desaparece de la noche a la mañana; se erosiona lentamente con el tiempo., Los comportamientos que indican que la bondad puede estar disminuyendo incluyen irritabilidad crónica, ira, distancia, mezquindad y falta de respeto de cualquier tipo. Desafortunadamente, una vez que la bondad se desvanece, generalmente ha habido tanto dolor en la relación que es muy difícil de recuperar.
2. Te están faltando el respeto.
el respeto es uno de los aspectos más importantes de cualquier relación; incluso triunfa sobre la confianza, porque no puedes confiar en alguien que te falta el respeto., Incluso los pequeños desaires importan, porque la forma en que alguien te trata en última instancia revela su carácter y sus verdaderos sentimientos hacia ti. La falta de respeto puede venir en muchas formas, y puede que no siempre lo reconozcas completamente en la superficie, pero siempre lo sentirás. Es que pateó-en-la-tripa sensación que se obtiene cuando alguna expectativa normativa dentro de la relación se ha violado. Comportamientos como insultos, mentiras o engaños son signos de falta de respeto y lo que realmente revelan es una falta de preocupación sobre cómo te sientes y cómo te afectan estos comportamientos.,
si no estás seguro de si tu pareja está siendo irrespetuosa o simplemente inconsciente, cuéntale cómo te está haciendo sentir su comportamiento y ve qué sucede. Si él o ella hace un esfuerzo para comprender su perspectiva y alterar su comportamiento, le están mostrando que se preocupan, pero si lo descartan o vuelven a la misma conducta, están mostrando una falta de respeto por usted y su relación.
3. Te estás esforzando demasiado.
el flujo de energía entre dos personas en la mayoría de las relaciones saludables es generalmente bastante igual., El toma y daca debería permitir a ambos socios, en su mayor parte, sentir que están satisfaciendo sus necesidades. Cuando una relación comienza a deteriorarse, puede sentir que una persona está haciendo todo el trabajo para mantenerla, lo que crea un desequilibrio y una desconexión. La persona que hace todo el trabajo puede volverse resentida, y la persona en el extremo receptor puede volverse más y más complaciente. Cuando te esfuerzas demasiado para que alguien se acerque a ti, generalmente se mueven en la dirección opuesta., Si siente que ha estado haciendo la mayor parte del trabajo en su relación últimamente, dé un gran paso atrás y vea qué sucede. Si tu pareja comienza a recoger la holgura y venir hacia ti, entonces la posibilidad de volver a alinear la energía todavía existe. Sin embargo, si das un paso atrás y tu pareja se enoja o continúa alejándose más, es probable que no regrese.
4. Todo se trata de la otra persona.,
si bien cada relación es diferente, ambas personas generalmente deben sentir que hay espacio para que crezcan y se desarrollen, y sentir que sus sueños y aspiraciones individuales en la vida importan. Deben sentir que hay espacio para que sus intereses se incluyan en la relación, y que hay suficiente oportunidad para que se satisfagan cada una de sus necesidades. Las relaciones que están desequilibradas en este sentido tienden a girar en torno a una persona., La persona alrededor de la cual gira la relación generalmente está satisfecha con este arreglo, mientras que la otra termina sintiéndose resentida y usada, y como si estuviera viviendo la vida de otra persona. Si sientes que tu relación se trata de la otra persona, trata de crear un espacio para ti mismo y ser vocal sobre tus necesidades; si tu pareja se molesta o no responde, entonces es probable que para encontrarte y mantener tu propia identidad, tengas que seguir adelante.,
decir adiós Nunca es fácil, pero mantener tu autoestima y dignidad es clave para tu bienestar mental, y a veces dejarlo ir es lo mejor que puedes hacer por ti mismo. Sepa que cuando cuida de usted, se está poniendo en la mejor posición posible para estar en una relación feliz, saludable y satisfactoria, y con suerte es solo cuestión de tiempo antes de que encuentre una.
para obtener más información, consulta «Cómo seguir adelante cuando todavía amas a tu Ex» o mira mi charla Tedx, «por qué no obtienes lo que quieres.,»